31个月宝宝发展特点

31个月的宝宝已经是两岁多了，男宝宝的发育程度跟女宝宝有差别，一般男宝宝的身高会在92厘米左右，体重在26斤左右。女宝宝的身高是905厘米左右，体重则是25斤左右。如果家长比较高的话，宝宝的身体也会比同龄的孩子高，身高会是中上水平。

如果宝宝的发育标准是正常的，家长不需要太担心，宝宝的饮食需要合理均衡，不要给宝宝吃垃圾食品，避免宝宝过于肥胖。另外要让宝宝多吃一些水果和蔬菜，这样有利于宝宝身体健康。还需要保证宝宝的睡眠，这个时候的小宝宝是在睡觉中长身体的。

总的来说，两岁多的宝宝身高一般都是90厘米左右，体重则是25斤左右，每个宝宝的食量不同，爸爸妈妈的身高不同，所以身高和体重都会有一些差别。如果宝宝身高不够的话，家长需要给宝宝补充营养。

怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品；需避免腌制，熏制的食物，亚硝酸盐含量较高，容易转变成致癌物质，亚硝酸对母体及胎儿不利；需少吃山楂，山楂有兴奋子宫的作用，大量食用有流产的危险。

孕期营养素的补充要点

1、怀孕期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙（奶制品，豆制品）、铁（瘦肉，动物内脏，红枣，木耳）、锌（牡蛎，鱼等海产品）、碘（海带，紫菜）、叶酸（动物内脏，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的食物。

2、日常食物摄入叶酸不足，还需服用叶酸补充剂。

3、孕妇可适当摄取奶制品，内含钙、蛋白质、维生素A等营养素，但需注意勿过度摄取。

阿佤山的古老居民——佤族

佤族，中国少数民族之一。现有人口35万多人。主要分布在云南省西南部的沧源、西盟、澜沧、孟连、双江、耿马、永德、镇康等县的山区与半山区。即澜沧江和萨尔温江之间、怒山山脉南段的“阿佤山区”。与汉、傣、布朗、德昂、僳僳、拉祜等民族交错杂居。

汉代以后，云南便有了;濮人;居住。唐代，;濮人;、;望人;分布在东自景东、巍山，西至腾冲、梁河，南自镇康，北至永平的镇西地区。;濮人;可能是对居住在这一带的讲佤崩语的各族先民的总称。;望人;可能主要是佤族先民。历史文献中;望蛮;、;望苴子;、;外喻;等名称，与现在佤族的自称;佤;基本相同或十分相近。

佤族自称“佤”、“巴饶克”、“布饶克”、“阿佤”、“阿卧”、“阿佤莱”、“勒佤”等。他称有“拉”、“本人”、“阿佤”、“佧佤”等。史称“哈喇”、“哈瓦”、“卡瓦”等，意为“住在山上的人”。根据本民族的意愿，1962年定名为“佤族”。

佤族有自己的语言和文字。佤语属南亚语系孟高棉语族，分“巴饶克”、“阿佤”和“佤”三种方言。旧时的佤文是英国传教士为传播基督教而编制的，比较粗糙。新中国成立以后，党和人民政府为其创造了新文字。

佤族经济以农业为主。喜欢吃红米，饮浓茶，食辣椒，嚼槟榔，喝水酒。住房以两层竹楼为主。传统服饰以黑色为基调。男子多缠黑色包头，着黑色短衣和宽脚裤。妇女服饰各地不一，最具特色的是上穿坎肩式无领无袖贯头衣，下着筒裙，佩戴银或竹篾制成的头箍、项圈、项链、腰箍、手镯等首饰。

佤族以信仰原始宗教为主。少数人信仰佛教或基督教。新米节是最隆重的节日。文学艺术丰富多彩，竹文化独具特色。沧源崖画享誉海内外。

“木鼓舞”富有民族特色，多次在全国民族舞蹈比赛中获奖。

历史

[编辑本段]

