女生杠铃深蹲

女生杠铃深蹲

　女生杠铃深蹲，在现在这个便捷生活的时代不论男女老少其实都应该加强锻炼，杠铃深蹲想必大家应该有所耳闻，这项运动可是很多懂健身的姐妹们都很喜欢的，那么女生杠铃深蹲好处在哪里呢，下面一起来看看吧。

女生杠铃深蹲1

　 一、女生举杠铃深蹲的好处有哪些

　1、美体塑型，因为举杠铃深蹲能有效的燃烧身体里的卡路里，为此可以达到减肥的效果。尤其是对臀部和腿部的效果更甚!

　2、强健心肺功能，因为举杠铃深蹲能牵动全身性肌肉进行运动，几乎全身所有的骨骼都在参与发力，所以对我们的心肺负荷右巨大的要求，因此加强举杠铃深蹲的锻炼，能有效的提高我们的心肺功能!

　3、丰胸，在我们举杠铃深蹲的过程中，会牵动我们的胸肌一起运动，对胸部下垂或胸部萎缩的人都会达到锻炼的效果，所以举杠铃深蹲又能达到丰胸的效果

　4、延缓衰老：人老腿先老，而杠铃深蹲最主要得到锻炼的地方就是腿部，能很好的强健我们的腿部肌肉，达到延缓衰老的效果!

　 二、女生做深蹲怎样做

　 动作要领：

　准备：双腿分开与肩同宽，挺直背抬头向前看，双臂向前伸直。

　下蹲：深呼吸吸气的同时缓慢屈膝下蹲，直至大腿平行于地面，背部始终保持笔直。

　起身：深呼吸呼气的同时缓慢起身，背部始终保持笔直，直至恢复到准备动作。

　 动作自检：

　身体不能过分前倾，要尽量向后蹲，才能起到锻炼效果。双手可以交叉放于肩上。这样动作做起来就会比较容易。

　 塑身优势：

　这个动作提臀功效非常明显，同时也可以锻炼到大腿前侧肌肉，想要塑造完美臀部曲线的女性可要注意练习喽。

　 注意事项：

　1、如果想让大腿内侧得到更多锻炼，那就加宽双脚之间的距离;如想让大腿外侧得到更多锻炼，就缩小你双脚之间的距离。

　2、蹲下后膝盖不要超过脚尖，避免膝关节的磨损。

　3、建议每隔两天深蹲50次左右，分为三组进行，一组15~20次，组与组之间可稍作休息，但也不宜休息过长时间。

　看过很多的美女朋友都会有好的身材，尤其是翘臀瘦腿都是美女的评判标准的，其实做深蹲这样的动作也需要掌握一定的注意事项的，在进行塑身的时候也存在一些优势的，深蹲能够帮助很多的女性朋友塑造一个好的身材，在进行深蹲的时候一定要掌握好动作要领。

女生杠铃深蹲2

　 女生举杠铃深蹲的好处有哪些呢

　 1、提高全身力量

　深蹲需要运用到身体很多部位的大肌肉群，尤其是负重深蹲，几乎全身的骨骼都要参与支撑，因此整个运动的过程中能够有效的增强全身肌肉、骨骼的力量。

　 2、防止衰老

　俗话说，人老腿先老，深蹲有效锻炼腿部肌肉，增长腿部肌肉，保持肌肉的密度，多练深蹲可以防止衰老。

　 3、提高心肺功能

　深蹲看似简单，但其实运动过程中需要大口呼吸，循环渐进的训练可以不断的使心肺功能得到加强。

　 4、翘臀

　不少健身达人都推荐女性练习深蹲来练出翘臀。进行深蹲的时候，臀大肌和腰部肌肉都能够得到锻炼，长期坚持深蹲，女性的背部曲线更明显。

最美的20位中性美女艺人是谁？这个问题确实很有挑战，因为中性美女艺人的概念相对较新，而且评判标准也多样化。但是，我会尽力回答这个问题，并以风趣的语气为您呈现。

我们需要了解中性美女艺人的定义。中性美女指的是那些既有女性柔美特质又有一定男性魅力的艺人。她们不拘泥于传统的女性形象，反而散发出一种独特而魅力十足的中性风格。接下来，让我们来看看我心目中最美的20位中性美女艺人吧！

