男人为什么要健身？

第一，健身可以增强自己的体魄，一个男人如果不锻炼身体，就不容易有劲，弱不禁风的其实是很没有男人味的呢。而健身不是说把自己打造成那种肌肉猛男，而是有个结实的身体，给自己心爱的女人安全感，不会受到欺负，这真的很重要的。况且健身之后身材会好很多的，女生很多是喜欢身材好的男人的呢，不会太胖也不会太瘦，有点点肌肉的男生，真的是太有吸引力了。

第二，男人是一家之主，健身磨炼了一个人的意志力，使得更有能力去担负起一个家庭的责任呢。健身也使得自己避免了肥胖症的发生，免除了三高的危害，真的是很有必要的。健身之后，整个人都会比宅在家里面的人要来的精力充沛，体力会好很多的。

第三，颜值不够，身材来凑，是有他的道理的，又丑又胖的男人是会被嫌弃的。

我是从三个月前开始经常在健身房打卡的！我就简单说一下我健身的原因！

第一，因为我身体原因！在外工作的很多兄弟们应该都有这个通病，因为吃饭不规律，导致肠胃不太好！当然，健身无非就是为了增强抵抗力而已！

第二，与其说是健身，不如说是健美！因为我自己有点瘦，想要增肌，使自己看起来更雄壮一些！当然，已经坚持了三个月，效果还是不错的！

第三，被迫喜欢！我不知道别的地方的健身房都会搞什么样的活动！在我们这里，我办的一张卡是终身卡，很便宜，不到600块钱！是健身房刚开业的时候搞的一个活动，叫终身挑战卡！虽然说是终身卡，但是是有任务存在的！那就是每个月必须得在健身房打卡10次以上，否则就算挑战失败，然后卡就会被冻结！所以，为了避免卡冻结，也在督促自己坚持打卡！

第四，为了穿西装好看！对于我们国内很多兄弟们来说，貌似都没有穿西装的习惯！但是我是一个西装控！虽然在夏天不怎么穿，但是在春秋天，以及冬天的时候，是我的主要服装！但是我个人的肩膀有点斜！用服装行业的一个专业术语来说，就是溜肩！所以，健身无非就是希望将肩膀练的宽厚一些，穿西装可以更好看！

第五，为了坚持而坚持！其实在我们生活当中，能够坚持一个兴趣并不容易！就拿挑战卡来说，我到更像挑战自己！如果连一个健身房打卡挑战都战胜不了，还有什么可以战胜的呢？所以，算是一种精神刺激吧！

另外，经常与我一块去健身的我的一朋友，他的健身目的很简单，就是为了减肥！每次我们去了健身房之后，我一般有氧训练与无氧训练我都会进行！但是我这朋友只玩儿有氧训练！不是跑步，就是骑单车！只想将自己肚子上的肥肉搞下去而已！

为什么越来越多的人参加健身呢？因为

我本人就是听说健身能有效缓解睡眠才去健身的健身前我一个晚上只能睡上两三个小时听医生说晚上睡不好觉，对身体极其有害自从健身以后，晚上能睡五六个小时。我现在不但晚上睡得好，而且之前的胆囊炎症状消失了。我的一个建友，他之前一年住过两三次院，现在一周六天健身房都能看到他的身影。健身的人通过做有氧和无氧运，动心肺功能增强，免疫力提高，身体自然越来越 健康 。因为健身的需要，他们告别了熬夜和一些不良的生活习惯，吃的是富含蛋白质的食物以及新鲜蔬果，少糖，少盐，少脂肪，作息时间规律，身体机能肯定越来越好。

久坐办公室的人员，由于缺少运动，加之工作和生活的压力，很多人都处于亚 健康 状态，了解了健身的诸多好处之后，他们也走进了健身房。刚开始跑跑步，只做一些有氧运动，慢慢的他们也开始撸铁，做器械，时间一久，他们对健身欲罢不能！一放假，初三高三的学生们也加入了健身的队伍，可能是学习压力过大的原因。

对身材有要求的特别是爱美人士，他们是健身房的主力军。不但为了 健康 ，更是为了健壮曼妙的身材。男人要的是胸肌和巧克力一样的六块腹肌，女人要的是前挺后翘，充满曲线的美。

一些单身狗也加入了健身的行列，在这里，他们能结识更多的异性朋友。

能看到的健身其实是在健身房

健身房变多是刺激原因

以我这个十八线城市来说就有9家健身房，办张卡也能满足自己健身的欲望

“至于去不去，反正我办卡了“

办卡≈健身

所以从明面上来说，就是健身的人越来越多了

人数多了，自然大家就会认为喜欢健身的人多了

真的喜欢健身的人，没有健身房也是能健身的

经常健身的人，好久不见，会变了一个人一样。

iPlus谢教练真实案例故事，未经允许，禁止转载。

公司的健身教练主管，是我见过最自律的人之一。他对自己的身材有着严格的控制，每天吃健身餐，公司聚餐吃火锅都吃清汤，不喝酒不吸烟，火锅店老板娘都被迷倒了！走的时候非要他的电话号码~魅力十足！

