全民健身动起来，一起健康向未来。昨日上午，在我国第14个“全民健身日”到来之际，2022年 厦门市 全民健身日启动暨福建省第十一届老年人体育健身大会厦门代表团授旗仪式在市体育中心综合健身馆比赛馆隆重举行。副市长廖华生向老健会厦门代表团团长、市老体协主席刘绍清授旗。
本次活动由厦门市体育局、厦门市老年人体育协会主办，厦门市社会体育发展中心、厦门市社会体育指导员协会、海西晨报社、厦门体育产业集团赛事运营有限公司承办。
正式启动
开启全民健身新风尚
启动仪式现场，活力四射的青少年街舞、热情奔放的广场舞不仅融合了厦门的城市内涵，同时还彰显着昂扬向上的时代风貌，展示了全民健身事业的活力和冲劲。
今年11月上旬，福建省第十一届老年人体育健身大会将在 南平市 举行。活动现场，举行了授旗仪式。据悉，在市老体协的精心筹划和具体组织下，厦门市参加省第十一届老健会代表团已组建完毕，共有16支运动队198名运动员将参加大会所设的所有24个项目的交流活动。
启动仪式别出心裁地融入了“云”接力的概念，以“传递旗帜、六区接力”的创意方式，线上线下同步启动。启动仪式以现场与屏幕内虚拟场景互动的形式进行，跟随全民健身的旗帜，打卡智慧健身房、学校体育设施开放、社会体育指导员驿站、国民体质监测、体卫融合、社区体育等场景，充分展示厦门市群众体育事业的蓬勃发展。
市体育局党组书记、局长阮敦梁在启动仪式上致辞，他表示:“今年的全民健身日系列活动，将是对厦门全民健身力量的大动员，大检验。希望让形式多样、人民群众喜闻乐见的体育赛事遍布岛内岛外、走进社区乡村，让不同年龄层次，不同竞技水平的市民群众在家门口就能动起来，让运动之花在厦门1700多平方公里的土地上处处绽放。”
线上活动
解锁健身新玩法
今年的全民健身日系列活动亮点频出，通过线上线下融合的方式，与正在如火如荼进行的厦门市全民健身运动会、厦门全民健身季相衔接，8月8日至8月14日，市民可走进厦门各大运动健身场所打卡，包括山海健康步道、市体育中心、智慧健身房、学校体育设施开放场地、环岛路、环东海域滨海浪漫线等，参与全民健身日系列活动“最美运动者”评选活动，以#运动最美丽#为话题在微博上传运动时的照片。届时，主办方将从中评选出“最美运动者”。
同时，市民还可以参与“全民健身日系列活动”每日打卡赛活动，连续7天运动打卡将有机会获得完赛电子证书和精美礼品。此外，今年的全民健身日系列活动还结合新修订的《中华人民共和国体育法》，推出新体育法有奖知识答题，增强市民对新体育法知识的了解。
公益活动
引导市民科学健身
活力夏日，与热血赛事更配。8月8日至8月14日，厦门市“全民健身日”系列活动将在全市各区陆续开展，为市民送上丰富的“体育大餐”，让形式多样、群众喜闻乐见的体育赛事遍布岛内岛外，走进社区乡村，让不同年龄层次，不同竞技水平的市民群众在家门口就能动起来。
除了丰富多彩的赛事，活动期间，还设有国民体质监测公益行活动、社会体育指导员驿站公益课程、“体医融合”进社区等活动，积极引导群众掌握正确、科学、有效的运动方法开展体育锻炼，养成健康的生活方式。市民可关注“厦门体育”或者“厦门i健身”微信公众号，了解更多相关信息。
值得一提的是，昨日，全市公共体育设施还向市民群众免费开放。厦门市体育中心、厦门工人体育馆、海沧体育中心主体育场、同安区青少年校外体育活动中心、翔安区人民体育场等场馆采用预约方式，免费向市民开放。前来健身的市民王先生表示:“上班前习惯到家门口的健身房锻炼，全民健身日看到免费的安排，感觉这种安排很好，惠及百姓，可以让更多人加入健身运动的行列。”
声音
●市体育局党组书记、局长阮敦梁:今年的全民健身季，在往年的基础上有了新的拓展，最突出的表现是推行社区运动会，用一种更接地气，更便于群众参与、更喜闻乐见的方式，真正践行体育以人民健康为中心的理念。通过全民健身运动会和社区运动会，更好地带动市民群众积极健身、科学健身，更好地构建健康中国和体育强国。未来，我们还将要深入每一个社区，推行社会体育社区指导员网格化，要做到每个社区，每栋楼，每个单位都有自己的指导员。通过他们，带动各个片区的群众健身，真正形成全民健身热潮。
●马拉松跑友叶旭水:我很荣幸能作为旗手，参与此次全民健身日启动仪式。我是一名长跑爱好者，我认为运动最大的意义就是能够带动身边的人，一起参与到体育运动中来。像我父亲，每天都会坚持晨跑，除了长跑以外，我平常也喜欢打羽毛球，游泳。我认为运动不仅是强身健体的方式，也是对日常生活的一种调剂。全民健身运动会的运动项目很丰富，也很接地气，适合广大市民参与，希望通过这次活动，能够让更多的人一起强身健体，热爱生活，这也是体育运动的本质。
链接
厦门市首届社区运动会正式启幕
活动当天，“光大银行杯”厦门市首届社区运动会宣布正式启幕。2021年12月4日，厦门市首届社区运动会热身赛在思明区深田社区首发，迄今已进入30余个社区开展测试赛，吸引上万人次参与。
