人体状态反射 规律是什么

状态反射，头部在空间的位置发生改变以及头部与躯干的相对位置发生改变，都可反射性地改变躯体肌肉的紧张性的一反射。

头部空间位置的改变以及头部与躯干的相对位置发生改变时，将反射性的引起躯干和四肢肌肉紧张性的改变，这种反射称为状态反射。

其规律是头部后仰引起上下肢及背部伸肌紧张性减弱，屈肌及腹部的紧张相对加强，四肢弯曲，头部侧倾或扭转时，引起同侧上下肢伸肌紧张性加强，异侧上下肢紧张性减弱。

扩展资料：

状态反射包括迷路紧张反射和颈紧张反射。迷路紧张反射是内耳迷路的椭圆囊和球囊的传入冲动对躯体伸肌的紧张性的反射性调节。其反射中枢主要是前庭核。

颈紧张反射是颈部扭曲时颈部脊椎关节韧带和肌肉本体感受器的传入冲动对四肢肌肉紧张性的反射性调节。其反射中枢位于颈部脊髓。人类在正常情况下，状态反射常受高级中枢的抑制，不易表现出来。

2体操运动员进行后手翻、后空翻或在平衡木上做动作时，如果头部位置不正，就会使两臂伸肌力量不一致，身体随之失去平衡，常常导致动作的失误或无法完成动作。又如举重时，提杠铃至胸前瞬间头后仰，可借以提高肩背肌群的力量，能更好的完成动作。

　　2008北京奥运感人事迹动人的瞬间2008-08-31 22:09经过了17天的激烈争夺，第29届奥运会曲终人散。在北京，302枚金牌各有归属，中国队也首次超越美国队在金牌榜上傲视群雄。这17天见证了一个又一个冠军的诞生，见证了一个又一个奇迹的出现，水立方里美国人菲尔普斯独揽八金缔造亘古奇迹，神奇鸟巢更是诞生了博尔特这样一位连破100米、200米和4x100米接力三项世界纪录的神人。同时，在这17天里也有一些人和事让我们感动，他们可能不是冠军，他们也许没有金牌，但是他们的故事也将和神奇的菲尔普斯与博尔特一样，写进奥运会的历史中。

　　埃蒙斯，这一刻金牌又算得了什么

　　也许埃蒙斯注定是一个悲情英雄。四年前的雅典，他将最后一枪射在了别人靶位上，痛失已经到手的金牌；四年后的北京，他又是在胜局已定的情况下打出了惊人的44环！金牌再一次旁落。在埃蒙斯诡异的打出最后一枪之后，转播席上担任嘉宾的妻子--卡特琳娜-埃蒙斯惊呆了，她最了解自己的丈夫，她想象不到为什么他会在此刻打出这样的一枪。

　　时间回到四年之前，在埃蒙斯错失金牌的那个晚上，他结识了现在的妻子、捷克女射击选手卡特琳娜，当时卡特琳娜看到失落的埃蒙斯后主动上前安慰，两人就此相识。不久之后两人成了情侣，又过了不久，两人结婚了。可以说，正是那脱靶的一枪成就了这一段美好的姻缘。

　　北京奥运会的第一天，埃蒙斯在看台上观看了妻子夺下本届奥运会首金的全过程，并在第一时间送去甜蜜的一吻。奥运会射击比赛的最后一个项目，妻子卡特琳娜同样在转播席上观看了丈夫比赛的全过程，在埃蒙斯打出那诡异的一枪之后，卡特琳娜先是惊呆了，她不敢想象会发生这样的事。但仅仅几秒钟之后，当埃蒙斯回头看自己的妻子时，卡特琳娜已经走到看台边，微笑着送给了丈夫一个拥抱和同样甜蜜的一吻。此刻，全场的观众的注意力没有放在获得前三名的选手身上，而是被这个感人的画面吸引。妻子甜蜜的微笑、观众温情的掌声，这个画面定格在一片温馨之中。有了妻子的安慰，埃蒙斯还会像四年前那样沮丧吗？

　　当然不会，此刻，金牌又算得了什么呢？

　　从绝症中走出的王者

　　8月21日，荷兰选手范德韦德夺得了男子10公里公开水域游泳比赛的冠军。这是这个号称水中马拉松的比赛项目首次成为奥运会正式比赛，在这个项目上诞生的首位奥运冠军，同样具有传奇的色彩。

