健身教练证含金量

健身教练国家职业资格证书是表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明。

它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。

要考取健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训基地”进行培训。

并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定（由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行）。

通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

对于想成为健身教练的人而言，健身教练资格证书是至关重要的，只有考取健身教练资格证书才能正式上岗，然而国内流传的健身教练资格证书多达百种，健身教练证书哪个含金量最高呢下面我们就一起来看看吧。

1国家证书。

　这种国家证书主要是大家平时都会去考的，一个证书分为中级，高级和初级，这个证书只要大家考取了就可以去做这个工作，可以说是进入这个行业的最基础的证书，对于一些零基础的人来说，只能够从初级开始一步一步的向上考，而且这样的一个证书现在还是比较被人看重的，在市面上含金量也比较大。

2国际证书。

　顾名思义，国际证书就是在国际上能够通用的证书，又叫做AFIA证书，主要是指亚洲或者是其他健身协会颁发给个人的，这个国际证书含金量是十分高的，是得到了全球168多个国家的认同，所以说在国际上可广泛使用 ，但是想要考取这个证书，确实极不容易的，如果大家单单想要在国内做一个健身教练，是可以不考这个证书的。

3学院证书。

　这种学院证书的话，其实也就是大家参与了一个培训机构之后毕业就可以拿到培训机构颁发的毕业证书，而这种证书并不能够代表什么，只能代表大家代表大家参加了培训，含金量不是特别的高，而且很多用人单位对这个证书并不做很大的要求，但是即便如此，大家也要慎重一下，在培训机构的选择上，尽量选择有名气的，而且又有权威的，这样一来也可以给自己日后找工作，增添很多的分数，星航道这个机构就不错，他们的证书是被国家承认的哟。

健身教练证考当然是考含金量最高的了，以上我为大家介绍的三种类型的健身教练证书都是含金量比较高的，大家可以考虑一下。

健身教练资格证是国内认可的求职、认知的资格凭证，是用人单位招聘、录用人员的主要依据！

　　健身教练资格证书考试分为三大项：

一、理论考试

　　理论考试为机考或笔试各省不同，一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

健身教练理论考试

　　那么考取健身教练资格证考试有什么要求呢首先你得有好的身体素质条件。在考取健身教练证书之前，是需要先通过一项体能测试的。

　　二、体能测试

参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。

考试男女体能考试要求

体能测试 俯卧撑 徒手下蹲 坐姿体前驱

男 40次 60次 静力性伸展5秒

女 15次 40次 静力性伸展5秒

　　体能测试内容：

　　(一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)

　　(1)男子为40次。

　　(2)女子为15次

　　(二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)

　　(1)男子为60次。

　　(2)女子为40次。

　　(三)坐姿体前屈(柔韧性测试)

　　(1)男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

　　(2)女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

　　通过这个之后，就可以进行实操考试，实操是比较复杂的，有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。

　　三、实操考试

　　实操考试安排在下午，实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格。

实操是比较复杂的，例如：有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

健身教练实操考试

1、抗阻训练技术(12块肌肉)

　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

　　阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

　　2、拉伸技术(13块肌肉)

　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

　　练习形式：主动伸展、被动伸展

　　3、有氧运动技术

　　练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

健身教练实操考试内容  

　　如何报名考试

　　报名参加星航道健身基地为期两个月健身私教培训的学员。学院会为学员申请报名考试(入学时准备齐全各种证件资料即可)，考试费、鉴定费、等费用全部包含在学费之内。您只需要安心学习，等待学院安排考试。

健身教练国家职业资格证书时表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明，它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。

另外很多健身教练毕业时，因为没有相关证书，导致健身招聘单位在短时间内无法全面判断健身教练真正实力，许多有能力的健身教练与很多知名健身单位擦肩而过。如果此时健身教练拥有相关证书，便能在很大程度上帮忙打开健身行业大门，从此步入健身职场，找到实现自己职业价值的平台，健身教练资格证书起着雪中送炭般的“敲门砖”作用。

一、是为了约束健身教练的专业能力而存在的。考取健身教练证的目的保障进入健身行业的人要拥有一定的专业技能知识，这样才能给会员提供专业指导，帮助会员达到健身目的，更好屡行身为健身教练的责任。手持健身教练资格证去面试，健身房会高看你。感觉你是经过专业的健身教练培训的，是你进入健身行业的敲门砖。

二、是对会员、对自己负责的表现。在《全民健身条件》中规定：无证上岗人员，在给会员指导过程中，造成人身伤害的，相关责任人应当依法承担民事赔偿责任的，所以考健身教练还是非常必要的。

三、可以帮助大家有更好的发展。健身教练资格证在一定程度上跟学历差不多，学历越高，就业平台就越多，证书也是一样，证书等级越高，今后发展空间就越广。虽然，就业之后大家更看重个人技能。但是，现在市场中的健身教练90%都是从专业健身教练培训走出来的，他们之间的技能水平差距并不大，这时健身房在提拔人才时，往往就会在证书方面进行比较，所拥有的证书含金量越高，自然竞争力就越大。