田径成就不输给刘翔!从山区里走出来的奥运冠军,妻子是健身达人

田径成就不输给刘翔!从山区里走出来的奥运冠军,妻子是健身达人,第1张

能够为国参加一次奥运会的比赛,恐怕也是很多运动员毕生的梦想,然而在我们中国的奥运史上,也曾经涌现出了无数位非常优秀的 体育 运动员。说起刘翔的名字,网友们肯定非常熟悉了,他曾经是我们中国田径队的“亚洲飞人”,可以说刘翔凭借着自身的天赋和努力一举打破了西方媒体刻板的思想观念,让全世界人民都知道了“黄种人也能飞”。然而继刘翔之后,陈定的出现也曾经给我们中国的 体育 迷们留下了非常深刻的印象,他也成为了继刘翔之后,第二位在奥运田径赛场上夺金的中国男子运动员。

可能依旧有很多网友没听说过陈定的名字,因为陈定从事的田径项目是竞走,在诸多田径项目之中,竞走应该属于比较小众的项目了,所以相比于刘翔而言,陈定并没有这般出名。1992出生于云南省保山市龙陵县的陈定是一个在山区长大的孩子,在2004年,12岁的陈定喜欢上了竞走这项运动,不过在云南省竞走集训队之中,陈定取得的成绩并不理想,于是他下定决心前往北京,希望能够以竞走的特长作为 体育 生直接报考大学,不过由于成绩相差甚远,所以陈定的这次报考也彻彻底底地失败了。

不过在2006年,陈定却遇上了生命之中的一位贵人,他就是深圳体工大队的领队孙荔安,孙荔安是中国著名竞走名将刘虹的恩师,虽然当时陈定取得的成绩并不理想,不过孙荔安教练却看到了陈定身上蕴藏的潜质,于是他选择把陈定带到深圳体工大队重点培养他。果不其然,孙荔安教练不愧是竞走项目之中的伯乐,在孙教练的手下,陈定的进步非常显著。

2008年年底,16岁的陈定正式进入了中国田径队,并且代表中国队在瑞士卢加诺举办的竞走挑战赛中获得了季军的好成绩。在2012年伦敦奥运会的比赛之中,20岁的陈定代表中国田径队出战了20公里竞走的比赛,最终以1小时18分46秒的成绩打破了奥运纪录,获得了这枚非常宝贵的奥运金牌,他也成为了继刘翔之后,第二位在奥运田径赛场上夺金的中国男子运动员。

然而在赛场之外,陈定也拥有着一个非常幸福的家庭,在去年年初,陈定携手自己的女友雎喆踏入了婚姻的殿堂之中。雎喆是一位出生于内蒙的漂亮姑娘,毕业于北京民族大学,曾经获得过亚洲瑜伽锦标赛最佳上镜奖和内蒙古草原文化形象大使等殊荣。不仅如此,雎喆还是一位事业上的女强人,平日里她酷爱健身,拥有着轮廓分明的马甲线。在结婚之后,雎喆更是为陈定生下了一对非常可爱的龙凤胎,如今他们一家四口的生活也非常幸福。

目前,距离东京奥运会的正式开幕也只剩下半年多的时间了,而陈定如今也正处于非常紧张的集训之中。今年28岁的陈定正处于职业生涯的黄金年龄,我们也希望陈定能够在东京奥运会的比赛之中再一次证明自己,争取帮助中国田径队再次收获一枚金牌。