　　仔细看范德韦德的头部，你会看到两个触目惊心的伤疤。这两个硬币大小的伤疤可不是什么另类一族的装饰，这是白血病患者进行化疗和骨髓移植手术留下的痕迹，这样的伤疤，在人说话甚至喘气时都会颤动。今年27岁的范德韦德颇具游泳天赋，然而20岁的那一年，他被查出患有白血病，病魔夺去的也许不仅是他的运动生涯，还可能是他的生命。

　　幸运的是在与病魔的斗争中范德韦德取得了最终的胜利，在成功接受了骨髓干细胞移植手术后，范德韦德重新回到了赛场上。2008年，他在北京写下了运动生涯中最壮烈的一笔，“金镶玉”是对他这样一个永不言版的英雄的最好奖赏。

　　有梦想，就会有奇迹。

　　穿越战火 他们的到来就是胜利

　　最后这个这个故事不属于某个人，它属于一个团队。

　　8月8日晚，当只有四名运动员的伊拉克代表团走进国家体育场时，他们获得了比美国、俄罗斯这样的超级大国更多的掌声。大概在奥运会开幕半个月前，国际奥委会取消了伊拉克参加本届奥运会的资格，虽然后来经过斡旋，伊拉克队重新获得了参赛权，但是大部分比赛的注册报名时间已过，伊拉克最终只有四名运动员获得了参赛权。

　　在这支队伍中，两名赛艇选手诺扎德和杰布尔比赛中穿的是已经旧的不能再旧的比赛服，甚至在他们比赛后上岸，有记者看到他们的袜子上还破了好几个洞，至于比赛用的赛挺则也是组委会提供的。年轻漂亮的短跑选手多娜性格开朗，平易近人，当她笑着向你讲述她在国内训练时有人向她开枪时，你简直无法相信这是真的。然而事实就是这样，多娜的生命曾多次受到直接的威胁，就是在这样的情况下，多娜和他的教练一直在坚持训练。她脚上的二手跑鞋，是她在仅有的几次出国比赛的经历中在约旦的旧货市场买的，那双鞋上也早已磨出了洞。

　　比赛结果可想而知，赛挺选手诺扎德和杰布尔在预赛中最后一个到达终点，多娜也没有通过女子100米的第一枪。不过他们来到北京参赛就已经创造了奇迹，正如多娜自己说的：“能代表自己的国家参加奥运会一直是我的梦想，再苦、再危险我都会坚持下去！”

　　其实在北京奥运会上这样让人感动的故事还有很多，像单腿完成女子10公里马拉松游泳比赛的南非残疾人选手杜托伊特、波兰的乒乓球独臂选手帕尔迪卡、身患癌症的美国游泳选手尚托、为女权主义而战的阿富汗女运动员穆基亚尔、身患哮喘病的女子铁人三项冠军澳大利亚人斯诺希尔、做了心脏移植手术还在赛场拼搏的日本垒球选手西山丽等等。

　　金牌，冠军，胜利，并不是奥林匹克的一切。让我们在记住博尔特、菲尔普斯的同时，记住这些赛场上让我们感动的人。

　　奥运会上最伟大的母亲

　　丘索维金娜的名字熟悉体操的人肯定不会陌生。在体操这样一个女选手20岁就已经算是“老将”的项目上，这位现代表德国出战的哈萨克斯坦老将却已经33岁了。其实十几年前丘索的运动员经历和其他很多体操女运动员一样，十几岁参加比赛，过了二十岁选择退役、结婚、生子。然而不幸突然降临到了她的头上：她的儿子在出生后不久被查出患有白血病，这是一个在治疗上需要花费相当多金钱的疾病。此刻，已经退役六年的丘索维金娜选择了复出，四处参加比赛挣钱为自己的儿子治病。过去的几年里，国际上大大小小的体操赛事都可以见到她的身影。

　　为了给儿子一个更好的治疗环境，丘索维金娜移居德国并转换国籍代表德国队参加国际比赛。体操世界杯、世锦赛以及奥运会的赛场上，人们又看到了这位已经年过三十的老将在与比自己小十多岁的运动员拼杀。2008年的北京奥运会上，丘索维金娜再次出场，令人惊讶的是这位今年已经33岁的老将在跳马比赛中摘得一枚银牌！这也是德国女子体操选手在本届奥运会上的唯一收获。33岁的丘索不仅故事感人，运动水平也丝毫不比那些年轻的小姑娘们差。在登上领奖台的那一刻，丘索获得了现场观众最热烈的掌声。