本周，社区运动会还将继续走进同安区梧侣社区、翔安区祥美社区等社区，欢迎市民朋友通过“厦门i健身”微信公众号进入赛事活动专题页面进行报名。
开幕式时间：初步定于9月15日
开幕式大型文体表演方案由原市电视台大节目活动组导演崔燕等领衔编导，以“和谐新乡，全民健身，快乐生活”为主题，充分挖掘体育运动的精神内核，在表演中着重使用代表城市文化的新乡元素，同时兼顾运动元素，在唯美的艺术表现形式中，展示“坚韧、果敢、拼搏”的体育运动精神与“和谐新乡快乐生活”的城市文化特色，不请明星大腕，展演节目初步安排为全民健身展示。
闭幕式时间：计划安排在9月23日，以总结市运会成果，颁发各组别奖牌为主。
会徽设计
本届市运会面向全社会征集会徽，共征集来自全国各地的会徽作品10件，经过征求各方意见，最终确定本届市运会会徽为：
会徽的寓意为：
1绿色渐变部分象“新乡”的首拼“X”，代表新乡市；
2新乡市徽体现新乡的地域特色；
3会徽包含“12”和“2”，代表第十二届运动会暨第二届全民健身大会；
4会徽象在运动圣火辉映下奋力向前的运动员，体现团结拼搏、积极向上的体育精神和全民健身的蓬勃热情；
5会徽饱含墨韵，彰显新乡深厚的体育文化底蕴
健身锻炼该不该请健身教练呢
很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢
健身锻炼该不该请健身教练呢如果你急切的想要改变现有的体型，那么就不要犹豫了，请私教是非常有必要的!
1专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作
虽然网络上有很多教学视频和健身资讯，但是看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的细节和注意点，是你自己不会注意到的，尤其是训练的新手。重复做错误的动作、用错误的肌肉用力，不仅达不到预计的训练成果，还有可能造成长久的肌肉伤害，后果不容小觑。这时如果有专业的教练在旁边，就可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。
2专业教练可以帮助你控制训练强度
当你刚刚踏入健身领域，往往没办法准确拿捏自己的体力，重量要放多少运动到什么程度才算是极限这次训练做得够不够这个动作要做几次比较适合自己这些大大小小的问题，有经验的专业教练都可以帮你解决，让你不用再担心训练不足或运动伤害，而专注在每个训练的动作和目标上。
3专业教练可以刺激你坚持目标、持之以恒
懒惰是健身的最大敌人。自主训练过一阵子之后，要维持定期定量的运动就越来越难。专业教练可以帮你设定好目标和时程，随时在旁边给予鼓励，让你有继续下去的动力。另一方面，都已经花钱请教练了，不认真一点，对得起自己辛苦赚来的血汗钱吗
4专业教练可以帮你制订个人化的训练内容
每个人的体能、肌肉状况都不一样，想要达到的目标也不同。专业教练可以更准确地评估你的状况，帮你设计专属的训练内容，随时依照你的身体状况改变调整菜单，让你能更有效率地达到自己的目标。
5专业教练可以即时给你最正确的知识和意见
很多人在遇到健身问题时，大多数会求助百度，但是网上的说法不一，不如找个可信赖的专家，即时回答你的疑惑，并给予你意见。不仅可以节省四处询问的时间，还能得到最正确、最适合你的解答。此外，针对你的训练进度，教练也能随时为你提供建议，让你有更好的训练成效。
所以，健身锻炼请健身教练是非常有必要性的!
问题一：健身教练证书有哪几种？ 国家健身教练认证资格考试 健身俱乐部操课培训什么是国家职业资格证书职业资格证书是表明劳动者具有从事某一职业所必须的学识和技能的证明它是劳动者求职,任职的资格凭证,是用人单位招聘,录用劳动者的主要依据,也是境外就业,对外劳务合作人员办理技能水平公证的有效证件统一由国家劳动和社会保障部印制,各级劳动保障部门和行业主管部门负责核发 什么是职业资格 职业资格是对从事某一职业所必备的学识,技术和能力的基础要求职业资格包括从业资格和职业资格 从业资格是指从事某一职业所要具备的起点标准，是指 对某些责任较大,社会通用性强,关系公共利益的职业实行准入控制,是从事某一职业学识,技术和能力的必备标准通俗地讲,即达到国家职业标准,获取职业资格证书,才能上岗就业 国家职业资格证书与其他证书的区别国家职业资格证书同行业、协会等其它机构组织颁发的证书最大区别在于：国家职业资格证书是通过国家法律、法令和行政法规的形式，按照国家制定的职业技能标准或任职资格条件，以 的力量来推行，由 认定的考核鉴定机构。国家职业资格证书是在全国范围内通用的国家证书，而户业、协会等其它机构组织颁发的证书则不具备上述特点。 黑龙江逸宁健美培训学校是黑龙江省体育行业职业技能鉴定站的培训基地，学校属省级体育学校，主要进行肚皮舞，瑜伽，普拉提，俱乐部各项操课的培训及资格考试。学校按照国家制定的执业技能标准，安排学员学习课程，学员毕业通过国家考核鉴定机构考试，颁发国家体育总局人事司及劳动和社会保障部认证的职业资格证书，持此证书可在全国各大城市执