关于运动健身名人名言

1、 走路对脑力劳动者,特别是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。哈拉里德

2、 从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。卢梭

3、 身体健康者常年轻。马尔夫特

4、 体育工作很重要问题就是要增强人民体质,这是一个国家富强、文明的标志。

5、 全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。xx

6、 健康不是一切,但没有健康就没有一切。吴阶平

7、 思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉!臧克家

8、 凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。庄炎林

9、 磨练肌胳,防病御症。姜子牙

10、 淡泊名利,动静相济,劳逸适度。华佗

11、 养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。孙思邈

12、 活动有方,五脏自和。范仲淹

13、 运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。马约翰

14、 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。马雅可夫斯基

15、 ○铁不冶炼不成钢,人不锻炼不健康

16、 健身好比灵芝草,何必苦把仙方找。

17、 千回头,万回头,不如青春能回头;千重要,万重要,锻炼身体最重要。

18、 机器不转要生锈,人不活动要得玻

19、 刀不磨要生锈,人不练要生玻

20、 枪不擦不亮,人不练不壮。

21、 发展体育运动,增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。体育者,人类自养生之道,是身体平均发达,而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体,无体是无德志也。文明其精神,野蛮其体魄。毛泽东

22、 丝不织不成网,体不练不强壮。

23、 高楼大厦靠基础,声强体壮赖锻炼。

24、 树高千尺系根壮,人活百岁靠健身。

25、 磨刀不误砍柴工,锻炼不误干活工。

26、 天天练身子,远离药铺子。

27、 运动锻炼身体棒,生病黄鱼变强壮。

28、 马无夜草不肥,人无运动不剑

29、 生命像河流,运动防腐臭。

30、 活水贵在流动,生命贵在运动。

31、 人是动物,不动成废物。

32、 多一分运动,少一分病痛。

33、 若要长命百岁,先要千锤百炼。

34、 丰收靠勤劳,身强靠锻炼。

35、 人生要走万里路,迈好强身第一步。

36、 少壮不锻炼,老来徒伤悲。

37、 黑发不知锻炼好,白首定悔健身迟。

38、 从小不动,长大无用。

39、 人不学习少知识,会成为次品;人不锻炼缺健康,成为废品。

40、 运动运动,病魔难碰。

41、 体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。(毛泽东)

42、 全面小康靠劳动,全民健康要运动。

43、 一日健身,百日受惠;一人健身,泽及子孙。

44、 遇病吃药,一时之效;锻炼身体,长久之道。

45、 我运动我健康,我锻炼我长寿。

46、 生命由天赋,寿命靠人为。

47、 筋骨衰老七病八痛,关键在于多多运动。

48、 与其为病痛暗自垂泪,不如运动为生命添彩。

49、 健身能长寿,不容再等候。

50、 生命在运动中延续,健康在健身中加固。

扩展阅读

关于运动名人名言

关于运动名人名言

1、教育上的秘诀,便是使身心两种锻炼可以互相调剂。才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨,就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

2、身一体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士,并且使健全的一精一神寓于健全的体格。柏拉图

3、如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!

4、体一操一和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体一操一能锻炼身一体,音乐可以陶冶一精一神。柏拉图

5、生命在于运动。伏尔泰

6、运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师,健身是对生命的投资,运动是对健康的保险,生命在运动中延续,健康在锻炼中加固!

7、养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。孙思邈

8、流水不腐,户枢不蠹,动也。吕不韦

9、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

10、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。赫尔巴特

11、磨练肌胳,防病御症。姜子牙

12、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。歌德

13、娱乐是花,实务是根。如果要欣赏花的美丽,必须首先加强根的牢固。一爱一默生

14、活动是生活的基础!

15、走路对脑力劳动者,特别是对创造一性一的人来说,是一种生理活动的最好方式。哈拉里德

16、淡泊名利,动静相济,劳逸适度。华佗

17、如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!古希腊

18、身一体健康者常年轻。马尔夫特

19、运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。马约翰

20、缓慢而有恒赢得竞赛。

21、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。普希金

22、高尚的娱乐,对人生是宝贵的恩物。

23、以自然之道,养自然之身。欧一阳一修

24、从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。卢梭

25、生命就是运动,人的生命就是运动。列夫托尔斯泰

26、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔

27、各种娱乐的高下优劣,最能显示那个人的高下优劣。麦肯

28、各种娱乐的高下优劣,最能显示那个人的高下优劣。

29、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。蒂素

30、一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰

31、长期的身一体一毛一病使最光明的前途蒙上一阴一暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

32、运动是一切生命的源泉。达芬奇

33、我宁愿我的学生打网球来消磨时间,至少还可以使身一体得到锻炼。卢棱

34、高尚的娱乐,对人生是宝贵的恩物。鹤见右辅

35、缓慢而有恒赢得竞赛。莱特

36、发展体育运动,增强人民体质。一毛一泽东

37、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德

38、活动有方,五脏自和。范仲淹

39、不言体育而空言道德,空言智识,言者暗矣,听者心厌矣,究于事实何俾华考能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨,就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

