宝宝2个月了，后脑勺睡觉睡偏了，还能调整过来吗？

宝爸宝妈普遍关心宝宝的头型问题，如果两个月的宝宝的头型不够理想，宝爸宝妈能否采取措施帮助宝宝调整头型？

宝宝2个月了，后脑勺睡觉睡偏了，还能调整过来吗？

刚出生的宝宝的头部骨骼比较软，宝宝的头型能有所改变。随着宝宝的成长，骨骼会越来越硬，在一岁左右，宝宝的头型就能基本固定下来了。虽然，在宝宝的囟门彻底闭合之前，宝宝的头型还可能有一些改变，但改变的幅度非常小，所以，两个月宝宝的头型还能作出调整。宝爸宝妈不必过于担心宝宝的头型问题。当然，宝爸宝妈最好能在三个月之内把宝宝的头型调整过来，因为这个阶段宝宝的头部骨骼特别容易塑形。只要宝爸宝妈在日常生活中注意调整宝宝的睡姿，就能帮助宝宝逐步改变头型

对于新生儿宝宝来说，宝爸宝妈不用刻意关注宝宝的睡姿问题，因为仰卧、俯卧、侧卧等睡姿都有利于宝宝的生长发育。只要宝宝睡得舒服，睡眠质量高，宝爸宝妈就不必过多干涉宝宝的睡姿。但是，如果宝宝采取俯卧的睡姿，宝爸宝妈最好能呆在宝宝身边。因为宝宝的自我保护能力非常弱，俯卧非常容易导致宝宝出现窒息的问题，宝爸宝妈必须确保宝宝的口鼻不被其他东西遮挡。此外，如果宝宝有比较严重的吐奶问题，宝宝喝过奶以后必须采用侧卧的睡姿，这样做就能避免宝宝吐奶以后出现误吸的问题。

如果宝宝的头型出现了不对称的问题，宝爸宝妈要适当调整宝宝的睡姿。如果宝宝的后脑勺睡扁了，宝爸宝妈要把宝宝调整成侧卧的睡姿，还要帮助宝宝轮流变换左侧卧和右侧卧的睡姿，这样做就能达到调整头型的目的。

结语

如果一岁以内的宝宝的头型不佳，宝爸宝妈可以通过调整睡姿的方式帮助宝宝改变头型。当然，出生后的三个月以内是调整头型的最佳时机，宝爸宝妈要抓住机会采取措施。

婴儿睡头型一天至少平躺几个小时

　婴儿睡头型一天至少平躺几个小时，宝宝的睡姿主要取决于宝宝睡觉时的舒适程度，但是要注意防止宝宝出现吐奶导致窒息。如果有频繁吐奶的情况可以适当侧卧，以下详细介绍婴儿睡头型一天至少平躺几个小时。

婴儿睡头型一天至少平躺几个小时1

　前3个月的新生儿睡眠时间很长,大概在16-18个小时

　1、通常孩子后脑的骨骼长到三个月的时候基本上就已经定型了，也就是说从孩子出生之后到三个月，这段时间孩子可以睡出头型，过了这段时间基本上不可能再睡出头型了。

　2、之所以说孩子三个月之后不容易再睡出头型，行一方面和孩子的颅骨生长有关，另一方面也和孩子的自身能力进步有关，因为三个月之后的宝宝已经可以自己翻身了，有了这个能力之后，宝宝不可能在安分的平躺着睡觉。

　3、其实从科学的角度上来讲，孩子是不需要谁头型的，因为孩子的后脑发育的越好孩子的脑细胞发育的月多，所以孩子睡觉就让孩子按照自己的意愿也习惯就可以了，不要刻意的去控制。

　老人们有很多习惯的做法，比如包被，睡头型这些虽然是经验之谈，但是已经不太符合现在孩子发育的趋势，而且也没有什么科学已经，所以尽量用科学的方法带孩子孩子发育的'会更好。

　 三个月前尽量侧睡

　如果不能侧睡要想办法，宝宝睡觉可不像和大人沟通那么简单，让他侧着睡就侧着睡。妈妈们想让他侧着，过了一会就发现宝宝又平躺着了，因为宝宝自己也不能控制睡觉姿势。遇到这种情况，我建议妈妈们在宝宝身体后面垫一个小被子，交替着放，让宝宝侧的不一样，才不会让宝宝睡得头偏。

　 六个月前可以平躺，不平躺会导致后脑勺太尖

　等到三个月以后，因为这时候宝宝呛奶的情况也不会多了，而长期侧着睡觉会让头型变得扁，后脑勺也有大把子，长期用一个姿势睡觉也不好，妈妈们就可以让宝宝平躺着睡了。

　通常都建议宝宝平躺着睡，这样是最安全的。一段时间后，脑袋和脸都会逐渐饱满起来，慢慢就会越来越可爱了。6个月前最好不要给宝宝用枕头，宝宝平躺时，会自己调节身体，前几个月的睡姿很重要，因为是头型形成的关键期。

