选择瑜伽教练培训机构的注意事项有哪些

健身教练作为新兴的一个行业，随着各大健身房对健身教练的需求的逐渐增加，使得健身教练培训行业在近几年也是非常的火爆，北京作为一线城市，更是云集了各地位居前列的培训机构。我国的健身行业是从国外引进的，起步比较晚，但是发展速度非常快，随着健身观念逐步的深入人心，接受健身锻炼的人数逐渐增多，对健身教练的需求也随之增加。但是我国的人口分布不均匀，各地区的健身发展不平衡，这就需要大量的健身教练去引领发展。如何正确的选择健身教练培训机构

一、大家在选择健身教练培训机构的时候要慎重考虑，毕竟机构的水平如何对于今后从事的健身行业有着非常大的影响。尽量去选择权威性比较高的机构，这样的机构之所以在健身行业有着很高的认可度，说明机构的实力不可小觑，可以让你学习到更多先进专业的健身知识。并且在今后找工作时也更容易受到健身行业的认可，同时也可以扩大自己的业务范围。

二、大家学习健身教练的终极目的，还是要学习到专业的技能知识，这样才能在健身行业中拥有好的发展。因此，在选择机构的时候主要还是看机构的教学水平如何，大家可以根据机构的导师力量以及机构的教学课程来衡量机构的教学水平。

三、在选择健身教练培训机构时要看机构的师资力量，一个专业的机构教学力量离不开导师的力量，专业的导师团队才能让学员学到更专业。更全面的知识。只有不断提高学员的技能水平，扩大学员的知识储备，学员在老师的教导下才能学得更专业。

四、机构的学习环境对学员也有一定的影响，只有具有良好的学习环境和学习氛围，才能让学员学到更好。如果学习环境不好，那么对于学员的学习注意力也会比较分散，对机构会有各种不满，所以学习环境也特别重要。大家在选择机构时，一定要慎重选择!

赛普健身教练培训基地目前在一线城市已经开设六大校区，在北京深圳上海都有分校。经过多年的努力已经巩固了自己的地位。赛普健身教练培训基地是国家体育总局、中国健美协会指定的专业私人健身教练培训基地。赛普健身教练培训基地拥有自己的就业指导中心，入校直接签订就业保障协议，终身免费安排赛普学员就业。

选择一家专业的健身教练培训机构是非常重要的，而且选择培训机构时一定要慎重，不要轻易相信网上那些广告宣传的。如果有时间的话，可以进行实地考考察，在选择的时候一定要进行导师对比，看看哪里的师资队伍强大，而且还应该对比环境，教学环境和教学质量以及日后的工作安排。还有就是看看有没有自己机构的合作单位，这些都是要在学习之前应该考虑的问题。

如果你想花尽量少的时间练出尽量好的效果，如果你面对健身还有些胆怯与不好意思;如果你一直坚持锻炼，却发现效果总是不理想。那么，私人健身教练能很好地帮你解决问题。私人健身教练目前成为世界流行的前20种职业之一。现在国内的大型健身场馆也都配备了专业私教。那么怎样选择私人健身教练哪

1是否拥有专业的健身教练资格证书

目前比较规范的是国家体育总局、人力资源社会保障部认证颁发的健身教练国度职业资格证，拥有证书，会是对你选择健身教练时一个保障，在健身房中供职的私人健身教练，持有国职证书是从事健身教练的比较低标准，是健身企业招聘录用的依据之一。但证书与执照的性质不同，并非国度强制要求上岗时所必须具有的证书。

2挑选健身教练端先要看他的体形吗

这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力，但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划，帮助他们在名目繁多的健身课程中，选择适合客户需要的健身课程，还要帮客户明确锻炼目标，提供精确的健康评估和科学咨询。

3调动运动者的锻炼热情是否也是挑选标准之一

调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标。体育锻炼的比较高境界是达到“身、心、群”的全面发展。“身”是锻炼后身体的形态、机能得到了改善;“心”是通过锻炼，身心得到了愉悦;“群”是指在锻炼中找到了融入社会群体的感受，是锻炼的比较高境界。在练习比较困难的时候，有教练在激励你、帮助你，你锻炼的量和强度都会有一个突破。

