健身卡可以私下转让吗

健身卡是可以转让的，转让手续也比较简单，让商家在电脑档案里更改一下个人信息即可，一般是不会收取任何费用的。出手健身卡时最好要提前问一下卡里还有多长时间可以用，连锁的健身卡还要问一下是否通用，不通用最好就近找有办卡需求的人。健身卡能不能转让健身是保持身体健康的一个途径，还能起到保持身材、减肥的功效，所很多人都会取健身房办卡，要是里面还有次数用不完不想去，还能进行转让，一般来说只需要让商家在电脑档案里面更改一下信息就可以了，也不会收取任何费用。

怎么转让健身卡在准备出手健身卡的时候，要打电话到健身房问清楚还剩多长时间可以用，若是一些连锁的健身卡，还可以提前问一下是否通用，如果不同用最好是就近卖给有办卡需求的人。现在大多数人都会玩社交软件，需要转让的时候在朋友圈发发消息，在业主群里问一下，或者还可以在健身房门口问有需要锻炼的人，同意后去健身房办理手续然后拿钱就可以了。

法律依据：

《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十六条规定，经营者不得以格式合同、通知、声明、店堂告示等方式作出对消费者不公平、不合理的规定，或者减轻、免除其损害消费者合法权益应当承担的民事责任。

健身卡转让时并没有对商家增加其他额外的义务，商家只是在电脑档案里更改一下名字而已，不应该收取费用。

扩展资料《中华人民共和国消费者权益保护法》：

第二十四条

经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的，消费者可以依照国家规定、当事人约定退货，或者要求经营者履行更换、修理等义务。

没有国家规定和当事人约定的，消费者可以自收到商品之日起七日内退货；七日后符合法定解除合同条件的，消费者可以及时退货，不符合法定解除合同条件的，可以要求经营者履行更换、修理等义务。

依照前款规定进行退货、更换、修理的，经营者应当承担运输等必要费用。

第二十五条经营者采用网络、电视、电话、邮购等方式销售商品，消费者有权自收到商品之日起七日内退货，且无需说明理由，但下列商品除外：

（一）消费者定作的；

（二）鲜活易腐的；

（三）在线下载或者消费者拆封的音像制品、计算机软件等数字化商品；

（四）交付的报纸、期刊。

除前款所列商品外，其他根据商品性质并经消费者在购买时确认不宜退货的商品，不适用无理由退货。

消费者退货的商品应当完好。经营者应当自收到退回商品之日起七日内返还消费者支付的商品价款。退回商品的运费由消费者承担；经营者和消费者另有约定的，按照约定。

既然是健身房，你们就应该在卡上写上，明确规定，如果你们没把漏洞写全，自然会有人找你麻烦，在卡上加上一条：此卡一旦办理，只可本人使用，不能转让、出售、个人原因不允许退卡。这些字样。吃一堑长一智，这次的顾客，只能看他的脾气，性格随机应变了。谁让你们规格制度不完善呢。

可以转让，但要到健身房办理转让手续，这里需要一笔手续费，100到200不等，这是给健身房更名用的钱，然后你再买你同学的卡价钱你俩私人的事。不过如果你同学在健身房如果不是熟面孔其实也不必办理更名转让，跟他的顾问私底下说一下或者不说你直接去自己去也行，被发现了再更名呗，他又不能把你怎样~~你懂么

在补充一点，更名后一般正规健身房会帮你体检和体能测试，会再根据你的身体情况帮你制定健身计划，不办手续的话肯定没有这个。

可以写健身卡转让协议。

协议内容：

1 甲方向乙方转让中国电信天翼无线上网卡一个，特签订此协议。

2 在此声明，转让的号码为： ，转让内容为此号码的所有权和使用权。乙方于 年 月

日，乙方按照约定的转让费给甲方后，由乙方全权负责此号码的所有费用、民事及刑事责任。甲方不在负责此手机号码的费用、民事及刑事责任，不再拥有此号码的使用权和所有权。

3 经双方友好协商，此上网卡的转让费为：人民币 元整。 大写： 元整。

4

在此号码转让时，甲方必须保证此号码无欠费、无其它民事及刑事责任，（如果发生的各类费用、民事及刑事责任属于双方交易以前，则由甲方承担责任）。

5

甲方在签订协议后，使用到期前，不得在以传真、电话以及其他方式向移动公司再次索取此号码在交易后的使用权，不得转让、销户。如果甲乙双方由于相关信息泄露而发生纠纷和损失，由信息泄漏方承担全部责任。

