仰卧起坐俯卧撑后。肚子酸疼怎么回事

这是正常现象哦！标准的

仰卧起坐

及

俯卧撑

（特别是俯卧撑）会造成肌肉拉伸而造成

肌肉酸痛

的，不影响健康的。哥们你应该是不经常做才会这样，坚持每天做的话一星期左右就不会痛了。——给个好评哦！谢谢啦！

是的。俯卧撑 是锻炼 二头肌、三头肌、肩部、背阔肌、胸肌、腹肌 等肌肉群。所以腹部也是有发力的过程，而相对比你身上的肌肉，腹肌算比较薄弱的环节，所以它先有反应。建议多对腹肌进行锻炼。