40、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。一爱一因斯坦

41、体育人为本。雪雨水

42、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡

关于运动的名人名言

关于运动的名人名言

1、锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。--朱德

2、体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。--南斯拉夫前*** 铁托

3、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。--印度诗人,作家,哲学家,1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

4、没有革命的理论,就不会有革命的运动。--列宁

5、对于组织运动的效果来说,预定目标的实现,取决于个人努力与群体努力的结合程度。 --美国管理学教授 卡斯特

6、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。--德国剧作家、诗人、思想家 歌德

7、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。--古希腊思想家,哲学家,教育家 苏格拉底

8、我真的觉得运动很棒,是每个人都该坚持的事!--被称为健身房美魔女,20xx年7月中旬在网络爆红 张婷媗

9、辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。--德国哲学家 恩格斯

10、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。--美籍德国犹太裔,物理学家 爱因斯坦

11、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪,而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅

12、好多人在问我怎么减肥的,其实减肥没有捷径,就是运动加节食,这就是我的秘籍。--中国好声音选手 李代沫

13、地球是运动的,一个人不会永远处在倒霉的位置。--北京师范大学教授,文化学者 于丹

14、奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则,发扬体育精神。--奥运誓言

15、我希望羽毛球能像NBA一样受欢迎,希望自己能够帮助推广这项运动。 --奥运冠军 林丹

16、我们的运动是反议会制的。--德国元首 纳粹党党魁 希特勒

17、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑,满怀高兴,这是长寿的妙理之一。--英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根

18、读书之于精神,恰如运动之于身体。--美国发明家 爱迪生

19、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动,脑筋才会开动起来。 --法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家 卢梭

20、只要运动永远存在,时间是一定不会消失的。 --古希腊哲学家 科学家 亚里士多德 《物理学》

21、发展体育运动,增强人民体质。--毛泽东

22、人们的举止应当象他们的衣服,不可太紧或过于讲究,应当宽舒一点,以便于工作和运动。--英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根 《培根论说文集》

23、运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。 --马约翰

24、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 --印度诗人,作家,哲学家,1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

25、大脑的力量在于运动而不在于静止。--18世纪英国诗人 蒲柏

26、对奥林匹克运动会来说,参与比取胜更重要。--宾夕法尼亚主教

27、运动是一切生命的源泉。--意大利艺术家 达芬奇

28、在灵魂的运动里面,最重要的转轮是决心。--捷克教育家 夸美纽斯

29、我是国家的运动员,不是想退就能退的,我会服从组织安排。--奥运冠军 郭晶晶

30、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。--中国近现代着名的民主革命家和教育家 蔡元培

31、钻研书本是一种倦怠而微弱的运动,无所激动,然而交谈却立即教导与训练我们。--法国文艺复兴后期思想家 蒙田

32、人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。--法国数学家,物理学家,哲学家 帕斯卡

33、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。 --近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特

34、起居之不时,饮食之无节,侈于嗜欲,而吝于运动,此数者,致病之大源也。 --国学大师 王国维

35、我的胜利说明,黄皮肤的运动员能够像那些黑人和白人跑得一样快。--奥运冠军,中国男子田径队110米跨栏一级运动员 刘翔

36、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。--古罗马政治家、哲学家 塞涅卡

37、思想在历史运动中有巨大的意义。 --斯大林

关于运动的名人名言

关于运动的名人名言

1、锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。--朱德

2、体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。--南斯拉夫前*** 铁托

3、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。--印度诗人,作家,哲学家,1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

