健身房女教练太美好了 口述在健身房和教练的相爱过程

　　我是一名程序员，每天的工作就是和电脑在一起，满满的屏幕和脑子里都是一堆乱码，工作也很忙，吃饭睡觉都很不规律。而我每天只要能够按时下班就会去附近的健身房锻炼身体，所以相对很多朋友来说我的身材还是很好的。

　这天下班后我又去了健身房锻炼，因为健身房里人比较多，我也经常过来，所以和他们都比较熟了!换好衣服之后我就去跑步，在我旁边有个身材挺好的女孩也在跑，我过去之后她已经准备走了，突然她在跑步机上碰了一下，眼看要摔倒了!我就伸手扶抱了她，她很瘦，也很轻，扶正之后，她向我笑笑，说了声谢谢!我也没在意，就让她小心点。

　没想到，过来一会儿她又过来，叫我一起去上课，原来她是新来的瑜伽教练，就叫我一起去上课放松放松。我一想练练瑜伽也挺好就去了!上晚课之后她就说一起吃饭，谢谢我。我就说不用，太客气了!没多大事。她也没继续，说让我没事就去练练瑜伽，我说可以。临走前她还加了我的微信。

健身适合穿紧身压缩衣。因为会大量出汗，所以需要穿能排汗紧身压缩运动衣。首先紧身排汗面料能很好的将皮肤表面的汗水通过排汗面料排出体外，不会让汗液滞留在体表变凉变黏影响运动表现。其次紧身压缩运动衣妥贴包裹身体肌肉，起到保护肌肉和压缩肌肉提高运动表现。第三紧身衣能更好观察肌肉在锻炼时的收缩效果，让自己或者教练能够即时观察肌肉锻炼强度。第四当然具有美观展示身材效果。对自身锻炼状态的自我欣赏和肯定有利于提升锻炼内心动力。至于旁人的欣赏，那是附带效果。就像太阳发光发热、花儿绽放争奇斗艳，都是为得自身需要，主观为自己，但客观为他人带来光和热量，花儿招蜂引蝶。应该说：在旁人（包括男人和女人）看来，健身的女人怎么都好看，都性感，但却不是为了招惹健身房里的你。你自己被招惹到了，想入非非，就完全是你自己的问题。但起码的，那不会是一件坏事。健身女人随意散发出来的都是正能量的光辉。

之前我办了一张健身卡，认识了一个身材很好的**姐。她每次都穿的没有那么多，完美的映衬出她的曲线。一开始的时候，我还不太理解，她为什么穿的这么少，毕竟在大多数的眼中，女孩子穿的少可能就被戴上了“不自爱”的标签，喜欢端庄古典美。后来，我借机和她搭讪，很开心的聊天之后，才明白了其中的原委。她说，之所以穿这么少来健身的原因，有以下几点：

1天气炎热，穿太多容易出汗

她告诉我，尤其在炎热的夏天里，还穿着厚厚的衣服健身，就很容易出汗，会有很大的汗臭的味道。如果脱了衣服去运动，就会 非常的方便，轻快，更有利于运动。

2爱美之心，引人夸赞，更有动力坚持健身

爱美之心人人都有，身材好也是她的优势，也希望能够得到别人的认可和夸赞，更何况是这么好的身材的女孩子。同时，可以满足一下自己的一些小小的虚荣心，这也是非常正常的事情。而且 因为有了鼓励，就会更加有动力 ，去坚持健身，这也无可厚非。

3部分女孩子希望可以引起异性注意

一小部分女孩子，去健身房穿着性感，还有一个很重要的原因，就 是去吸引异性， 当然了，这只是一小部分而已。可能是抱着去脱单的目的，这种现象也会存在，也希望大家早日找到心爱的那个人！

（源自网络，侵删）

不知问出这个问题得人，是男人还是女人。

其实我作为一个男人，看得美女穿得性感就算不敢正眼看，也会时不时瞟两眼，男人得本性。。。有得时候兄弟在旁边，也会讨论刚那个女得怎样怎样怎样，具体怎样你们自己办张卡去看喽～