　　她是一位成功的运动员，她更是一位伟大的母亲。

　　德国大力士的柔情

　　接下来这个故事的主角还是一位德国选手。8月19日晚上，北京奥运会最后一枚举重金牌产生，德国大力士施泰纳在男子105公斤以上级的比赛中力挫群雄摘得金牌，成为了奥运会大力士比赛的王中王。感人的一刻发生在赛后的颁奖仪式上，施泰纳在登上最高领奖台的一刻再也无法控制的自己，这位力大无比的男子汉不停的擦拭着脸上的泪水。

　　原来施泰纳背后隐藏着一个几乎不为人知的故事，就在去年，施泰纳的妻子苏珊在一场车祸中不幸遇难。施泰纳的妻子生前一直支持丈夫的训练，并鼓励已经萌生退意的施泰纳继续坚持下去，然而不幸却降临在这个幸福的家庭中，妻子的去世一度让施泰纳万念俱灰。但是，想起妻子生前对自己的鼓励，施泰纳决定坚持下去，为自己的事业，也为了自己的亡妻。

　　颁奖台上，施泰纳一手拿着金牌一手拿着妻子照片的画面震动了每一个人。德国媒体评论称：这是本届奥运会上最感人的时刻之一。夺冠后的施泰纳说：“我的亡妻一直在我身边，陪伴着我。比赛时我可能不怎么想她，但比赛前一刻她还浮现在我眼前。她的照片我一直带在身边。我希望，她看到了我站在领奖台上的那一刻。”

　　苏珊，这枚金牌也属于你！

在曼哈顿神奇漫画公司总部，《钢铁侠》漫画主编汤姆·布雷夫特对我简短介绍了托尼·斯塔克：麻省理工学院毕业生、明星科学家/工程师、富有的继承人、花花公子、酒鬼。后来，坏蛋绑架了斯塔克，胁迫他为他们制造一种致命武器。结果，他却建造了一件金属铠甲。逃脱后，他幡然醒悟，改进铠甲，自己也从一个自私的天才变成真正的超级英雄。

铁人的速度超过喷气飞机，可举起1000吨重物，闯入重重设防的电脑。像是天方夜谭？当然，布雷夫特说，这才是幻想的魅力，“铁人必须永远走在现实之前，否则用漫画标准他就成化石了。”

1963年，当这个角色最早出现时，军队也在构想自己的“铁人”。同一年，美国陆军武器研究者谢尔盖·扎鲁德尼发表了一份报告，描述他设计的可穿戴机器外衣，它将使穿着者获得绿巨人式的力量，但是当时还不存在实现这个构想的技术。除了少数非军事设计外，真正超能外衣的前景渺茫，直到2000年，Darpa开始为期7年投资7500万美元的机械外骨骼研究计划。那时，少数机械外骨骼支持者认为———包括美国陆军上校杰克·奥布瑟克———技术终于追赶上构想。从1995年起，奥布瑟克就协助推进外骨骼研究。他说，随着感应器日益变得更小，功能更全面，处理器速度加快，他和其他支持者有理由相信机械外骨骼有可能成为现实。

但是Darpa野心勃勃的目标谁看了都觉得不切实。它想要一种神奇的机器，它能让士兵连续几天拖着几百磅重物奔跑，却不觉疲惫；它能让士兵灵活操作通常需要两人驾驭的武器；能够背着两名负伤的战友轻松撤离战场。他们要求这套机械外衣能附带装甲，让敌人炮火对它无可奈何。他们甚至希望它能帮助士兵跳得更高。总而言之，他们想要漫画中的铁人。

启动计划前，Darpa咨询的一些顾问立刻指出他们的构想不切实际。初期负责Darpa铁人计划的康沃尔大学工程师伊夫拉辛·加西亚说，“我询问的人之中，一半对它笃信不疑，另一半认为它根本就是浪费时间、金钱和资源。”那些泼冷水的人并没有错，他补充说，“这确实是一项艰巨挑战。”机械外骨骼将需要一套轻盈的动力系统，能够连续几天提供电能；它还需要小巧强大的人工肌肉；一套复杂的动作控制系统。它还必须行动灵敏、反应迅速。

外骨骼必须成为士兵的机械影子，能够读懂他的一举一动，及时地模仿他的每个动作，即使是毫秒的迟疑也会造成负担，让士兵感觉像行走在水中一样费力。这套机械外衣的感应器必须能够以每秒几千次的速度读懂施加在它全身的每个轻微动作，它的微处理器必须足够强大，能把这些数据及时转换成指令传送给机械四肢，使它们与内部穿着者的行动协调一致。