第一位是潘玮柏。作为一位实力派歌手和演员，潘玮柏展现出了与众不同的中性魅力。无论是舞台上还是生活中，他总能以自己独特的方式吸引人们的目光。

第二位是李宇春。作为中国内地第一位超级女声冠军，李宇春用她与众不同的外貌和声音征服了无数观众。她既有着女性温婉可爱的一面，又有着男性坚毅果敢的特质。

第三位是周冬雨。作为一位实力派演员，周冬雨以她独特的气质和表演风格赢得了观众的喜爱。她既可以扮演温柔娴静的角色，也可以展现出坚韧不拔的一面。

第四位是吴亦凡。作为一位全能艺人，吴亦凡以他帅气的外表和张扬的个性吸引了无数粉丝。他既有着阳光可爱的一面，又有着冷酷狂野的特质。

第五位是金星。作为一位脱口秀女王，金星以她机智幽默的语言风格和中性的形象成为了广大观众心中的偶像。她用自己特立独行的方式展示了中性美的魅力。

第六位是邓紫棋。作为一位实力派歌手和词曲创作人，邓紫棋凭借她独特的音乐风格和深情中性的声线征服了无数听众。她既有着甜美可人的一面，又有着坚定自信的特质。

第七位是迪丽热巴。作为一位实力派演员和模特，迪丽热巴以她美丽动人的外貌和高挑中性的身材成为了广大粉丝心中的女神。她既可以展现出端庄优雅的一面，又可以展现出野性张扬的特质。

第八位是范冰冰。作为中国内地最受欢迎的女演员之一，范冰冰以她傲人的外貌和优雅中性的气质征服了无数观众。无论是扮演古装剧中的仙子还是现代剧中的职业女性，她都能完美演绎。

第九位是华晨宇。作为一位实力派歌手，华晨宇凭借他与众不同的声音和个性征服了无数听众。他既有着甜美可爱的一面，又有着率真直爽的特质。

第十位是刘雯。作为一位国际超模，刘雯以她高挑中性的身材和阳光可爱的笑容成为了时尚界的宠儿。她既可以展现出优雅大气的一面，又可以展现出率性张扬的特质。

第十一位是王源。作为TFBOYS成员之一，王源以他清秀可人的外貌和乖巧中性的气质征服了众多粉丝。他不仅在音乐方面有着出色的表现，还在演艺圈中展现出了自己的实力。

第十二位是朱正廷。作为NINE PERCENT成员之一，朱正廷以他帅气阳光的外貌和率真中性的个性赢得了无数粉丝的喜爱。他既可以扮演温文尔雅的角色，也可以展现出魅力四溢的一面。

第十三位是杨洋。作为一位实力派演员，杨洋以他英俊帅气的外貌和温文中性的气质征服了观众。无论是扮演青年才俊还是冷酷痞子，他都能将角色诠释得淋漓尽致。

第十四位是邓超。作为中国内地最具人气和影响力之一的男演员，邓超以他阳光可爱的外貌和幽默中性的气质成为了广大观众心目中的男神。他在**和电视剧中的表现都备受认可。

第十五位是迈克尔·杰克逊。作为流行音乐界的传奇人物，迈克尔·杰克逊以他独特的音乐风格和神秘中性的形象征服了全世界的听众。他无论是在舞台上还是生活中，都展现出了与众不同的魅力。

