0～1岁在家早教要点

0-12早教重点

0-30天

早教重点:交谈、追视

玩具推荐:黑白卡、拨浪鼓

推荐方案:

1妈妈多与宝宝交谈，给宝宝声音刺激和安抚的感觉

2用发声玩具吸引宝宝，训练视觉和听觉

1个月

早教重点:抬头训练、肌肉发育、抚触

玩具推荐:黑白卡、手摇铃、抚触球、拨浪鼓

推荐方案:

1抬兴训练，每天做4-5次，用发声玩具引导宝宝，训练时间不宜太久，10秒开始，慢慢增加时间，锻炼宝宝颈部和上臂的肌肉，

2抚触按摩，给宝宝做抚触按摩，有助睡眠和缓解胀气，促进宝宝大脑发育

3被动操，增强宝宝骨骼和肌肉发育，促进智力发育

2个月

早教重点:提高视觉能力、抓握能力、逗笑宝宝

玩具推荐:果白卡、手摇铃、抚触球、拨浪鼓

推荐方案:

1可以用颜色鲜艳的玩具吸引宝宝目光,训练视觉能力

2让宝宝手抓小摇铃，锻炼抓握能力

3经常用声音或玩具逗笑宝宝

3个月

早教重点:翻身训练、颈部力量

玩具推荐:手摇铃、拨浪鼓

推荐方案:

1让宝宝侧卧，用玩具引导他转向仰卧

2可以竖抱宝宝，锻炼宝宝颈部力量

4个月

早教重点:拍打训练、语言启蒙、逗笑发声

玩具推荐:健身架、学习机

推荐方案:

1让宝宝躺在健身架上,锻炼脚部力量和进行拍打训练

2用学习机播放儿歌做语言启蒙

3用玩具逗笑宝宝，进行发声练习

5个月

早教重点:坐的训练、抓握能力

玩具推荐:牙胶、摇铃

推荐方案:

1宝宝学坐,先从拉坐训练开始,经过拉坐-扶坐-靠坐-独坐的过程，每天4-5次，让宝宝学坐

2多让宝宝手握玩具，锻炼宝宝精细能力

6个月

早教重点:坐的训练、语言理解能力

玩具推荐:牙胶、摇铃

推荐方案:

1经常带宝宝外出并把身边事物说给宝宝听，鼓励他去摸、去看

2每天4-5次培养宝宝坐的能力

7个月

早教重点:双手协调性、触觉能力、视觉能力

玩具推荐:布书、拨浪鼓、小沙锤

推荐方案:

1鼓励双手拿物体对敲

2开始让宝宝区分两种颜色，不如从红色开始

3让宝宝玩布书，锻炼触觉和视觉能力

8个月

早教重点:爬行训练、手指精细能力、认知能力

玩具推荐:布书、洞洞书、摇铃

推荐方案:

1在宝宝前方用玩具引导他向前，锻炼爬的能力

2鼓励宝宝把一只手里的东西递到另一只手

3宝宝爱撕纸，给布书可以防止撕烂和培养认知能力

9个月

早教重点:爬行训练、语言能力

玩具推荐:布书、洞洞书、学习机

推荐方案:

1让宝宝多爬行,用物品设置障碍增加爬行乐趣

2听音指物，日常指学习机的牛，发出牛叫声音，认叫妈妈、奶奶

10个月

早教重点:模仿能力、精细动作、扶站训练

玩具推荐:学习机

推荐方案:

1教宝宝如再见、拍手等动作

2让宝宝学习放进、拿出的动作

11个月

早教重点:走路训练、手眼协调能力

玩具推荐:学步车、叠塔

推荐方案:

1学会独走几步的宝宝，可以用学步车训练宝宝走路

2用叠塔玩具训练宝宝手眼协调能力

12个月

早教重点:走路训练、精细能力

玩具推荐:学步车、串珠

推荐方案:

1鼓励宝宝串珠子

2少抱宝宝，让宝宝多运动，练习站立、弯腰、走路

　为了确保活动能无误进行，我们需要提前开始活动方案制定工作，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。活动方案应该怎么制定才好呢？下面是我为大家收集的健身日活动方案（通用7篇），希望对大家有所帮助。