PP建议各位收藏好了再慢慢观赏

那么PP直接上一张他现阶段的照片，话说，真是帅爆了好吗？

首先进入大家眼帘的是，身为刚刚成年的他，PP看到第一眼的反应是：哇哦！一个满满的奶油小生阿~~~

大学期间，和几个同学一起潇洒KTV，该喝的喝该吃的吃，身材也是瘦得跟个猴子似的

毕业之后出去 旅游 ，PP感觉他好像一个四十多岁的大叔，看起来有那么一丢丢猥琐大叔的身影并且一身毫无训练痕迹的样子！

由于他常年生活的不规律以及经常熬夜喝酒导致身体出现了 健康 问题。为了改变这一现状，他义无反顾地开启了他的健身之路。

来自健身初期小有成果的他。PP在这里想说一句，健身的人其实都挺自恋的！

PP看了下面这张图感觉他应该时属于非主流家族的，毕竟谁没年轻过呢？

结婚后有娃的他，依然坚持不懈的去锻炼，摇身一变成为了一个超级奶爸

虽然身材没有练成究极肌肉男，但是整个人的气质是完完全全发生了改变

小伙伴们来嘛，教练请你吃营养大餐

而现在他为了更好的身材，饮食方面也是控制得非常严格，几乎顿顿都是水煮餐

看一看，亲自下厨房的他。真是好男人上得了厅堂，下得了厨房呀！

番茄来一个，二两面条，水煮白菜，核桃少许

还没看够，PP继续上图

有没有发现一个事情，健身后的男人，都不喜欢穿衣服~好身材一定要露出来啊！

如此大的差别，也许，也是大家越来越热爱健身的原因吧！

馆主来了，我是无月，我来回答这个问题。

确实，现在越来越多的人喜欢健身，这是一件好事。

现代人越来越追求 健康 ，越来越多的人不再沉迷于 美食 ，不再沉迷于宅家。

人们开始追求运动，追求 健康 。

健身，是现代人追求 健康 的方式，自然越来越多的人喜欢进入这一领域。

过去健身只是为了锻炼身体。

如今，人们知道，健身不但可以锻炼身体，还可以塑造形体美。

因此，越来越多的女性主动地加入健身队伍，日复一日的在健身房挥洒汗水。

人们的审美观念也在改变，从原先的柔弱美，转向 健康 美，力量美。

越来越多的健美女性出现在人们的视野里。

当然，这当中，也有很多人并不是真的喜欢健身。

可能，他们只是认为健身是一种 时尚 ，因此便参与了。

他们热衷于在健身房进行形式化的锻炼，更热衷于穿着健身服装，在健身房里拍照，发朋友圈。

以上为无月个人观点。

无月文化，品读经典，品味文化

为了 健康 吧，还有为了身材

我个人感觉男人去健身都是看美女穿秋裤，女人健身是可以正大光明的穿秋裤[笑哭][笑哭][笑哭][我想静静][我想静静]

其实健身从来都没有被世人冷落过呀！ 健康 又什么时候被人忽视过呢？

其实运动健身很多人一直都很喜欢，并不是说现在越来越喜欢，只不过以前没有那么多健身的场所，很多人只有在公园或马路边上跑跑步、散散步，或者找块空场做自己喜欢的运动！也就是以前信息比较滞后，大家相互知道的不多，其实健身运动一直都在进行！

现在信息发达了，接收、接触外面的东西多了，健身的名堂也多了，而且大家更加大胆的走出来了展示自己的爱好！

谢谢！

健身让我找回自信，改变以前的不良习G，做最真实的自己，不再谜忙。

这肯定是跟男生对于自身的追求有关，另外，现在很多人都有肥胖的表现，去热衷于健身，对于肥胖来说是有很大的好处的，而且作为男生来讲，肥胖会使他的相貌得到减分，而健身的男生在身材方面是有很大优势的。

而另一方面来说，女生都喜欢比较有安全感的男生，虽然说比较壮的男生依然可以为女生带来安全感，但是个经常健身的男生，他的体型是非常健硕的，自然而然会给别人带来一种安全的感觉，而且身材方面的优势也会为它在女生面前得到大大的加分，相反呢，对于那些比较健壮，但是却没有身材优势的人来说，他们是处于劣势状态的。