问题二：哪一些认证是国内健身教练所必须具备的 一般会考这两个：公共营养师和国家职业健身教练资格证，目前国内也没有哪些健身教练证是必备的，想提升自己，可以考国外的NSCA证书，因为国外的健身行业比较完善，所以证书还是很有水准的
问题三：国际认可的健身教练资格认证有哪些？ 亚建联的证书，亚洲健身健美联合会颁发，华体健身学院就可以考的
问题四：被国家承认的健身教练证书有哪些？急求！ 证书全国承认的有三个：
1《全国等级健身指导员证》――如今任何一个证书想取代此证的可能性不大，全国保有率最高的证书，国家体育总局社体中心颁发
2《健身教练国家职业资格证》――国家劳动和社会保障部颁发，2009年推行此证
3《社会体育指导员证》――体育专业生毕业后，一般都可取得此证，保有率三证之中最低。
结论：中国境内证书不可能出现唯一性的局面。某些机构利用学员不懂行的弱势，鼓吹自己机构可颁发所谓唯一的“国家证”，“无此证会被开除或罚款”的言论都是吓唬不懂行的，国家不会否定保有率较高的证书，否则是一场史无前例，声势浩大的工程，国际国内健身史上没有这样的先例，多证并行，一人多证的例子笔笔皆是在此,劝慰想在健身行业里发展的学员们，最重要的永远是能力，老板不会因为你证书多而录用你，技能先行，证书其次。我们要用发展的眼光着眼于健身市场，思想与时俱进，无论是证书也好，能力也罢，两手都要硬！
问题五：国家认证健身教练资格证书有哪些 国家健身教练职业资格认证证书，国家体育总局颁发的证书，华体健身教练培训学院就可以培训考试的
问题六：健身私人教练哪个认证是国家承认的 一、健美操等级指导员培训答：《全国健美操指导员专业技术等级实施办法》（以下简称《实施办法》）是1998年由国家体育总局颁布的，该《实施办法》是根据《社会体育指导员技术等级制度》，并结合健美操项目的具体情况制定的。由于社会体育指导员技术等级不分项管理，因此国家体育总局批准了二个单项（航空模型、健美操）指导员专业技术等级制度作为试点项目，其最高级别――国家级报国家体育总局批准。答：全国健美操指导员专业技术等级设国家级、一级、二级、三级指导员四个级别，并实行分级管理和培训，一级以下的培训、考核和审批由省市以下地方体育行政部门分级管理。健美操指导员的分级培训是从初级到高级的系统培训，健美操指导员等级证书是全国健身、健美操专职和 教练的上岗证书，是指导员业务水平的标志。国家级健美操指导员证书的有效期为二年。答：建议从未参加过培训，没有取得任何证书的教练，应先参加本地健美操主管部门组织的一级以下的健美操指导员培训班，因为健美操指导员的分级培训能够系统的学习健身健美操教练应具备的基本知识、教学的常识和理论、设计并教授健身课的基本技能。但如果本地没有健美操指导员的培训班，也可直接参加全国的健美操指导员培训班（该班以国家级为主）。答：健美操国家级指导员在推行的前几年，作为特殊的时期，允许不持一级证书直接参加国家级培训班，但是必须通过考试才能获得国家级结业证（注意不是等级证书），然后根据国家级的申报条件申报，经“国家级指导员评审委员会”评审，上报国家体育总局批准，才能获得国家级称号。二、关于健身、健美操教练单科证书答：近两年健身俱乐部向综合性、人性化服务发展，健身的种类和课程不断增加和出新，而健美操等级指导员的培训是健身教练系统知识和技能的培训，不包含特殊和流行课程的培训，为了让广大的健身教练能及时的、有保障的学习和掌握最新和最需要的健身课程和方法，中国健美操协会与亚洲运动体适能培训学院合作，2003年正式开设了专业体适能（私人教练）教练证书、水中有氧教练证书、健身球教练证书、普拉提(Pilates) 垫上运动证书、营养及体重控制顾问证书等多项单科证书课程，并联合颁发《国际专业体适能教练资格证书》证书。这些培训每年将根据国际、国内健身俱乐部发展的需要进行调整。答：凡在健身场馆（俱乐部等）、学校和社会上其它场所从事健美操、健身教学的人员均可参加单科教练证书初级课程的培训，高级班培训必须持初级教练证书或国家级健美操指导员证书。三、国际化、综合性的培训活动答：为了适应中国进入WTO后，健身市场的逐渐国际化，中国健美操协会将每年举办国际健身大会，其中有专业健身健美操教练的培训、私人教练培训和健身俱乐部经营管理人员的培训三大部分。这样的培训适合已经通过系统培训的人员，在这样的大会上，大家可以了解健身俱乐部的发展趋势、经营的方法和手段、国际健身俱乐部的流行课程和健身方法、国际知名教练上课的风采、教学的方法等等，每年大家在这样的大会上可与国际、国内业界的同行们学习、交流。关于教练的认证，目前国内比较普及的是两种：亚洲体适能私人教练认证、美国体适能私人教练认证，这是国内大中俱乐部比如：中体倍力、青鸟、宝力豪等比较认可的认证，其次也有国家健身指导员认证，但不如前者。关于在哪里参加培训认证就要看你所在的城市是否有这样的培训机构了，不知道你是在哪个城市，最简单的办法是通过网上信息找离你城市最近的培训机构。你弟弟在浩沙工作，可以通过他在俱乐部里问问里面的教练是在哪里参加的培训。对于教练上岗的资格问题，国内虽然教练资格考试比较混乱，但仍要有资格认证>>
