高三励志作文

　在平凡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么你有了解过作文吗？以下是我收集整理的高三励志作文7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

高三励志作文 篇1

　光阴荏苒，六月的号角早已成为历史，经过那场没有硝烟的战争后，很庆幸我还活着，依然坚强的活着。在一个新的起跑线上，我仍然在朝着自己的目标奔跑，依然在追寻我那最初的梦想。走过高三，经过高考，我不认为我是这场战争的成功者，但我也从来没以为我是一位失败者。高考只有成功者，没有失败者。只要方向是正确的，只要朝着自己的目标努力过，付出过汗水；经过高考后，你会发现结果已不再那么重要了。

　如今我已步入大学这个小型社会中，也正在慢慢地去适应大学的新生活。在大学你会发现自己很自由，自由的有点放纵；你会发现上课很沉闷，因为只有老师一个人在讲台上不停地说；你会发现自己要学的东西还有很多，你会发现有太多太多的活动等着你去参与……

　告别了教室、食堂、寝室三点一线的生活，在大学自己的活动范围会大很多，足球尝篮球尝图书馆都是我经常去的地方；告别了那课桌上堆积如山的资料书，因为在大学根本就没多少资料书，不用再为不会做题而烦恼；告别了那每天纷飞的试卷，也不用再为试卷上的分数而茶饭不思了。

　走过高三，你会发现自己已经成熟了许多；你会发现高三将会是你一辈子都会难忘的一段时光，你会发现自己离梦想又进了一大步。

　回忆高三，回忆那段被称为“炼狱”的生活。现在心中仍然有太多的感触……

　高三，我有过努力。相信每位高三学生都曾为自己的目标去努力过，去付出过。努力就有结果，付出就有回报，这很公平。你为自己的梦想付出了多少，你就会得到多少。上帝是公平公正的，在高三不要去抱怨上帝的不公，不要去抱怨自己和别人相差太多。你唯一能去做的就是努力去学习，去努力争取自己的公平。高三就好比一场足球赛，而你需要去做的就是努力去射门，努力去获得自己的高分。

　高三，我觉得充实。高三是人生中最充实的一段时光，相信每一位过来人都会认同这一说法。高三只有一件大事，那就是学习；高三只有一个追求，那就是高考。我们攀登书山，我们遨游学海；我们有做不完的题，有背不完的知识点；我们与命运抗争，与时间赛跑。也正因为如此，高三才成为我们人生中最难忘的一段时光。

　高三，我有太多的留恋。在高三紧张的气氛中，也夹杂着一丝别离的气息。因为即将告别自己的母校，告别那些敬爱的老师，告别那些与我们一起努力追求自己梦想的同学。茫茫人海，我们从相遇到相知，我们一起吃饭一起学习，这些深厚的友谊难道不值得我们永远去留恋吗？好怀念高三的同学，好怀念高三的老师，真的好怀念高三的一切。如果没有考试压力的话，我想我会很爱高三的生活。

　无论是高中还是大学，学习都是最重要的。努力去追求自己的梦想，有过悲伤，有过泪水，但依然要坚强地去面对，执着地去追求。思想有多远，我不一定能够走多远，但只要方向是对的，只要我努力的向前走，走多远真的不重要。大家都知道蜗牛和老鹰都能到达金字塔的顶端，我不是老鹰，但我希望我会是一只蜗牛，会是一只努力追求自己的梦想，有过悲伤，有过泪水，依然坚强的蜗牛，会是一只即使翅膀折了，心也要飞翔的蜗牛，更会是一只用世上最慢的速度去实现那最遥远目标的蜗牛。

　漫步在大学校园，感受着大学那特有的气息，站在新的起跑线上继续努力前行，因为我始终相信：梦不死，心不灭！

高三励志作文 篇2

　用“狼”与“羊”概括两种人不同的人生状态——为“狼”者奋不顾身，孜孜以求;为“羊”者安然自乐，逍遥人生。在充斥着激烈竞争，混杂着多元价值观的社会，是做一只具有奋不顾身的进取精神的“狼”，还是甘愿当一只于躺椅上静享人生的“羊”，的确是我们无法回避的问题。

　而对“狼”或“羊”的角色认领，实质是人们或遵从社会主流思潮，或坚持顺应内心渴望的世界观的反映;是人们或坚持以“儒家之道”构建人生，或遵从用“黄老之学”支配行动的人生观的体现;是对人们或“出世”或“入世”的价值观的本质流露。不可否认的是，中华民族早已被倡导积极进取，鼓励主动承担社会责任的儒家思想浸*千余年之久。身为中华儿女，我们于血脉中流淌传承着对积极入世的认同与追求。尽管，努力争做一只“狼”甚至是一只“头狼”以站在食物链的顶端伴随着“优胜劣汰”的激烈竞争，这里充满了“弱肉强食”的“社会达尔文主义”色彩，但当生存必然面临压力与挑战，当选拨强者成为满足时代对效率与能力化需求的必需，我们不得不承认，做一头“狼”有极其重要的时代意义。更何况，这种一往无前的开拓与进取精神不光有利于我们自身目标的实现，也让社会得以快速发展。但当成功学，厚黑学大行其道，当人们惯于紧迫地抓取，机械地前进，当物质文明的铁骑肆无忌惮地践踏昔日精神文明的家园时，我们亦不得不反思，过于功利与现实的思想或许正日益稀释掉人生应有的诗意与美好。而选择如“羊”一般生活，于云水边静沐暖阳，在山水间随性游荡，未尝不是一种合理的人生方式。尽管这种无为无欲亦无求的生活态度会让我们丧失些许物质享受，但由此换得的自在随心的潇洒同样弥足珍贵。