夏天健身房很热得，人又多，还要运动，穿少点正常，你难道穿个大棉袄去健身。有得时候我穿个短袖都觉得热，要不是健身房不允许脱，我早就光个膀子了。

除了热之外，那可能就是为了展示自己得身材了，去健身房得女性一般对自己得身材很看重，自然自己得身材也会挺好，并且比较自信，人都想炫耀，你不想炫耀可能只是你不行或者怕人嫉妒。

健身房谁也不熟，嫉妒啥得应该不会有，多得是羡慕和惊叹，所以如果你身材很好，被别人偷来羡慕得眼神你不会心里好开心？人都一样得。

你如果是一个男得，你要是去健身房得话看见有美女穿得性感，我猜你一句话都不会反对，只是默默看着甚至幻想，是不是？或许这也间接让你每天去健身房，成为你健身得动力，又或许看上哪个健身房美女，你要是身材不好，你不会自卑？不要直接说钱不钱得事，多俗啊，现在都是单手(真香定理)

不过真正健身得，不可能一直看美女了，去健身房累得要死，管他们穿的怎样。

健身房本身就是一个健身锻炼的地方，锻炼身体让自己进行科学合理的锻炼，而去健身房锻炼的人绝大多数并不是为了 健康 的身体，绝大多数人的目的就是想要一个诱人的身材，锻炼身体是次要的，为了练出好身材才是主要的，而练出好身材来做什么，是自己看吗当然这也算，更多的是给别人看的。

绝大多数时候大多数人都希望自己有一个好身材，身材好的人一般都是比较吸引人的，对于吸引人的这种魅力很多人都希望有，因为吸引人了别人投来关注的目光，投来羡慕的眼神，这一切都能让当事人内心获得一种满足感，这种感觉就是一种心态上面的满足，也属于虚荣心的一种，但是并不是说这种不好。

对于身材的要求其实女性在意的程度大于男性，很少有男人整天说自己的身材怎么样怎么样，绝大多数时候都是女人说自己的身材怎么样怎么样，而现在国内绝大多数的女性都喜欢骨感美，所以整天想着减肥什么的，这也证明了女性在心态上面的需求和满足要高于男性。

当然去到健身房基本上目的都是想要一个魔鬼般的身材，而健身房本身就是想练出好身材让人欣赏，一般情况下只要身材练得有一点点效果的人都希望显露出来，在健身房这种地方当然是显露的好机会了，再加上健身锻炼在穿着上必须要舒适度，这样锻炼起来才会舒服，而紧身衣裤其实就是属于比较有舒适度又不影响锻炼还可以显露身材，这种当然会成为首选。

其实大家不应该忽略一些现象，就是运动场上，许多类运动项目的运动员都是穿着紧身衣的，比如说游泳比如说摔跤，比如说跳远比如说短跑，比如说一些田径场上的一些其他项目的比赛，基本上运动员都是身穿紧身衣服的，紧身衣不但舒适，而且不影响运动也不影响美观，当然对于健身房为了身材的人当然喜欢穿紧身衣了锻炼了，毕竟至少身材的显露让人羡慕和吸引注意力其实就非常让人开心的，毕竟身材越好的人越喜欢身穿紧身显露身材的衣服，再者谣传健身房里面锻炼的一部分人的目的就是为了勾搭异性，不知道是不是真的？

为什么一些女生去健身房喜欢穿的很性感？这里的性感应该指的是穿紧身的健身衣裤。

穿紧身裤，能够展示身体曲线，前凸后翘之美。 女生穿紧身裤，搭配衣服。不管什么风格的上衣，都可以搭配紧身裤；而且不同的季节，有不同材质的紧身裤。 从心里层面来讲，

第一，女孩子在锻炼的时候穿紧身裤会显得身材更好线条感比较好，自信心会有提升，这个时候会她会认为自己更漂亮，所以会更加有努力的减肥。

第二个本质层面讲紧身裤的作用就是穿这个裤子更加贴身，减少运动时的助力防止肌肉的被拉伤，保持体内温度等。

第三增加异性的好感，穿紧身裤会让女性更加自信阳光，对自己的要求也会越来越高，更能吸引异性目光。 部分女孩子希望可以引起异性注意 一小部分女孩子，去健身房穿着性感，还有一个很重要的原因，就是去吸引异性，当然了，这只是一小部分而已。可能是抱着去脱单的目的，这种现象也会存在。