问题七：健身教练证书的种类有哪些 目前健身教练的证书种类是比较多的，但是相对而言，权威的证书也就是国家证书，国家职业资格认证证书。
问题八：当一名健身教练需要考取什么证件？ 国内健身教练认证：由国家体育总局举办，目前中国比较知名的有“健身指导员”、“健美操指导员”，目前两者都分为3级、2级、1级和国家级。在2009年国家有相继出台了针对私人教练培训颁发的《国家健身教练职业资格认证》
AFAA：美国有氧体适能协会认证的专业健身指导员资格。AFAA资格认证体系已被世界73个国家引进，在健身行业率先创立了有氧运动专业教育体系，其标准得到世界健身业的公认。持有此证书可以在这73个认证国家的任何一家健身中心任教。
ISSA：国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格，分为很多种，最著名的是cft认证，分为CFT－1,CFT－2,CFT－3和MFS，其中MFS是大师级私人教练。
IFA：国际健身协会有氧训练师认证。
AFPI：亚洲体适能专业人员学院正式颁发的证书，持有这个证书的教练可以在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。
问题九：健身教练证书，作为一名健身教练，需要哪些认证 国内健身教练认证：由国家体育总局举办，目前中国比较知名的有“健身指导员”、“健美操指导员”，目前两者都分为3级、2级、1级和国家级。在2009年国家有相继出台了针对私人教练培训颁发的《国家健身教练职业资格认证》
AFAA：美国有氧体适能协会认证的专业健身指导员资格。AFAA资格认证体系已被世界73个国家引进，在健身行业率先创立了有氧运动专业教育体系，其标准得到世界健身业的公认。持有此证书可以在这73个认证国家的任何一家健身中心任教。
ISSA：国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格，分为很多种，最著名的是cft认证，分为CFT－1,CFT－2,CFT－3和MFS，其中MFS是大师级私人教练。
IFA：国际健身协会有氧训练师认证。
AFPI：亚洲体适能专业人员学院正式颁发的证书，持有这个证书的教练可以在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。
教练资格证书有很多，统称为体适能脚镣认证证书，现在国家也有指定的教练员资格认证证书。好多证书我基本都学过，下面简述一下：亚洲体适能注重安全，韦德注重练习肌肉，飞萨弗的核心锻炼比较好，国家教练资格认证注重实操（因为是后建立的培训机构所以比较全面平均）。健身教练可不是单单一个证书就算是优秀的教练，比方说，控制体重、产前产后、增肌减脂、个性化特色训练，操课方面也最好要懂点。真想做健身教练，要有个不断学习，不断进步的决心！祝你在健身教练道路上再接新高！！！
问题十：《国家健身教练资格证》是受国家唯一认可,是真的吗 你没有必要道听途说，我可以负责任的告诉你，这两个证书都是国家颁发的，同样受认可。只不过下属的发证机构不同。CBBA由国家体育总局中国健美协会颁发，证书编码在体育总局官网都可以查找到。国职证书由人力资源保障部发证，人力资源保障部发的证书属于职业鉴别类的，他们同时也发会计证、厨师证、钳工证等五百多种门类的证书，并不具备行业专属性，各行各业都是由协会学会管理。国内大小健美赛事都是由中国健美协会举办的，而不是由人力资源保障部，例如足球运动员篮球运动员裁判员都是由足协篮协管理和发证的。而且， 总理已经发文明确表示了将在2015年逐一取缔280种由人力资源部发的证书，至于国职证书会不会被取消，我不敢跟你保证，但我建议你可以在百度上搜索相关新闻了解一下。其实话说回来，证书并不是最关键的，你也不必完全陷入证书的问题里。你要当专业健身教练，要的是真才实学，行业内根本不看证书，你去健身房面试首先考的是你的专业技能和沟通能力，面试上了才会要你出示证书。
首先，你既然搜索这个词肯定是看了全国各地投放的广告，听他到处的鼓吹和炒作，你不如买张票来住几天。被恶心一把，亲眼看一看。
如何真实的推测一个城市是否适合自己今后的生活：