健身日活动方案1

　一、活动主题

　健身走进百姓运动成就健康

　二、活动时间

　20xx年8月8日8：00

　三、活动内容

　按指定路线绕河堤健步走三圈；本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。

　四、活动路线

　碗场坝—二桥—富都汇河堤—检察院门口—大桥—天上天背后—民政局背后—碗场坝

　五、奖项设置

　本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得xx社区 精心设计的文化衫一件。

　欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与！

健身日活动方案2

　一、开放项目

　1、体育馆副馆一层

　项目：乒乓球

　开放时间：8月8日8：30—11：3014：30—20：30

　2、体育馆副馆二层

　项目：羽毛球

　开放时间：8月8日5：00—7：00

　8：30—11：30

　14：30—20：30

　3、田径场、室外篮球场、足球场

　开放时间：8月8日全天

　二、相关要求

　1、市体育中心制定相关安全预案和疫情防控方案，确保开放活动顺利开展。

　2、市少儿体校各教练员提前做好专业训练课时间的调整，处理好专业训练与免费开放的关系。

　3、市体育中心安排专职人员负责免费开放工作，做好人员导流和现场服务等工作，确保免费开放工作安全有序进行。

健身日活动方案3

　为了全面提高我县广大人民群众健康水平，以健康的身体、饱满的热情投入到全面建成小康社会的热潮中，根据上级“全民健身日”活动要求，结合我县实际，拟定在今年8月8日举办XX体彩全民健身日群众体育系列活动，活动方案如下：

　一、活动主题

　全民健身，你我同行；身体健康，同奔小康

　二、活动原则

　健康、向上、安全、有序

　三、主办单位

　XX人民政府

　四、承办单位

　XX文体广新局

　XX总工会

　五、活动组织与策划单位

　XX全民健身服务中心

　六、媒体支持单位

　七、活动时间

　20XX年8月8日上午

　八、活动地点

　XX体育馆

　九、活动内容

　（一）、全民健身志愿服务队授旗仪式；（第一批授旗单位：全县18个体育运动协会、xx个乡镇文体卫站）

　乒羽协会、体育舞蹈协会、武术协会、门球协会、自行车协会、排球协会、篮球协会、广场舞俱乐部、钓鱼协会、信鸽协会、象棋协会、微马俱乐部、气排球协会、台球协会、陀螺协会、艺鸣体育舞蹈学校、飞扬青少年体育俱乐部、蓝宝童体育舞蹈俱乐部

　（二）、二十年来全民健身成就展（用展版的形式）

　（三）、健身体育表演

　1、拉丁舞全名健身操。表演单位：艺鸣体育舞蹈学校

　2、24式花样组合太极拳。表演单位：XX武术协会

　3、广播体操表演。表演单位：XX五完小

　4、华尔兹舞蹈。表演单位：XX体育舞蹈协会

　5、千字文武术操。表演单位：XX群祥武馆

　6、广场舞《春天的芭蕾》。表演单位：XX火箭社区

　7、自行车骑行（100人）

　8、微型马拉松跑（100人）

　（四）、体育赛事活动

　1、乒乓球比赛

　2、篮球比赛

　3、排球比赛

　4、气排球比赛

　5、门球比赛

　6、羽毛球比赛

　十、活动大体议程

　1、主持人：县人民政府副县长黄瑛

　2、为“全民健身志愿服务队”授旗

　3、志愿者代表宣誓

　4、领导讲话（县委宣传部部长周建新讲话并宣布活动开始）

　5、体育竞赛（自行车、微跑从体育馆出发，然后其它体育项目表演）

健身日活动方案4

　为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划，推动全社区群众体育活动蓬勃开展，掀起全民健身活动新高潮，石坝社区结合社区实际情况，特制定“全民健身日”活动实施方案。

　一、活动主题

　围绕“运动成都、太极香城”活动主题，组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动，在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。

　二、活动原则

　“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则；突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群众的广泛参与。

　三、活动地点

　场镇、各村（社区）活动广场，社区组织或群众自行参与。

　四、活动内容

　1、宣传活动：由文体、教育志愿者向群众宣传“全民健身条例”，印发宣传资料；同时，利用广播向全镇村民进行宣传；

　2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村（社区）活动广场组织开展活动；吸引更多的群众参与其中。

　活动形式：

　（1）晚上场镇、各村（社区）分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动；

　（2）各健身路径，有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动；

　（3）群众自愿组织参与的晨练健身活动。

健身日活动方案5

　一、活动目的：

　全民健身日是社区邻里增加沟通与交流，促进邻里和谐的极好时机，通过此次活动让“全民健身日”变成人们健身的推动日，吸引更多群众参与体育健身，推动全民健身活动的深入普及，在全社区形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐社区发挥积极作用。