那么从专业角度来和自己的亲身感受来讲： 一、身体感受层面 专业运动紧身衣会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉，从而浑身充满力量。

二、 科技 层面 穿紧身衣裤能有效的促进乳酸的分解，防止乳酸堆积让人体更加舒适 ，同时还能防止运动后全身酸痛，身体的酸软是因为运动中肌肉的摩擦产生的乳酸堆积造成的。

三、透气速干，顶端的运动紧身衣采用独特的高弹力面料 都能够迅速吸汗 让您时刻保持干燥的身体 运动更加舒适 健康 。

五、天气炎热，穿太多容易出汗

尤其在炎热的夏天里，还穿着厚厚的衣服健身，就很容易出汗，会有很大的汗臭的味道。如果脱了衣服去运动，就会非常的方便，轻快，更有利于运动。

如有疑问，欢迎评论！

最新一项研究表明，初次见面时男性对女性的关注，面部仅仅停留三秒钟，而对身材的关注则是面部的53倍！

可想而知，保养身材对女性的重要性。魔鬼身材是男人荷尔蒙泛滥的原罪。当然，整个身体的视线面积，总比一张漂亮的脸大的多，去健身房第一眼看到的一定是曲线美。

美学上曲线比直线柔和，而且富于变化。女性最吸引人的部位有眼睛、嘴唇、胸部、背部、臀部和大腿。

胸、臀、腿能够勾勒出人类最美的曲线，这是上帝对人类男性心灵的一种惩罚。加上甜美、妩媚的微笑，再强悍的正常男人都会屈服，为之无私奉献自己的精血。

女人的存在是用来征服男人的，不管是征服男人的心还是胃。男人的强壮和拥有的一切，在女人面前实际上是不堪一击的。

而征服是需要付出代价的，先吸引。吸引力法则让我们明白，吸引需要共性。能有健身卡的女性，生活应该是小资，有时间，有实力。她想征服的不是一般的男人。

外露、紧身、性感，说实话真是为了健身需要，汗水需要好生处理，健身需要动作方便。真的不要想多了，男人的目光是一种鼓励，但是，没有实力的男人，看看就行了，看的起，养不起。她需要的是实力！

大家好，我是深山小文，去健身房穿的性感是个什么心态，这个问题问得只能说明你思想太龌蹉。

去健身房穿的性感，你意思就是穿的少呗，那我问你，你去工地吗搬砖会捂的严严实实的吗？热不死你，你要明白，这是去运动，不是坐月子，健身房里由于人多温度自然高，再加上稍微活动活动就出汗，别说女孩子了，男的都是光着膀子穿着短裤你可知道，虽然女生出汗少但是也热，穿的少一点怎么了，在健身房里的女孩子无非就俩种穿法，第一重就是穿紧身的，第二种就是穿暴露的，穿紧身的有助于排汗而且活动起来比较舒畅，穿暴露的出汗了可以随时擦，这个因人而异怎么方便怎么来，再一个就是因为是女孩子都比较爱美，因为自信才穿的性感，让一帮男人为她的身材叫好心里也是美滋滋，运动起来更加努力，穿的性感是没有错的。

