目前开健身房有风险吗

目前的健身行业是风险与机遇共存的，其实投资任何的项目都会有风险，因为事在人为。

所以还在于你怎样去经营，开一个健身房很容易，有足够的资金就可以开起来，可是怎样能让一个健身房能够长期持续的盈利下去，这是最核心的关键。

开健身房除了不低的经营成本，同质化竞争也是导致商圈健身会所生存窘境的重要因素之一。同质化竞争导致的结果就是价格恶战。

而降价促销，虽然短时间内能够回收资金、聚拢人气，但随之而来的往往是健身硬件和服务质量的下降。正是由于很多健身俱乐部的投资者抱着这样的心态：只要卖出年卡就可以回笼资金，就可以继续滚雪球似的不断发展，所以多在前期资金投入上没有过多投入的准备。一旦遭遇消费者捂紧钱袋、市场低迷，便很难挨过难关。

经营好健身房运营模式很重要，怎样才能避免因为同质化竞争健身房价格恶战等因素而导致健身房后期经营不下去的现象发生呢？

就是做出改变，根据现在时代的大趋势调整运营模式。

我了解到的“简康运动”健身加盟管理公司的运营模式就对传统健身房在过往经营中所出现的问题实施了一套新的管理运营模式，“简康”的新模式正式上线一年多，各加盟店已有了非常好的反响；

“简康运动”健身摒弃了传统健身的年卡制度，以自主消费不超售的模式（储蓄模式）满足了现在新零售的发展趋势，并且加入了智能化的元素，和更多新的盈利点，人脸识别就可进场，智能手环、实时储蓄消费，商品价值实时交换，健身房一直无法持续盈利，原因就是客户只买了一次就不买了，“简康运动”模式就是要打通管道，让客户自主消费，自愿续费。就是客户买了一次之后，能一直持续购买。“。增加会员的复购率，提高会员与健身房的粘性，这种“碎片化付费”的运营方式满足了用户对健身消费“低决策成本”的需求痛点。让健身房真正实现可持续盈利的发展状态！

目前健身房不论是其盈利模式还是管理模式，选择对，自然能够降低健身房风险，换句话说，健身房市场还处于发展成熟阶段，所以同时也伴随着巨大的机遇，所以投资者还得谨慎。

以往的健身行业从业者都有这样的痛点，他们有较高专业度，自身拥有粘性较高的顾客群体，而且仅仅教授课程或销售健身卡并没有把顾客的全部价值挖掘出来，但又苦于没有专业的产品供货平台能提供丰富、性价比高且可信赖的产品。速成应用健身行业小程序电商零售平台即解决这一问题。通过提供符合健身行业从业者各自顾客需求使他们可以挖掘出与运动健身关联度最高最精准的一部分用户的购买潜能。达到原本顾客的价值增值，这即是新零售的意义所在。

当然这仅仅是微信小程序对于跑步一项带来的影响，大家都知道微信小程序的应用场景是在线下的尤其是实体店，当然这对于很多实体店而言无疑是一个好消息，毕竟小程序的开发成本低，开发模式简单，很多的实体店都可以承担的起，尤其是现在的微信小程序推出了模糊搜索和“附近的店”功能将更加有利于线下体育健身房去推广自己的产品和服务。

当然微信小程序的出现虽然给了体育健身行业一次机会，但是其不能单单只依靠微信小程序去做推广，毕竟微信小程序只是一款推广工具，健身房等线下实体店应当将微信小程序与微信公众号、企业号、以及自媒体平台相结合，这样才能为自己创造出更多的价值。

微信小程序现在已经开始向各个行业蔓延，现在减肥，美容，健身已经成为了一种潮流，运动也越来越受到打击的欢迎，因此很多人便想到了通过微信小程序进行体育健身行业的创业

体育运动微信小程序的优点在哪里，有以下几点可以给大家带来些启示：

1、微信小程序是依托于微信建立的，相信大家都知道微信拥有着接近9亿的用户群体，而且月活量一直稳居第一。所以其带来的用户流量是巨大的，一个更为简单的应用，一定会吸引很多用户去使用。

2、随着张小龙对于微信小程序功能的不断更新，现在小程序已经可以支持部分词的模糊搜索，同时还有附近的店功能也将被开启。这个消息对于线下实体店而言意义是巨大的，用户只要在微信小程序中搜一搜就能找到附近的店，模糊搜索也可以。对于线下的体育健身房来说，就没必要去铺天盖地的做线下健身宣传了，微信小程序可以带来很多线下流客户群体。