　二、活动主题：

　每天锻炼一小时，健康生活一辈子

　三、活动时间：

　20xx年8月8日

　四、活动地点：

　xx游泳池

　五、活动对象及参与人数：

　xx游泳池职工及家属，xx社区工作全体人员及社区居民。共计50人左右。

　六、活动方式内容：

　8月8日下午2：30由xx召集职工及居民，到xx游泳池集合，开展社区游泳比赛。

　七、人员分工安排：

　活动主持人：xx

　场地布置：xx社区干部，xx协助

　召集居民：xx，xx社区工作人员

　奖品购买发放：xx社区工作人员

　秩序维护：社区巡防队员3名

　现场摄像：xx信息报送：xx

　八、活动经费预算

　800元（其中100元制作标语，一等奖奖励3名，奖品共150元，二等奖奖励5名，奖品共150元，三等奖奖励10名，奖品共200元，参与礼品40份，奖品共200元）

　九、活动预期效果

　通过举办“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”邻里联谊健身主题活动，引导人们科学锻炼身体，提高健身素养，增进邻居之间的情感沟通交流，促进社区和谐。

健身日活动方案6

　一、活动主题

　“发展体育运动，增强人民体质，同心共筑中国梦”

　二、活动时间、地点

　时间：20xx年8月8日上午8：30—10：30。

　地点：江南体育中心

　三、参加人员（25人）

　参与活动居民25人，不限年龄、不限男女、报完即止

　四：活动内容

　市民健身体验活动内容包括三个方面：

　一、国民体质测试项目8项，包括肺活量测试、握力测试、反应时测试、单脚站立测试、坐位体前屈测试、肥胖测试、立定跳远、1分钟仰卧起坐。

　二、聘请浙江省体科所专家，对有需求的活动体验者凭体质监测报告进行“运动、营养处方”咨询。

　三、江南体育中心各活动场馆将免费对外开放一天（具体方案详见江南体育中心公告）。

　五：报名方式

　1、编辑姓名+住址+联系电话+全民健生日报名，到金东方社区微信平台

　2、社区报名

　六：报名时间：

　20xx年8月4日—8月6日20：00前

　七：报名地址

　金东方社区：东方郡4幢2单元北便民服务站

　咨询电话：

健身日活动方案7

　一、指导思想

　组织开展20xx年“全民健身日”活动，要以深入贯彻《全民健身计划》、《全民健身条例》为依据和契机，充分发挥全民健身在推动社会文化大发展、大繁荣中的独特功能和作用。通过创新形式、融合资源、动员和引导各乡镇、街道和区级各部门和社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民便民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众的健身热情，在全区形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。

　二、活动原则

　坚持和把握“突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效”的原则，做到主题鲜明、精心策划、积极动员、创新特色、节俭高效。

　三、活动主题

　20xx年“全民健身日”主题为“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。宣传口号为“我健康，我快乐”、“天天健身、天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身、你我同行”、“参与全民健身、乐享低碳生活”等。

　四、活动时间

　8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间。各乡镇、街道、区级各部门，各体育协会，俱乐部和有关单位，可以根据各自特点，延伸和拉长全民健身的活动时间，拓宽全民健身的内涵，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

　五、活动内容

　（一）8月8日，在黄岩体育馆举办黄岩区“庆20xx年‘全民健身日’（武术篇）暨台州市首届体育大会木兰拳（剑、扇）展示启动仪式”，将开展专场武术展示。

　（二）举办机关干部职工体育健身技能培训班。8月1日——31日，推出11个健身项目（健身气功、桥牌、网球、围棋、乒乓球、国际标准舞、羽毛球、瑜伽、游泳、陈式太极拳、南太极拳），组织机关干部职工进行体育健身技能培训，普及健身知识和技能。

　（三）举办20xx年省青少年武术散打锦标赛。将于8月3日——6日在黄岩体育馆举行，届时有来自全省各地16支代表队230余人参加，为广大市民提供体育盛宴，激发体育消费热情，营造崇尚体育氛围。

　（四）承办台州市首届体育大会木兰拳（剑、扇）展示项目。于8月7——8日在黄岩体育馆举行，全市9个县、市、区分别组队参加，百余名运动员将展示木兰拳（剑、扇）神韵。

　（五）武术表演展示。为迎接国家体育总局武术管理中心、中国武术协会对我区进行“全国武术之乡”的复评考核，我区在8月中旬举行由全区各武术团体、俱乐部和新前选送的武术表演展示，一展黄岩武术风采。