　《费里尼自传》中曾这样写道：”你不应为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。”其实,无论是选择做“狼”，选择用全身心的努力体味自我潜力得到发挥，自我价值得以最终实现的奋斗的美好;还是选择做“羊”，选择“落后于时代，凝视人心”，选择于岁月静好中得到静默的安然，都有其合理性，都是无可厚非的。重要的是，我们应该在时代浩荡的潮流中找到自己，遵从内心深处最真实的声音，不被大众普遍的价值观所“绑架”，不因外界的评判而犹疑。唯有此，我们才能不在时代的压力下扭曲自己，才能有足够的勇敢与坚持坚定地走完自己的无悔一生。

　随性人生，随心掌控。让我们为自己的想法而生活，为自己的理念而奋斗，听见内心深处的真实声音，感受自在人生的充实与美好。

高三励志作文 篇3

　有这样一段对话：

　老和尚问小和尚：如果你跨前一步是死，退后一步是亡，你怎么办

　小和尚毫不犹豫地说：我往旁边去。

　是的，路并非只能向前向后，当进退两难，你要换一个角度，换一种活法。

　有这样一个故事：

　一片还很青翠很靓丽的树叶，在一阵狂风中，被无情割落，可怜飘向地面……。

　难道就这样过早结束生命，化为淤泥树叶在飘落中痛苦挣扎着，思考着，抗争着……。她借助着风，努力飞舞，寻找延续生命的机会。

　终于，她停在一位少女的脚下，被少女捡起。少女以欣赏、怜爱之心，将树叶制成美丽的书签。树叶保全了生命的脉络，从此与文字相伴，和墨香相依，生命得以重生。

　是的，生命有多种方式，当遭遇灾难，你要换一个角度，换一种活法。

　有这样一个人物：

　世界级文学大师、现代派文学的开山鼻祖卡夫卡，从小性格孤僻，沉默寡言，懦弱胆怯，多愁善感，总喜欢一个人躲在角落里发呆。父亲对他很不满意，后来对他彻底失去信心，索性不再管他，任他自生自灭。在父亲的眼里，他是一个彻头彻尾的懦夫，一个毫无前途可言的可怜虫。但卡夫卡在父亲一次次的伤害中，学会了察言观色，学会了承受和忍耐，也体会到了生活的痛苦与无奈。更令人震惊的是，一次偶然的机会，他走上了文学创作的道路，他把对生活的敏感，怯懦的性格，孤僻忧郁的气质，难以排遣的孤独和危机感，无法克服的荒诞和恐惧，融入到小说之中，形成独特绚丽的风格，成为那个时代资本主义社会的精神写照。他的《变形记》、《判决》、《城堡》等作品享誉全球，经久不衰，成为奥地利最富盛名的作家。卡夫卡的成功告诉人们，有些东西无法改变，比如，性格，容貌，高矮等，对于这些与生俱来的缺陷，没有必要去改变它，更不要为此懊恼和自卑。每个人都有自己的优点，但也都有自己的缺陷，与其抱怨上天对自己的不公，不如去寻找一片适合自己生长的土地。

　是的，生命各有各的精彩，当劣势已无法改变，你要换一个角度，换一种活法。

　有无数现实的例子：

　似乎是生活的弱者，在经历生活艰辛，高考落第，就业被拒，到处碰壁的一系列失败后，终于另辟蹊径，成为生活的强者，获得人生的成功，绽放生命的美丽。

　是的，生活的道路很多，当前面的路走不了，你要懂得拐道，换一个角度，换一种活法。

　岁月荏苒，“人生不完满是常态，而圆满则是非常态”，面对挫折，只要换个角度去思考，去观察，就会发现，生活所展现的，并不是通常感觉那么阴黎漫天，那么没有希望;只要眼睛能越过障碍，心能放下当下，开阔视野，转变观念，改变生活方式，再悲惨的生活也会峰回路转，再痛苦的人生也会柳暗花明。你的生命，也将因改变而精彩!

