在健身器材上做的片子叫啥名

叫全胶片彩色全胶片或者橡胶杠铃片的。

在健身器材上做的片子叫全胶片彩色全胶片，片子，橡胶杠铃片，健身房铃片公斤磅制全胶片。

这里要讲一句，这次获得客户高度赞誉的片子是由一位可爱温柔系**姐制作的。拿下过大大小小众多项目，积累了丰富的工作经验，实力不是一般的强。本公司生产销售杠铃片等，还有更多杠铃片相关的最新专业产品参数，实时报价，市场行情，优质商品批发，供应厂家等信息。

健身房里比较常见的专业型杠铃片，内部为铸铁材质，外面包有一层磨砂面的橡胶材料。这种杠铃片的优点是手感好，密度高，给专业选手使用时比较得心应手;缺点是价格较高，相同重量的产品，其售价是全胶杠铃片的2-3倍。

杠铃片的选择应考虑多种因素，包括密度、强度、耐用性、手感、价格等。以下是几种常见的杠铃片材质及其特点：

钢铁：钢铁制的杠铃片密度高，强度大，耐用，手感较好，价格适中。

银制：银制杠铃片外观华丽，加工精湛，适合用于专业舞蹈、娱乐健身等方面。但因材质较软，强度低，只适合轻量或动作幅度较小的锻炼。

锌合金：锌合金制的杠铃片密度较低，但强度较高，耐用性好，价格也比较便宜。

塑料：塑料制的杠铃片密度较低，强度较低，但价格便宜，手感较好。

包胶金属：包胶金属制的杠铃片手感好，密度高，给专业选手使用时比较得心应手，但价格较高。

电镀金属：电镀金属制的杠铃片外观炫目，密度较大，可配合配重式哑铃使用，但手感较差，价格也不便宜。

烤漆金属：烤漆金属制的杠铃片密度较高，颜色丰富，但手感较差，可能会散发出比较重的油漆气味。

综上所述，选择哪种材质的杠铃片更好取决于你的具体需求和预算。如果你需要一个耐用、手感好、价格适中的杠铃片，那么钢铁制的杠铃片可能更适合你。如果你需要一个外观华丽的杠铃片，那么银制杠铃片可能更适合你。如果你需要一个价格便宜、手感较好的杠铃片，那么塑料制的杠铃片可能更适合你。

还可以，看你个人需求

全胶杠铃片的优缺点

1、手感好且安全，对地板材质要求较低。全胶杠铃片的材质相对较软，在装片、卸片过程中不用过于担心夹手、砸脚。另外，全胶杠铃片的直径相同，落地时多个杠铃片可同时触地，且自带弹性，不用过于担心会砸坏地板。

2、片形大，硬拉训练更好用。全胶杠铃片的直径相同，且多在45CM左右，落地后杠铃杆的离地距离在22CM以上，落地重心较高，更加适用于各种形式的硬拉训练，不用担心杠铃重心太低而拉伤腰背。

3、价格偏高。全胶杠铃片每公斤的零售价在20元左右，高端产品每公斤售价超过30元，一组杠铃片的购买成本往往超过2000元，购置成本较高。

　　红色!

　　简介

　　举重是一项力量与速度的竞赛项目，运动员须以双手举起最大重量的对象超过头顶，至两臂完全伸直。虽然在古埃及和古希腊社会，举重已是一项体育运动和测试体力的方法，但以杠铃和哑铃为工具的现代举重运动于 19世纪末开始盛行。

　　第一届世界比赛于 1891年3月在英国伦敦举行。1896年在雅典举行的第一届现代奥运会也设置了此项运动，但举重运动在1920年安特卫普奥运会才成为奥运会的正式比赛项目，而女子举重于2000年悉尼奥运会才列入比赛项目。

　　国际举重联会 (IWF)于1905年成立，是此项运动的管辖单位。

　　比赛项目

　　第四届澳门东亚运动会举重项目共设 15 个小项，男子组共有 8 个级别 (56 公斤、 62 公斤、 69 公斤、 77 公斤、 85 公斤、 94 公斤、 105 公斤和 105 公斤级以上 ) ，女子组共有 7 个级别 (48 公斤、 53 公斤、 58 公斤、 63 公斤、 69 公斤、 75 公斤和 75 公斤级以上 ) 。比赛于运动会的第 2 天开始，连续 5 天举行，每天均有决赛举行。