3、微信小程序开发成本低，且开发简单，这就给了体育健身行业更多的试错机会，可以根据自己的需求去不断的改进，而不像APP那样开发模式死板，其一旦成型改版无疑是重做，而且APP的开发成本很高。

4、同时对于用户而言，如何选择体育运动，如何选择健身馆，这些问题也就迎刃而解了，我们只需要简单在微信中搜一搜就能找到很多的健身房还有用户评论，和一些知识分享类的微信小程序，这对于用户进行选择有着重要的意义。

5、体育微信小程序的火爆还在于其应用场景的高度贴合上，用户可以根据需求来选择不同功能的小程序，关键是其占内存小，大家不至于因为多使用一个小程序而苦难，当然这是针对于APP而言的，毕竟在手机内存限制的情况下，没有人愿意去过多的下载APP。

健身app的优势在哪儿？ 看健身app之前，先看看健身房的盈利模式：人头费，多一个人头就有钱，但一个人头的成本其实不高的。 想起一个朋友去跟健身房砍价的过程，将2000一张的年卡，砍到了1600一张，朋友当时直接了当跟他们说清楚“

1、对比别人家比你们便宜；

2、目标预算1500左右，1600最多；

3、爽快一些，不要跟老子废话，可以的话直接1600我一下办两张卡；

4、请私教，我不差钱，要是在你们这边健身效果不错我直接请两个私教”  以此，我们便可以大概看出健身app的优势（直接跟健身房对比的优势） 首先是钱。 健身app相较于健身房省去了多少额外的费用？这个可以自己去附近的健身房看一下，一般的健身房年卡的话大概是2000左右，分摊下来，一个月的基础费用就是167左右，但是每个月健身的次数细算下来，有些人一星期去一次，每次大概要42（四舍五入），成本相较于跑步或者其他户外运动来说较高，且一周一次对你想达到预期的塑性效果其实并没有什么卵用。再看看需求。

“六月不减肥，七月张惠妹”。健身，减肥是胖纸们无时无刻都在谈论的话题。无论在男生还是女生的手机中，健身减肥类的APP成为了不可缺少的一类应用。 根据友盟数据平台发布的最新统计数据，健康类APP（涵盖健身类）用户覆盖率排在前十名。并且用户增长率排名第二位。为何会有这么强烈的需求？因为对健康的看重。美国人有60%的民众会长期进行马拉松、慢跑、健身等其他的有氧运动，但是这个数据在十年前的中国不到10%，10年的时间，中国民众的物质经济水平到底提高了多少，总体水平的持续上升，光是看看恩格尔系数就知道，经济发展国民素质提高，必然会导致大家不满足于温饱，而是提倡健康生活。 有兴趣的朋友，可以观察一下地铁或者公交上的车载电视播放的视频广告，看看运动功能类广告的播放频次，广告商不会真的傻傻的砸钱去给没有需求的人放广告的。来自调查公司IHS Electronics and Media2013的一份报告，目前已经相当火热的运动及健身应用程序市场有望在接下来的几年里迎来高达63%的增长。这已经证明健康，健身类APP的市场处于一个增长趋势，并受到用户的广泛关注。

友读君原创

健身训练系统有优劣之分，也有理解偏差和操作偏差存在，很多人认为视频最省事，跟着做就好，但如果视频里练习动作和细节的重点捕捉不到的话，有可能会走最远的弯路。

对于任何一位对自己负责的健身者来说，无论是通过何种渠道获取信息，最终还是要实践在自己身上，如何评估自己参照的系统是好是坏呢？对于不同训练水平的健身者，无论是保持还是突破，都不是件容易的事。所以，建立训练逻辑体系，比了解某块肌肉如何获得刺激要重要得多。

首先我们需要确定一个相对宏观和相对微观的时间轴，这样有助于在一个时段内进行评估，一个相对宏观的时段是12周，这期间足够进行任何的试错尝试，练习样本足够充分客观。无论是增肌，减脂还是塑形，12周对于任何人都适用，在这个时段内，好的结果，不好的结果，都可以充分体现出来。

相对微观的第一时段是24-48小时，是的，以小时为单位计。如果你的本体反馈敏感，这个时间可能会提前到12小时，一般人在48小时通过感知对过去的一次练习进行评价，比如，可以用肉眼观察镜中的自己，捕捉练习部位的细微变化，如果是好的系统，完成质量也高，48小时所发生的变化会让你感觉难以置信。