　（六）举行老年人健步走和骑游活动。8月8日，区老年体协将组织1000多人的健步走和500多人自行车骑游活动，广泛开展全民健身科普宣传和健身项目推广。

　（七）开展健身交流展示、比赛活动。各乡镇、街道、区级机关各单位要根据不同人群、不同场地，选择不同比赛项目，开展适合群众健身需求的交流展示及体育竞赛活动。鼓励倡导各企事业单位职工以徒步、骑自行车等低碳方式出行上下班，并认真组织开展工间操、广播体操等便于参加的健身活动。各文体俱乐部及各类体育社团组织要因地制宜，发挥各自的特长和特色，相应举办各种形式的体育赛事和健身活动，营造全民健身的氛围，烘托节日气氛。

　（八）开展公益惠民健身服务活动。在“全民健身日”期间，各类公共体育场馆设施要按照《全民健身条例》要求免费或优惠向广大群众开放，为群众“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”提供条件；鼓励和支持其它各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆，吸引更多人群参加健身活动。各开放式公园为市民的健身提供方便，保证市民的健身安全；提倡各商业性健身场所在8月8日为市民免费提供健身知识的辅导、指导及其他优惠服务。

　六、活动要求

　（一）加强组织领导，确保活动取得实效。各单位要把组织开展好“全民健身日”活动作为贯彻实施《全民健身计划》的重要内容，结合本单位实际制定活动计划统筹安排，精心组织，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。全区各体育社团，要密切配合、义务承担各地活动的业务指导。

　（二）突出主题，形式多样。各乡镇、街道、各单位要紧紧围绕“全民健身日”，结合实际，因地制宜，策划组织开展喜闻乐见、便于参与、富有特色的群体活动，吸引更多的人群参与到健身队伍之中，让广大市民真正享受社会发展的成果。

　（三）加大宣传力度，扩大活动影响力。各单位要充分利用广播电视、平面媒体、互联网、宣传板报等方式，宣传《全民健身计划》和《全民健身条例》，宣传全民健身工作在建设最佳“宜居城区”中的作用，营造良好的舆论宣传氛围。

为了保障活动顺利、圆满进行，常常需要预先准备活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的书面计划。活动方案要怎么制定呢？下面是我为大家整理的2021小学每天一小时阳光体育活动方案（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

小学每天一小时阳光体育活动方案1

一、指导思想

全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。

二、目的要求

注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！

三、活动成员和内容

活动成员：全体师生

活动内容：

1、每天利用早操20分钟时间坚持做好：

广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》

2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动(跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子)

3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操;

4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子

四、活动计划

1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。

3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。

4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。

开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，

大家一起动起来吧！相信通过这些阳光体育活动，同学们能大大提高体质健康水平！！

小学每天一小时阳光体育活动方案2

一、指导思想：

为了进一步贯彻落实“健康第一”的指导思想，深入推进阳光体育运动开展，引导学生走向操场、走进大自然，促进学生身心健康和谐发展。从而使达到提高学生整体素质的目的，特制定阳光体育活动实施方案：