解决这些问题，琢磨出如何将这一系统装进一台兼具速度、灵敏、力量、耐力的机器，需要一个像托尼·斯塔克式的天才。但是，这个人并非武器设计者，而是一个以建造机械恐龙为职业的人。 史蒂夫·雅各布森的简历丰富多彩。过去35年里，他的作品包括一只80吨重的机器恐龙，贝拉吉奥赌场的喷泉。可是，他本人看上去更像一位和蔼可亲的教授而不是科学狂人。他高个子、宽肩、腰板笔直、灰白头发。在介绍XOS前，他先领我去参观他所谓的“恐怖隧道”。从外面看，很容易被人当做牙医诊所，但这个洞穴式的房间其实是萨科斯公司总部，也是犹他大学工程学院的研发部。他经常在这里教学。虽然曾经为不少出名挑剔的顾客造机器人———他暗示迪士尼公司和美国军方一样苛刻———在心里雅各布森仍然是一个学术研究者。他把自己的头脑叫做能一起玩耍的朋友，他似乎更关心问题的解决，而不是解决方案最终的应用。经过一个会打乒乓球的人形机器人后，他停留在一对会唱歌的机械犀鸟面前。它们是为当地一家酒店建造的。难度在于让它们的动作栩栩如生，宛如真鸟。他说，“我们只接我们想做的活，因为它们能引起我们的兴趣。”

他侃侃而谈，话题从工程学转到节能生物系统（用胡萝卜为动力的人！）他的健谈可能给人误导。实际上，他是个喜欢保密的人，很少接受媒体采访，甚至不愿意泄露他的年龄。参观的时候，他指着一个无人操作小型地面车辆（外骨骼腿部的一种新设计）兴奋地讲解起来。末了他叮嘱我不要在文章中提到这东西。我想他的顾虑可能因为好多个项目由军队资助，另一方面，他也像个不愿意透露太多秘密的魔术师。

萨科斯的研究项目———也包括假肢和纳米马达———似乎五花八门，毫无规律。但是，伊夫拉辛·加西亚说，正因为兴趣广博，使雅各布森成为接受外骨骼挑战的最理想人选。他在软件和机械工程方面都已证明自己的能力，更难得的是，他还能根据需要不断发明新东西。“他能自己设计传动装置；能设计控制系统；能设计一台机器和它的所有零件。”加西亚说。这样的全能天才绝对是设计XOS所需要的。

“设计像外骨骼一类东西时，”雅各布森说，“有25个亚系统，完成它们才能继续下一步。虽然两大主要设计目标是力量和耐力，但是，它还必须能干75样不同的事情。”在他设计的所有机器人中，XOS由于挑战最大，问题最多，显然是他最喜欢的作品，他视之为自己的“儿子”。“其他的都没有如此宏伟的目标。其他的都不需要如此完备独立的系统，不需要达到这样的力量、速度、耐力和灵敏度。 2000年，萨科斯申请Darpa投资。雅各布森认为他找到了Darpa悬赏解决问题的答案。这个问题是如何让操作者与机器人互动。为证实自己的直觉，雅各布森请公司摄影师乔恩·普莱斯和他的女儿一起帮他做个实验。

这个实验让普莱斯扮演外骨骼，他的女儿扮演内部操作者。她背对父亲，站到他脚上，她的脚趾压在他的脚趾上。他们握着手帮助平衡。她开始朝前行走。普莱斯的任务就是和女儿保持同步，让自己的脚始终保持在她脚下。几分钟后，他们的行动宛如一人。他女儿完全掌握决策———走多快，什么时候转弯———普莱斯只是一步一步地努力模仿她。

该演示向雅各布森证明，只需要几个接触点———比如脚和手———一台聪明的机器就能明白绑在它身上的操作者的动作意图，并配合行动。理论虽然简单，实践却相当困难。在完成XOS的过程中，雅各布森和他的小组重新设计了微型传动装置，改进了压力感应器，发明了更高效的液压阀门，甚至设计了机器人的铝脚板。但是，被设计者叫做“扫清道路”的控制系统才是把所有零件整合一体的关键，是把他设计的又一个机器人提升到“超人外衣”的核心。曾亲身试穿XOS的奥布瑟克完全赞同：“稍微负重，人体就很容易疲劳。”但是，XOS的控制系统让人体负担减轻到接近零。