高三励志作文 篇4

　高三前我的学习成绩平平

　好像很多人想象中考清华北大的人都得是天才，一般人再努力也只能靠浙大复旦上交，而清华北大的人都是轻轻松松拿下高考的。尤其是现在，只剩下半年的时间，好像该放弃看起来遥不可及的梦想了……我只是想作为一个非牛人类来劝学弟学妹，一切都来得及，一切希望都还在。只要你努力。

　本人不牛，相当不牛。中考的时候比A班的线高了两分进来的，高一的时候在班级排了40多名。当时班级一共52人，还有5个学文的，我记得后来反省的时候发现自己其实是理科生的倒数第五。虽然是在A班，在学年也得排到300多名(这个是我在大办公室偷看的某个老师的学年分数段-人数统计表得出的结果)。百分制的小考试数学一般是60多分，150分制一般是90～110分之间;物理一般也就是60～80之间：虽然绝少不及格，但是几乎从来没上过平均分。

　牛人的高三生活模样

　我很羡慕班级里面的几头大牛，什么东西都懂，什么题都会做。人家半小时答完的卷子我得写一个小时交上去的时候还有很多地方空着。平时人家写N本练习册写完了11点准时睡觉，我光写一本还得写到后半夜一点两点，有算不对算不出的题把自己逼得死去活来。那个时候我心里非常不平衡，但是也必须面对这个事实：一般人和牛人是有差距的。人家牛人平时嘻嘻哈哈玩得很Happily的同时，依然保持着题量上对我的完胜。

　三年五年十年，金考卷银考卷四大名辅试题调研，三尺讲台3+X优化设计大钥匙……抱歉我不是牛，我写不完。牛人也许也写不完，但是人家写3本大的加上点试题调研之类的调剂品还是很轻松的，然后同学再问他们点难题，于是乎几乎没有没见过的题了。这就基本可以解释了，为什么有的人学习看起来很刻苦很努力很用功，有些人看起来很轻松，但是轻松的人的成绩要远远好过刻苦的人。不是因为轻松所以成绩好，而是因为牛，所以看起来轻松。做题带来成绩，这个永远是毋庸置疑的。

　高三我确定了两件事

　第一，我不是大牛;第二，我要上清华。

　清华又没说只有轻轻松松的大牛才可以考，虽然我不是牛，但是我可以发扬牛的精神。每天少睡几个小时，拼了一阵。数学终于有了点起色，能到120以上了。后来考了一次140，信心就彻底树立起来了。最牛的人可以把竞赛题当高考题做，但是不牛的人只要做好高考题，一样可以考高分。

　分数高不高，跟人牛不牛，没有必然联系。我们只要高考而已，每个人都说高考题简单，那就把简单的都做对，就OK了。其他科目也都差不多。基本上都是拼了一阵，专学一科，然后就上来了。说起来很简单是吧我当时每天早上5点半起来，晚上一点以后，一般是两点左右睡觉，白天困了用咖啡顶着……同桌很严肃地跟我说你再这样你会死的，但是事实证明了人远远没有那么脆弱。这个作息时间也就是听着可怕，其实做起来习惯了发现也没什么大不了的。

　寒假住校一心扑在习题上

　寒假我觉得在家的学习状态不好，所以一直跟外地的同学住校，在寝室什么都没有的状态下一心扑在习题上。放假之后天天去图书馆的自习室。各科高考题基本做全了。于是信心就有了。更重要的，努力不只是一种途径，更是一种信念。你能为了自己的一个理想去不顾一切的奋斗，这是很难得的人生经历。当然作为一个不牛的人，成绩肯定仍然不是很牛的样子。一般是班级15名左右，学年名次在50左右徘徊，偶尔能进40。一模学年80多，有些郁闷。二模130多，更加郁闷。三模180多，我没崩溃我父母先崩溃了。当时我写给自己两句话：永远相信自己，永远不放弃希望。一个高考而已，老子还搞不定你四模21名。然后就高考了。然后就上了清华。

　我终于用自身的努力证明了这一点：考清华北大没有想象中那么遥不可及，只要付出努力，天赋上的差距是可以弥补的。关键词只有两个：努力，自信!

高三励志作文 篇5

编前

　每一年高考考场上都有无数身残志坚的高考生，他们用自己百折不挠的努力与命运做斗争，靠自己顽强的毅力通过高考圆梦大学。在上一期的“非常看点”栏目中，我们专访了双耳极重度失聪后，今年以560分（高出四川省理科重点线41分）的高考成绩考上暨南大学的石城川同学。读了他的故事之后，作为局外人的我们也许还想倾听来自他内心的声音，也许我们还想知道在走出孤独、实现梦想的这一路上，他还有怎样的高三记忆。走进他朴实而真挚的文字，我们一起去品味。

　文章标题是从一位好友折扇上的题字转借而来的，我当时看到了就颇有感触。“静”当然有指周围环境的宁静，但更重要的是指心静。保持一颗平常心，以坦然的心态面对生活中的一切，在平静中逐渐进步，或许就是所谓的“宁静致远”吧！

　抄出来的自我激励

　步入高三的门槛时，我就有一种热血沸腾的感觉，总想着一定要把这最后一年利用好，绝不给将来留下遗憾！我做的第一件事就是给每门科目买了一本权威的总复习资料。为了不让自己松懈，我找了很多能够激励人心的句子抄写在资料上鼓励自己。比如抄在汉语词典上的就有“发奋识遍天下字，立志读尽人间书”（苏轼）“铁肩担道义，妙手著文章”（李大钊）“为理想，早起三更，读迎晨曦，磨枪擦剑，不惧濒临城下；为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁”……抄在其他资料上的诸如“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；(范文网 )去留无意，坐观天外云卷云舒”“好学而近乎智，力行而近乎仁”等。那段时间，我每天精力充沛，学习上废寝忘食，自我感觉非常好。每天晚睡前，我虽然感觉很累，但似乎都能体会到一种异常充实的快乐。