建议先不请私教，而是观察下几个教练的教学，以及试着跟他们的学员搭讪了解下。个人选私教有如下经验可供分享：最好找体型差不多的同性别私教——由于无法短期快速评价私教的水平，这个条件意味着你健身时遇到的问题，你的私教可能也遇到过，他可以根据自己的经历很快帮你做矫正和克服（或者拥有你期望身材的私教也ok）；2）如果需要练肌肉，建议找块头大些的男私教——因为肌肉训练往往意味着要做器械的力量性训练，私教的很大作用之一是运动保护，如果找个身材娇小瘦弱的女私教，你觉得当杠铃砸下来时她能拉得住保护的了你吗？3）在可以鉴别的前提下，找从业时间较长，培训过的项目较多的私教——一般而言，从业时间长意味着经验丰富，以及他/她对健身还是比较有热情的，培训的项目多则意味着他/她知识全面，可以很好的帮你结合你的特点，适当调整标准动作，甚至帮你调整和分解健身目标，以便更好实现；4）贵一般还是会有一定道理的，但真未必贵是最适合的，建议带着自己健身时遇到的问题去问问（也算是考考）私教，看看他的回答是否合理有用，真正好的私教并不吝于告知你原理或要点，只有半吊子才会担心你知道了就不请私教了；5无论请哪个私教，事先明确自己的目标，或者好好与私教沟通，让他分析出你的需求目标并制定计划实现才是最最重要的。

健身是要有方法和计划的，如果你有科学的健身方法，饮食规划，健身效果是可以事半功倍的哦。而私人健身教练呢，可以根据你的个人情况，身体的各项机能给你一个整体的评估，并且给你一个最适合你的又是最科学的健身课程安排了。但是因为私人健身教练真的价格很贵的，所以可以说如果你有条件的话，我非常建议你雇请一个私人教练。因为这对你真的非常有益处。

但是，是不是说所有人想要健身，或者有健身需求的人就一定要雇请一个私人教练呢？我认为答案是否定的。我们很多人都没有太多时间天天去健身，所以请一个私教很多人并没有那个时间条件。这种情况呢，我觉得我们可以也可以自己在家里健身训练的。

你可以在健身房看教练怎么教的别人，偷偷告诉你，我老公就是这么训练的而且非常有效果。这也算是蹭课吧。还有一种可以借鉴的方式就是，我们可以找我们已经身边健身有成效的朋友，询问他们的经验和建议。如果你没有这方面的朋友，你可以在健身房看谁的身材比较好健身比较有效果的，你可以去结识对方，搭讪啊或怎样，让对方简单传授你几个健身的经验技巧。

而如果你没有经常去健身房的时间条件的话，我建议你在家里健身，效果也是可以很不错的。最初我的健身生涯呢就是从家里开始的，我先买了一个瑜伽垫，其实不是只有做瑜伽才用得到瑜伽垫的，在家里做其他的健身课程也是可以用上。我在家里做了卷腹运动，我只做了15天，每天坚持跟着软件做，竟然真的很有效果，15天我就出现了明显的马甲线的坑坑哦。已经和我健身前有很明显的不同了。

所以，你可以在家里健身的，下载一个健身的APP，每天坚持半小时或者时间也可以随你自己调节，但是你一定要每天坚持下去。而且APP很好的，里面有很多无器械健身课程，很适合我们在家里运动健身学习。而且软件中也有论坛，里面有很多健身达人，有问题你也可以向大神们提出询问，是不是就像一个身边的教练一样呢？当你看到大神们晒的和视频，相信对你健身也能增加几分信念和激励。因为那些健身达人的今天很可能就是我们的明天哦。

最后，希望无论你是请私人教练，还是自己在家里练习。希望你都能够早日拥有自己满意的好身材。