另一方面就是出于对于自己健康的追求的原因，因为现在很多人都懂得了身体的重要性，所以说人们都很在意自己平时对自身锻炼以及自身耐力的要求，很多人都愿意拒绝懒惰去选择流汗，因为他们认为这样的话能够为自己带来一副强壮的身体，为自己带来一份健康，比如说现在的很多老年人在面对一些老年疾病的时候，都会选择通过锻炼的方式来去减缓这些症状。

而另一方面就是自身的气质原因，虽然说现在的当红明星长的比较清秀的多一些，但是在很多男生的心中还是希望自己更多的拥有的是男子气概，拥有一副阳刚之气，而健身锻炼出来的男生的气质就是男生所追求的那种充满男人的味道，充满了阳刚之气的感觉！

不啊，我觉得健身房妹子挺多的啊，反正我身边的健身房是这个情况，关于男人为什么更热衷健身，我觉得跟问古代男子为什么喜欢练武一个道理，为了强身健体，保护自己和自己爱的人啊，当然现在的社会很安全，我觉得去健身房的各位大哥们，大概是因为想要练出一个好身材好找女朋友啥的吧。

当然我绝对没有恶意诋毁男生的意思，肯定也有一些哥们就是自己很喜欢运动健身，希望增强自己的体魄，也是一种自律的表现啦，毕竟好像我身边喜欢健身的男生吧，自制力都挺不错的，有的时候可以说是很优秀啦，每天定点早起运动，晚上定时睡觉，绝不拖延，也不喜欢追剧，在我们女生眼里真的是人间极品，优秀的一匹啊。

我觉得男生能够坚持健身大概还跟男生的责任感比较强，比较追求和向往力量有关系吧，可能他们脑子里一直都有一种观念就是身为一个合格的男人，身体一定要非常的强壮，这样才能够撑起一个家，而且男生的胜负欲也是很强的，喜欢和身边的男生比较，如果发现自己比别人弱，一定会不甘心的。

最后就是为什么女生健身的人不如男生多呢，我觉得这是因为女生大部分比较柔弱，不太喜欢力量型运动，也不喜欢自己身上长满肌肉，觉得这样很丑，而且女生一般都喜欢睡个懒觉啥的，像我一样，但是我也相信，还是有那种很喜欢锻炼的女生啦，只是我刚好是属于那种大多数而已。

第一，为了满足男人的自尊心和臭美的心理。男人爱去健身房，就是为了让自己的身材看起来更加完美，锻炼出让人羡慕嫉妒恨的腹肌。这样一来，就可以向别人显摆自己的身材，在别人面前变得特别的自信，也可以穿一些比较显瘦的衣服，露出自己骄傲的腹肌的轮廓，引来女生的尖叫和崇拜，让男生觉得自己倍儿有面子。男人，自尊心强，对自己的身材要求完美，所以就只能常去健身房了。

第二，男人爱去健身房是为了锻炼自己的身体。男人不像女人那样，会担心、害怕自己锻炼多了张肌肉，穿衣服的时候会影响美观，男人更注重锻炼自己的身体。而健身房是一个不错的选择，可以有各种各样的器材锻炼，也有一个优雅的环境锻炼，不会被刮风下雨的天气阻碍运动的进行。

第三，因为健身房的价格相对来说比较合理，男人可以支付得起，为了锻炼身体，消遣时间，他们就爱去健身房锻炼，在一个比较专业的地方锻炼让他们感到开心，感到高兴。

随着健身文化的流行和普及，越来越多的明星也加入了健身的阵营，健身让他们保持了良好的状态，比如，彭于晏从胖子变成了帅气男神，林志颖保持逆天容颜，年近50岁的胡兵依然英俊潇洒。之前可能很多人对健身的人有偏见，以为那些在健身房撸铁的人都是四肢发达头脑简单的大老粗，可实际情况，他们都是严于律己的优质男。

为什么健身的男人越来越受欢迎，健身让他们收获了什么，让他们更有吸引力呢？

1、提升颜值

有人说健身房就是男人的天然整容所，这话可能有点夸张，但也有几分道理。我们知道人成年之后，五官其实已经定型，但是健身依然可以改变颜值，因为它会让你五官更加分明，脸更有棱角。如果你的颜值本来是6分，那么，健身之后很可能把你的颜值提升到8分。

2、身材更有型

如果你平时对饮食比较克制，那么人到中年之后可能不会很油腻，但是身材只能算普通，一般不会很好。但是健身就不同了，他让你的身体更加结实强壮，如果是坚持几年，可能还会有明显的肌肉线条，整体呈现倒三角，充满男性魅力。