　我绝不可以放弃

　刚刚走进高三不久，我们就要迎接即将到来的市“一调”考试。老师们反复强调了这个考试的重要性，说这是第一次有高考性质的调研考试，学校会根据这个成绩进行全市排名，还会作为评定涉及到高考加分的市级乃至省级“三好学生”的重要依据……结果，一向感觉良好的我偏偏“兵败滑铁卢”，这个如此重要的考试成了我整个高中考试生涯中考得最差的一次。之后，我不断地总结原因。为什么我用最大的学习热情，用自我感觉最高的学习效率，换来的却是这个最差的结果？我因此还写了一篇“反思与总结”的日记，记得里面有这样一句话：“外表看似平静，内心则波涛汹涌。”从那次考试之后，我虽然没有变得颓靡不振，但在很长一段时间里，我的学习热情大不如从前。那些来自于亲人和老师的期望在我内心深处一遍一遍地旋转着，

　面对这样的状态，我该怎么办甲我该怎样找回那种炙热的学习热情？渐渐地，我明白了，那是因为我内心极不平静，急于求成才导致这次考试的失败。在不断地自我追问与调整中，我发现，学习中最可怕的事情就是自我放弃，我绝对不可以放弃！所以，当我偶尔感觉学不进去的时候，我仍然保持着平时的学习和作息习惯。为了找到力量，我特地买了十几本励志读物。从那些与高考有关的书上，我得到了很大的鼓舞，比如学长们的奋斗史、学习方法、情绪调节方法等，甚至是他们说的一些有道理的句子都给我带来了巨大的帮助。一位高考状元就说过，“高考不仅考验一个人的学习能力，更是考验一个人的精神和意志”。当内心慢慢平静下来之后，我认为自己能够冷静理智地看待高考了。我知道未来的人生之路还将十分漫长，高考只能算是一个小小的考验。学习只是为了用知识丰富自己，让自己将来做一个对社会有用的人。只要自己问心无愧，就不必担心辜负家人、老师、亲友对我的期望了。

　那次市“一调”考试惨败的教训着实让我获益匪浅。随着对高考认识的转变，我不再为考试成绩的好坏而患得患失，学习状态也趋于稳定。我身边很多同学偶尔会失眠，可我整个高三期间从没有失眠过。为什么呢？因为白天学习足够让身心劳累了，晚上已经没有多余的精力让自己失眠了。在学习中，我还总结了一个在最短时间内提神的锻炼方法，那就是做俯卧撑，只需两三分钟，就足以让全身热血沸腾起来。有时候，我也会感到特别枯燥和压抑，越是努力，这种感觉就越是强烈。这时，我有一个释放压力的好办法，那就是和自己的好朋友谈心。不轻易间，大家就会聊得特别投机。聊过之后，我感觉自己浑身都轻松自在。把《现代汉语词典》从头到尾翻了一遍

　学习中，我认为最重要的是要自己去分析总结，对于别人的经验，我们只能批判性地吸收，绝不可照搬挪用。如果感觉自己的确不够聪明，那么就下定决心去做一件别人可能认为不值得甚至是愚蠢的事情，并且坚定地相信自己能够认真地做下去。当把这件你认为很有意义的事情做完了之后，内心深处那种喜悦感是无可比拟、无法描述的。比如，我用一年的课余时间把《现代汉语词典》从头到尾翻了一遍，平均每天就得用一个小时摘抄常读错的字词并进行背诵，直到高三上期结束才完成整本词典的背诵任务。这在很多人看来可能是很疯狂的举动，我自己也犹豫过、担心过，把紧缺的高三时间用在翻阅词典上面会不会影响学习？因为，从长远看来做这件事情是非常值得的，无法用听力来辨音的我不能像正常人那样清晰地交谈，如果能够把这件事情完成，这将会对我的表达能力大有裨益。所以，最终我坚持了下来，结果证明我是正确的。我从来不会用自己不够聪明作为学习乃至生活的借口，因为我坚信“勤能补拙”！认真地翻阅完汉语词典就全部是我晚上“开夜车”的功劳，从词典的翻阅中，我还发现一些有趣的现象，比如大家耳熟能详的大英雄“ling令狐冲”的名字在《现代汉语词典》里的解释是：“令狐”为复姓，应读“linghu”。

　高考来得很平静，我没有太过于兴

　奋和紧张。因为平时忙惯了，高考那几天突然闲下来了，我就感觉全身不自在，于是，每一科考完之后，我做得最多的事情就是跟好朋友打乒乓球。我自觉考场上发挥较好，但考完后，手却因为打乒乓而打酸了。

　我爸爸经常说：“我们祖祖辈辈就靠你们兄弟俩了（我有个今年在读高三的弟弟）。”父母虽然对我们的期待非常高，但是他们从来不会要求我们的成绩要有多高多高的分数。爸爸妈妈一直在辛劳地支撑着我们这个并不富裕的家庭，我很感谢他们让我学到勤奋、朴实的品质，我感谢他们这么多年来的细心呵护，他们给我的深情我一生都将受用不尽。