正是这个控制系统使演示操作员詹姆森能连续50次举起200磅杠铃，心率却不加快。当他从架子上拉下杠铃时，手上的感应器立刻检测到扭矩的变化。假如没有外骨骼帮助，感应器将显示，他每只手试图拉下100磅重量。但是，雅各布森解释说，该系统的目标是让这些感应器感受的压力接近于零，如此才能让XOS发挥作用。

那些手上的感应器以每秒几百次甚至几千次的速度把测量到的数据传给中央处理器。这一系统把数据输入一系列计算外骨骼手臂、腿和背部方位和运动的公式。最终认识到詹姆森想要把手放下，计算出要模仿他的动作，每个关节内的每条人工肌肉需要如何运动。詹姆森从未感到一点儿负担，因为在他真正用力前，系统已经指挥机械手臂代为拿下杠铃。在举动练习后，他卸下XOS，毫无喘气迹象。我问他感觉如何。“很好，”他说着耸了耸肩。

詹姆森演示的XOS大约是第4版。雅各布森带我参观一个房间，里面，前3套机械外衣原型像木偶一样挂在架子上。让我立刻联想到铁人的“装甲厅”———斯塔克保管他的铁甲衣的房间。第一件机械衣建造于2002年，没有动力。萨科斯小组建造它的目的，是证明外骨骼能像人体一样自如行动。雅各布森把一名工程师绑在衣服内，让他尝试各种复杂动作，比如踢球、跑步、爬进汽车驾驶室。通过这一系列实验，他们证实在恰当的地方采用了恰当关节。

让这些关节以恰当的速度和力量开合则比较困难。2003年，萨科斯开始用水压驱动传动器做人工肌肉。这一方法并非他首创。事实上，另一位外骨骼研究者认为，XOS对水压装置的依赖最终将导致它的失败。这位不愿透露姓名的工程师没有亲眼见过XOS，只是在YouTube上见过一个新闻短片。他说，水压装置太耗电。他认为，电传动器比较好，因为它们消耗能量与行动相符。但是，雅各布森不耐烦地反驳了这种批评。“你喜欢你的汽车刹车吗？你是否希望你乘坐的飞机着陆系统正常工作？它们都是水压的。”之后他又补充说，他已经解决了能量浪费问题。但是他不愿解释细节，只是说萨科斯重新设计了控制液体流动的阀门，使之只在需要的情况下才启动，所以在机械衣运动的情况下才消耗能量。

虽然在举重项目上令人刮目相看，XOS并没有达到Darpa的全部目标。它不能使你腾空灌篮，不能帮你跑得更快，还不能把你变成赫拉克勒斯（大力神）。但是，奥布瑟克说，Darpa当初的目标之一就是看它开列的愿望清单上是否有一项能够实现。在3个参加该项目的团队中（萨科斯、奥克里奇国家实验室和加州大学伯克莱分校），XOS于2005年脱颖而出，最接近五角大楼构想的，成为美军批准进入下一阶段研究的全身外骨骼。萨科斯已经获得陆军1000万美元经费，覆盖两年研究。

詹姆森再次穿上XOS，演示放松锻炼。我看着这套150磅重的机器外衣像影子一样模仿他的每个动作，而它们之间只有6个关节互相接触，想象到秒在每个感应器和中央处理器之间流动的海量数据，眼前的情景精彩程度不亚于《钢铁侠》影片中的特效。我几乎忍不住设想詹姆森飞身冲破房顶。但是，这不可能发生。要冲出洞穴，首先得切断连接XOS的电线。 外骨骼研究者的世界狭小、秘密、不乏明争暗斗。虽然，可能并不了解对手装置的工作原理，仍然会不失时机地冷嘲热讽。最常见的攻击方法是，“你问他打算怎么提供动力。”XOS和美国实验室中其他两套比较领先的外骨骼试图从不同的角度攻克这个难题。雅各布森决定，首先建造一套相当能干的衣服，然后再钻研如何给它提供4至24小时动力（Darpa提出的最低动力要求）。在我所见的所有演示中，詹姆森和XOS都连接着一个水力泵，通过它从外部电源获得电能。这套衣服可以用电池驱动，但是每次只能工作40分钟。另外两位外骨骼研究者———麻省理工学院的休·赫耳教授和加州大学伯克莱分校的哈马甬·卡兹鲁尼———已经开始解决动力问题。