6

双方交易完成后，乙方不得使用此号码对甲方以前使用此号码注册的各类信息进行修改、查询、泄漏以及从事一切犯罪违法活动。由此给甲方造成的损失由乙方全部承担。

7 本协议自签订之日起生效。

8 本协议一式两份。由甲、乙双方各执一份。

甲 方： 乙 方：

身份证： 身份证：

电 话： 电 话：

日 期： 日 期：

不可以的。因为健身房的卡并不是单纯的卡，卡里是绑定了用户的个人信息的，每次使用时，都会检查用户信息是否和本人一致，只有一致的时候才可以使用的，不一致是不能使用的。所以最好是办理转让，更新为新的使用人。

1、史密斯机。锻炼部位：全身。史密斯机是一个非常好的全身锻炼器械，通过改变动作可以锻炼腿部、臀部、胸肌、背部、上肢等多个部位。它是在一根杠铃的基础上加装支架，相当于增加了一个固定的运动轨道，也就是我们常说的固定类器械。这类器械会使我们在训练中身体不易晃动，更安全也会使得我们在训练时更加专注于肌肉的发力，很适合初阶和中阶的训练者。

史密斯机有垂直、倾斜、三维三种轨道，垂直轨道是最传统的史密斯，倾斜轨道在推起杠铃时有一个侧向的阻力，肌肉发力感会更好，但实际使用上倾斜和垂直都各有好处。三维的史密斯是在垂直轨道外增加了两条水平的滑轨，杠铃可以在一个框架内移动，它只不过限制了杠铃左右倾斜的运动，已经很接近自由杠铃的感觉，难度也相对高一些。

2、坐姿推胸器。锻炼部位：胸大肌、肱三头肌和三角肌前束。坐姿推胸器能够单独的锻炼到胸大肌，初学者如果无法掌握哑铃、杠铃等非固定器械的复杂动作，可以先从坐姿推胸器开始。女生也可以使用它增加胸大肌和胸围，同时为俯卧撑做好准备。

使用方法：调节座椅高度，让两侧握把的高度与胸部下沿齐平。挺胸，双肩向后夹紧，贴紧靠背，保持这个姿势推出握把。呼气推出，吸气还原。

3、坐姿下拉器。锻炼部位：背阔肌、大圆肌和肱二头肌。坐姿下拉器是健身房比较受欢迎的器械，人多时需要排队才能用的上。坐姿下拉器能够模拟引体向上的肌肉发力，锻炼到整个背部肌肉。特别适合那些初学者和暂时做不了引体向上的朋友。

使用方法：调整坐姿，让握把位于头顶正上方。调节座椅前挡板高度，让它牢牢固定住双腿。抓紧握把，挺胸，先用肩部下沉的力量启动，再向下拉动握把。呼气下拉，吸气还原。

4、坐姿划船器。锻炼部位：斜方肌中部、菱形肌和肱二头肌。坐姿划船和坐姿下拉都是锻炼背部的器械，但是坐姿划船器更能锻炼到背部中间的肌肉，使得背部的背沟加深，背部的肌肉线条更加明显，肌肉也更加立体。

使用方法：吸气挺胸，用胸部抵住前侧挡板。呼气拉动握把，呼气时应用腹部呼气，保持挺胸姿势。把握把拉到最大幅度时，保持1-2秒，感受背部肌肉的挤压感。

5、腿屈伸和腿弯举。锻炼部位：股四头肌和股二头肌。很多人的腿部肌肉是发展不平衡的，深蹲时又会优先使用力量较强的肌肉，这就导致力量较弱的肌肉得不到锻炼。而有选择的使用这两个器械可以使得你的腿部肌肉得到均衡的锻炼，使得腿部力量更加均衡。

使用方法：调整坐姿，让器械转动轴对准膝盖位置。双手抓住握把，勾起脚尖，用力伸直大腿。双腿缓慢还原，不能直接放松下落。

6、腿外展和腿内收。锻炼部位：分别为臀中肌、臀小肌，大_肌。在非固定器械哑铃等器械锻炼和徒手锻炼时是很难锻炼到腿部内侧的肌肉以及臀部外侧的肌肉，相对于男生来说这些又是女生必练的部位，所以我们就要用到腿内收和腿外展的器械。

使用方法：调整插销位置，让双腿的开合幅度尽可能大。用膝盖向内或者向外发力，而不是用脚来发力。双腿缓慢还原，不能直接放松

7、腿举器。锻炼部位：股四头肌和臀大肌。腿举器同样是锻炼股四头肌的经典动作，可以避免深蹲对于腰部的巨大压力，能够用来冲击大重量，大部分是45度斜卧腿举器。

使用方法：坐在腿举器上，将你的髋部靠住斜垫，并把你的双脚以肩宽的距离踏在脚台上。抓住手柄并从脚跟发力来释放安全栓。在动作的开始时你的膝关节应该微弯。吸气并慢慢降低负重，直到膝关节成90度时停止动作。稍作停留，然后通过你的脚后跟强力地向上推举重量返回至初始位置，当向上推举通过动作中点时开始呼气。