　对我而言，高考已经成为过去，我感觉自己除了用心度过高三外并没有经历太多，也没有学到太多。未来的路还很长，我还需要用“宁静致远”的心态坚持不懈地奋斗下去。

　编后

　编辑在跟石城川聊天的时候，发现他的普通话说得很好，他说这就是他苦记词典后收到的成效。他说话的音调跟常人的高低起伏稍有不同，但他很喜欢跟对方交流，时不时还喜欢开上几句玩笑。在跟他几次短短的见面后，他给我留下最深刻的印象就是干练、乐观、真实、安静。在他朴实的文字里，我们没有看到他对自己在无声世界里艰难求学的点滴描述。我想，这不是他在刻意隐藏，而是他习惯了这种克服困难的状态，所以他就不再认为这是一件多么困苦的事情。对他来说，这样的状态就跟我们常人平时的学习和生活一样，周围的困难对他来说都已经是正常的、自然的。因为习惯，所以淡然。做到这一点，需要多么强大的内心呢？

　或许在你我的成长历练中，我们都没有遇到过如此大的重病挫折和困难；或许在你我的回忆里，我们都还没有如此执着地坚持过某一个梦想……但是，我相信，石城川给我们带来了一种心灵的静谧，当外界的嘈杂烦扰心绪时，我们也会用“宁静致远”的心态来对待；我也相信，他给我们带来了一种生命的乐观和豁达，当我们面对人生的不如意时，我们也会坚强面对……

　石城川已经在大学里开始了新的奋斗历程。他告诉我，现在的他跟高中一样忙，还有好多事情需要做，还有好多能力需要锻炼。无声世界，永不言败！风雨彩虹，铿锵人生！在此，我们祝福石城川，希望他能够收获更多灿烂的梦想。朋友，我们也祝福您，愿您的高三充实而精彩！

高三励志作文 篇6

　当沉思已成为一种习惯，像光在水中旅行，当孤独彷徨不再出现，像秋晨的红叶一样的自然，当梦想越过了现实，心灵远离了徘徊，当追求与执著亲密无间，那时，我们便到了高三。

　时光匆匆，人变得容易敏感，容易轻易地被撩起心中的情愫，于是，我们学会了轻易地感慨，学会了轻易地感动，也学会了轻易地受伤，有时，莫名其妙地一丝丝烦恼冷不防地爬上了心头，迅速占领了本来明亮的心，一个眼神，一声话语，都会使灰色的天空突然下起了倾盆的大雨，更不用说一场失败的考试，心情淋淋沥沥的，心情变潮湿，我想在这个时候，该给自己的心情吹吹风了。

　心情疲倦，我喜欢沐浴在夕阳的余辉中，感受着“夕阳无限好，只是近黄昏”的落寞，橘红色云彩簇拥着金黄的太阳慢慢的沉落，青春的活力被柔和在夕阳的余温之中，夕阳渗透着经历沧桑的成熟韵味，于是，我有一种想哭的冲动，是心情的渲泄，还是对夕阳的礼赞，我自己也不知道，大地万物都似乎沉醉在这片余热之中，是一种飘逸的感觉，夕阳似乎在告诉我们：受伤才是成就自我的过程。

　当我们走过岁月，踏过千山万水，被苦水浸过，被烈火烧过，在我们心中总会留下许许多多的爱，信念和感悟。父母头上一丝丝的白发，突然发现，他们都老了，辛苦了一辈子，我想，够了，好久没有仔细端详他们的面庞，清瘦了也苍白了，无情的岁月里，我知道，我对他们最能弥补的只是一张大学的通知书，于是，在每个寂寞的晚上我用心苦读，为了补偿心中那一份永远的遗憾。

　临近高考，越来越明白，匆匆人生，总是充满着荆棘和坎坷，漫漫长途里，我告诉自己，给自己信心，给自己希望，给自己拼搏的勇气，给自己一盏明灯，去寻找属于自己的幸福，人生的痛苦，总会有烟消云散，一切该来，一切不该来的人，也应该顺其自然，在销烟弥漫的高三里，高考才是我的一切。

　不知道可不可以？

高三励志作文 篇7

　进入高三，猝然感到肩上的压力大了许多，我不想埋怨，也不敢埋怨，只是微微皱了皱眉便释然了。

　我知道我的身上寄托着父亲母亲赤热的梦想，我不能停下我的脚步。我不能慢吞吞地走。我要跑，要拼命地奔跑在这个跑了十一年之久，还要再跑一年的超长马拉松赛道上，去争取名次。我很压抑，很弊屈，很脆弱，很无力，但是我不得不跑，不得不用尽身上每一丝力量去奔跑……我不想变成懦夫甚至废物一样没用。我害怕，害怕自己没有顽强的意志和强悍的实力而猝然倒下，中途放弃！