第十六位是刘昊然。作为一位实力派演员，刘昊然以他帅气阳光的外貌和率真中性的个性赢得了观众的喜爱。他在**和电视剧中塑造出了多个深受观众喜爱角色。

第十七位是杨紫。作为一位实力派演员，杨紫以她美丽动人的外貌和坚韧中性的气质征服了观众。她在电视剧中塑造了多个备受喜爱角色，收获了广泛好评。

第十八位是胡歌。作为中国内地最具人气和影响力之一的男演员，胡歌以他冷酷帅气的外貌和率真中性的气质成为了广大观众心目中的男神。他在电视剧中的出色表演深受观众喜爱。

第十九位是郑爽。作为一位实力派演员，郑爽以她清新可人的外貌和率真中性的个性赢得了观众的喜爱。她在电视剧中展现出了多面的才华和魅力。

最后一位是杨幂。作为中国内地最受欢迎的女演员之一，杨幂以她美丽动人的外貌和率真中性的气质征服了无数观众。无论是在古装剧还是现代剧中，她都能将角色演绎得淋漓尽致。

这就是我心目中最美的20位中性美女艺人。每个人对于美的定义不同，所以以上排名纯属个人意见。您可能有自己心目中更喜欢的中性美女艺人，我非常期待听到您的选择！

1 关于美人与梨花的诗句

关于美人与梨花的诗句 1用梨花和美人作一首诗

1）桃花 大林寺桃花 唐白居易 人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。

山中春怀 唐齐己 何物不为狼藉境，桃花和雨更霏霏。 2）梨花 杭州春望 唐白居易 红袖织绫夸柿蒂，青旗沽酒趁梨花。

初冬夜饮 唐杜牧 砌下梨花一堆雪，明年谁此凭栏干？ 3）兰花 兰溪 唐杜牧 兰溪春尽碧泱泱，映水兰花雨发香。 病起 唐贾岛 身事岂能遂，兰花又已开。

4）梅花 江梅 唐杜甫 梅蕊腊前破，梅花年后多。 梅花 宋陆游 闻道梅花坼晓风，雪堆遍满四山中。

5）菊花 晚菊 唐韩愈 少年饮酒时，踊跃见菊花。 饮新酒 唐元稹 闻君新酒熟，况值菊花秋。

6）杏花 清夜怨 唐李商隐 绿池荷叶嫩，红砌杏花娇。 临安春雨初霁 宋陆游 小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。

11）荷花 韩翃舍人即事 唐李商隐 萱草含丹粉，荷花抱绿房。 晓出净慈寺 宋杨万里 接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

2用梨花、梨树形容美女的诗句

“春游浩荡，是年年寒食，梨花时节。白锦无纹香烂漫，玉树琼苞堆雪。静夜沉沉，浮

光霭霭，冷浸溶溶月。人间天上，烂银霞照通彻。浑似姑射真人，天姿灵秀，意气殊高洁。

万蕊参差谁信道，不与群芳同列。浩气清英，仙才卓荦，下土难分别。瑶台归去，洞天方看

清绝。”

作这一首《无俗念》词的，乃南宋末年一位武学名家，有道之士。此人姓丘，名处机，

道号长春子，名列全真七子之一，是全真教中出类拔萃的人物。《词品》评论此词道：“长

春，世之所谓仙人也，而词之清拔如此”。这首词诵的似是梨花，其实词中真意却是赞誉一

位身穿白衣的美貌少女，说她“浑似姑射真人，天姿灵秀，意气殊高洁”，又说她“浩气清

英，仙才卓荦”，“不与群芳同列”。词中所颂这美女，乃古墓派传人小龙女。她一生爱穿

白衣，当真如风拂玉树，雪裹琼苞，兼之生性清冷，实当得起“冷浸溶溶月”的形容，以

“无俗念”三字赠之，可说十分贴切。长春子丘处机和她在终南山上比邻而居，当年一见，

便写下这首词来。

这是金庸先生《倚天屠龙记》的第一章的第一、二段，一看到说的是用梨花形容美女，我就想起这个来。

3关于梨花的诗句

1鸳鸯被里成双夜，一树梨花压海棠（苏东坡）2忽如一夜春风来，千树万树梨花开（岑参）3玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨（白居易）4梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城 （苏东坡）5红袖织凌夸柿蒂，青旗沽酒趁梨花（李商隐）6砌下梨花一堆雪，明年谁此凭栏杆？（杜牧）7纱窗日落渐黄昏，金屋无人见泪痕。

寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门（刘方平）8旧山虽在不关身，且向长安过暮春。一树梨花一溪月，不知今夜属何人？（无名氏《杂诗》）9启朱唇、金风桂子，唤残梦、微雨梨花。

