在俄罗斯,有一名六岁的男童在两个半小时内做了4445个俯卧撑,打破了两项世界纪录,因此该男童还获得了由当地体育俱乐部赠予的一套公寓。原先的记录保持者是俄罗斯的另一名五岁的男童。关于俄罗斯男孩做俯卧撑破纪录,事件的背后,我们应该深思些什么?以下是我的看法。首先,俄罗斯作为战斗民族,民众们都是十分硬气的,没想到连儿童都不例外。该名男童只有六岁,居然打破了两项世界纪录,十分不可思议。其次,该新闻被报道出来之后,网友们纷纷感叹,这是自己几年的运动量,在自愧不如的同时,也非常敬佩这名男童。最后,有网友调侃说是时候该为一套房奋斗了,不得不说现在的小孩子的确非常厉害。
一:俄罗斯的民族精神令人赞叹,连儿童都这么厉害,身体素质太好了。
俄罗斯作为战斗民族,民众们都是十分硬气的,没想到连儿童都不例外。该名男童只有六岁,居然打破了两项世界纪录,十分不可思议。
二:成年人都做不到的事情,5岁的儿童却做到了,国人的确应该多加强运动。
该新闻被报道出来之后,网友们纷纷感叹,这是自己几年的运动量,在自愧不如的同时,也非常敬佩这名男童。
三:连小孩子都可以因为做俯卧撑破纪录,得到一套公寓,说明人才都是被国家保护的。
有网友调侃说是时候该为一套房奋斗了,不得不说现在的小孩子的确非常厉害。有能力,就可以提前获得自己的房子。
关于俄罗斯男孩做俯卧撑破纪录,事件的背后,我们应该深思些什么?大家还有什么想要补充的,欢迎在评论区下方留言。
当然不一样,俄式挺身是这里面最难的,一百万人中才有一个能完成标准的并腿俄挺。主要锻炼三角肌手腕前臂肌群,背部肌群腰腹部和腿臀部。人体旗帜基本上也是需要全身力量的,但和俄式挺身不是一个级别。
俯卧撑主要是胸部和肱三头肌,引体向上主要是前臂,肱二头和背部肌群。引体向上和俄式挺身以及人体旗帜还有前水平,单双力臂差别很大,尤其是和俄式挺身比起来简直就是小儿科。当然单手引体向上还是很难的。
关于健身,很多人认为只有练出了一身肌肉才算是圆满的结果,否则都只能算是失败。肌肉的生长离不开良好的营养摄入,因此很多人会以吃不起为由拒绝健身,让人感到惋惜。但生活中还有一些特立独行的人,他们始终坚持健身,却从未改变自己的饮食计划,结果练出了就连大肌霸都称赞的肌肉。
细胳膊细腿的男生总给人一种弱不禁风的感觉,事实上也确实如此。国外某瘦弱的男生平时很少参加运动,也不注重饮食,自然一副皮包骨的样子。后来因偶然的机会,他迷上了街头健身中的一个高难度动作,叫做俄式挺身。在开始练习时,仅仅只能将膝盖靠在手臂上来维持身体的平衡。看着那细细的胳膊,真担心随时会断掉。
小伙子并没有听信健身房的各种营养补剂,而是专心训练。2年之后,他终于做出了右图的动作。没错,确实是2年。从外观上看,小伙子的手臂基本没有变粗,就连整个身板都差不多。但是你能说他还是当年那个弱不禁风的菜鸟吗?恐怕你会犹豫片刻,因为即使看起来强壮得多的人都无法做出那个动作,他却做出来了。
像上边的例子绝非个例,还有一个小伙子可以用两根手指做俄挺俯卧撑。这种俯卧撑的难度要超过普通的单臂俯卧撑太多,以至于在生活中根本就看不到有谁能做出来。但是看一下这位小伙子的手臂,可能还达不到普通健身爱好者的水平。
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