4、没有革命的理论,就不会有革命的运动。--列宁

5、对于组织运动的效果来说,预定目标的实现,取决于个人努力与群体努力的结合程度。 --美国管理学教授 卡斯特

6、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。--德国剧作家、诗人、思想家 歌德

7、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。--古希腊思想家,哲学家,教育家 苏格拉底

8、我真的觉得运动很棒,是每个人都该坚持的事!--被称为健身房美魔女,20xx年7月中旬在网络爆红 张婷媗

9、辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。--德国哲学家 恩格斯

10、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。--美籍德国犹太裔,物理学家 爱因斯坦

11、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪,而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅

12、好多人在问我怎么减肥的,其实减肥没有捷径,就是运动加节食,这就是我的秘籍。--中国好声音选手 李代沫

13、地球是运动的,一个人不会永远处在倒霉的位置。--北京师范大学教授,文化学者 于丹

14、奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则,发扬体育精神。--奥运誓言

15、我希望羽毛球能像NBA一样受欢迎,希望自己能够帮助推广这项运动。 --奥运冠军 林丹

16、我们的运动是反议会制的。--德国元首 纳粹党党魁 希特勒

17、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑,满怀高兴,这是长寿的妙理之一。--英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根

18、读书之于精神,恰如运动之于身体。--美国发明家 爱迪生

19、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动,脑筋才会开动起来。 --法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家 卢梭

20、只要运动永远存在,时间是一定不会消失的。 --古希腊哲学家 科学家 亚里士多德 《物理学》

21、发展体育运动,增强人民体质。--毛泽东

22、人们的举止应当象他们的衣服,不可太紧或过于讲究,应当宽舒一点,以便于工作和运动。--英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根 《培根论说文集》

23、运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。 --马约翰

24、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 --印度诗人,作家,哲学家,1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

25、大脑的力量在于运动而不在于静止。--18世纪英国诗人 蒲柏

26、对奥林匹克运动会来说,参与比取胜更重要。--宾夕法尼亚主教

27、运动是一切生命的源泉。--意大利艺术家 达芬奇

28、在灵魂的运动里面,最重要的转轮是决心。--捷克教育家 夸美纽斯

29、我是国家的运动员,不是想退就能退的,我会服从组织安排。--奥运冠军 郭晶晶

30、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。--中国近现代着名的民主革命家和教育家 蔡元培

31、钻研书本是一种倦怠而微弱的运动,无所激动,然而交谈却立即教导与训练我们。--法国文艺复兴后期思想家 蒙田

32、人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。--法国数学家,物理学家,哲学家 帕斯卡

33、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。 --近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特

34、起居之不时,饮食之无节,侈于嗜欲,而吝于运动,此数者,致病之大源也。 --国学大师 王国维

35、我的胜利说明,黄皮肤的运动员能够像那些黑人和白人跑得一样快。--奥运冠军,中国男子田径队110米跨栏一级运动员 刘翔

36、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。--古罗马政治家、哲学家 塞涅卡

37、思想在历史运动中有巨大的意义。 --斯大林

关于运动名人名言运动健身名人名言关于健康的名言谚语 关于运动的英语名人名言

1、生命在于运动。伏尔泰

Life is movement

2、生命需要运动。亚里斯多德

Life needs sports

3、人怕不动,脑怕不用。谚语

people fear, afraid of brain

4、缓慢而有恒赢得竞赛。莱特

Slo

29、各种娱乐的高下优劣,最能显示那个人的高下优劣。麦肯

All kinds of entertainment compete advantages and disadvantages, the most can show the man against the wheat from the chaff

30、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦

My life like walking, sports brings me endless joy

31、养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。孙思邈

Knowledge, often to small, but great weakness, and strong ear

32、冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。谚语

/但所有的药物都不能替代运动。蒂素

Sports can replace the action of drugs, but all the drugs cannot replace

35、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。马雅可夫斯基

There is nothing more beautiful than strong muscle and fresh skin of his cloak

36、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。苏格拉底

Body health damage due to static, long-term for sports practice

37、身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。德国诗人卢梭

The body e, running! If you e, running! If you want to smart, running!