婴儿睡头型一天至少平躺几个小时2

　 新生儿睡姿

　新生儿睡姿千姿百态，十分可爱，但爸妈顾着欣赏别忘记怎样的睡姿对宝宝才是好的。

　 新生儿的正确睡姿

　新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下，宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

　1、 仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。

　但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

　2、侧卧：侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

　缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

　3、俯卧：有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症（SIDS）最直接的原因。

　除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有利有弊，为宝宝选择舒适的睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

　 新生儿睡姿哪种最好

　让新生儿采取什麽样的的姿势睡觉最好？在正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，但新生儿如果习惯性的仰卧睡觉，时间久了宝宝的后脑勺扁平，面额显宽，十分影响面部五官的比例和美观。

　新生儿睡姿哪种最好？新生宝宝最好采用侧卧位睡觉，这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不会让后脑和前额受到挤压。

　要注意的是，妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡，避免宝宝一侧睡眠时间过久，造成偏头。其实，宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过，如果宝宝天生头骨前后径比较大，脸型偏小，面部五官比较贴近，也不适合侧卧位。

　到底新生儿睡姿哪种最好，医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择，不必固守于某一种，可以根据爸妈的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住，宝宝睡觉时，需要大人随时看看，确保宝宝的安全。

　 新生儿睡姿选用左侧卧好吗

　新生儿睡姿选择的意义在于睡出好看的头型及有利于消化功能。一般情况下，新生儿睡姿左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行最好。对比这三种新生儿睡姿，宝宝如果使用右侧卧位

　相对比与左侧卧位，则更容易帮助宝宝消化食物。再加上新生儿如果长期采用左侧卧位，容易压迫到心脏，给心脏带来负担。当然，如果偶尔选择左侧卧也是有好处的，这样能给心脏轻度压迫，使心脏功能受到锻炼，更不易患心脏病。

　不管宝宝是采用左侧卧还是右侧卧，都不能经常睡同一边。如果经常睡一种姿势会导致头型不圆，如平躺会导致左右径明显大于前后径，如左侧会导致左侧头颅扁而右侧凸，右侧卧位会导致右侧凹而左侧凸。

　假如你宝宝已经不会吐奶了，吃饱后可以把嗝打出来了，那么没有必要总是侧卧位，可以左侧、右侧、平睡，甚至趴着睡都可以，最好各种姿势都睡，只是趴着睡，要注意宝宝的嘴鼻不要压在床上影响呼吸。

　 父母如何调整新生儿睡姿

　宝宝睡觉不能长期维持一种睡姿，如果新生儿睡姿需要进行调整，为了不把睡觉的宝宝吵醒，父母要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿。

　1、将一条毛巾卷成筒状。

　2、另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状，但是毛巾的中间要留一点空间，不要全部卷起来。

　3、让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里，两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。

　4、将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部，如此一来，就可以完全支撑住宝宝的小身躯。

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　 新生儿侧身睡好还是平躺睡好

　婴儿睡觉应多变换姿势。其实，宝宝睡觉可采取多种姿势，平躺、侧睡和俯卧等都可以。未满月的新生宝宝可采取俯卧或侧躺睡姿，尽量少平躺，以免吐奶时奶水呛进气管里。而稍大些的宝宝则应尽量多变换姿势，侧睡、平躺或俯卧换着来，这样可避免把脑袋睡扁了。

　通常宝宝以一个姿势睡四五个小时后，家长可轻轻地翻动宝宝身体，让其换个姿势。但在宝宝俯卧时，要注意将床上多余被褥清理干净，避免阻碍宝宝呼吸。如果宝宝本身不爱俯卧，家长也不要强迫宝宝俯卧，让宝宝侧卧、仰卧换着来即可，因为俯卧较易引发窒息问题。

　宝宝的睡眠情况不仅对其发育有影响，有时候还能反映宝宝身体的异常。比如，如果宝宝睡着后经常翻来覆去，大汗淋漓，多为缺钙；而宝宝仰卧时经常发出鼾声，则说明宝宝可能有扁桃体肿大或喉软骨发育的问题。

　 新生儿头睡偏了怎么办

　宝宝前3个月是塑头型的关键时期。从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该习惯经常变换着姿势卧宝宝睡觉，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不要让宝宝经常采取同一种睡姿，特别是在白天。

　Tip： 趴着睡可以让宝宝的头型比较圆，也能避免被溢奶呛着，但趴睡时，婴儿床周围的玩具、枕头、被褥可能会堵住宝宝的鼻子，造成窒息。如果让宝宝趴着睡，就不要给宝宝用枕头，床不能过软，床上也不要放毛绒玩具等。

　由于刚出生的宝宝在3个月前不需要枕头或定型枕，因为这样容易造成宝宝的脖颈弯曲，引起呼吸困难。这个时候妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾（叠成长方形块)等物品，以缓解其头部着枕处所受的压力。