　我的意识就像是拉开弓的弦，绷得紧紧的，身体又好像那弦上的箭，瞬间便会弹射出去，而目标只有一个，那就是榜上有名。可我真的能正中目标吗？我无时不在困惑。

　星期天，爸妈打来了电话，他们宽慰我“也别太有压力了，努力过就算不成功也没啥，那么多不上大学的人，也没见饿死的……”我顿时释然，明白了很多很多！

　大家都说，上高三就是进入了一场没有硝烟的战争，自从听了爸妈的话以后，我对那不以为然！我觉得，高三就是一场戏，一场压轴的戏，而进入高三的学子就是戏里面的“主人翁”，只有“主人翁”真正地让这演了十二年之久的大戏精彩落幕后，他的高三才会有意义！而这一切都来源于自己对高三那种如肥皂泡反射阳光的斑澜色彩的热爱。

　我知道，自己以前是多么的愚蠢，竟然把学习知识，进步成才当作了一项任务，自己多么无知，竟然不知道父母对自己的期望是一种助力而把它当作了一个压力！呵呵，我明白了，我会抓紧一切学习的机会努力的在高三这一年里充实自己，打好了基础才能建高楼，学好了基础才能成就梦想！

　呵呵，我才明白，我明白的还不晚。

　我不再困惑，我明白高三就是一个跳板，借助这个跳板才能跃上龙门。有压力才有动力，我的高三刚刚开始……

俯卧撑有锻炼胸肌和手臂肌肉的作用

仰卧起坐有锻炼腹肌的作用

明天坚持仰卧起坐200个

俯卧撑50个

然后每天加一点

基本1个月可以看到效果了

推荐你去看看腹肌撕裂者

还有腿部肌肉去跑步就是了

沈威天天跑来跑去的肌肉就多了！！

我觉得比较热血的动漫有《天元突破》，《一拳超人》，《我的英雄学院》。《一拳超人》，主角琦玉原本是一个四处奔波找工作的普通人。当他碰巧遇到一只想要杀死一个少年的变种蟹时，他回忆起他年轻时的梦想，并最终尽力去救那个少年。这一经历唤起了他成为英雄的梦想。通过艰苦的锻炼(每天数百次俯卧撑和连续跑步)，他最终改变了自己，变成了一个裸体的人，但与此同时，他变得秃顶并引人注目。

 

后来，接待了弟子杰诺斯(一群英俊的男子)，加入了英雄协会，并开始与各种各样的怪物战斗，但最终他们基本上都被击倒了。 我不得不说，它真的是热血沸腾，美丽动人。我一口气看完了，一集接一集都停不下来。没见过，喜欢血的动画伙伴千万不要错过。《我的英雄学院》，在大多数有“人格”能力的时代，英雄绿谷出久生来就没有“人格”能力。然而，他梦想成为一名英雄，从小就想成为奥马尔，并为此而努力工作。又一次，偶然地，他遇到了传奇英雄奥马尔，并在从他的偶像中得出他可以成为英雄的结论后差点崩溃。

 

然而，出于成为英雄和帮助他人的愿望，他用自己的行动感动了奥马尔，最终继承了奥马尔的个性。尽管有许多困难，绿谷出久从未放弃。通过自己的努力，他逐渐克服了困难，勇敢地追求自己的目标。 如果你喜欢主人公的小伙伴，他们在早期很沉闷，在后期很坚强，你可以看到他们精力充沛，打得很激烈。目前，动画已经更新到第二季，我一直在追他们。《天元突破》，在安利全年的“天元突破”中，看过这部动画片的大人物都说这是最受欢迎的动画片，很多人也说这是最受欢迎的动画片。

 

我同意这种说法。的确，《天元突破》是我看过的最受欢迎的卡通节目。然而，这个故事有点慢，只要你花这段时间，那么这个故事肯定会让你兴奋。此外，我想说我会永远喜欢洋子。所以我觉得比较热血的动漫有《天元突破》，《一拳超人》，《我的英雄学院》。

腹肌不好练饮食上要注意的

徒手练习？1 晨跑 坚持住 2 俯卧撑 3 仰卧起坐（百度搜索下腹肌如何练） 我知道的就这些 健身房是歌好地方不过那个地方太高端了小城市没有

科学锻炼身体应考虑的五个因素是……自身状况、运动目的、活动环境、项目特点和运动量。

自身状况。练习者的年龄、体质、健康状况、性格、技术水平、学习与工作特点等各不相同，只有从这个实际出发去确定合适的运动，才能提高锻炼效果。例如，处在身高突增期的少年，可以多练习一些伸展肢体的动作，性格内向的人宜多参加集体性的活动，脑力劳动者可选择能促进脑细胞活跃、增强心肺能力的有氧运动等。

运动目的。在参加体育活动时，目的不同，内容、方法、负荷也将不同。以跑步为例，如果是准备参加比赛，就需要有较大的强度；如果为健身，就应采用强度低、不中断的慢跑，每次持续时间不应少于5分钟；而以减肥为主要目的时，持续时间最好不少于20分钟。

