小孩十四岁了，鸡胸怎么矫正

您好！

鸡胸畸形一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。影响呼吸循环的胸壁畸形，如漏斗胸、鸡胸、胸肌裂等，除了畸形造成的精神负担和性格影响以外，畸形本身对呼吸和循环功能的损害也需要手术纠正。

意见建议:

1手术治疗, 目前最佳手术年龄应视医院条件和手术医生水平而定专家认为,根据小儿骨质的特征,漏斗胸的最佳矫正时机是在2--4岁,低年龄手术可不影响儿童发育目前1--3岁患儿做此类手术,大部分效果是很好的

2非手术治疗鸡胸法

1两脚与肩同宽站立,身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气,停一会儿,两臂自然下落,伴以深呼气,每日数次,每次10分钟

2俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3--4次,每次10分钟

3单双杠上翻筋头,每日清晨空腹进行,但不可过于劳累

4慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况

对于轻微漏斗胸，通过锻炼胸肌可能会有一定程度的上的改善，但需要注意以下几点：

1 充分热身：在开始任何锻炼前，都需要进行充分的热身，以降低受伤的风险。

2 正确的姿势：对于像俯卧撑这样的动作，需要确保姿势正确，以避免进一步加重漏斗胸的问题。

3 强度和次数：在锻炼胸肌时，需要逐渐增加训练的强度和次数。但是，由于你左侧正常，所以需要避免过度锻炼，以免造成不均衡的肌肉发展。

4 全身锻炼：除了锻炼胸肌，还需要进行全身性的锻炼，例如腹肌和背部肌肉的训练，以保持身体的平衡和健康发展。

总之，对于轻微漏斗胸，可以通过适当的的力量训练和全身锻炼来改善胸肌，但是需要在医生的指导下进行，以确保安全和效果。