（《玉蝴蝶》）10雪岭松边路，月寒湖上村。缥缈梨花入梦云。

巡，小檐芳树春。江梅信，翠禽啼向人（元 吴镇 小令《[南吕]金字经·梅边》）寓意 晏殊油壁香车不再逢，峡云无迹任西东。

梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。几日寂寥伤酒后，一番萧索禁烟中。

鱼书欲寄何由达，水远山长处处同。寒食书事 赵鼎寂寞柴门村落里，也教插柳纪年华。

禁烟不到粤人国，上冢亦携庞老家。汉寝唐陵无麦饭，山溪野径有梨花。

一樽竟藉青苔卧，莫管城头奏暮笳。江岸梨花（唐白居易）梨花有思缘和叶，一树江头恼杀君。

最似孀闺少年妇，白妆素袖碧纱裙。5清平乐（唐韦庄）琐窗春暮，满地梨花香。

君不归来晴又去，红泪散沾金缕。梦魂飞断烟波，伤心不奈春何！空把金针独坐，鸳鸯愁绣双窠。

6登凉州尹台寺（唐岑参）胡地三月半，梨花今始开。因从老僧饭，更上夫人台。

清唱云不去，弹弦风飒来。应须一倒载，还似山公回。

7祝英台近（宋韩淲 ）海棠开，春已半，桃李又如许。一朵梨花，院落阑干雨。

不禁中酒情怀，爱闲懊恼，都忘却、旧题诗处。燕莺语。

溪岸点点飞绵，杨柳无重数。带得愁来，莫恁空休去。

断肠芳草天涯，行云荏苒，和好梦、有谁分付。8蓦山溪（宋晁端礼 ）栏干十二，倚遍还重倚。

一曲一般愁，对芳草、伤春千里。绮窗深处，还解忆人无，碧云辞，红叶字。

曾仗东风寄。缭墙深院，无路通深意。

纵使得新声，又争知、相如名字。从来风韵，潇洒不禁愁，拈梨花，看菊蕊。

应也成憔悴。子夜歌（宋贺铸）三更月。

中庭恰照梨花雪。梨花雪。

不胜凄断，杜鹃啼血。王孙何许音尘绝。

柔桑陌上吞声别。吞声别。

陇头流水，替人呜咽。临江仙 梨花 （元刘秉忠）冰雪肌肤香韵细，月明独倚阑干。

游丝萦惹宿烟环。东风吹不散，应为护轻寒。

素质不宜添彩色，定知造物非悭。杏花才思又凋残。

玉容春寂寞，休向雨中看。白雪歌送武判官归京岑参北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。

将军角弓不得控，都护铁衣冷犹著。瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。

中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。

轮台东门送君去，去时雪满天山路。山回路转不见君，雪上空留马行处。

咏白海棠 林黛玉半卷湘帘半掩门， 碾冰为土玉为盆。偷来梨蕊三分白，借得梅花一缕魂。

月窟仙人缝缟袂，秋闺怨女拭啼痕。娇羞默默同谁诉，倦倚西风夜已昏。

闻武均州报已复西京南宋陆游白发将军亦壮哉，西京昨夜捷书来。胡儿敢作千年计， 天意宁知一日回。

列圣仁恩深雨露，中兴赦令疾风雷。悬知寒食朝陵使，驿路梨花处处开。

《江岸梨花》唐·白居易梨花有思缘和叶，一树江头恼杀君。最似孀闺少年妇，白妆素袖碧纱裙。

《左掖梨花（与丘为、皇甫冉同作）》唐·王维闲洒阶边草，轻随箔外风。黄莺弄不足，衔入未央宫。

