考研期间在健身房锻炼好还是学习一些武术好，比如拳击，散打之类的

我觉得在身体素质、经济条件及时间允许的情况下，备战考研的同时锻炼身体是很不错的选择，一来可以作为枯燥学习的调剂，二来强身健体。我自己开始锻炼后的切实感觉是，晚上更容易入睡，同时白天精力更充沛，偶尔熬夜第二天也不会整个人废掉。这些效果主要是心肺能力的提高带来的，而心肺能力在健身房和练武都能获得，至于哪个好，得看你实际情况，所以我说一下健身房和武术班各自的特点吧。

健身房更加灵活，你可以自己选择练力量还是有氧。同时不管是力量还是有氧，你都可以自己安排训练项目强度和多少。同时健身房的时间更随意，什么时候想去什么时候去，想练多久练多久，不用受制于课程安排。健身房还有一个优势是练完了可以洗个澡感觉很舒服，我的习惯是晚上健身之后洗澡回去睡觉，一气呵成。从训练效果看，去健身房，你收获的是你之前选择的，比如你跑步就不会长肌肉，举铁就对有氧耐力没有什么提升效果，而且通常是力量、耐力、体型的某种结合，一般不会有非常明显的柔韧性。健身房的不足也是上面这些，首先是你必须自己安排训练，然后你必须自己督促自己去锻炼（办卡之后不去的大有人在）。同时如果有一些动作做得不标准，强度过大有可能会受伤。所以去健身房最好有比你经验丰富一点的伙伴，相互督促相互保护是十分重要的。

武术班则反之，通常是规定的时间，而且有教练带着，这样你做什么怎么做都是有人规定好的，好处是做的不对马上有人纠正，不足是人家让你练冲拳你就不能练踢腿。然后从经验上来看，武术班的“利用率”通常会比健身卡高一些，因为有个教练在督导嘛。练武术你收获的通常是耐力和柔韧性，绝对力量与体型体态通常不会有特别明显的变化，这个是训练安排不足造成的。同时，因为武术训练的方式以自重训练为主，没有大重量器械，加上有专门的教练，所以通常安全系数更高。对了，武术班通常是一周一到两次课，下面自己想练基本只能自己找场地，这一块的motivation其实比去健身房还低……

最后总结一下，如果你想找一个天天去或者隔一天去活动一下的地方，同时你是一个主动的人，愿意在锻炼之外稍微学一点知识，健身房更好；反之，如果你是一个相对被动的人，更喜欢接受别人的安排，能抽出的时间不多且相对固定，则练武更适合你。

最后祝考研顺利。

经常练健身的人和练武术的人打架，谁厉害？

肯定是武术啊，武术讲究的是技巧取胜，你一个拳头打过去，武术人知道怎么躲又在躲的同时怎么回击，而健身的人只有靠蛮力。

所以你看的武打片基本上都是身体相对瘦小的武术家把好几个满身肌肉的巨无霸打翻了

打篮球的人和健身的人打架谁厉害？

打篮球的，打篮球的一般都比较高大，打架占优势，而且身体协调性好

健身的人打架厉害？

不见得。打架其实是要看心狠不狠，常健身的人可能块头大力气大，但心慈手软的话，还是要吃亏。

真正练武术的人练肌肉用不用去健身房练

真正练武术的人。练肌肉是

否还要用不用去健身房练肌肉

呢。这种情况。人家每天都练着呢？不用去键身房练着呢？

健身的打不过练武术的吗

健身的很累 要比马拉松 要比力量举 要比健美 要比耐力 现在还要比武术 难道健身是全能的吗 术业有专攻 一个专项的东西怎么能和另一个专项的东西比

练气功的和练健身的谁打架厉害

气功是健身，与格斗无关。健身可以提高格斗技能。

气功是经“气一元论”为理论，以中医经络为主导，强调是内在的修炼，是以健身为目的。

健身是综合性的各种力量、速度、训练，对于防身效果更好。

练武术的人 穿什么鞋好

练武术时所穿的鞋，要合脚、舒适、松软，不要有鞋跟，也不要高帮的。武术鞋是非常适合练武术时所穿的专用鞋，价格也不贵。没有的话平底的布鞋也是合适的，比如老北京布鞋。因为练武术会有发力、挪步，部分跑步鞋、旅行鞋也并不适合，很容易在练武术的过程中出现磨损。练武术时穿的鞋也要轻便，过于笨重会影响动作的发挥以及练武的效果。