1，打车 。2，坐地铁公交。3，坐高铁。4，去街边巷子里吃几次饭。5，去街边买点水果小吃。6，工作岗位。
如果你全都经历了，成都会给你个初步印象。
第一天我到成都在火车南站，刚要插入火车票检票进站台了，被一个冲进来插队的老太太一把推开，她在机器上插票就进去了，我还很纳闷她风风火火的干嘛，火车还没来呢。没想到她进去后回头就冲我大骂：你个龟儿子插什么队啊？你插队还要推我，你真是不要脸，我告诉你我有心脏病。。。老子当时就郁闷了，要是杀人不犯法，这人肯定坟都被刨了，怎么还有这种下贱的人存在，到底谁插的队，谁推得谁？？
为了陪女朋友，我在这边找工作，面了一个星期，整个成都的招聘信息就没了。就那么几个岗位。我音视频逆向开发，北京干九年了，Android、IOS、Python、web前端、PHP、C/C++ ，我全都没问题，随便拿出一项来最少的也使用了4年多了，哪一项达不到中高级水平？找工作时一家家都跟我玩命砍价，最后我心灰意冷的随便要了12K，天府二街节能大厦一家还跟我说：你疯了？你第一天来四川啊？这条街上另一家还问我：会说四川话吗？ 我说不会。他说：那你来什么四川，赶紧走吧。
有一次我去春熙路的路上，坐地铁，一路上没什么人，车厢里差不多都是空的，我在一排座位的头上靠着眯一会。也忘了哪一站就上来很多人，一下就要挤满了，有四个大学生样子的小姑娘坐这一排，挤不下了，几个人就使劲挤我，一个人还推了我一把，我迷迷糊糊的，还没弄明白她干什么，那个女的就开始喊了：都坐不下了，你还挤我干嘛，你想摸我们是吧？ ……我靠，当时可是吓老子一跳，赶紧抬屁股去别的车厢了，四川娘们脑子都有毛病……
我在双流宗申流溪别苑租房的时候，买了一个小三轮。那天我刚进小区大门，前面有个白色别克汽车等楼上的人呢，车里小女孩一直在喊爷爷快点下来。我过不去，我车头都扎进旁边围栏里了，还是差一点，我又怕划了他的车。我跟他说往旁边动一点，我就过去了，他不搭理我。。我就在那等着，唯一的路，他在路中间不走我回不去。等楼下的人下来他就一直按喇叭让我往后退，我说你往旁边动一点方向盘就过去了，接着他车上下来俩男的一个女的，突然就给我一脚，几个人就开始打我，保安就在旁边也不管，我好不容易爬起来，气得我刚要还手就被俩保安抱住了，住一个院子的这是干什么啊？？那几个人趁机就开走了，我打110报警，警察说：你又不知道他们是哪户的，你最近就在这盯着，看见他们回来就给派出所打电话，要不然我们怎么知道抓谁啊……这破地方报警一点用都没有。
四川盆地是个贫富差距极端大的地区，有点钱的都在深圳、重庆去做生意。而且重视教育，让孩子离开这个地方，以后去沿海地区生活。穷人几乎都是做销售，父母几辈人都不识字。而且四川人做销售可比河南人骗术高。骗术最高的要数成都本地人，整个四川盆地所有市县都看不起成都人，但凡提到“成都人”这三个字，就是在骂人，比河南人名声还差。河南是封建社会时期，人口大省造成的饥荒，这么多年流传下来的坏名声。成都人可不是，成都人是上下五千年直到今日，九成的都不是好人，那一成还是90后的部分小伙。总之一句话：来四川后，不要相信四川小娘们任何话。等你吃了亏就晚了。这是几个HR告诉我的。还是女人最了解女人。四川人都这么评价自己，谁不信就自己去体验吧。
我请的私教前几天去创业了，他开了一家健身房，他跟我说。从上海来到成都最大的收货就是：很多人刷信用卡，刷花呗依然要花钱买衣服买鞋子，买私教。中午一个人吃饭要叫四个菜，一样吃几口，晚上回家就吃咸菜。我说：四川女人是这样，男的这种少。我健完身在楼下吃点青菜都会被旁边桌的嘲笑，看他吃的那个全是蔬菜连个肉都没有，看我没动静，觉得我听不见，反反复复重复七八遍，一句比一句声大。这种让人理解不了的虚荣心也不知道哪来的。让我想起来我初中语文老师，二十多年前就退休了，以前上课时他说过，刚建国那会，吃不饱，有些虚荣的人家里就会常年藏着一小块猪皮。出门前在嘴上蹭一下，走在街上有面儿，像刚吃过肉一样。。我觉得四川女人就是这心态。
忘了在哪个公众号看的网络主播统计，六成IP来自四川，三成IP来自东北三省。四川女人确实爱好这个，要说一夜暴富，梦想被有钱人包养，应该是大部分四川女人一生的梦想。四川人好吃懒做，是真的。这句全国人都会认可。
常听人调侃，坐着飞机从四川上空飞过，听到的都是麻将的声音。四川大街小巷都是茶馆，麻将馆。茶馆其实也是用来打麻将的。这是四川文化，每个地方都有自己的文化，四川小孩子都会打麻将，但是四川人即便不会打麻将的都会吸烟，男女老少，人人都叼着一根烟，而且超级没素质。在四川你要是打开窗户飞进来的都是楼下冒的烟……你要是阳台不封好，几天阳台上就一层烟头。洗个衣服都给烫了。几个大人带着孩子就在电梯里撒尿，尿的电梯线路都短路了。在四川到处都有狗屎，很多人养条狗，就觉得自己是上流社会人士。电梯里经常都是狗屎狗尿。这种心态我也理解不了。在城市里出门就带着狗，有种阔太太的感觉？？有种汉奸给老百姓发良民证的感觉？？