《左掖梨花（同王维、皇甫冉赋）》唐·丘为冷艳全欺雪，馀香乍入衣。春风且莫定，吹向玉阶飞。

《和王给事（一本有维字）禁省梨花咏》唐·皇甫冉巧解逢人笑，还能乱蝶飞。春时风入户，几片落朝衣。

《左掖梨花》唐·武元衡巧笑解迎人，晴雪香堪惜。随风蝶影翻，误点朝衣赤。

《梨花》唐·钱起艳静如笼月，香寒未逐风。桃花徒照地，终被笑妖红。

《清平乐·梨花》元·邵亨贞绿房深窈。疏雨黄昏悄。

门掩东风春又老。琪树生香缥缈。

一枝晴雪初乾。几回惆怅东阑。

料得和云入梦，翠衾夜夜生寒。《无俗念·灵虚宫梨花词》元·丘处机春游浩荡，是年年、寒食梨花时节。

白锦无纹香烂漫，玉村琼葩堆雪。静夜沈沈，浮光霭霭，冷浸溶溶月。

人间天上，烂银霞照通彻 。浑似姑射真人，天姿灵秀，意气舒高洁。

万化参差谁信道，不与群芳同列。浩气清英，仙材卓荦，下土难分别。

瑶台归去，洞天方看清绝。《临江仙·梨花》元·刘秉忠冰雪肌肤香韵细，月明独倚阑干。

游丝萦惹宿烟环。东风吹不散，应为护轻寒。

素质不宜添彩色，定知造物非悭。杏花才思又凋残。

玉容春寂寞，休向雨中看。《点绛唇 梨花》元·刘秉忠立尽黄昏，袜尘不到凌波处。

雪香凝树。懒作阳台雨。

一水相系，脉脉难为语。情何许。

向人如诉。寂寞临江渚。

《水龙吟·赋秋日红梨花》元·王恽纤苞淡贮幽香，玲珑轩锁秋阳丽。仙根借暖，定应不待，荆王翠被。

潇洒轻盈，玉容浑是，金茎露气。甚西风宛胜，东兰暮雨，空点缀，真妃泪。

谁遣司故来相慰。燕几螺屏，一枝披拂，绣帘风细。

约洗妆快泻，玉瓶芳酒，枕秋蟾醉。《木兰花慢·赋红梨花》元·王恽爱一枝香雪，几暮雨，洗。

4关于描述梨花的诗句

1、梨花一枝春带雨（唐·白居易·《长恨歌》）2、千树万树梨花开（唐·岑参·《白雪歌送武判官归京》）3、梨花欲谢恐难禁（宋·李清照·《浣溪沙》）4、落尽梨花月又西（清·纳兰性德·《采桑子·而今才道当时错》）5、面旋落花风荡漾柳重烟深雪絮飞来往雨后轻寒犹未放春愁酒病成惆怅枕畔屏山围碧浪翠被花灯夜夜空相向寂寞起来褰绣幌月明正在梨花上 （宋·欧阳修·《蝶恋花·面旋落花风荡漾》）6、月到梨花上（宋·张先·《菩萨蛮·闻人语著仙卿字》）7、月明正在梨花上（宋·欧阳修·《蝶恋花·面旋落花风荡漾》）8、梨花最晚又凋零（宋·欧阳修·《玉楼春》）9、美人争劝梨花盏（宋·欧阳修·《玉楼春》）10、胭脂泪洒梨花雨（宋·欧阳修·《渔家傲·三月芳菲看欲暮》）11、不与梨花同梦（宋·苏轼·《西江月 梅花》）12、坠雪梨花细（宋·苏轼·《菩萨蛮·翠鬟斜幔云垂耳》）13、梨花空作梦中云（宋·叶梦得·《浣溪沙》）14、梨花欲谢恐难禁（宋·李清照·《浣溪沙》）15、雨后梨花晓尚啼（宋·向子諲·《减字木兰花·千山万水》）16、落尽梨花未肯休（宋·向子諲·《鹧鸪天·几处秋千懒未收》）17、细雨梨花湿（宋·张元干·《菩萨蛮·黄莺啼破纱窗晓》）18、梨花也作白头新（宋·辛弃疾·《浣溪沙》）19、梨花院落秋千索（宋·辛弃疾·《满江红·老子当年》）20、雨打梨花深闭门（宋·无名氏·《鹧鸪天·枝上流莺。

5关于"梨花的诗句"