第二时段是48-72小时，这个时段是第一时段的延续，用来评估单次练习后的饮食和营养补充是否到位，不要频繁的使用围度尺，这种简单的数字化识别方法完全无法胜任察觉和衡量人体曲线的细微变化。足够的睡眠，充足的饮水，有效的饮食和营养补充或调整，对于增肌，可以在这个时段内保持肌肉良好的饱满度；比如减脂，通过肢端皮脂厚度的细微变化，肌肉轮廓的清晰度改变来评价该环节。

时间框架建好了，下一步需要建立一个评价体系框架，评价系统应包括以下几个几点：安全性，高效性，适用性，便利性。

安全性：如果你学到的某个动作，对肌肉，筋膜，韧带，骨骼，带来潜在的压力，比如某个动作不是人体习惯的常规运动模式，需要做一些不习惯的反向动作，那么建议最好找个备选方案，随时替代。任何伤病，都要尽力避免，越优秀的运动者，他过往的经历中受伤的情况就越少，这不是运气。一旦受伤，过去几个月的收获，全部清零，需要重新来过。

高效性：是我强调的核心技术所在。有效不等于高效，高效必然有效。高效性的意义在于可以每天都使身体发生肉眼可察觉的变化。如果可持续的变化累计在4周以上，效果可想而知。虽然从基因层面，亚洲人的基因优势不在运动领域，但是如果在技术上，无法使基因优势者获得显著的收获，那么对于一般人来说，也就很难实现有效性，这也是当前健身行业的技术痛点。从免费的视频资料就能免费获得技术？你们把西方商业体育也想得太不专业了。高效是可以量化的，对于单个肌束，极限短的时间是10分钟，是的，引发足够的神经冲动刺激肌细胞，10分钟足够了，不要求一般人去追这个专业的极限时间，作为参考就好，一次练习，如果涉及到两个不同部位的肌束，40-45分钟是上限了。有氧练习的极限更不能随意推荐了，了解就好，量化的极限时间可以短至3分钟。

适用性：这一项很少有人关注，如果一套练习方案或者孤立练习，对于练习者有太多的苛求，那可能需要留意一下了，适用范围越窄的方案，意味着其本身的瑕疵就可能多。不同的人群，虽然在年龄，性别，运动能力存在着较大差异，但是这些都可以通过刺激强度的调整来解决，不是问题。如果没有运动的适用性存在，我会评估它自身就存在着某些潜在风险。比如，体能消耗方面，对于中老年人，女性就构成一定程度的挑战，以最小的体能消耗获得最大收益是需要以技术为依托，以个性化方案来实现的。

便利性：并不是每个人都有时间进健身房的，即便健身房有更为专业的设备，也不足以说服更多的人进健身房。专业力量设备只是提供了更便利的行动轨迹上的辅助，但同时又将限制最大化，轨迹变化变得没有可能了。有氧就更不需要额外设备了。在居室条件下，同样可以实现在健身房同样的效果，除了社交需求和Po照功能无法实现，但是这对于大多数国内没时没闲的中年人群体，是有重大意义的。毕竟剥离了自然气候，交通因素的影响，确实会提供更多的便利性。

也许你会说，这些对于非专业的普通人太难了，其实因量化的部分介入，已经相应降低了难度，剩下的就是不断的积累了。没有人会比自己，更了解自己的身体，所以，最适合自己的方法，一定在自己手中。

健身行业在国外已经发展得相对成熟，国内目前还刚开始起步并处于高速发展的阶段。

那么，在行业形势一片大好的前提下，健身教练这个职业发展又是如何呢？

薪资水平

底薪（一线城市2500左右，二三线城市1800-2000之间）+课时费（一线城市300元/节起，二三线城市200元/节起）；健身教练平均薪资15000左右；

发展方向

可以看出，无论是从行业前景，薪资待遇还是职业发展这几个维度来看，健身教练都是一个值得被看好的职业。那么，这是不是意味着谁都可以去做健身教练呢？答案是否定的。

据健身教练黄埔军校（梦想青成）统计，目前从事健身教练的人群中，退伍军人，体育专业学生，退役运动员，健身爱好者等人群占到总数的百分之八九十，也就是说从事这个行业的大多都是有专业背景，或是有训练基础，又或者是对健身有着天生的爱好的人群。