成都人停车从来就没见过什么叫侧方停车。在路边都是“倒车入库”。车头冲着马路中间，车屁股在车位里。一个车占着两个车道。要是路窄的地方都是车头在人行道上，车屁股在车位里，行人只能走马路上，人行道都是车头，谁都过不去。。我就不信这符合四川交通法？？上下班高峰期，路上车多，路边停的更多，走着都不知道怎么过这条路。还有四川行人，根本不看红路灯，大人孩子，想走就走，开车你要不留神，一天不知道要撞飞多少个。常听人说外地人最讨厌在成都开车。开惯了全国最难开的山城重庆，依然受不了成都这破地的交通。
很多人会说来四川只有一个目的：美食，火锅。。我只想说你是真傻吗？？四川哪来的美食，四川的招牌菜都是重庆菜，你到了四川没看到四川到处都写着重庆火锅？？四川人都拿重庆牌子来装点门面，你跑四川来为了四川火锅？？你要在北方看到一家店写着四川火锅，那绝对是骗子，四川人都写重庆火锅。写四川火锅的都不是四川人。为了美食来的，你该直接去重庆。整个西南内陆地区唯一有点城市样子的也就是重庆了。四川人做生意都去重庆，上学都去重庆。也就这两年成都有机所学校有点起色了，几年前四川人哪接受过什么教育啊……黄光裕创建双流中学和棠湖外国语学校之前，四川哪个学校高考能考上外省的大学。要没黄光裕创办学校，四川的文化水平还都是停留在40年前呢。
我在这有几个四川朋友跟我说过，要想以后在四川生活就不要让人觉得你是个老实人，要不谁都欺负你。你要横点，谁都敬你、怕你。。这话说得太特么对了，四川人就是国内的日本人。在《康熙起居注》中记载了康熙帝对日本的不少评价。康熙帝看人待物，见识不凡，对日本的评价，也可为一针见血，深入骨髓。在康熙三十年的记载中，如是记载：“倭子国，最是反复无常之国。其人，甚卑贱，不知世上有恩谊，只一味慑于武威……故尔，不得对其有稍许好颜色。”
我同事趁着便宜买了期房，交房时涨钱了，开发商不卖了，给所有人退钱，三倍赔偿款。某某说我们要打造高端城市，房价物价必须先提上去，总得有个一线城市的样子……多了我也就不说了。就一个面子事，谁都懂。打肿脸充起来的，撑不了多久。这几年频繁地震，ZH可是给了不少钱扶持灾后重建，不至于没见过钱似的，打肿脸充一时胖子。
有来四川冲动想法的只有两种人的：
第一，北方人，没见过南方，听说四川姑娘水灵，四川女人已经泛滥了，还穷，好娶媳妇，还是漂亮媳妇。（难道这就是传说中的傻逼玩意，四川娘们有多狠？东北娘们都害怕。况且大部分一米四，家里有钱的个子高，也看不上你啊）
第二，看着全国漫天的广告，北上广深成，大城市咱们买不起房，落不了户，咱们可以去成都啊，成都IT行业发展不错，各大厂都有分部在成都。（要说这类人是程序员，我都觉得身为程序员丢人。你一个泡在网络时代的人，你分不清真假啊？？四川程序员有几个外地人？四川本地程序员哪个不跟屎一样菜，真要找能干活的有几个，大厂子在这根本没有研发部，都是销售部门。）
四川地区饮食只有这一片人吃的惯，往哪个方向走，都吃不惯，多逛逛论坛看看大家怎么吐槽四川人做饭的。
四川是产猪大省，四川人爱吃猪肉，炒菜从不用葱姜蒜、花椒、大料来炝锅。油热了直接放辣酱，出锅时放葱花。吃饭时你要说不要辣椒，他就会问你，你要白味的？？你肯定不知道啥时白味的。你肯定还是那句别放辣椒就行了，他就会喊后厨抄一份白味的，你知道是啥？？油热了，直接放菜炒，加点盐就出锅了，出锅时有的厨子会给你放个葱末。
你要是吃面有的店会问你红汤还是白汤？？红汤就是牛油，白汤就是猪油。很多不问你直接就上红汤，有辣椒油。你若不是四川人，或者你不是那么爱吃肥肉的，要记得说要清汤、清汤、清汤，就是煮面水加点调料。
四川人的早餐是馒头，包子，酱油泡的鸡蛋，大部分人在家里吃也是吃馒头。你会看到路上很多人啃白馒头。和西方人早上吃个面包片一个意思，有的会在馒头上抹点猪油。也许是地方性的文化，也许还是那种 类似于带狗上街的精神追求……
最后请记住康熙那句话：“倭子国，最是反复无常之国。其人，甚卑贱，不知世上有恩谊，只一味慑于武威……故尔，不得对其有稍许好颜色。”
这是另一个春风，到处都是鲜花。这个时候，桃花盛开。当我来到这里，我遇到了一个粉红色的记忆。一年一度的成都(龙泉驿)桃花节到了。今年的桃花节真热闹。是的，桃花节的开幕式就在今天。
成都龙泉驿桃花节
开业时间：3月16日
活动主题
花开新时代，新征程东进。
具体活动详情
千年古驿，天府龙泉，“靳东人”昂首阔步走进新时代。举办桃花节新闻发布会、漫画桃花等一系列创意活动。开启本届桃花节新篇章，公布桃花节精彩活动，充分展示桃花节新形象、新时尚。
成都(龙泉驿)第33届桃花节开幕式创意活动
《来了才能开》动漫桃花开仪式
时间：3月16日
地点：洛带古镇五峰楼
内容：将桃花与动漫创意相结合，以“龙泉山红桃花醉，来了才开”的意境推送桃花节主题曲《你不到来花不开》，以动漫桃花季的时尚现代形式，丰富了另类时尚桃花的全新视觉场景。