忽如一夜春风来，千树万树梨花开

鸳鸯被里成双夜，一树梨花压海棠

洛阳梨花落如雪，河边细草细如茵

悬知寒食朝陵使，驿路梨花处处开

狂随柳絮有时见，舞入梨花何处寻。

红袖织绫夸柿蒂，青旗沽酒趁梨花。

绝代佳人何寂寞，梨花未发梅花落。

洛阳一别梨花新，黄鸟飞飞逢故人。

柳絮尚飘庭下雪，梨花空作梦中云。

不逐秦王卷象床，满楼明月梨花白。

明日梨花园里见，先须逐得内家歌。

甫能炙得灯儿了，雨打梨花深闭门。

帘垂粉阁春将尽，门掩梨花日渐长。

眼看菊蕊重阳泪，手把梨花寒食心。

可怜少年把手时，黄鸟双飞梨花白。

侵阶草色迷朝雨，满地梨花逐晓风。

东风满地是梨花，只把琴心殢酒家。

杨叶垂金砌，梨花入井阑。

萱草已数叶，梨花复遍枝。

柳色青山映，梨花夕鸟藏。

尚记梨花村，依依闻暗香。

6描写梨花的诗句

唐诗宋词中关于梨花的诗句很多举例：

送武判官归京

岑参

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。忽如一夜春风来，千树万树梨花开。散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。将军角弓不得控，都护铁衣冷难着。瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。轮台东门送君去，去时雪满天山路。山回路转不见君，雪上空留马行处

初冬夜饮

杜牧

淮阳多病偶求欢，客袖侵霜与烛盘。砌下梨花一堆雪，明年谁此凭栏杆？

春怨

刘方平

纱窗日落渐黄昏，金屋无人见泪痕。寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。

杂诗

无名氏

旧山虽在不关身，且向长安过暮春。一树梨花一溪月，不知今夜属何人？

赋梨花

史达祖

玉容寂寞谁为主。寒食心情愁几许。前身清澹似梅妆，遥夜依微留月住。

香迷胡蝶飞时路。雪在秋千来往处。黄昏著了素衣裳，深闭重门听夜雨。

东栏梨花

[宋苏轼]

梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。

惆怅东栏一株雪，人生看得几清明！

如梦令

严蕊

道是梨花不是。

道是杏花不是。

白白与红红，

别是春（东）风情味。

曾记。

曾记。

人在新建（武陵）微醉。

长恨歌（诗中有"梨花一枝春带雨"）

作者： 白居易

汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。杨家有女初长成，养在深闺人未识。

天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。

春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。

云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。春宵苦短日高起，从此君王不早朝。

承欢侍宴无闲暇，春从春游夜专夜。后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身。

金屋妆成娇侍夜，玉楼宴罢醉和春。姊妹弟兄皆列土，可怜光彩生门户。

遂令天下父母心，不重生男重生女。

骊宫高处入青云，仙乐风飘处处闻。缓歌慢舞凝丝竹，尽日君王看不足。

渔阳鼙鼓动地来，惊破霓裳羽衣曲。九重城阙烟尘生，千乘万骑西南行。

翠华摇摇行复止，西出都门百余里。六军不发无奈何，宛转蛾眉马前死。

花钿委地无人收，翠翘金雀玉搔头。君王掩面救不得，回看血泪相和流。

黄埃散漫风萧索，云栈萦纡登剑阁。峨嵋山下少人行，旌旗无光日色薄。

蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情。行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。

天旋日转回龙驭，到此踌躇不能去。马嵬坡下泥土中，不见玉颜空死处。

君臣相顾尽沾衣，东望都门信马归。归来池苑皆依旧，太液芙蓉未央柳。

芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂。春风桃李花开夜，秋雨梧桐叶落时。

西宫南内多秋草，落叶满阶红不扫。梨园弟子白发新，椒房阿监青娥老。

夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽未成眠。迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。