练武术的人，会生病吗

只要是人，都会生老病死。只是习武之人，身体比一般人健康强壮很多，很难生病，但是不会不生病的。

当然会了，又不是超人，只不过是比起一般人来说不容易生病而已

20岁 的人可以 练武术吗？

外家拳来说，越小越好，但是不能小于6岁

内家拳而言，20岁正好，许多内家拳名家都是20岁左右改学的内家拳，例如太极拳的杨露禅、洪均生等

内家拳不仅仅要靠手熟，还需要思考，年纪太小是不能理解内家拳的。所以建议小时候练习劈叉、下腰、马步之类的基本功，比较好学

有人觉得20岁不能连劈叉和下腰之类的基本功，所以无法练习较高难度的武术，其实软功练习与年纪没有关系，曾经有位老人，60岁高龄开始练习童子功，不久便可以做到许多高难度体操动作。

无论什么武术，无论内家外家，都是需要苦练的，与年龄关系不大，陈式太极拳宗师陈发科少年时期有疾病，练习拳法总是不得要领，其堂兄武艺高出陈发科不少。但是14岁时陈发科一次偶然听到族人议论老架一支将会断送于其手中，陈发科便开始发愤练武，每天甚至只睡2小时，家中青砖全部被其震脚跺碎，三年后，陈发科于其堂兄交手，三度发其堂兄撞于墙上。年纪不是任何障碍，努力才是正途

练武的人与普通人有什么区别？例如走路的姿势、看人的眼神等。

练武的人与普通人的区别是：

体格（肌肉）会比普通人强壮；由于练武的人懂得把肩放下来后发力，体形会更挺拔，平常走路的姿势胳膊的摆动幅度会比普通人大；眼神会比普通人更有精神，这是由于练武之人由内而外的一种自然表现。

军人与普通人有什么区别

军人为国家付出了自己的青春，而且不要回报的，军人做的一切都是把人民的利益放在第一位。而普通人为了自己付出了自己的青春，他做的事大部分都是把自己放在第一位。

武术高手走路和普通人有什么区别

第一就是快，步伐一致看似一步一步走但是稳定匀速，每一步比平人快一点累计起来就非常快，第二就是步伐稳定，不管是上坡下坎踢脚迈腿，步伐从来不乱稳稳当当脚踏实地，第三就是身形，左转右转回头转身避让行人，脚底下不会趔趄，推都推不倒。

长期健身的人与不健身的普通人有什么区别

长期健身人群，整体的肌肉富有弹性与耐力的增强，不仅如此还可以在外观上有所改变还能让皮肤变的更加光滑

不健身人群，肌肉到达了三十岁以上会开始收缩，血液密度增加，皮肤开始发皱，耐力与力量慢慢降低，精神与抵抗力下降

明星与普通人有什么区别？

生理方面没区别，外表五官没区别，沈阳 那英和我们是朋友，她休息的时候，会和我们一起打麻将，她还喝酒，我感觉她在我们面前和我们没有什么不一样的地方。明星也是人，他们的生活和我们都一样，只是表现出来的不同，你看见的明星都是电视里，或文艺节目里的，这些都是经过包装的，而实际上，大家都一样。呵呵。

部队的人和普通人有什么区别

没有

普通人和超人有什么区别

没什么区别，就是超人情人比你多罢了！

普通人和名人有什么区别

名人是你认识他他不认识你，普通人是普普通通的在这世上活着！ 查看原帖>>

疯人院的人和普通人有什么区别？

疯人院里的人都特丑,比如说男人爱打骂丑妻,所有的丑妻都有神经病

一个练武的人与一个纯粹的练武人有什么区别

练武的人是会防身的武功，同时还有其他的事情。

纯粹练武的人，是为了武术而活、

练健身的肌肉看上去会比较吓人或者健美 练武术的人肌肉是协调看起来不大因为他不是练肌肉的 打一个大块头练健身的练几个月的武的人都能ko 李小龙当年一个人打了一队拿刀的黑帮后来被逼去美国