3岁男孩做俯卧撑一口气做数个，网友看呆，这样做对身体有伤害吗？

这样做对身体不仅没有伤害，反而非常的有利。我觉得一定要从小就开始锻炼身体，有不少孩子身体非常的虚弱，就是因为父母的娇生惯养，所以家长一定要多带孩子进行运动，这样能提高孩子的抵抗能力，在成长过程中也会少生病。在新疆。一段三岁萌娃在家做俯卧撑的视频引发网友的热议。有不少网友纷纷为这个萌娃点赞，称其非常的有毅力。

视频显示，萌娃双手双脚着底。随后便开始做起了俯卧撑，只见他一连做了10多个，虽然他的四肢有一些抖动，但是却非常标准的，这个萌娃已经三岁多了，但是其锻炼的能力比一些成年人都厉害，看起来这个萌娃做俯卧撑的时候非常的轻松，不少网友也看呆了，并且表示自愧不如，作为家长一定要加强对孩子的锻炼，这其实也有益于孩子的身体健康。

小孩在家里面也无所事事，家长也可以多带孩子进行一些简单的运动，比如说跳绳或者仰卧起坐，这些动作都比较简单，但是却能增强身体的抵抗能力，家长千万不要对孩子过于的宠溺，反而会让孩子养成一些依赖的思想，家长也要以身作则，在平常也要多进行一些运动，这样更加有利于身体健康。从小就要给孩子树立一个多运动的意识。

家长也要学会培养孩子的独立能力，例如可以让孩子自己打扫自己房间的清洁，也可以让孩子吃完饭之后去洗碗，通过这些小细节来培养孩子，家长也应当把自己更优秀的一面展现在孩子面前，给孩子送你一个良好的榜样，在平常家长也要多与孩子进行互动。多让孩子参加一些体育活动，让孩子德智体美全面发展。

一位78岁的老奶奶，在医院走廊做俯卧撑，许多人听说这一社会新闻后，都觉得不可思议。不说78岁已经是属于高龄的年纪了，做俯卧撑也算是一项比较有难度的运动，连一些年轻人都有些搞不定。当网友听说了老奶奶的事迹后，也都不由得称赞老奶奶的精神状态实在太好了。

事发经过

当天，老奶奶的老伴住院，老奶奶在医院的走廊独自一个人做俯卧撑，引起了医院护士的注意，将老奶奶做俯卧撑的画面拍摄下来，传上了网，引起网友热议，许多人都称赞老奶奶精神状态也太好了吧，甚至比如今许多的年轻人还要好。

原来，这位老奶奶今年已经78岁了，老伴84岁，患有中风的症状。由于平时只有自己和老伴两个人在家，只能由自己身体力行照顾老伴，但是担心自己的身体不够好，照顾不好对方，她想了一个办法，就是每天坚持锻炼身体，比如做俯卧撑，打拳，开合跳等运动，每天持续几个小时，这个习惯也保持了好几年，如今的老奶奶的身体素质非常好，已经很久没感冒发烧生病了。看到老奶奶的事迹后，大家无一不被她的乐观开朗，积极向上的生活态度所感染。

精神状态有多好？

70多岁的老奶奶自从在老伴生病后，不仅没有一句怨言的照顾对方，还担心自己的能力不够，于是几年如一日的锻炼身体十分自律，对于生活的态度可谓是非常的乐观。老奶奶这种面对苦难和噩运之际积极乐观的心态，也是值得所有人学习的。看到她在医院里轻轻松松的做俯卧撑，双手下腰，在跟她同龄的老人里面是非常难得的了，也让人感受到她对于生活充满了热情和希望。希望老奶奶的老伴能够尽快好起来，也让老奶奶放个假吧。

为什么父母的被子经常在早晨两三点钟起伏，我看见很多次了是怎么回事？个人觉得应该是他们睡觉不老实，所以呢经常在这个时间短翻身或者来回动，想让自己睡的舒服一点。所以呢，琪琪丰富的你也不要多想，因为大人的精神压力比较大。所以失眠或者睡着睡着突然醒来是很正常的现象，感到你长大了以后就会有这种感觉了。而且作为孩子，你这个点儿还睡不着，其实也很奇怪。并且那还是很多次看到说明了你有经常性失眠或者半夜惊醒的情况。这种情况呢，建议你去看看医生。是不是因为有什么压力导致你出现这种病情？因为晚上睡不好，对青少年身体发育其实是很不利的。

湘潭78岁奶奶在医院走廊做俯卧撑，奶奶已经坚持了6年的时间。每天早上6点就会起来做，由此可以看出奶奶的身体素质很棒，已经超过了大部分的年轻人，很多网友在看到视频的时候，也觉得自愧不如。

一、毫不费力的动作

在做俯卧撑的时候，非常考验大家上半身的力量。很多人一旦趴在地上，便永远起不来了，如果可以像奶奶一样毫不费力的做出每一个动作，一定可以提高自己身体的抵抗力和免疫力。因为奶奶的年纪有一些大了，这一次在医院是照顾80岁的老伴，在休息期间，便在走廊做起了俯卧撑，奶奶熟练的动作也震惊了很多人。相信在背后付出了很多的努力，在奶奶的精心照顾下，老伴的身体逐渐恢复了健康。

二、自律的奶奶

这一位奶奶未雨绸缪，知道身体非常的重要。奶奶的精神状态很好，这是坚持运动带来的结果。在早上6点的时候，很多人都在睡梦中，但是奶奶已经早早起床，做起了自己最爱的运动。能够坚持6年的时间，相信奶奶在这背后也经历了很多的磨难，最终拥有如此健康的身体，奶奶最应该感谢的是自己。奶奶用自己的身体力行，告诉每一个人，只有不断的运动，身体才会越来越棒。

作为老人，非常担心自己的身体突然出现了问题，而且子女的工作很忙，不好意思打扰他们。只能够自己来医院治疗，这一位奶奶一直坚持运动，为的就是防止出现自己身体垮掉。奶奶的身子骨看起来非常的硬朗，相信除了做俯卧撑之外，也进行了其他的运动，在这6年的时间里，奶奶一直坚持做运动，这种精神永远值得大家学习。

养成一个习惯只需要