50、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡

Insist to practice day after day, can only maintain the enthusiasm of the training activity in moderation and improve sports skills

51、一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰

A hard mental work, if not often activities limbs, that is a very painful thing

52、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。斯宾塞

Long-term physical problems make the bright future with dark, and strong vitality makes unfortunate circumstances also can put golden light

53、人们的举止应当象他们的衣服,不可太紧或过于讲究,应当宽舒一点,以便于工作和运动。培根

Should behave like their clothes, and not too tight or too pay attention to, should be happy, so that the work and sports

54、不会管理自己身体的人,就无资格管理他人;经营不好自己健康的人,又如何经营好他的事业。希尔康

Shouldnt be ineligible to manage his own body, management of others; The management of bad health, and how to manage his business

55、体操和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。柏拉图

Gymnastics and the music two aspects pay equal attention to, to become a complete personality Because of the gymnastics can exercise the body, music can edify spirit

名句作为警示自己的句子,希望以上《关于运动健身名人名言》内容对您有所帮助,如果还想获取更多名句内容可以点击 正能量名人名言短句 专题。

我们可以经常在**上看到国外确实很多肌肉男,但是相比国内来说,虽然是人口大国,健身文化这几年也开始飞速发展,但是和国外肌肉男相比之下,国内的肌肉男数量确实是比较少的,一个大型的健身房可能真的没有几个肌肉男,那么这是为什么呢?

健身文化的短板

虽然国内的健身文化开始飞速发展,各种的健身房也是遍布各个城市,但是健身文化虽然飞速发展了,但是很多健身的常识和知识,对于大部分的人来说还是非常生疏的,现在大多数人活了几十年,可能就知道俯卧撑、仰卧起坐、深蹲再加个单双杠,一提健身,就是想到健美的肌肉男,这些其实都是国内健身文化的短板,其实也不能全怪我们自己,小时候的体育课,又上了几节呢。

健身增肌中的误区

上面已经说了国内健身文化的短板,现在就说一下关于健身增肌中的误区,首先最大的误区就是健身练出来的肌肉都是死肌肉,都是吃蛋白粉吃出来的,现在很多似乎对于健身房练出来的肌肉男都有很大的敌视,首先,关于死肌肉,并没有这一个说法,健身练出来的肌肉力量一样比键盘侠大,至于蛋白粉,很多人对于蛋白粉存在很大误区,但是蛋白粉说白了只是一种富含蛋白质的食物,并不是你吃了蛋白粉就能变成肌肉男了,其中是要付出太多的努力和艰辛。

种族差距?

很多人都会将国内外的一些差距,归结为种族的差距,但事实是否真的如此,健身肌肉男不如国外多,真的只是因为种族和基本的差距吗?很多时候,种族差距确实能够体现的很明显,例如一些竞技体育项目上,像篮球、短跑等等,但是是不是真的就是说这个差距真的影响很大呢?刘翔是亚洲人,但是却打破了世界纪录,而健身并不像体育竞技项目般种族差距很明显,说白了,只要你能够练就够了,不必去在乎是否有种族差距。

对于肌肉男和健身,很多人总是会想到各种借口和理由去逃避甚至去喷,但说白了健身是一件好事,健身最根本的是可以让你的身体更加强壮,身体更加健康,至于肌肉其实只是健身的附加品。

成都健身教练培训学校十大排名中有:成都赛普健身教练培训学院(分校)、成都适能学院(分校)、星航道健身教练培训学院(分校)、银力体育培训学院、费恩莱斯健身学校,均是口碑良好的健身教练培训学校。

1、成都赛普健身教练培训学院:

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练,提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育,开创0基础私人健身教练教育体系先河,致力于专业课程与实战研发,是中国健身教练职业教育领先品牌。

赛普作为中国唯一获得EA认证的培训机构,认证内容包含师资和教学,均达到欧洲认证标准;拥有行业经验5年以上,持有国际四大健身教练认证证书之一的专职教师,确保赛普教师水平始终处于行业领先地位。