以桃花节为载体平台，文化搭台，经济唱戏，重点打造三大主题活动：面桃花车红、最受欢迎桃花路东进、桃花迎大运会。借桃花节之机，切实推动汽车“智造”主导产业发展，展现龙泉驿“东去人”精神，感受大运会场馆的朝气与青春活力，发挥好龙泉驿文化服务经济的作用。
[脸桃花车红]
一个
一汽丰田供应商大会-经济开发区投资环境推介
时间：3月下旬
地点：龙泉驿区
内容：积极抢抓“东进”和“中国优进”战略机遇，加快建设国际化营商环境先进城市，对标国际一流标准，聚焦企业需求。以一汽丰田供应商大会为契机，向世界知名零部件企业推介成都经开区投资环境，做强链条、补短板、筑巢引凤，大力引进具有环境竞争力的优质项目，促进有效投资，集聚转型动能，打造“先进汽车智造开发区、智能转型区”。
2
“绽放龙泉驿香飘南方丝绸之路”经贸友谊主题活动
时间：3月25日-3月27日
地点：桃花之乡洛带古镇
内容：以花为媒，以车为桥，以协促贸，诚邀南丝绸之路沿线东盟车商、东盟客家友好组织来龙泉赏花、看产业、游古镇、叙乡愁，并在龙泉驿开展“车驰丝路、友谊促车贸”交流洽谈活动。组织东盟优秀女性和优雅四川女性开展“香车美人桃花缘”联谊活动。
三
“法式风情，桃花醉龙泉”走进大师——莫兰迪奇里科玄学对话展
时间：三月底
地点：成都中法生态园-中法文化交流中心
内容：法国美酒佳肴品尝会，莫兰迪奇里科玄学派对话展等中法交流活动。
四
“经贸桃花开”重大项目签约活动
时间：三月中旬
地点：龙泉驿区
内容：组织重大项目集中签约仪式，展示我区一季度招商引资“开门红”成果，夯实“先进汽车智能建筑区，美好生活品质城市”高质量建设的项目支撑。
桃花是最红的东进路线
一个
诗与诗的意象与故事展“走向东方”
时间：3月16日-4月16日
地点：洛带古镇
内容：讲述向东的战略眼光、向东的人民、向东的地理人文、生态文明
内容：围绕“深化营商环境综合改革，建设国际化营商环境先进城市”，汇聚职能部门、专家学者、行业协会、金融机构、上述300余家创意企业和产业，共同共谋龙泉驿区文化创意产业未来，共创美好未来，促进全区文化创意资源共享和产业合作。
三
桃花节主题活动：“绽放‘后’，为东方加油”
时间：3月16日-4月16日
地点：洛带古镇
内容：与中国石油跨界合作，为中国石油车主量身定制“绽放‘驿站’，为东方加油”活动，与中国石油关伟、车惠友、加油站平台联合推出桃花上路活动，赠送桃花节专用加油卡，与龙泉车企及车主举行发车仪式。全面宣传桃花节，展示东进成果。
粉红迎大运会
一个
以“欢迎大运会，桃花新视界”为主题的创意活动
时间：3月16日-4月16日
内容：以“欢迎大运会”为主题，邀请知名高校志愿者作词作曲，征集大运会志愿者歌曲，力争成为大运会广为传唱的“金曲”，营造“欢迎世界警察，拥抱世界大会”的浓厚氛围。开展以“向东迎大运会”为主题的系列活动，以大运会场馆和在建绿道为主题，组织文艺市民和艺术家参观大运会会址进行慰问互动，开展文艺创作演出，记录和见证龙泉大运会的进程。
[桃花盛开]
白镇宝石村资料图
传统活动和群众活动融入绿道、天府文化等元素。通过各种活动，凝聚区级部门、镇、村、企业的力量，达到文化惠民、享民、富民的目的。
一个
陶艺龙泉剑吕布道
时间：3月至5月
地点：待定
内容：举办专业人士“花田湿地”徒步活动，2008年全国群众登山健身大会开幕式，2008年成都天府绿道“安利纽崔莱”徒步活动。
2
《桃花劫》中的醉
时间：三月
地点：新城吾悦广场
内容：开展桃花古风动漫节、桃花美食节、桃花节小代言人、桃花节网红墙等活动。
三
桃花新视听
时间：三月
地点：龙泉七中礼堂
内容：举办“用琴键读懂中国——从‘梁祝’到‘黄河’”双钢琴独奏会、陈巧茹领衔的经典剧目、著名川剧、儿童剧《小红帽》等优质公益演出。
四
“后”押韵。
时间：三月
地点：龙泉驿区
内容：举办桃花杯球系列赛和第二届桃花太极邀请赛。
五
首届川港青年桃花摄影大赛
时间：三月中旬
地点：龙泉驿区
内容：举办“后”花“后”世界桃花节摄影大赛，邀请学界人士授课，为香港青年学子更全面地认识成都、了解龙泉驿、促进川港青年交流创造更好的平台。
六
特色韩服秀
时间：3月23日-3月24日
地点：桃花之乡洛带古镇
内容：展示汉服，传播传统文化，拍摄桃花照片。
七
醉梦怀古——人文桃花不同红色意象故事创意展
时间：3月18日-4月18日
地点：洛带古镇
内容：以洛带客家人的生活状态和人文故事展示客家文化的魅力和影响力。
八
系列健康活动
时间：三月
地点：龙泉驿区
内容：组织开展“桃花盛开，健康睡眠伴你行”、“桃花相伴，花享行走”、“桃乡人才为你健康保驾护航”、“关爱春风，花享健康”等健康知识宣讲和健身活动。
九
文明志愿服务
时间：三月
地点：龙泉汽车客运站，音乐广场地铁站