虽然有的女生穿的性感可能有吸引男人的小心思，这都不足为奇，每个女生都想把自己最好的一面展现给大家，这有什么错吗？你倒好，挺平常个事让你这样一问瞬间味道就变了。

紧身裤是女孩子的象征，只有这样的身材，有曲线的美，苍穹的轮廓展现人的面前，看上去女子就这么的完美，似人感到一种特别的精致完美的女人，看的特别的仔细，看的特别好的轮廓曲线，会这么的诱人，这种紧身裤散气力强，散发特别的悠香，这种味道似人的产生幻觉，异想不到的美，而有更好的判断能力，去追求这个完美的女人，追到的不结果而是想不到意外，有点失望的透顶的感觉，没追到的继续追，万万没想到的是不一样的果实，在男人心目中的女人特别的魅力十足，在健身房里美女穿的紧身裤诱惑你判断能力，紧身裤非常有弹性的，不会破也不会运动的紧身裤扯破的，能把苍穹的轮廓展现别人面前，这也是一种美的感觉，勾引帅哥的眼睛注目着整个身材的曲线，这种曲线似人看到眼花缭乱，说起来主要下面私密部位太够轮廓的，高高鼓起像馒头一样的美，结果到一块的确不是想象中的那么完美，如果洁净可爱能似梦幻之爱的那种感觉，有想到的确没有想到是这样的结果，女孩子在健身房看的那么那么的美，其实不是想象中那么那么的美，美是一种干净洁白无瑕的躯体，美是一种像天仙女一样的娇贵如美的躯体，没有一丝丝的污垢，让人看到特别特别的舒心，美是一种男女之间的美，都喜欢美的好皮肤，皮肤的美让人如痴如醉，再也找不到这么好的女孩子，让清香的味道变得那么那么优雅，五官端正与身体的结构化而不同，主要是肉质上的美，像没有尘染一丝丝的美，别人和我想的不一样呗，我想到私密部位没有毛之地而苍穹的轮廓，这和每个人的想象力不一样，每个人的欣赏角度不同，看怎么去欣赏女孩子的美，千万别导致结婚又要离婚的那个念头，把女孩子自尊心都被你毁了，把所有的事情想好了再去做也不迟哦，每个人都会想到心中的那个女孩子，也千万再次伤害了女孩子的心，伤了心女孩子再也会出嫁了，女孩子是人而不是所说的玩物，女孩子是肉长的又不是铁打的，这种情况下穿紧身裤她诱惑了你，你穷追不舍的追，追到了不是你想象中那么的完美哦，好了不说了，就解答到这呗，关爱女孩子，疼爱女孩子，多多珍惜身边的女孩子，让每个女孩子高高兴兴的开心快乐。

首先你得问问自己是什么心态。

这是在运动，一定要穿的严严实实的吗？运动本来就是 怎么舒服怎么来。

健身房人多，温度高，有的男的穿的更性感，看到过没，一条吊带一样的衣服。只能遮住胸口两颗豆豆的。要不是规定必须穿衣服，我都想光着膀子锻练。

女生一般都穿的紧身又贴合的衣服，身体的构造，正好勾勒出前突后翘的身材。

女生去健身房一定要穿紧身的，那种肥肥，松松垮垮的衣服反而更容易走光。

女生天生就是性感的，本身就会自然流露，何必遮遮掩掩的。你要说有的女生穿的少，再少能有多少，运动内衣够少了吧。这有什么关系，游泳的时候比基尼更少。在国外，大家都是欣赏的眼光。到我们这，咋就成了一个疑问。

不要觉得，人家女生穿的性感，就各种想法，这样不是很好吗。难道要穿的跟打战一样，严严实实的，舒服吗？活动的开吗？

我一个女性朋友，到健身房就是健身裤，紧身背心，身材前凸后翘，练的也很好。首先从她自己的角度出发，就是说这样穿舒服，还有这样看着自己练更有力量，健身的时候，欣赏自己美丽的身材。越来越有动力。

从我的角度来看，我觉得健身房的女生，就应该性感，这样我锻炼也有动力。一个养眼，看着舒服。一个就是人家女生身材都这么好，自己也得好好练。

当然，也有个别女生，穿着性感的衣服是为了自拍。但是人家身材都性感了，拍就拍呗。男的不也一样吗，身材好的，都把衣服脱了来拍几张。

总结就是，女生应该为性感代言，性感何乐不为呢。

不要太在意别人的看法，性感去吧

你见过穿得臃肿邋遢的人去健身房锻练的吗？更何况是女性。女孩子就更不要说了。先给自己的穿着来一个充满活力，阳光的＂造型＂。从心态上就充满对健美的渴望。健身房一是锻练身体，二是展示健美的地方。那肯定要穿得少，对女人来说是个心理＂考验＂。你总不能穿着便装上跑步机，拉臂杆吧？在健身房其实男女穿得都少，男人一般直接裸着上身练习，使自己的运动量呈最大化。同理，女士（包括女孩）也是这样练习的。没有什么不好的，更无须用奇奇怪怪的眼光去看待她们。君不见，T型台女模，女健美运动员都是三点式靓显午台，银屏，太正常了。她们同样获得了鲜花和掌声，也获得了荣誉！也未见人说什么？去健身房的女孩子穿得＂性感＂些，又有什么说项呢！