在佤族地区普遍流传着“司岗里”的传说。西盟地区的佤族解释，“司岗”是石洞，“里”是出来，意即人类很早是从石洞里出来的。传说从石洞里最先出来的是佤族。石洞位于阿佤山中部，离西盟县城以西约六十多里地的附近的山上。至今西盟等地的佤族人把石洞视为“圣地”。而沧源地区的佤族解释“司岗”是“葫芦”，“里”是出来，意即人类从葫芦里出来的。

各地区的佤族虽然对“司岗里”解释不同，但都把阿佤山视为人类的发祥地，同时也共同反映他们都是阿佤山一带是最早的居民。“司岗里”是佤族对自己本民族古穴生活的回忆。

礼仪

[编辑本段]

佤族人豪爽好客，迎接客人以酒当先，认为无酒不成礼。佤族待客敬酒习俗多样。其一是敬酒主人首先自饮一口，以打消客人的各种戒意，然后依次递给客人饮。敬给客人的酒，客人一定要喝，而且要尽力喝干，以表示心地坦诚，否则被认为对主人不敬；另一形式是主客均蹲在地上，主人用右手把酒递给客人，客人用右手接过后先倒在地上一点或右手把酒弹在地上一点，意为敬祖。然后主人和客人一起喝干。佤族民间有不知心、不善良者不敬酒的习惯。每逢儿子出门，客人离去，主人还要打“送亲礼”。即给亲人或客人敬酒，届时主人用葫芦（盛酒器）盛满酒，先喝一口，然后送到客人或远离的亲人嘴边，客人需要喝到葫芦见底，以表示亲情、友谊永远不忘。

建筑

[编辑本段]

佤族房内的陈设简单，无桌椅，竹席木板当床，没有被褥，只用棉毯或麻布单做被盖，枕木头，和衣而睡。

佤族的住房，各地区不同。受汉族影响较大的地区，一般是四壁着地的草木房，也有土壁草房和个别的瓦房。而大部分佤族地区的住房构造和形状与傣族的住房相似，建筑材料均为竹子（竹藤、竹竿、竹片、竹篾等）、草（茅草、椽子、脊檀、木板等）。木柱的顶端保留树杈，用以托梁，横梁上再托上一些细竹子，然后覆以茅草，筑成架空的“竹楼”。房屋分上下两层，楼上住人，楼下为牲畜、家禽活动之所，个别打铁户也在楼下设有风箱和打铁的一套工具。

饮食

[编辑本段]

佤族以大米为主食。西盟地区的佤族都喜欢把菜、盐、米一锅煮成较稠的烂饭。其他地区的佤族则多吃干饭。农忙时日食三餐，平时吃二餐。鸡肉粥如茶花稀饭是家常食品的上品。旱稻多现吃现舂，男女老幼皆食辣椒，民间有“无辣子吃不饱”之说。

佤族的肉食主要来源于家庭饲养，有猪、牛、鸡。此外也有捕食鼠和昆虫的习惯。一些地区的佤族还有捕食昆虫的习惯，更食用蛹、寄生于草木植物的红毛虫、扫把虫和寄生于冬瓜树的冬瓜虫等十余种。一般时都把可食的昆虫与米一起煮成粥，加菜、盐、拌辣椒，香辣可口。

佤族养蜂比较普遍，但养蜂方法十分特别，先用一段掏空的圆木，两头封口，留出数个小孔，供野蜂进出，放在森林或屋檐下，使其繁殖酿蜜，每年割2、3次，与其中蜂蛹一起食用。