赫耳正试图建造一台脚力驱动的机器，尽可能节省能源———启动时只需2瓦特，相当于便携收音机的耗能———但却能支持穿戴者所背负80磅重量的80%设计由于会影响穿着者的步态，穿上后消耗能量比没有穿时略多。但是，赫耳相信，在不久的未来，他能够改进机械结构，让机器最终帮助节省而不是消耗穿着者的体力。最终，他设想这套装置被用于娱乐，周末时，人们穿着它去爬山，奔跑一天也不觉得累。如果说赫耳的设想还比较遥远，卡兹鲁尼则向我暗示，在解决动力方面，他已经走到一半。

卡兹鲁尼说他的“人载重器”（HULC）下肢外骨骼可以连续工作20小时。它使穿着者能背负100磅重物，但却少消耗15%的氧气。

卡兹鲁尼的装置还不能对外演示。他只肯透露该系统的原理类似混合动力汽车。混合动力车转化刹车产生的能量用于给电池充电。HULC利用步行者换脚时地面传回的能量。行走这一动作本身就足以产生源源不断的动能。他已获得国家标准和技术学院提供的200万美元经费，用于改进系统。最终，HULC将帮助有行动障碍的人恢复行走。“这不是一台战争机器，”他说，“我们的机器可能替代轮椅。”

XOS最有力的竞争者也是一台医疗设备，但是位于太平洋彼岸的日本。2004年日本机器人专家山海嘉之创建了一个叫Cyberdyne的公司（和**《终结者》中导致机器人革命的公司同名），推销他的全身机械外骨骼HAL-5它没有采用XOS式的压力感应器，而是把感应器附着到穿着者身上，接收他（她）的肌肉信号，以确定他的行动意图。这套机械外衣的控制系统能够学习、模仿穿着者的自然姿态。这意味着，至少需要30分钟时间，两者才能协调一致———不能指望一穿上就行动自如。但是，HAL-5的主要用途是康复治疗辅助工具和护士的助手，所以半个小时的培训时间不构成问题。穿上这套电池驱动的大力服后，护士们能轻松抱起粗壮的病人，仿佛抱小孩一样轻松。山海嘉之已开始将HAL-5出租给顾客。 在《钢铁侠》漫画中，超级英雄被打倒，躺在敌人老巢的地板上，头盔内的显示器向他通报糟糕消息———电快用完了。但是仍然还有希望。他把手指插进混凝土地板，找到一条电线，迅速完成充电。

不幸的是，在现实世界，外骨骼充电要麻烦得多。因此，战场上的第一个XOS甚至可能是连接电缆的。奥布瑟克设想，这个原始版本更可能是一名工兵而非战士。连接上军舰或军车上的电源后，XOS可帮助一名士兵迅速从装载重武器的直升飞机上卸货，或者修复履带断裂的坦克。虽然美国陆军希望在2009年前，在战场上实验有线版的XOS，雅各布森和同事们仍在紧张研制自带电力版。

今年夏天，萨科斯将和一家引擎设计公司合作，开发一台能够连续几小时给XOS供电的发动机。此外，雅各布森不愿透露更多。他更愿意谈论另一个更有意思的挑战———与其建造强大发动机，不如减少XOS的能源胃口。

雅各布森给我演示了一台新的节省能量的机械腿，它模仿人腿驱动方式设计。行走时，我们的髋部产生了最大部分能量，当腿超前迈时，膝盖和其部位的小肌肉完全放松，确保我们的脚落到地面理想的位置。这种自由摆动技巧相当节省能量。卡兹鲁尼和赫耳已经把它设计进各自的下肢外骨骼中。雅各布森正将它设计进未来版本的XOS“下一步，”他说，也许在几年后，“将实现用1至3马力实现行走的目标。”此时只需要一个便携电池组就能提供持久动力。

雅各布森把今天的版本看成一个基础模型，最终它将改造成各种版本，执行不同任务，无论是在医院里还是战场上。未来的模型甚至可能完全自动。“你走出去，告诉它，‘你自己走去那幢大楼吧，因为我懒得走’。”

后来，走过萨科斯公司大厅时，我看见平板电视上正放映用动画片描绘的未来XOS在一个片段中，穿着XOS的士兵肩扛导弹，飞身跳过高墙，甚至能做优雅的后空翻。虽然包裹在机械骨骼中，他们看上去像橄榄球侧卫一样灵活。他们看上去像铁人。