二、阳光体育活动领导小组：

组长：xxx

副组长：xxx

组员：所有教师

三、活动口号：

我运动、我健康、我快乐。

四、活动目标：

人人都参与，班班有特色。

五、活动场地安排：

一年级在中心路由南向北1、2、3班。

三（1）班西直道、三（2）班西篮球场、三（3）班南半圆。

五（1）班东篮球场、五（2）班东直道、五（3）班北半圆。

二、四、六年级活动场地对应使用一、三、五年级各班级的活动场地。

六、实施措施：

1、时间安排

星期一、星期三是一、三、五年级。

星期二、星期四是二、四、六年级。

星期五学校特色练习

2、活动保障

朱校长：主抓各班级落实情况。检查、督促各班活动的开展。

体育组：指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

班主任：负责按活动计划实施。（要求学生全员参与，体育教师安排指导，班主任及副班主任都要随学生到达指定场地，组织并参与活动，确保学生的活动安全。）

大队部：负责检查评比。

七、活动内容：

1、班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、学校特色项目（推荐）：跳长绳、打陀螺、太极剑。

附：龙三中心小学阳光体育活动表

班级星期一星期二星期三星期四星期五

一（1）跳绳跳橡皮筋。

一（2）玩沙包跳绳。

一（3）跳橡皮筋抓石子。

二（1）跳短长绳打陀螺。

二（2）跳校园集体舞跳短长绳。

二（3）打陀螺玩沙包。

三（1）玩沙包踢毽子。

三（2）打陀螺跳方格。

三（3）跳校园集体舞玩沙包。

四（1）抓石子跳橡皮筋。

四（2）踢毽子跳绳。

四（3）跳橡皮筋玩沙包。

五（1）踢毽子跳绳。

五（2）玩沙包跳橡皮筋。

五（3）跳绳踢毽子。

六（1）踢毽子跳绳。

六（2）校园集体舞踢毽子。

六（3）跳绳校园集体舞。

小学每天一小时阳光体育活动方案3

一、根据上级文件，对当天没有体育课的班级，安排活动方案：

根据统计，我校当天没有体育课的班级有（12---22）个班不等。安排各年级留体育家庭作业并严格监督执行。由体育老师统一布置，班主任和家长监督。当天没有体育课的班级在操场进行阳光体育活动。由班主任和副班主任带领活动，体育老师进行监督指导。

阳光体育活动安排表

星期

年级星期一星期二星期三星期四星期五一年级迎面接力小绳大绳往返接力立定跳远二年级小绳立定跳远毽子足球大绳三年级毽子大绳立定跳远大绳迎面接力四年级篮球立定跳远大绳小绳羽毛球五年级大绳大绳羽毛球立定跳远往返接力六年级足球羽毛球小绳篮球大绳

备注：阳光体育班级。

星期一：一年级4、8、9、10班。二年级1、7、8班。三年级4、5、6班。

四年级1、2班。五年级5、6、7、8班。六年级1、2、3班

星期二：一年级3、5班。二年级8班。三年级1、2、3、7班。四年级4班。

五年级2、4班。六年级4、5班

星期三：一年级1班。二年级4、5班。三年级8班。四年级3、5、6班。

五年级1、6班。六年级4、5、6、7班

星期四：一年级2、4班。二年级6班。三年级5、7、8班。四年级4、5、6班。

五年级3、4班。六年级1、2班

星期五：一年级3、6、7班。二年级2、3班。三年级1、2、3、4、6班。

四年级1、2、3班。五年级1、2、3、5、7、8。六年级3、6、7班。

二、关于我校的三跳运动会安排

为了丰富校园体育文化，展示我校学生的风采，本学期我校举办三跳运动会，现将各年级项目安排如下：

一至二年级比赛项目：单摇、集体大绳

三至四年级比赛项目：单摇、双摇、正挽花、十字交叉

五至六年级比赛项目：单摇、双摇、正挽花、反挽花、双绳内外轮

三、关于课间操

本学期课间操在原有的第三套广播体操《七彩阳光》的基础上，还将开展特色体操和哑铃操等三种课间操活动内容。十月底前我们将把体操和哑铃操普及全校。十一月份计划把这三套操按顺序轮换进行。

四、关于体育运动队

体育组各特长队的'训练专业性强，比赛竞争激烈。想取得好成绩，各方面的因素很多。本学期我们计划着重发展各年级的梯队建设，并以区教育局和体育局各项活动为重点，力争取得好成绩，从长远出发有计划有目的的把我校的体育活动开展的更好。

小学每天一小时阳光体育活动方案4

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

二、机构设置

1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。）

组长：

副组长：

组员：

2、安全保障小组（负责学生安全工作）

组长：

组员：

3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作）

组长：

组员：

4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作）

组长：

组员：

三、活动主题

我健康我阳光我成长我快乐

四、活动要求：

人人有项目班班有团队平时有测试年终有评比

五、具体项目

1、指定项目：跳绳、50M短跑、立定跳远、400M往返跑

2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、军事类、体育快乐园活动

六、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

七、活动措施

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

2、做好课间操和眼保健操。

3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

八、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

九、活动保障

1、各年级在每学期第二周制定本校各年级的活动计划，学校。

2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

4、每年6月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比。

5、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人；凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任；凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

小学每天一小时阳光体育活动方案5

为贯彻落实教育部和国家体育总局共同出台的《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》的文件精神，推动由教育部、国家体育总局和共青团中央联合制定的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走在阳光下，积极参加体育锻炼，确保做到每天锻炼一小时，每月进行一次体育项目竞赛，每年进行一次常规训练项目。切实提高学生体质健康。特制定本活动方案。