佤族普遍喜饮酒，喝苦茶。所饮用的酒都是自家酿制的“泡水酒”。常饮泡水酒不但于身体无害，反而有益健康。近几十年佤族才开始饮用烧白酒。

佤族更爱喝苦茶。有的苦茶熬得很浓，几乎成了茶膏。苦茶虽然味苦，但喝后有清凉之感。对于处在气候炎热地区的佤族，具有神奇的解渴作用。

嚼槟榔是佤族男女老少普遍的嗜好，平时劳动休息或闲谈，口中都嚼一块槟榔。所嚼槟榔都是用麻栎叶和石灰煮成的代用品，据称嚼槟榔有健齿作用。

典型食品有：茶花稀饭，火烧蛇肉，青豌豆炒蚂蚁蛋，油煎柴虫等。

节庆

[编辑本段]

由于木鼓的这种神圣地位与作用，“拉木鼓”便成为佤族极为隆重、盛大的宗教祭祀活动。

所谓“拉木鼓”，就是从寨子外森林中砍伐树木，拉入寨中，制作新鼓，更换旧鼓的活动。多于农历十一月(佤历一月)进行。届时，首先由村寨头人会议确定拉木鼓的时间及主祭人(出牛，承担活动费用的人)，准备好要剽杀的水牛数头、取肝看卦黄牛一头，及水酒食物等。拉木鼓的当天，白天剽牛祭神，晚上由男性青壮年上山砍伐已事先选好的树木，准备制鼓的材料。第二天一大早，全寨的男女老少（有的女性不能参加）均身着节日盛装，前来拉鼓，大家边歌边舞，用绳索将木鼓拖拉向寨子。但木鼓当天不能进寨，要停放在寨外，需杀鸡祭 祀之后，另择吉日进寨。

新鼓进寨之日，举寨欢腾。邻寨的人们也敲锣打鼓，前来祝贺，大家载歌载舞，剽牛、杀猪、饮酒娱乐。

新木鼓的制作大约需要20余天。抠凿完成之日，要立即敲响，向全寨报喜，并举行新木鼓安放仪式。晚上，全寨人齐聚木鼓房周围，再次欢歌共舞，庆祝新木鼓的顺利制成。至此，整个“拉木鼓”祭祀活动方告结束。

据说，佤族拉木鼓是为了祭祀“莫伟”神的。佤族人认为，“莫伟”是人类祖先的化身，他平时住在天宫，不问人间之事。只有听到木鼓之声，他才会下凡为人类解危救难或共享欢乐。

谈情说爱“串姑娘”

佤族的婚姻，大都是通过自由恋爱缔结的。结婚的年龄一般在20岁左右，多男大女小。但青年男女从十五六岁便可开始参加谈情说爱的社交娱乐活动。这种恋爱活动，俗称“串姑娘”。

“串姑娘”是以群体方式进行的。在正式确定恋爱关系之前，单独活动的较少。在此活动中，男子始终处于主动地位。

串姑娘主要在晚间进行。没有特定的场所，多在姑娘家中进行。每当夜幕降临，青年男女们便会三五成群地聚集在一起，小伙子们弹着三弦、吹着笛子，到等候他们的姑娘家里去。大家一起唱歌、跳舞，互赠烟草、槟榔，男女相互梳头，嘻笑打闹，送秋波，诉衷肠。经过若干次串姑娘，小伙子看中某位姑娘后，就会送些手镯、项链、梳子、头巾等礼物给她。如果几天或一段时间内不见姑娘退还礼物，便可以认定她已对自己情有独钟，愿意作为自己的恋人了。而姑娘则来者不拒，不管谁送的礼物都会一一收下。因为他们认为，送礼物的小伙子越多，说明自己的相貌、人品等条件越好，越感到光彩。姑娘的父母也会为串女儿的人多而高兴和自豪。但对不想继续发展关系的小伙子，礼物会很快退还给他的。也有的是在串姑娘的过程中，小伙子若看中了某位姑娘，便会趁机抢去她的首饰、头巾等物，表示向她求婚。此时，姑娘不管愿意与否，都会大嚷大叫，佯装反抗。如果两三天内不去索取的话，就表示接受了小伙子的求爱。