鸳鸯瓦冷霜华重，翡翠衾寒谁与共。悠悠生死别经年，魂魄不曾来入梦。

临邛道士鸿都客，能以精诚致魂魄。为感君王展转思，遂教方士殷勤觅。

排空驭气奔如电，升天入地求之遍。上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。

忽闻海上有仙山，山在虚无缥渺间。楼阁玲珑五云起，其中绰约多仙子。

中有一人字太真，雪肤花貌参差是。金阙西厢叩玉扃，转教小玉报双成。

闻到汉家天子使，九华帐里梦魂惊。揽衣推枕起徘回，珠箔银屏逦迤开。

云鬓半偏新睡觉，花冠不整下堂来。风吹仙袂飘摇举，犹似霓裳羽衣舞。

玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。

含情凝睇谢君王，一别音容两渺茫。昭阳殿里恩爱绝，蓬莱宫中日月长。

回头下望人寰处，不见长安见尘雾。唯将旧物表深情，钿合金钗寄将去。

钗留一股合一扇，钗擘黄金合分钿。但教心似金钿坚，天上人间会相见。

临别殷勤重寄词，词中有誓两心知。七月七日长生殿，夜半无人私语时。

在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期

7描写梨花的诗句

天下的花中，要说白，当数梨花。

春风荡漾，梨树花开，千朵万朵，压枝欲低，白清如雪，玉骨冰肌，素洁淡雅，靓艳含香，风姿绰约，真有“占断天下白，压尽人间花”的气势。 “梨花风起正清明， 游子寻春半出城”，古时候，每逢梨花盛开时节，人们最爱在花阴下欢聚，雅称“洗妆”。

唐朝时，这一风俗十分盛行，据《唐余录》记载：“洛阳梨花时，人多携酒其下，曰：‘为梨花洗妆’，或至买树。” 人们最爱用梨花作头饰，当时，汝阳侯穆清叔赏梨花曾赋诗云：“共饮梨树下，梨花插满头。

清香来玉树，白议泛金瓯。……” 历代诗人钟爱梨花，留下了很多描写梨花神、气、韵、致的诗篇。

梨花白得清纯，白得玉洁，白得无瑕，如雪一般晶莹；美而不娇，秀而不媚，倩而不俗，似玉一般纯洁，这首先引起了诗人们的遐想。南北朝的王融《咏池上梨花》：“ 芳春照流雪，深夕映繁星。”

温庭筠有诗云：“ 梨花雪压枝，莺啭柳如丝。”雷渊赞梨花：“雪作肌肤玉作容，不将妖艳嫁东风。”

张建描写梨花初绽为“嫩苞开破雪搓球”，丘处机《无俗念·灵虚宫梨花词》以“白锦无纹香烂漫，玉树琼葩堆雪” 赞美梨花。而岑参在《白雪歌送武判官归京》中，则从另一个角度把飞雪比作梨花：“北风卷地白草折，胡天八月即飞雪，忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”

以雪喻花，以花喻雪，具有异曲同工之妙。 但更妙的是“花开白雪香”，古人曾把雪与梅花作过对比，说“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，如将梨花与雪、梅相比，梨花既不逊雪之白，也不输梅之香了。

清代文学家李渔赞曰：“雪为天上之雪，梨花乃人间之雪；雪之所少者香，而梨花兼擅其美。”读古人梨花诗，便觉有清香从纸上飘出，清凉怡人——“柳色黄金嫩，梨花白雪香”（李白）；“冷艳全欺雪，余香乍入衣”（邱为）； “粉淡香清自一家，未容桃李占年华。

常思南郑清明路，醉袖迎风雪一杈。”（陆游） “梅花雪，梨花月”，月下梨花，更有一番风韵。

“一树梨花一溪月”——在皎洁的月光之下，在潺潺小溪的伴奏之中，那一树梨花简直像缥缈的仙子一样可爱；梨花入月，月光化水，是流不尽的温柔。“梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风”——院子里梨花盛开，月光如水；池塘边柳絮轻漾，春风和煦，是何等的良辰美景！“静夜沉沉，浮光霭霭，冷浸溶溶月。

人间天上，烂银霞照通彻。”（丘处机《无俗念·灵虚宫梨花词》）；“云满衣裳月满身，轻盈归步过流尘”——夜色朦胧，星月临空，梨花似月若云在春风中轻盈舞，偶有花瓣飘落，好似月光在闪烁，月色与梨花完全融合在一起了。

这是一种多么美妙的境界呀！怎不令人心驰神往，陶然怡悦，叹为观止！ 最妙的要数梨花经雨了。雨中梨花，尤其妩媚动人。

白居易一句“玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨”，写杨贵妃在仙山上听说唐玄宗的使者到来时潸然泪下的仪容，形象生动，刻意人微，明丽动人，可谓写出了人间美色的极致。后人多沿此把雨中梨花比作美人垂泪，如宋·王洙《梨花》诗：“院落沉沉晓，花开白雪香，一枝轻带雨，泪湿贵妃妆。”

