为啥健身房练器械的女生好少啊？我去健身房，大姐姐们都在跑步，力量器械区有几个男生，然后就我一个

不会的，作为女生就是有这个优势。

而且教练也想趁机发展自己的学员的。

虚心求教，态度良好，就没的问题。

女孩子不敢去健身，是因为害怕自己成了肌肉人。很多女孩子到了健身房，不是在跑步机上，就是在操房里日复一日，年复一年重复着那些有氧运动对于无氧区的那些器械，是望而却步生怕自己练了一身肌肉，成了金刚芭比其实这完全是杞人忧天肌肉的生长是需要雄性激素的支持的，而女性雄性激素的分泌不到男性的1/6简单地说，同样强度的锻炼下，想要达到一样的运动水平，男性锻炼一年，女性却要锻炼6年这还是理想状态，你觉得，女性真的可以达到男性的锻炼强度吗？况且女孩子到了健身房，不就是想要一个好的身材吗？提胸，马甲线，翘臀，这些都是需要肌肉的支持的真正的活肌肉是不会像传说中的那样硬邦邦的，锻炼之后，肌肉经过合理的放松拉伸，是富有弹性的，在放松的状态下是软绵绵的

因为女生工作生活各方面比较轻松，没有什么太大的压力，时间也比较充足，他们可以通过健身来放松和保持好身材。女生是比较注重身材的，所以说她们去健身房是为了减肥，减脂，塑形等。还有很多女生去健身房是为了摆拍的，其实他们平时不怎么锻炼，在健身房也不是很认真锻炼，只是随便练一下，这样发朋友圈也好看，这也反映一些女生比较爱摆拍，爱炫耀。健身房很多教练都是男的，而且长得也特别帅，身材也特别强壮，女生去健身房也可能被他们吸引了。

我觉得首先是因为女生都比较柔弱吧，在我的眼中，力量区都是那些硬汉待的地方，像女生这么温柔的动物怎么能够待在那么强调力量的区域呢，当然这只是大部分女生，还是有少部分女汉子喜欢去力量区域，跟男生一较高下，有句话不是这么说的嘛，女生要是男人起来就没有男生什么事了，这样的女生男友力爆棚啊。

第二就是减肥女子的日常话题了，那就是力量区域容易长肌肉的，本来去健身的目的就是为了减肥，可是力量训练如果做多了的话，可能肉还没有减掉，肌肉先长出来了，到时候，我们的烦恼就从一个变成了两个了，这可不就是得不偿失吗，所以一般女生都不会轻易尝试去力量区域练习自己的力量。

第三可能是因为力量训练区域的男生太多了，女生一般都比较害羞，力量区那么多的男生，大多数女生都不会想去吧，这可能是中国女生的通病，女生喜欢待在女生的圈子里，男生喜欢待在男生的圈子里，大概是觉得这样身边全是同性，比较有安全感，比较放得开吧，而且女生一般很注重自己的隐私保护。

最后一点原因就是女生平常的训练项目大概都不在那边，女生喜欢的一般是练习柔韧度，练习形体，瘦腿瘦肚子啥的，这些跟力量区好像没有什么关联，所以一般都不会去力量区的，我在想那少部分去力量区的女生大概是想去偶遇帅帅的小哥哥吧，或者自己的男朋友在那边锻炼，一起跟着去的，目的也就是陪练。

你好，一、消费市场

有人做过一个有趣的市场消费能力排序，1是少女，2是小孩，3是**，4是老人，5是宠物，6是男人，这么对比之下，男人的消费能力似乎还不如宠物了，其实这个现象也比较常见，像一些大型商场里，基本都是女人和女人，女人和男人，很少见有男人和男人一起逛街购物的场面，而男性的消费主力，像篮球、游戏、电子产品和吃肉这类商品的消费水平其实并不是太高。

二、男性更愿意学习健身知识

当一个男人想要开始健身之前，他会去各大健身网站，去各种APP上去了解一些健身知识，根据自己的健身目的，给自己先暂时制定一个健身计划，这一点就比很多女生要强。

三、脸皮薄

相对于男人来说，女人的脸皮更薄一些，或许说虚荣也可以，当健身私教反复去追问一个男人是否要购买私教课的时候，男人可能会直接拒绝，而女人可能会碍于情面，不好意思去拒绝。

三、脸皮薄

相对于男人来说，女人的脸皮更薄一些，或许说虚荣也可以，当健身私教反复去追问一个男人是否要购买私教课的时候，男人可能会直接拒绝，而女人可能会碍于情面，不好意思去拒绝。

五、女人的健身弱势

男人身体的睾酮素水平是女人的十几倍，也就更加容易长肌肉，而女人则因为缺少睾酮素，则更容易长脂肪，所以健身这个事情，女人天生就是弱势，请个健身私教也算得上是一种弥补。

六、消费观念

淘宝做过的市场调查反应，男人更愿意给自己在在乎的人花钱，而女人更愿意为自己花钱，而且相对来说，男人的消费观更加理智，他们就算是买私教课也会清楚自己想要得到的目的是什么，而女人消费则更容易冲动，很多时候，有些健身私教课程，等你冷静下来之后会发现，并没有什么难度。

随着时代的进步，人们的生活质量的不断提高，人们从吃不饱到吃得饱再到如何去吃最健康，以及到现在如何去健身，保持一个完美的体型，下来我们就来盘点一些那些器械区是美女最集中的地方。

一·椭圆机

为什么把椭圆机放到第一位呢，首先把我是最喜欢椭圆机的，不知道大家怎么看待，我就说下我的看法把，椭圆机相比于跑步机呢，没有那么的枯燥乏味，做起来更加带感，有感觉才会越做越喜欢嘛，然后在这之中无意间就起到了健身的作用了，而且椭圆机最主要的有点是对膝盖的压力小，女孩子更容易上手。

二·跑步机

跑步机呢毋庸置疑的，大家就知道的东西，这是一个最常见的有氧器材，也是最实用的一个器械，老少介意，简单方便，容易上手，身材好的女孩子也都是先从跑步机练出来的，反正我每次去健身房在跑步机上都会见到身材很好的**姐。

三·动感单车

在健身房中动感单车都是以小课为主的，可以跟着团体教练一起做的。动感单车强度很大，其次在上手之后做起来也是特别有感觉的，动感单车我觉得应该是节奏感比较强的一个器械了，现在的女孩子都喜欢跳舞有节奏，最主要的是动感单车燃脂效果是真的不错。

所以呢大家以后如果有时间去健身房的话，一定多留意这几个器械啊，美女是最养眼的哦，搭讪可以给我们鼓噪无味的健身带来一定的乐趣。