活动环境。有条件的话，尽量在室外空气清新、环境优美的地方进行锻炼。另外，要防止发生因锻炼环境不好而导致的意外事故。

选择项目。不同的锻炼项目有不同的锻炼价值。如为了减肥，就应选择消耗体内脂肪效果显著的有氧运动，如长跑、长距离游泳等。

运动量。对一般人来说，要以中等强度的活动为主，活动时，平均心率保持在130次／分左右，运动持续时间为40～50分钟，每周锻炼5～6次，这样，才能收到较好的运动效果。

一、如果有比较柔软的场地，可以让孩子们互相游戏：（就是一个男孩趴在地上，先做俯卧撑姿势，然后再由另一个男孩将他的双脚拉起），一起前进，谁先到达终点，谁就赢！（这个游戏很有意思的，我们初三也经常弄）

二、可以玩“写王字”游戏。这个你应该知道怎么玩吧？

三、“直呼其名”游戏 （你可以将他们分成3小组）

道具： 三个网球，或是三个比较软的小球。

概述：

这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

目的：帮助大家记住彼此的名字。

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。

3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

四、猜五官

1、两人面对面或者团队站成2排随机指人

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手 必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、此游戏非常有趣主要可以锻炼大家的反映能力和注意力在游戏过程中错误的人员可以给予一定惩罚比如表演节目等等

五、正话反说

1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。

2、主持人讲解游戏规则，选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说 曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等，反应迟钝或念错者直接罚下。

参考资料：

给了你5个小游戏， 怎么样，可以吧？都非常简单，谢谢o(∩_∩)o

把孩子们分成两组，男女不限

游戏一：划出一段距离，两组的让孩子们轮流以不同的任何方式走（跑）过这段路，那组的先走重复或者想不出办法算输！-锻炼孩子的发散思维

游戏二：也是分成两组，让孩子们背朝里手挽手挽成圆圈，然后发命令同时站起来，那组先站起来那组赢。认输可以递增，刚开始2、3人，慢慢可以增加到10人一组。——团队协作能力

10岁以上比较适合

我的个人意见：

该严厉的时候就严厉，但是一般我是采取平等的形式，我从事幼教几年，带过几个大班，我和孩子们可以说是朋友的身份。

一怕你不代表服你，要让孩子服你，自然就会听你的话。多在小朋友面前展示自己的才艺，让他们认为你很厉害，什么都会。

二与孩子打成一片。其实小孩子都是很爱玩的，户外活动时，可以跟他们一起嬉闹，踢球，做游戏等等。（当然，每次活动之前，要约法3章：1注意安全，不能让自己摔跤。2遵守游戏规则，听从老师安排。3当游戏结束，要立刻排好队伍，不能乱跑。如果有谁做不到这3条，取消游戏资格。）

三多奖励少处罚。奖励的形式有很多种，不一定是物质奖励，可以请听话的小朋友当班长，或者小队长之类的。（不过，不要每次都是那几个人，要换着当，多给别人机会，对于有进步的差生，也可以奖励，即使是一点点小进步）

四采取评比的方式。这应该很多幼儿呀都有啊，评小红花什么的。要找机会奖励比较调皮的孩子，让他知道，原来听话可以获得小红花（或小汽车、小星星等等）

五多去发现每个孩子的闪光点。顽皮的孩子也有优点，也有好的一面，多去发现他们的优点，利用优点来改掉其他缺点。

六行为习惯方面。要多给他们练习，反复反复的说，及时表扬行为好的小朋友。对于特别难管的小孩，可以采取冷处理的态度，当别的孩子都在游戏的时候，让他到旁边反思自己的行为，哪里做错了，以后该怎么做。

我不太赞成严厉的做法，除非是非常时刻，如果能和孩子做朋友，那是一件很快乐的事。我带的每一个大班都是很开心的，他们还会经常帮我做事，其实大班的小孩已经懂事了。记得有一次，我和他们一起踢足球，我摔跤了，他们全都跑过来扶我，还很正经的问我，有没有事当时很感动

用你的爱心，赢得他们的尊重，让他们打从心底佩服你，喜欢你

给你提供一份我们原来圣诞节做的游戏吧，不知道小学生是否能玩，做做参考吧：

1终极密码

玩法1:先由主持人设定1个数(1-100),然后参加的人轮流报数,不断减小范围,最后答中的人要接受惩罚

玩法2先由主持人设定1个数(1-100),然后参加的人从1开始依次报数,从小到大,一次最多报3个数,最少报一个数,直到有人报出终极密码为止,整个游戏中每人可用一次”反转”一次”PASS”

2抢板凳

规则再熟悉不过了,不多解释了,最后赢的人奖励

3哼歌猜歌名

选用一些经典歌曲,写在纸条上,然后参加的人最好是三人一组,一人哼,两人猜,哼歌的人只能用”啦啦啦”来唱赢的组奖励

（到九天音乐网上去找，很多）

4猜成语

规则不用介绍了呢,一人比画一人猜,不能说话（找一些和动物有关的成语，成语网站上挺多的）

5猜**名

一人表演,大家猜,不能说话

（例如：《色戒》《大红灯笼高高挂》《美女与野兽》《集结号》《长江7号》《泰坦尼克号》《功夫》《苹果》《命运呼叫转移》《爱情麻辣烫》《我的父亲母亲》《变形金刚》等）