2、成都适能学院:

上海适能学院采用准军事化管理,把安全管理放在首位。学员管理部以退役军人为主体,管理层中近20%来自部队,其中5人师级干部,且很多是来自于国旗班和维和部队的精英。他们将部队的正规化管理精髓运用到对学员的日常管理中,使学员在科学严格地管理和教育中成为有理想、有道德、专业好的合格私教。

3、星航道健身教练培训学院:

星航道健身教练培训学院不断与国际先进组织或行业专家合作,赛普和美国IDEA成立合资公司,将IDEA引入中国;IFBB和赛普达成了国际私人教练认证课程的合作,培养国际化私人健身教练。赛普与美国春田大学、美国MJP达成合作意向;

与ACSM联合办学,与NASM联合认证,统一专业技术与教学标准,共同培养国际化私教,制定行业标准。赛普同时与CASM中国运动医学会和ACSM联合办学培养符合市场需求的合格健身教练,并且是中国健美协会副主席单位指定私教培训基地。

4、银力体育培训学院:

银力体育培训学院为了让学员能够更好的在健身行业生存和发展,赛普成立了职业规划部门,为学员提供终身的职业规划指导与服务。在校期间,职业规划老师会通过职业探索的专业课程以及日常的辅导来帮助大家更好的明确个人职业发展,成为一名符合市场所需的合格的私教。

学员毕业后,职业规划老师依然会持续跟踪服务每一个学员,针对每个阶段的问题给予帮助和指导。目前已与全国600多座城市超30000家健身俱乐部建立合作关系,确保每一位学员顺利就业,做到真正意义上的终身服务。

5、费恩莱斯健身学校:

费恩莱斯健身学校中国独家体适能培训机构,国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地。拥有健身教练国家职业资格注册培训师5名,国家健美操国家职业资格培训师2名,行业资深培训师30多名,同时也是姚明刘翔的母校上海体育职业学院实习基地。

并与成都体能协会,上海车成都职业学院联合办学面向全国招生,颁发国家资质健身证书,及教育局体育大专文凭。成都体适能是中国私人健身教练行业真正的健康管理者,现拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量;

成都费恩莱斯健身学校密切关注行业发展动态,不断研发推出符合市场需求的新课程,不断完善课程体系的同时提升教学质量,实力保障学员学有所成,毕业后高薪就业,成为健身行业的佼佼者。

-赛普健身教练培训基地

-费恩莱斯国际健身学院

-上海体适能培训学院

-星航道健身

-星航道

刘翔伤情解析

跟腱:当人们足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿间一条粗壮且绷得很紧的肌腱,是人体最强有力的肌腱之一。跟腱负责把小腿的腓肠肌和腓肠深肌连接到跟骨上。(跟腱又称为阿喀琉斯肌腱。阿喀琉斯是古希腊神话中的英雄,在他小的时候,他的母亲为了使他永生不死,把他浸泡在冥河的水里。当时,他的母亲抓着他的脚跟,把他浸入水里,所以他脚跟的部位并没有浸泡到,因此阿喀琉斯虽然全身刀枪不入,但是他的脚跟却成为他惟一的致命点。在后来的一次战役中,阿喀琉斯因为脚跟中箭而死。)

主要功能:影响人的跳跃,蹬地起跑,人的直立。

“刘翔是腿根骨受伤,运动员在运动时,脚部肌肉牵拉肌腱,肌腱则附着与骨膜上,运动量超过负荷的时候,会产生疲劳性骨膜炎症,运动员在运动时,肌肉拉动,会产生疼痛。作为普通读者,在运动时,则因为运动量没有赛场上那么大,轻易不会出现类似现象。”刘翔 伤情 奥运

专业顾问:宋吉锐 博士(沈阳体育学院运动人体科学系)