邱钟惠――中国第一位女子世界冠军 一只小小的银球，推动了世界，也推动了一位新中国女性的命运。 邱钟惠，这个中国第一个女子世界冠军，在风风雨雨的68个春秋中，她经历了人生的大起大落，大悲大喜，在她的身上，浓缩了一个时代的背影。 朱德曾经评价她是一个勇敢的云南姑娘，而邱钟惠本人，也正是在用一生的时间在实践着朱德对她的这段评价。 在邱钟惠的性格里，有那个时代年轻人所有的特质：热情，充满朝气，具有崇高的理想。这样的性格，曾让她的少年时代显现出与家庭格格不入的一面，父亲用叛逆这两个字来评价她。 1935年，邱钟惠出生于云南藤冲县一个书香门第的家庭。父亲是当时藤冲的县长，接受过新式教育的他要求子女通过学校教育立足社会，邱钟惠小学毕业后，进了昆明市一所女子职业学校。 邱钟惠曾面对过无数个机遇，也曾做出过无数个选择。对她人生影响最大的选择是在1952年的冬天。当年，17岁的她还是昆明第三中学高中二年级的学生，为响应新中国“振兴体育”的号召，她在第一次全国乒乓球大赛中取得了西南区第一名的好成绩，被刚刚组建的中国乒乓球集训队留下，成为最早的国家队成员之一。17岁，一个需要家人呵护的年龄，而邱钟惠却第一次离开家人，独自来到陌生的北京。这次北上不仅代表着学生生涯的终结，更意味着她走上了一条前途未卜的道路。 在物质及其匮乏的年代，中国人却并不缺乏热情，对于邱钟惠这样的年轻人来说，祖国的前途就是他们最崇高的理想。带着这样崇高的理想，邱钟惠来到了中国乒乓球国家队，当时，乒乓球在中国只是个刚刚起步的运动，作为新中国第一代乒乓球运动员，邱钟惠是在篮球场边开始了一位国手的专业训练。 1963年，28岁的邱钟惠告别运动员生涯，带着世界冠军的光环留在国家队任教练。第二年，她和**演员张子伟组成家庭。生活像童话般展现在她的面前，那段欢娱、灿烂的日子甚至让邱钟惠自己都认为是生活给予她的最大恩惠。 邱钟惠用一生中最宝贵的两个十年，体味着人生的大起大落、大喜大悲。荣辱过后，人到中年的她褪去了世界冠军的光环，但磨难并没有改变她勇敢的性格。1973年，她调入科研所；80年代初，她任《乒乓世界》杂志主编；1994年，她下海经商，成立了邱钟惠商贸有限公司；90年代初的改革大潮中，邱钟惠又出人意料的成立了邱钟惠商贸有限公司，这是北京市第一个由名人直接命名的公司，这个举动，再一次在体育界掀起了波澜。 中国第一个女子世界冠军的头衔，给邱钟惠这个名字抹上了传奇的色彩。如今，邱钟惠居住在北京市的一个普通居民区中，几天前，她刚刚获得了由中国乒协颁发的中国乒乓球队建队50周年终生成就奖，颁奖那天，正好是她68岁的生日。

在北京时间的7月27日，中国队在东京奥运会的第四个比赛日中拿到了3枚金牌，表现得非常抢眼，其中中国跳水队获得了参赛以来的第二枚金牌，并且比赛结束的时候领先了第二名5298分，实力断层第一，小将张家齐和陈芋汐展现了她们的实力，虽然两名小将一位17，一位15，但是面对大赛却不怯场，非常的稳定。而在赛后，一张天团照片成为了热议的焦点。中国跳水天团“神仙”合影，3人拿了12冠，郭晶晶剪刀手很出镜。

第一位，郭晶晶。照片里的郭晶晶虽然戴着口罩，可是粉丝和观众对她实在是太熟悉了，她几乎开创了中国跳水的新纪元，而在这张照片里，她俏皮的伸出了剪刀手，看起来非常的可爱。要知道在郭晶晶嫁给了霍启刚之后，就很少在公众面前露出这么可爱的一面了。而郭晶晶之所以来到东京，也是受邀成为了评委们的评委，也就是裁判。一共获得过4枚奥运金牌的她完全配得上这份殊荣。

第二位，施廷懋。作为刚刚拿到了奥运金牌的冠军，施廷懋也来现场为两位小将加油，并且赛赛后和郭晶晶等人留下了这张合影，目前施廷懋也已经拿到了3枚金牌，只要在不久后的女子单人三米板项目中取得好成绩，就有希望追平郭晶晶的金牌数量。

第三位，陈若琳。相比较于郭晶晶和吴敏霞，陈若琳的名气要稍微差了一点，这主要是因为陈若琳非常的低调，并且成名比较早，参加过三届奥运会的她，一共拿到过5枚奥运金牌，是目前中国跳水队历史上第一位五冠王，在役期间，陈若琳几乎统治了女子十米跳台项目，这一次她也和郭晶晶一样，是受邀过来成为裁判的。