一、活动目的

在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。

二、活动时间

年3月—12月（分两个阶段）

三、活动内容

第一阶段（年3月——8月）以青春、奥运、健康为主题，采取多种形式增进学生体质健康。搞好阳光体育活动。

（1）继续做好《学生体质健康标准》测试工作。按规定组织学生进行体质健康测试，建立学生健康档案，要认真执行学生体质健康测试标准，做到规范化，制度化。

（2）“六、一”儿童节我校进行学幼班和1－6年级学生的运动会。

（3）合理配置资源，科学设置活动项目。通过“阳光体育运动”使每位学生掌握至少一项日常锻炼的体育技能，使大多数学生能达到《学生体质健康标准》中要求的标准。

（4）把学生的群体活动与课余体育训练有机结合。我校成立了体育活动小组并要求各班有各班的运动队或体育活动小组，有计划、有组织的开展训练和竞赛，通过更广泛的群体竞赛活动，夯实课余体育训练的基础。

（5）具体活动内容：

三月份1—2年段搞一次足球射门比赛。

四月份3—4年段搞一次跳短绳比赛。

五月份5—6年段搞一次拔河比赛。

六月份全校搞一次踢毽子比赛。

经学校研究决定，将乒乓球做为常规训练项目，要求体育老师制定出具体活动方案，做好人员选拔等工作。

（6）要积极参加教育局组织的6月份中小学生篮球比赛，9月份举办的第五届中小学生运动会，11月份举办的中小学生乒乓球比赛。体育老师做好各项活动的计划、训练方案、人员选拔、参加项目等。

第二阶段（年月——12月）以运动会载体，全面发展特色运动项目。

（1）结合学校特点，积极开展田径、球类、体操等运动项目，鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。

（2）继续抓好“教体结合”。不断提高体育教师的整体业务素质。利用现有的体育设施，充分发挥体育教师专业特长，建立稳定的专项课外体育活动训练点。有计划地组织多种形式的体育竞赛，推动学生课外体育活动的开展，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。

四、活动要求

1、高度重视。为了加强对“阳光体育运动”工作的领导，学校成立了“阳光体育运动”领导小组（名单附后）。各班要引起高度重视，要将学生“阳光体育运动”真正摆在学校重要工作日程，通过长期、科学的计划、扎实、有效举措，确保全校学生“阳光体育运动”正常开展。不断探索体育工作的新路子，充分发挥学校体育在健身育人、陶冶情操、壮美人生和弘扬民族精神等方面的积极作用，把青春健康体育运动的阳光洒遍整个校园。

2、加强宣传。加强青少年学生的健康是国家财富，是国家的希望所在。要充分利用校园广播、宣传橱窗、黑板报等宣传阵地，加强宣传，营造氛围，使“健康第一”“以人为本”、“达标争优，强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，人人皆知。要努力培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，让学生快乐地学习、健康地成长，使学校体育运动成为培养学生阳光心情、展示学生青春活力的快乐源泉。

3、扎实推进。各班要按照方案要求，积极开展学生喜闻乐见、特色鲜明的体育活动，切实落实学生每天1小时体育锻炼时间，让学生们到阳光下、到操场上、到大自然中锻炼自己的体魄，并学会两项基本体育锻炼技能，有一项体育特长。

五、保证措施

1、成立以校长为组长的阳光体育运动领导小组，领导和组织学校阳光运动的开展和《学生体质健康标准》实施。各年级要结合本年级实际制定阳光体育运动计划。

2、认真贯彻《义务教育法》、《体育法》和《学校体育工作条例》，不断改善学校体育的基本条件，加强制度建设，提高管理水平，推进科学研究，促进学校体育工作水平的不断提高。根据基础教育课程改革中体育课时增加的实际，合理配齐配强体育教师保证体育教师队伍的稳定。全面落实“人人都是体育运动指导者”的理念，鼓励所有学科教师投身学校体育工作的组织、指导工作中。

3、全面实施《学生体质健康标准》，使体质健康测试成为掌握学生身体素质发展状况的科学载体。把测试结果作为学生综合素质评定的主要内容，列入学生成长档案。

4、切实加强学校体育的安全保障。体育教师和班主任要经常对学生进行体育安全教育，完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度，保证体育设施质量，明确安全责任，制定安全措施，做好预防工作，确保师生安全。

六、领导小组：

组长：

副组长：

成员：