　Tip： 妈妈也可以自制一个小枕头，其高度只需在3—4cm就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、芦花、木棉等。

　 引起宝宝睡偏头的原因

　1、妈妈在生产时使用了外力。有些妈妈在生产时，医生可能会迫于无奈给予采用了真空吸引、使用产钳等方法，这个时候比较容易形成血肿。宝宝出生后就不愿意侧向血肿处睡，易形成偏头。

　2、妈妈的习惯使然。如果出生后宝宝的左右头颅是对称的，而妈妈经常习惯采取同一个姿势卧宝宝睡觉，这个时候宝宝也容易形成偏头。

　3、营养与遗传疾病等原因。这主要是由于妈妈在孕期的营养不足而导致的头颅畸形或其他的一些家族遗传因素而导致的宝宝偏头等。

　 宝宝6个月前矫正头型

　宝宝刚出生的时候，由于产道挤压头型可能会变得又长又尖，但是这种情况的影响通常只维持几天，孩子的头型会慢慢变圆。如果你发现几个月后孩子头型变得又扁又偏，多半是跟睡姿有关，这是因为刚出生的宝宝头颅骨尚未完全骨化，在出生后的前几个月内，

　如果头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时，比如一直仰卧，娇嫩的枕骨长期受压，其正常的弧度将逐渐被压平，并随着月龄的增加，骨骼钙化成形，就会形成扁头。一般来说，宝宝6个月以内的头骨相对较软，能够进行头型矫正，超过6个月以后头型基本已经固定。

宝宝要不要睡头型是要按照宝宝现实情况来决定，如果宝宝的头型不正可以通过睡觉进行改善，家长要在有效的时间里面通过睡觉的姿势对宝宝头型进行纠正。一、新生儿宝宝的头型需不需改善，要按具体情况而定

如今这个年代是一个讲究颜值的时代，许多家长从孩子的婴儿时期就开始注重外表的呵护，有些顺产的宝宝刚出生时，脑袋像被挤过一样很丑，因为顺产时宝宝的头经过产道难免会有些轻微的改变。相信许多家长对于宝宝要不要睡头型的问题并不陌生，有关宝宝头型要不要睡，不同人有不同的说法和见解，其实宝宝的头型要不要睡，主要根据宝宝的头型来决定。

刚出生的男性宝宝头围在35厘米左右，女性宝宝的头围在31厘米，家长可以观察一下宝宝的头型是否正常，头型是偏头或扁头的情况，如果没有出现这些情况的话，家长根本不考虑睡头型的问题，但是宝宝的头型不正就可需要通过睡觉的姿势对宝宝的头型进行改变。

二、宝宝的头型什么时候可以定型，靠睡能睡出好头型吗

随着年龄的增长，骨缝也会渐渐的愈合，头型也逐渐固定，如果家长要调整头型一定要趁宝宝的脑袋骨缝还没有愈合的时候进行适当的调整。宝宝在刚出生到三个月的时候头颅骨比较软，骨片与骨片之间有着成长的空间，可塑性是比较大的，这段时间也是睡头型最佳的黄金时期，要注意的是宝宝到了两个月的时候已经学会了自主性的转头动作，这时进行头型的调整就会变得有一些困难。

宝宝半岁之后进行头型改变需要在专业医生的指导下才可以进行，因为这时需要持久性的外力进行纠正，家长不要自己强行纠正宝宝的头型，否则对宝宝的头部造成很大的伤害。到了宝宝满一周半的时候，头骨的卤门已经闭合，头部已经定型没有办法改变。

三、给宝宝定头型的时候，要注意什么事项

有关宝宝的头型问题家长不要过度的紧张，也不用刻意的安排宝宝的睡姿，大多数的宝宝头型都是正常的，在给宝宝睡头型时，一定不要采取俯卧的方式，这种方式有可能会导致宝宝窒息的风险。刚出生的宝宝大多数的时间都是在睡觉和吃奶中成长，在给宝宝睡头型的时候可以左边和右边不同的睡姿交替即可，大约四个小时调换一边。新生儿吃奶的时间比较长，在喂奶时也要注意两边进行转换，在宝宝清醒的时候多抱抱宝宝，减少睡觉脑袋与床铺之间的压迫，多陪伴孩子，用玩具吸引宝宝转头，重要的是孩子没有满周岁不要用枕头，否则会影响宝宝脑袋的发育。

总结

睡觉的姿势可以影响宝宝的头型的形成，在宝宝不断的生长发育中，骨骼逐渐也在渐渐的成长，要调整好宝宝的头型一定要趁早，并用科学的方式进行。宝宝拥有一个完美的头型固然是一件好事，在进行调整的时候，不要过多调整睡姿态这样会不利于孩子的睡眠，也可以在宝宝三个月之后使用婴儿专用的定型枕，定型枕是经过专业人士设计的用品，可以起到防止婴儿偏头的几率发生。