在图中的四种情境中，人对物体做功的是（　　）A．提着水桶在水平地面上匀速前进B．扛着米袋慢慢爬上楼梯

A、提着水桶在水平地面上匀速前进时，力的方向向上，距离向前；故力未做功；故A错误；

B、扛着米袋慢慢爬上楼梯，力和距离的方向都向上；故力做功；故B正确；

C、人没有推动汽车，只有推力，但没有距离；故推力未做功；故C错误；

D、举着杠铃原地不动，只有力，没有距离；故力不做功；故D错误；

故选B．

A、提着水桶在水平地面上匀速前进，人给水桶一个向上的力，水桶向上没有移动距离，人对水桶没有做功，不符合题意；

B、扛着米袋慢慢爬上楼梯，人给米袋一个向上的力，米袋向上移动了距离，人对米袋做功，符合题意；

C、用力推汽车，汽车没动，人给汽车一个向前的力，汽车向前没有移动距离，人对汽车没有做功，不符合题意；

D、举着杠铃原地不动，人给杠铃一个向上的力，杠铃向上没有移动距离，人对杠铃没有做功，不符合题意．

故答案为：B；扛着米袋慢慢爬上楼梯，人给米袋一个向上的力，米袋向上移动了距离，人对米袋做功．

深蹲和硬拉都是需要腰部发力的，腰部承重非常大，腰带是为了保护腰不受伤的。护具的使用与负荷强度有关。所说三项训练，为求力量的最大提升，练习者常常会用全力，甚至不断冲刺新的强度，这个时候护具是有必要的，有条件还需要有人在旁辅助。

深蹲是扛着杠铃做蹲起动作，可分为颈前深蹲和颈后深蹲，硬拉是手提杠铃做提拉动作可分直腿硬拉、屈腿硬拉和相扑式硬拉，深蹲和硬拉虽然是主练腿的动作，但是几乎全身肌肉都有参与。

扩展资料

注意

深蹲前进行有效热身，比如先做一些徒手的深蹲，让膝关节分泌关节滑液，减少摩擦。深蹲时，避免膝盖过度前移，建议将重心放在脚掌的中后部位置，这样可以有效减少膝盖的压力。负重深蹲时看看自己的负荷重量，是否已经超过自己最大负荷重量。

膝关节不应内收。应该向着脚尖反向。膝关节内收是造成损伤的一大原因，往往是因为重量过大。站起时不要放松膝关节。一泄气压力就承受在膝关节上了。应该从脚跟开始启动，尽量快地直起背来。