身材更有型不止是有肌肉，而是让你的体态都发生变化。现代人长期久坐，弯腰驼背十分常见，健身可以改掉这些不良体态，提升个人气质。

3、意志力变得强大

健身的过程是不断承受酸痛的过程，从来没有轻松的时候，即使肌肉已经练得不错，你还是会遇到瓶颈期，只有不断突破，才会变得更强。坚定信念追随内心，不断追求更强的自己，强大的不止是肉体，还有我们的精神力量。

4、建立良好的生活习惯

因为要保持精力健身，我们就不会在没有意义的事情上花费太多时间，生活变得更加积极效率。避免没有必要的社交，晚上不再熬夜，吃健康干净的食物，因为这些都是健身的一部分。所以，真正把身材练好的人，他们的生活习惯也会很好。

除此之外，坚持健身的人还有很多优秀的品质，比如，乐于交流分享，十分自信，这些都是让他们更加有吸引力的品质。所以，去健身吧，成为更有魅力的男人！

提起喜欢健身的男人心理，大家都知道，有人问当男人无缘无故开始健身意味着什么？另外，还有人想问喜欢去健身房的男的一般来说是什么样性格的？你知道这是怎么回事？其实对健身感兴趣的男人是什么心理和性格，下面就一起来看看当男人无缘无故开始健身意味着什么？希望能够帮助到大家！

喜欢健身的男人心理

对健身感兴趣的男人是什么心理和性格

1、喜欢健身的男人心理:当男人无缘无故开始健身意味着什么？

男人健身，或许是被他的生活圈当中影响到了。他觉得身边的人的身体那么强壮，而且男人健身也会让自己的气质提高不少。所以一个男人一旦开始健身，那肯定是在他的身边，出现了一个能够影响他的生活圈子的人。

男人开始健身，或许是遇到了自己喜欢的异性。觉得自己的形象不够好的时候，那么就会通过健身的方式去调整自己的身形。然而男人一旦有了被喜欢的对象，他就会想办法去改善自己的外在形象，达到一个被人喜欢的目的。男人爱去健身房的心理。

当一个男人无缘无故的健身，那么他肯定是在日常生活当中遇到了让自己觉得决心要做的这件事情。男人健身本身对他的身体来说就有一定的好处，但是健身也是需要时间。一个男人能够花大量的时间用在健身身上，那么他肯定就会想着，一定要达成一定的效果。喜欢健身的男的都很渣。

对于有些男人来说，他们首先会想到的就是要让自己变得更加的。然而想要自己更加的更加的，除了有有学识之外，然而身体也是一件非常重要的事情。身边出现那些喜欢健身的男人，都能够从他的身上体会到一种非常有魅力的气息。喜欢健身的男人，更容易得到别人的关注，也更容易得到别人的喜欢。

2、喜欢健身的男人心理:喜欢去健身房的男的一般来说是什么样性格的？

现在我们的生活越来越好了，不愁吃穿，因此我们有了更高的需求，很多人会选择去健身，一个特别喜欢去健身房的男孩子，一般是什么样的性格呢？我认为首先这样的男孩子性格是比较外向的，而且对人非常的真诚，喜欢直来直去，内心里没有很多腹黑的想法，接下来给大家具体说明。1喜欢去健身房的男孩子性格都比较外向。喜欢晒健身照的男人心态。

我之前是一个比较内向的男孩子，看到不喜欢说话，总是喜欢一个人思考，后来我认识了我的室友，他经常去健身房，我感觉他的身材非常好，于是每天都跟他一块去健身房健身，在经历了半个月之后，我也变得性格非常外向了，健身让我整个人变得非常自信，所以性格也会比较外向。2喜欢去健身房的孩子喜欢直来直去。

我认识很多健身的小伙伴，他们的性格大多数都是直来直去的，不像很多人说话都喜欢绕弯子，因为大家经常在健身房运动，所以更加自信，也更加喜欢简单直接，因此说话喜欢直来直去，做事儿也喜欢直来直去。3喜欢去健身房的孩子，一般都很幽默。男人爱健身说明什么。

对于一个女生来说，幽默的男生会让女生更开心，也会让女生感觉这个男孩子更有魅力。事实上大部分男孩子都是比较幽默的，只是有些男孩子内心里不够自信，所以不敢表达，但是健身能够让一个人变得非常自信，所以大部分健身的男孩子都很幽默。

总而言之，特别喜欢去健身房的男孩子有很多好的性格，比如说这样的男孩子性格会更加外向，敢于表达自己，而且做事和说话都喜欢直来直去，这样的男生还非常幽默，容易讨女生的喜欢。

以上就是与当男人无缘无故开始健身意味着什么？相关内容，是关于当男人无缘无故开始健身意味着什么？的分享。看完喜欢健身的男人心理后，希望这对大家有所帮助！