6击鼓传花

音乐开始开始传花,音乐停拿到花的人表演节目,或玩真心话大冒险

7小学常识题

分组回答,有音乐题,美术题,语文题,数学题等

8动作接龙（规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！

9脑筋急转弯

还有一些益智游戏很不错，也推荐给你，都是我们原来活动的时候准备的。

1 极限过杆

两组成员各派一个代表出来扶杆，然后后下腰轮流过杆，碰倒则淘汰

2五毛一块

所有人一起参加，女生是一块，男生是5毛，有主持人喊出一个数，然后大家抱成团，没有找到团队的人就算输

3 呼啦圈

道具：两个绳圈

两个小组同时进行，让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。

4 流星雨

道具：10件可以扔的东西(比如钉在一起的旧报纸)。

先是一队派三名队员背对背，站成一个紧密的小圆圈。

另一个队所有人面向圆心站成一个大圈。

数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。中间的人接的数多的组（两拨人加在一起）获胜

5 顶针传递

道具：6双筷子，一个顶针

一组一组进行。两组人分别围坐成一个圈，一人咬一只筷子，然后用筷子传递顶针，不能用手，不能掉，掉的话需要只能用筷子把顶针拣起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。传递一圈结束，时间短的队赢，全队每人加10分。一队在进行的时候，另一队可以进行噪音干扰。

6 气球排球赛

道具：1个大点的气球，一根绳子

两边各派一个做志愿者，拉绳为线，玩三局，只能用嘴吹，落地就算输。

7 原地转圈+金鸡独立10秒钟

道具：在两个地方分别定点 一个树枝

原地左手拉右耳，转10圈，再跑到指定地点，金鸡独立，站10秒，用时的总合最短的队赢

8踩气球

道具：10只气球，一团线

两组人每人脚上绑上气球，互踩

9发挥想象

道具：一卷胶带。一个气球(多准备几个备用)。二张报纸。

1．选二位志愿者，让他利用现有的道具取回气球。

2．在气球里放一些硬糖块，作为志愿者取回气球的奖品(还能防止气球被风吹走)。

3．把报纸 放在地上(贴胶带那面朝上)，让所有队员都能看到。

4．让志愿者站在“十”字中间，发给他报纸。把气球放在地上，距木板边缘4米远。

5．要求志愿者30秒之内取回气球，但不能离开“十”字。其余队员只能观看——不能提议志愿者该如何取回气球。

6．30秒之后，如果那个志愿者还没完成任务，询问其他队员该如何取回气球。

7．然后引导大家就解决问题，协同工作和团队合作等问题展开讨论。

10 推手游戏

两队分别派人出来，面对面站，只能碰到对方的手，谁先离开原来的地方谁输。

11 福尔摩斯

道具：20张即时帖，上面写着“恭喜你”，放在20个地方

12 折报纸

道具：两张报纸

每队人都分别站上去，然后依次对折，想办法站在上面，定住5秒就算，最后还能站住的人就胜。

13西瓜蹲

道具：胶带 十张便签

准备：大家每人给自己取一个名字，水果的名字，贴在胸前。

所有人围成一个圈，说到谁的名字就谁蹲，说错做错的人表演成语。

14地雷阵

道具：报纸，两条绳子，石头，头巾

准备：用绳子设定区域，里面铺上报纸，用石头压住作为地雷。每组派一个蒙上眼睛进入地雷阵，由队友指挥，通过的多的队赢

打绳结

道具：一根绳子

两个组，一个组发一条绳子

开场白：很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。

先想出答案的队赢。

答案：一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。

穿针引线

道具：10根针 一卷线

一人穿5根针，看谁快。

猜谜语

赢的人得10分。

谜语

1左边应是绿，右边总是红，右边怕发水，左边怕来虫（秋）

2没横也没直，此字只四笔，你应认得他，他定认得你（父）

3遇水便成河，有伴则成哥，头顶大得奇，陪人又如何（可）

4一阴又一阳，一短又一长，一昼又一夜，合得亮堂堂（明）

5上头在水里，下头在天上，要问家在哪，老家在山东（鲁）

6上身是小山，下身是真山，上下一团结，成了大高山（岳）

7虽有十张嘴，只有一颗心，要想猜的准，必须动脑筋（思）

8左看马靠它，右看它靠马，左右同时看，脚踏万里沙（驼）

9一点一横长，一撇到南洋，城里有个人，只有一寸长（府）

10只要一离开，火就着起来（灭）

11多出一半，成了一年（岁）

12大于，小于，却在等于之间（互）

13金字塔（鑫）

14刮胡子（打一食品——刀削面）

15七层褥子八层被，一个黑儿里头睡，有个红火来叫门，蹬了褥子踹了被（打常用物鞭炮）

16竹家娘子细细腰，脚下生来头是毛，要想做事先脱鞋，扭呀扭呀摇呀摇（打常用物毛笔）

17希奇事儿实在多，纸里竟能包住火，瞎子有它没用处，一到节日格外多（打常用物灯笼）

18水温零毒以下（打一金融用语——冻结）

19洛神（打一花名——水仙）

20合起来象一把伞（打两个英文字母AJ）