这三位世界冠军出现在同一张照片里也令很多观众看了之后觉得不可思议，而这三位奥运冠军一共为中国队拿到过12枚金牌，就算称为女子天团也不为过。不少粉丝还纷纷艾特伏明霞和吴敏霞等人，如果她们也可以出现在这张照片里的话，就真的圆满了。希望在接下来的比赛里，所有的奥运健儿们都可以获得好成绩，实现自己的愿望。

如今正值抗击新冠肺炎的关键时期，宅在家里成为了全民抗“疫”的重要动作，于是很多网友们便“想尽办法”花式玩儿起了抖音，比如最近在抖音平台上流行的“合腿跳”、“荡秋千抱腿”、“后空翻”等挑战。这些挑战足够刺激，很多家长都在跃跃欲试，纷纷带孩子参与到挑战中。然而需要警惕的是，这些高难度动作背后潜藏着极大的危险性。

就拿“合腿跳”挑战来说，它是最近抖音中最火的亲子互动方式之一：家长的腿通过一开一合来配合孩子跳动的节奏。视频中有的家庭配合完美，再加上有节奏感的音乐，获得了很高的点赞，而有的家庭就没有那么幸运了，连续配合多次都没有成功，不是家长的腿被孩子“踩肿了”，就是孩子不小心摔倒了。

对于此类高难度的翻跟头动作，南京市妇幼保健院儿童保健科副主任医师徐亚琴曾表示，这类游戏其实可能娱乐了大人，伤害了孩子。孩子被家长们变着花样“玩”，不仅面临着随时受伤的危险，更可能造成严重的心理阴影。还有权威的骨科专家也曾强调，翻跟头等高难度动作并不适合未成年人参与，因为它需要很强的臂力、腰腹及腿部肌肉力量和协调能力，否则极有可能伤及头部、颈椎、腰椎和腕部。

除此以外小编还发现，抖音上还有很多类似“悬空跳到凳子上”、“徒手站立骑自行车”等高难度视频，这些视频动辄就是上万的点赞和评论，很容易吸引对“危险”二字没有成熟认知的未成年人跟风模仿，从而带来潜在的危险。

空翻练习方法：

　　方法一

　　1、练习空翻最容易练的是前空翻，首先，要学会用双手在地上翻过去，这是第一步，练熟练了，可以脱手，就是不用双手，当然，空翻的地方必须具备，一是柔软的草地，（铺草的地也可以，）二是沙坑，这是对场地的要求，同时，如果练前空翻，也就是说，前面必须是一个类似沙坑类的地方，可以减少空翻的用力，便于在平地上练习，就像人在高原上长跑，后来又在平原上跑道理是大同小异。

　　2、活动开身体以后，就可以尝试着向前空翻。先空翻的时候，要用手。后来，再脱手，动作不宜太大，但要稳定和动作规范，可以让人扶着自己空翻过去。用手空翻自己最少也要练习2周。

　　方法二

　　找两个人，拿一条长绳，或者是毛巾，空翻的时候，用毛巾在背下一抬，就过去了，这样就给自己一个空翻的力度，时间长了，就会空翻过去了。

　　注：空翻都是腰用力，动作快，这样才可以一气呵成。切记，腰不用力，要胆大心细。侧空翻，首先必须练好前手翻的标准动作，如果基本动作定行，侧空翻的要领是前脚用力墩地，压肩（肩膀下压）手壁是用来控制上半身的协调，这样练如果翻不过可以用手撑地并没有危险，训练前必须身体活动开，以免有肌肉上的损伤。

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项:抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项：台阶

1 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项：纵跳

1 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖

2 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲

3 到地时,再迅速起跳,完成一次

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳

迅速提高弹跳力训练教程5

第五项：脚尖跳

1 将脚尖抬到最高点,

2 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过15 或25cm

蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。

第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。

第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。

祝你好运，未来的体育明星！

要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。

在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。

发展力量应注意的问题：

（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。

（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。

（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。

（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。

无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。

第一,最重要的是你对扣篮非常向往`

第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒

第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!我们可以通过合适的训练达到

第四,后空翻你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉当然你自己要喜

欢那种飞翔的感觉

二,具体身体各方面要求

1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以,至少你可以给人一种感觉,可以看到你飞翔的雄姿记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是后空翻让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法