1平时训练中光脚穿跑鞋,右脚经常磨出水泡

2训练后,用针挑破水泡,形成很小的伤

3不停止的训练将水泡磨成硬茧

4硬茧慢慢地深入到肌肉里面,触及到跟腱,发力的时候就会疼痛

专家提醒:日常锻炼 市民需注意

■运动之前一定适时做好准备工作

■要认清自己的状态,一定要按照自己的年龄,去选择适合本年龄段的运动方式

■运动有度,突然的大幅度动作很可能让运动健身成了运动伤害刘翔 伤情 奥运

本报专访多位医学专家,解析运动员脚部受伤的形成原因

昨日,北京奥运会男子110米栏的比赛中,雅典奥运会冠军刘翔因伤退出比赛。

赛后新闻发布会上,刘翔的教练孙海平公布了刘翔因伤退赛的原因:“刘翔的脚跟一般人有点不一样,他的两个脚的跟骨比别人要突出一点。最早讲,这个地方实际上是磨破了,形成一个泡,挑破以后,后来又形成硬茧,后来又磨,就磨到里面去了,最终形成现在这个问题。”

刘翔的受伤让我们不由得想起了很多在运动场上因伤退出的运动员。为何他们的伤势会如此严重,是什么造成了他们的受伤?

为此,本报采访了三位专家,对运动员的运动创伤和伤情形成的原因进行了解析。

分析一

运动员职业病复发

昨日,记者采访了辽宁省体育训练中心医疗科研室白主任,根据白主任的分析,很多脚上出现此类伤情的运动员,出现问题的部位就是在跟腱末端的附着物上。刘翔 伤情 奥运

“跟腱的伤不是一次造成的,而是长期训练比赛形成的,虽然经过休整和治疗可以减轻症状,但并不等于痊愈。”白主任说。

由于跨栏等运动过程中,运动员的跟腱一直处于牵拉的过程,致使伤处发炎,影响运动员的正常发挥,由于在比赛过程中力量都集中在脚部,一旦出现问题,运动员是无法承受的。

“运动员是可以正常行走,但是比赛时根本不可能正常发力,由于这种职业病退出比赛也是正常的。”白主任说,“现在还没有很好的治疗方法,只有保守治疗同时配合运动员的合理休息。”

分析二

没有痊愈硬撑比赛

在北京奥运会沈阳赛区惟一定点医疗机构中国医科大学盛京医院,创伤骨科主任王欢从医学角度上对此类型伤情做出了分析。“很多运动员都是因为伤病没有痊愈,虽然表面上减轻了症状,但在加大运动量时,跟腱再次发炎,造成伤势恶化。”

“跟骨和韧带存在炎症”、“软骨和跟骨连接处有炎症”、“跟腱炎症和跟腱周围炎症”,这是王主任的分析。而治疗此类伤患多采用冷敷等保守治疗,如果伤势严重需接受手术治疗。

“在医学的角度上,我们不希望运动员在伤势未愈的情况下,参加训练或者比赛。但是在运动的角度上,很多运动员则强调能比赛能坚持,耽误了治疗,致使病情恶化。”王主任说。刘翔 伤情 奥运

分析三

旧伤和心理压力

沈阳市骨科医院,外科专家李忠强认为,巨大的心理压力和旧伤影响是导致很多运动员无法坚持比赛的罪魁祸首。

“其实,基本每个运动员身上都有伤。常年的高强度锻炼,就算再怎么会保护,也难免发生伤病。”李忠强分析,多年的高强度训练,导致运动员的身上已经存在慢性运动系损伤。而有的老伤之所以发作,是因为关节的正常修补跟不上高强度训练带来的磨损。

“加上很多运动员身上还背负着巨大的压力。这样的压力下,无论是谁都会造成紧张,紧张又导致肌肉无法放松,僵硬的肌肉肯定会令技术动作变形……”李忠强说,这样起跑的巨大发力,最终会加重损伤。

刘翔当年的退役牵动着每个人的心,刘翔曾经在上台宣布退役的时候,站在台上曾经5次哽咽说不出话,从那之后过了很久,我们始终不能接受这个“中国飞人”就这样彻底告别体育事业了,也不难理解刘翔因伤退役的复杂心情。这些年刘翔在田径事业上替中国争夺的荣誉,至今无人打破,刘翔在田径比赛中,简直就是神一样的存在。