随着国民经济的增高，人民的生活水平日益增长，越来越多的人的身体呈现一种发胖的趋势。而健身也别也越来越变得日常化，大众化。随处可见的健身房，如雨后春笋，迅猛发展。越来越多的人选择健身。有的人是为了保持完美的体型，有的人则是为了保持健康的身体。随处可见的健身房，也有很多人的身材已经非常完美。

在韩国就有一个健身女神。让我们一起看一下关于她的健身故事吧。这位健身女神来自盛产美女的韩国，名叫Rina。我们都知道韩国最不缺的就是美女，而且韩国的女生身材也是非常的完美。但是我今天要介绍的这位韩国健身女神，她在最开始的时候身材并不是很好。

Rina从学生时代起，她的体重就达到一百二十多斤，在她毕业并进入工作之后，体重更是重达132斤。对于身高只有一米七二的Rina来说，这个体重远远和常人相比是有点超重的。而且Rina的工作就是需要长期坐着工作，一直以来身体得不到锻炼，愈有一种发胖的趋势。于是她下定决心去健身房减肥，这一去就坚持了一年。

相比较那些三天打鱼两天晒网的人来说，Rina的健身效果比她们更明显。Rina的朋友们的身材都不错，在她朋友的介绍下。她去了一家离她工作和家都很近的一个健身房。在每天忙完工作之后Rina都会去健身房锻炼。而她最喜欢的锻炼项目就是深蹲。在很多人的印象中认为深蹲不仅会使大腿肌肉真多，还会使它变粗。

所以很少有人愿意去深蹲。但是事实上，深蹲可以改变身体曲线，如果能够长久以往的坚持下去的话，可以让自己的身体变得凹凸有致。通过Rina在她自己的社交网站上推出来一组关于自己健身之后的照片，我们可以明显地看出，她与之前相比较，身材变得非常完美，整个人看上去也非常精神，不得不说这些都归功于健身。

在生活中，每个人都有属于自己的比较合适的健身方法。Rina是比较练深蹲，但是换做我们不一定适合。所以我们要选择更好地，更合适自己的。这样才可以事半功倍。

女健身教练是比较好做的，下面说下女教练的优势。

1健身房更愿意雇佣女性健身教练，专业的女健身教练基本上属于健身房门面， 薪资待遇方面要比男教练高出不少。

2私教消费主力军是30-50左右的女性，她们对于减肥的需求更高，同时也希望自己拥有和女教练一样的身材。虽然部分人钟情于选择男健身教练，但大部分女会员还是非常介意和男教练有肢体接触的。并且女性之间并无生理上的尴尬，很多隐私都可以抛出，这是男教练不具备的优势！

3女健身教练比较容易亲近，会员更愿意与她们交流。而且女性大多心思都比较细腻，有耐心，在健身锻炼时能够更好的照顾会员的感受以及安全，所以健身体验更好。

4很多人请健身教练，并不想上很高的强度，只要达到健身目的就可以了。大多数的男教练训练计划都很激进，对于很少锻炼的人来说这样完全吃不消。女教练计划一般都比较轻柔而且循序渐进的，不会突然上到很高的强度，这样也比较容易坚持下去。

5由于健身训练的过程是非常枯燥且乏味的，没有毅力的人是很难坚持下去的。一般男性都喜欢请女健身教练（当然有些人是出于其他想法），作为自己的私人教练，在训练的时候可以打消掉枯燥和乏味，并且也会更加的卖力气，不知不觉一个小时就过去了，这也许也是女健身教练的魅力所在。

6女性销售上的天生优势，在前期的约会员做体侧，谈单，以及后期的续课，约课都有很高的成功几率。基本上一段时间后，女健身教练每天的课程都会排的很满，有的甚至一天能排7，8节课（这点对于女孩子来讲，确实比较辛苦！），这也是为什么女教练普遍比男教练薪资高出许多的原因。