哑铃片和杠铃片有区别吗

可以基本哑铃和杠铃的片子是通用的,不过有中40斤杆的杠铃片子就大口的这种片子不行小口的基本都是一个型号的

可以放只要你能拿动就可以一只手40多斤的重量可不小啊

可以这样配：

10公斤一对，7。5公斤一对，2。5公斤4 2公斤4 1。5公斤4 0。75公斤4

这样配的好处是片少一点，利于杠铃配重，

也可以把10公斤一对换成，5公斤4片，这样以后哑铃也可以用5公斤的片，但这样片多了，可以杠铃因为丝杆不够而不能用上最重的重量，

你可以根据你自己的情况来，不过我个人认为第一种比较好

应该不是啊～～

有下文佐证：

九年义务教育初中物理教材编写的显著特点之一，是增加了插图的数量，改变了插图的形式，丰富了插图的内容。纵览初中物理教材的插图，种类繁多，生动活泼，图文并茂，注重以图代文，简明直观。因此，加强初中物理教材插图的教学研究是十分必要的。下面结合教学实际，谈谈教材插图在教学中的运用。一、利用插图，进行爱国主义教育初中物理教材插图里面有许多爱国主义思想教育的内容，我们在教学中要充分利用这部分内容，引导学生认真看、仔细琢磨，理解其思想内涵。例如：葛洲坝二号船闸过船情景、我国研制的核潜艇、1530年建成的北京天坛圜丘、万里长城、我国举重运动员勇夺金牌的情景等。这些从图面的色彩、内容等方面都能给学生提供大量感性资料，有强烈的感染力，能激发学生的爱国主义热情。

注意里面是“我国举重运动员勇夺金牌”

再看下面的文章：

严镜海又名李运，1920年1月30日出生于美国加利福尼亚州的奥克兰市，早年练习举重和摔跤，曾经获得过加州举重冠军，二战期间在菲律宾服役，后感染疟疾，1946年康复回家，开始学习柔道、拳击和锡兰功夫，以铁砂掌闻名于世，曾有空手击碎10块砖头的记录，还出版了《现代功夫空手道：铁掌训练》丛书，在美国西海岸的华人武术界享有很高的威望。

结合照片并由此判断严镜海应该为美国人，别名“李运”应该是其英文名：JAMES-YIMM-LEE，詹姆斯·严·李，“严”音似“运”，李则为其师傅李小龙之姓。

故由此推断不是严镜海，美国人不可能代表中国人出战国际赛事并且拿了金牌还算中国的。