刘翔之后再无刘翔

“我放得了自己,别人放不了我。”这是刘翔在接受采访时曾说过的话。刘翔是中国体育的标志性人物之一,他实现了欧美田径冠军难以战胜的梦想,在体育竞技的道路上留下属于黄种人的足迹。

他是中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会、室内室外世锦赛、国际田联大奖总决赛冠军和世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。2015年4月7日,刘翔正式宣布退役。

当“刘翔退役”的消息席卷整个中国时,扑面而来的担忧、惋惜、骂声将刘翔团团包围。直到现在,回忆起刘翔的巅峰时刻,有人感叹,刘翔之后再无刘翔。

退下赛场的他,他能做些什么呢?

由于在常年的训练,他的腿已经受伤非常严重了,已经不胜当年赛场飞驰的英姿了。就在他退役后,我们以为他会像其他体育运动员一样,开始从事演艺事业,开始接广告电视剧,甚至综艺,也或者是加入国家的体育局,从事着铁饭碗一样的工作,但是他并没有从事这些工作,他现时选择的是陪伴家人,养好身体。

他说工作的这些年他是属于体育的,属于国家的,只有很少的一部分时间用来陪伴家人,对他们真的亏欠很多,如今要尽量弥补。还有就是他曾经提过要从事与体育相关的服务业,为运动员的职业做出更完美的规划。

他在退役后,陪伴过一段时间家人后,他进来热心于国家地放的体育事业发展,像做形象大使之类的,活动宣传,鼓励群众投身于日常的健身活动,关注健康。

刘翔担任新职位

其实早在刘翔未退役前,国家就将他安排在上海体育局工作。2011年9月29日,刘翔在上海师范大学举行的上海体育健儿联谊晚会上,以上海市体育局团委副书记这样一个全新的身份宣读运动员倡议书,就此揭开了他人生的新篇章。

刘翔虽然是团委副书记的职位,由于并不在体制内,所以没有行政级别,只是参加团委的工作。因此,刘翔的工资待遇与普通员工相一致,一年18-20万元左右。

高收入、优待遇的生活环境并没有使刘翔迷失了前进的道路,他仍旧没有遗失自己的本心。在经历了人生低谷的重创后,刘翔如浴火凤凰般以全新的姿态为社会主义体育竞技事业和公益事业贡献自己的活力。

刘翔是中国田径体育项目的标志人物之一,他取得了很多的成绩,是中国最受欢迎的男性运动员之一,很多人都觉得刘翔的成绩可以比肩NBA巨星姚明,不过有一点姚明确实不如刘翔,那就是姚明没有奥运会冠军的荣誉!当然奥运会金牌为刘翔带来了很多收获,他拥有了很大的名声和财富,不过刘翔的争议也很大,两次重要的国际大赛退出比赛,确实是一个被人诟病的事情,但是不管怎么说刘翔确实有不俗的成绩!曾经的英雄刘翔,现在的生活怎么样?我将刘翔近期的有些事情和大家报告一下。

最近几年的刘翔,已经逐步的回归到平静的生活,他更多的参与一些公益性事业,希望做一些力所能及的事情,帮助社会做一些贡献。刘翔还是全国政协委员,所以也会参与一些国家大事,提出一些自己的建议,目前刘翔还做一些关于年轻运动员培养的事情,他希望能够帮助更多的年轻运动员!

目前的刘翔尽量回避媒体的访问,也不会参加一些记者发布会,他尽量保持自己低调的生活。刘翔这个心态其实也能够理解,他在二零一五年的时候离婚,之后二零一六年结婚,现在还处于新婚阶段,所以照顾家庭是很正常的事情。

刘翔在今年最明显的一次露面是在三月三十一日,当时是全国政协十一届四次会议在人民大会堂举行闭幕会,刘翔委员出席会议。那时候看到刘翔更加的沉稳,人也比较的低调,可以看出刘翔确实需要安静的生活!

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