国职健身教练资格证都考试什么内容

第一步：体能测试

第二步：理论考试

如果体能测试通过，可以继续参加理论考试，体能测试不合格，继续补考，直到通过，才能考理论。

理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识

第三步：实践技能

实践技能：为抽题的形式

抗阻训练技术（12块肌肉），

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）

阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。

健身教练培训机构所颁发的证书当中，主要分为国家级、国际级、协会级与学院级四种级别。其中国家级证书是行业标准内最具权威性和法律效应的证书，即《健身教练国家职业资格证》，即行内俗称的国职证，本文就主要为大家介绍国职的相关知识。

初级健身教练（具备以下条件之一者）

（1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

（2）连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。

（3）取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

国家职业资格认证分为理论考核和技能鉴定两部分。

1 理论部分：采用笔试形式，主要对用于开展工作 所必备的理论知识，其中包括职业道德、法律法规、体育理论基础知识，人体运动科学基础知识以 及健身知道专业知识等进行考核；

2 技能部分：采用实际操作形式，由具备国家考评员资格的面试人员对被考核者现场演示的能力进行打分。

3 理论及技能两部分考试均达到60分以上（百分制）就可以 取得“健身教练”国家职业资格证书。

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培训考试费用：3300/人

培训时间：每月不定期开班

考试时间：体育局每月不定期下通知

可以，但是需要去学习健身教练专业知识。现在国内健身教练机构比较多，但是国职证书需要到体育总局授权的健身学院才能考取。考试通过就能颁发证书，考试不通过就没有证书，所以说 不一定能考到国职证书。国职健身教练考试内容分为理论，体能和实操。需要到国家体育总局或者 国家体育总局授权的健身教练培训基地考取。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。实操考试主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。实操考试内容结构为讲解、示范、组织。我们开设有国职健身培训课程，参加培训后可以直接参加考试。