“文艺走基层，桃花开”——省市老艺术家走基层。
时间：3月下旬
内容：部分省市老艺术家关爱委员会成员到龙泉驿区开展“送文艺下基层”活动。
12
客家文化活动
时间：4月5日-4月7日
地点：洛带江西会馆万年台
内容：邀请客家人书写(绘制)客家山水(洛带八景)，提炼洛带八处具有客家风情的景点，以文创艺术的形式提炼，在书写中创造成果；举办非物质文化遗产展演、客家女儿节、民俗表演、客家响春表演赛、客家清明祭祖等活动。
13
弘扬良好家风培育良好社会风尚——农村家风节
时间：3月17日-3月18日
地点：洛带县宝胜村刘佳大院，洛带镇老街社区。
内容：在刘佳大院举行开班仪式、村家训、舞龙活动，举办全区良好家风展示和文艺汇演。客人将被邀请参观客家记忆馆。在老街社区举办“农村好家风”座谈会，邀请全国省市优秀代表讲家风故事，参观老街社区家风博物馆、文献中心、家风修复展示中心。
14
创意桃花品罗维代
时间：3月21日-3月28日
地点：洛带广东俱乐部
主办单位：区文联、洛带景观管委会、洛带古镇客家文联。
责任人：刘泽双、永峰、张。
内容：弘扬桃花文化和客家文化，开展“礼遇桃花”和客家诗画交流活动，开展桃花创意产品线上征集，开展线下互鉴活动，品味文创洛带原创作品展。
15
寄宿家庭体验季
时间：3月至5月
地点：山泉镇住宅
内容：重点宣传推介一批体现龙泉山城市森林公园特色的民宿；让部分市民免费入住山泉的优秀民宿，深度体验山泉的“乐活”生活方式。
16
特别美食剧
时间：四月
地点：山泉镇
内容：在线发布美食路线图，推广农家乐特色业态、亲子采摘、DIY等特色活动。
17
热爱标志性活动
时间：五月
地点：山泉镇
内容：开展求婚主题活动，打造爱情地标，将“乐活春天”打造成为市民向往的“求婚圣地”。在山泉传递快乐生活的理念，让艺术给生活带来不一样的惊喜。
18
明星露营体验季
时间：四月
地点：龙泉山城市森林公园
内容：线上推广徒步、穿越、骑行路线及最适合的帐篷露营地，大力宣传户外健身、露营体验等贴近自然、回归乡愁、快乐生活、健康生活方式，提升成都郊区乡村旅游品质。
19
“乐活山泉花展之旅”——桃花节艺术展
时间：3月18日
地点：山泉镇联合村
内容：通过特色文艺演出，奏响山泉桃花春的序曲。全面展示山泉镇近年来乡村旅游发展成果，邀请广大市民赏桃花、住民宿。
20
灯桃山坎龙泉
时间：3月28日
地点：桃花沟健身路径
内容：组织龙泉机关、村(社区)工作人员、龙泉街道居民约200人参加登山比赛，鼓励和动员广大市民积极参与全民健身活动，增强市民体质。
21
舞林大会
时间：4月8日
32
地点：新城吾悦广场
内容：以健身、自娱、表演为一体，以集体舞为主要表演形式，以舞蹈比赛为重点。
22
李涛翔艺术现场
时间：四月
地点：孟力陶乡水蜜桃工业园
内容：邀请相关艺术家、设计师、乡村创客到孟里套乡桃子工业园进行实地调研、写生、实地创作，并与当地村民互动。
23
桃花祈福活动
时间：3月8日
地点：伦敦
内容：举办骑行体验赛、徒步旅行、植树等。
26
七彩风车季
时间：三月
地点：好人仁有机农场
内容：举办风车展，打造多彩风车、创意无限的风车等特色景点，展示乡村振兴成果。
27
暖春陶昕新生活方式
时间：3月至4月
地点：梵木创意艺术区8号馆
内容：园区内将举办桃花主题活动，策划中国独立设计师新锐服装作品展、暖春绘画联展、桃花音乐会等。
28
5G依莱桃花盛开
时间：三月
地点：洛带古镇五凤楼广场
内容：在洛带古镇五峰广场开设5G实验站，部署无人驾驶远程展示视频、VR互动体验、智能网联汽车科普；将开通《桃花源记》5G基站，在核心景区建设全景VR摄像机，游客可以通过手机远程实时观看桃花美景。
29
最美的桃花“惠”
时间：三月
地点：龙泉驿区
内容：联合品牌餐饮商户，推进农业城镇化生产，推动区域特色农产品新型消费模式转型，推进全域旅游建设，组织桃花美食展、龙泉特产优惠购、景区门票优惠三大活动。
30
花仙子杯摄影比赛
时间：三月
地点：龙泉驿区
内容：征集与龙泉驿经济转型发展相关的摄影作品。突出地区转型过程中关键战线的建设和劳动的画面。
31
桃花节结婚活动
时间：四月
地点：魏冉花海
内容：桃花节期间，组织大型交友活动、情感咨询室等主题活动。
32
春季音乐体验季
时间：3月至5月
地点：魏冉花海
内容：整个音乐季期间，将有音乐博览会-音乐文化展、音乐明星梦想体验、室内音乐表演、室外音乐节(迷你公园音乐节)等一系列活动。
33
桃花人生游学
时间：3月至4月
地点：成都龙泉国际广告旅游区
内容：在龙泉山春暖花开之际，以花卉为媒介，多渠道、多形式展示学校形象、打造学校品牌，落实高等教育、科学研究、社会服务、文化传承、国际服务功能，提升学校品牌。
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