文征明在《梨花》诗中有“粉痕白露春含泪” 梨花带雨悲而不伤，却写出人间美色的极致，一滴滴，一点点的，不需风吹，自然引出心湖里那一圈圈又是怜，又是爱的痴情。在铺垫环境和渲染气氛时，诗人们也常常把梨花衬托出一种凄凉的意境、哀怨的心情。

如戴叔伦《春怨》诗“金鸭香消欲断魂 ，梨花春雨掩重门”宋人李重元有一首《忆王孙》：“萋萋芳草忆王孙，柳外楼高空断魂，杜宇声声不忍闻。欲黄昏，雨打梨花深闭门。

"作者用黄昏时雨打梨花的景象，衬托了一位深怀相思之情的女子的孤寂的心态。周邦彦 “弄夜色 ，空馀满地梨花雪”，用具体的梨花落满地以象征“ 春去 ”。

恨春去匆匆，只留下满地梨花如雪，极写怨恨之情。汪元量《莺啼序·重过金陵》：“更落尽梨花，飞尽杨花，春也成憔悴。”

周密有《浣溪沙》词云“梨云如雪冷清明”，写春残的用语冷峭动人。杜牧诗：“带叶梨花独送春”。

梅尧臣《苏幕遮·草》“落尽梨花春又了”以梨花落尽写自然界春色的匆匆归去 ，暗示自己仕途上的春天正在消逝 。 吟诵古人咏梨花的诗句，只觉全身都浸透了梨花的圣洁清香，五脏六腑有说不出的妙境，惬意极了。

8关于梨花的诗句以及意思

松影一庭惟见鹤，梨花满地不闻莺。----《红楼梦》

不用说，此“鹤”，正是湘云，因为“鹤”是湘云的象征。而“梨花满地”，实乃雪花满地，“梨”实谐“离”，“莺”乃宝钗之婢，此处正可代指宝钗。“不闻莺”点出宝钗此时早已不在宝玉身边，而湘云已成宝玉之妻。

忽如一夜春风来，青千树万树梨花开----岑参

忽然间宛如一夜春风吹来，好象是千树万树梨花盛开。

梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。

惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。----苏轼《东栏梨花》

如雪偶般又轻又薄的梨花顷刻间已飘飞满地。这一刹那的景象使我们顿悟了人生，最美的时刻也就是开始领悟到人生凄然的时刻。清明时节，草熏风暖，梨花如雪，已是暮春繁华过眼即空，但是这一刻仍是一年当中最美的，人生能有几度清明？

梨花风起正清明，游子寻春半出城。---- （宋）程颢《郊行即事》

梨花开了，微风吹来，清明到了一半的市民出城寻春。

玉容寂寞泪阑干 梨花一枝春带雨 ———唐·白居易《长恨歌

杨贵妃死后，与唐玄宗生死两隔，想来应是终日以泪洗面。杨贵妃回眸一笑百媚生，是如此迷人；哭的时候，一枝梨花春带雨，同样美丽。

“一枝”是她孤苦独处的写照。何以不用桃花或杏花比拟？桃花、杏花拟之，则面庞红润，青春焕发。那是在华清池消夏的杨贵妃，而不应是长眠地下、独居仙宫的杨贵妃。以带雨的雪白梨花拟贵妃孤魂就非常贴切；肌肤如旧少红润，以泪洗面愁苦深。同时也象征着她的超凡脱俗、纯洁高雅。一枝带雨梨花和一个雪白肌肤的泪眼愁美人儿的形象完美地重叠在了一起。

一树梨花压海棠 。

满树的梨花美艳极了，它的姿色压过了海棠。

砌下梨花一堆雪，明年谁此凭栏杆？（杜牧）

看着地上堆起的向雪一样的梨花瓣，顿生春愁，明年还会有人靠在这里的栏杆上吗？

寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门（刘方平）

时节已近晚春，院子里空落落的，十分寂寞，梨花落了满地，们也没开着。