　　第四届澳门东亚运动会举重项目将产生 15 面金牌，分别为男子 8 面和女子 7 面。

　　比赛方法

　　国际举重联会认可的两种举重方式，包括：抓举和挺举，次序必须为先抓举后挺举。动作均须双手进行。最多可试举 3 次。

　　抓举：运动员必须一气呵成举起一定的重量至头顶两臂伸直。杠铃平行地放在两小腿前面，两手拳心向下握杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。在提拉杠铃的过程中，杠铃可沿大腿和膝盖滑动，只有双足可触及举重台。运动员须保持举重的动作直至裁判员发出讯号后才可放下杠铃。

　　挺举：运动员首先将杠铃举至肩际（上脯），然后才再将杠铃举过头顶至两臂完全伸直（上挺）。运动员须保持举重的动作直至裁判员发出讯号后，才可放将杠铃放回举重台上。

　　运动员根据自身体重参加与级别相符合的比赛。每位运动员有 3 次机会试举每一种举式。杠铃重量是逐渐增加的，试举重量必须是1公斤的倍数 ( 包括破纪录试举 )。运动员从点名后或加重员离开举重台较晚者至运动员把杠铃提离举重台，有 1 分钟的间歇时间， 连续试举有两分钟。

　　总成绩 ( 抓举及挺举的最佳成绩之总和 ) 最佳的运动员为胜者。

　　举重比赛有 3 名裁判，他们的判决根据少数服从多数的原则，多数的判决将成为最终判决。裁判员根据运动员举重动作，会按下控制台上的白灯或红灯，当有两个或两个以上的白灯亮起时，表示成 功；当有两个或两个以上的红灯亮起时，表示失败。铃声响起或信号灯亮起是表示运动员可以放下杠铃的讯号。

　　比赛器材

　　杠铃 - 杠铃分主要为三部份，包括：横杠、杠铃片和套筒。男子组横杠重 20 公斤 ( 比女子杠铃重 5 公斤 ) 。杠铃片颜色根据不同重量而定，最重的是红色杠铃片 (25 公斤 ) ，最轻的是 05 公斤、 1 公斤、15 公斤、 2 公斤及 25 公斤，其颜色分别为白色、绿色、**、蓝色、红色的小片。两个卡箍各重 25 公斤，用以固定杠铃片。杠铃片由内至外向两侧排列，最重的放在最内侧，然后用卡箍固定。

　　举重台 - 举重必须在 4 米 x 4 米， 50 毫米至 150 毫米高的举重台上进行。举重台的颜色须与邻近地板有别，并以最少 150 毫米阔的不同颜色线区别。举重台可由木、橡胶或任何坚硬的物质造成，亦可盖上防滑物料。

　　服饰 - 运动员须穿著国际举重联会规定的服装、腰带和鞋，并必须戴有符合国际举重联会规定的绷带、布条和涂防滑粉末。

杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。标准杠铃是由杠铃杆（横杠）、杠铃片和卡箍三部分组成的。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种。

男子杠铃和女子杠铃的区别主要在杠铃杆上，它们的杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长220米、重20公斤，女子杠铃杆长215米、重15公斤。杠铃杆直径0028米，最大的杠铃片直径为045米，外面包有橡胶，可以起增加美观和减少杠铃落地噪音的作用。

非标准杠铃的结构同于标准杠铃，对尺寸的要求并不严格，制作要求不高，重量可以自由规定，民间使用的石担也可以代替。此外，为达到某些特殊要求，如需发展某局部的肌肉，可按需要制作各种形态的特种杠铃（如屈轴杠铃、弓型杠铃和环型扛铃等）。

杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。

初学者要注意最好在专业人士指导下使用杠铃，以免拉伤自己的肌肉。

奥铃匹克杠铃和普通杠铃有以下区别：

1 奥铃匹克杠铃：这种杠铃杆的长度为21米，重量为20kg，两端直径为5cm，手握部分直径为25cm，这种杠铃杆适合举重和力量举比赛，是健身房的理想选择。

2 普通杠铃：这种杠铃杆的长度和直径会因型号和品牌的不同而有所差异，一般来说，长度在12米到15米之间，直径在28厘米到3厘米之间，重量在10kg到30kg之间。这种杠铃杆适合初学者和一般健身训练，价格相对较低。

无论是奥铃匹克杠铃还是普通杠铃，它们的直径都可能是25cm。但是，奥铃匹克杠铃的长度、重量和两端直径都要比普通杠铃更大，以适应更高强度的训练需求。