确定了恋人关系的青年男女，便会脱离群体，开始单独交往。进而正式托媒求婚，订婚、结婚，喜结连理了。

新米节

佤族是一个农业民族，过去生产力水平低下，抵御自然灾害的能力比较弱。因此，围绕农业生产形成了很多敬神祈福的祭祀性活动，有的还渐渐形成定制，发展成为节日。“新米节”便是其中之一。

“新米节”是稻谷成熟，喜庆丰收，品尝新米的日子。由于气候的差异，各地谷物成熟的时间不同，因而各地区、各村寨，甚至每家每户过节的时间也不一样，但过去一般多在农历七八月份（佤历九十月间）进行。日期的确定，一是根据各自粮食的成熟情况选择吉日。二是以父母或祖父母去世的属相之日为最佳。意在请先祖的灵魂回来，与家人一起同尝新米，共享欢乐。并请他们在天之灵保佑子孙后代家庭幸福，风调雨顺，粮食丰收。为了让各地佤族同胞能够共同欢度“新米节”，1991年，沧源佤族自治县和西盟佤族自治县联合决定，把每年的农历八月十四日定为佤族的“新米节”。

传统的新米节多各家各户独自进行。节日这天，主人早早起床，准备好过节的酒肉佳肴。然后到田里去采割新谷。割回来的谷子一束挂在门上，表示招谷魂进家。其余的搓下谷粒，用铁锅微火焙干，舂出新米，做成米饭。接着举行家祭仪式：盛一碗新米饭，与各种菜肴一起摆于神台之上，请巫师念咒语，祭祀谷神，敬献祖先。仪式结束后，以巫师和老人为首，全家人喜尝新米。之后，主人才打开家门，把自家过节的消息告知邻里乡亲们。于是人们纷纷携带各种礼物前来祝贺。主人则杀鸡、宰猪，甚至剽牛待客，大家欢歌笑语，同享丰收的喜悦。

文化艺术

[编辑本段]

沧源崖画

沧源崖画主要分布在云南省沧源县糯良山、班考大山与拱弄山之间的勐董河流域的河谷地带。是我国发现较早的古代崖壁画艺术遗存之一。1962年以来，已先后在沧源县中北部的勐来、丁来、满砍、和平、芒阳、勐省等地发现了11个崖画点。这些崖画大都画于离地面数米高的一片片垂直的崖壁上。

沧源崖画的内容主要有人物像、动物像、村落图、狩猎图、祭祀图、舞蹈图等。每个画面都有一个中心内容，真实地描绘了一幅原始生活的百态图，古朴、形象、生动。反映了佤族先民的智慧和丰富的想象力。

沧源崖画采用平涂法，手法简练，生动传神。人体多用三角形表示，面部不画五官，但四肢却画的姿态多变，动感强烈。通过双臂和双足的种种不同姿态，可以看出人物的活动内容。动物也是如此，虽然五官不清，但通过角、尾、足和耳部的特征，也可以辨认出其种属。

沧源崖画图像多呈赭色。作画的颜料可能是用赤铁矿、虫胶和动物血调制而成的。根据专家们的初步研究分析，这些崖画可能是新石器时代的作品，距今已有3000多年的历史。当地佤族群众一直把它当作神物加以崇拜。

木鼓

木鼓是佤寨的标志，佤语称“克罗克”，是佤族的传统祭祀工具、乐器和报警器具。一般以红毛树、花桃树或麻栗树树段为原料，将其腹部按一定形状掏空制成。大小不一，一般长约2米，直径05至1米之间。分公鼓、母鼓两种。公鼓的音节偏低，音色粗重。母鼓音节较高，音色清脆。多成对存放在村寨中的木鼓房中。

木鼓房是佤寨重要的、也是标志性的建筑物。每个村寨都有一至数个。它是用6根柱子、 3根横梁及竹片或茅草搭建而成的、四周没有墙壁的小棚子。木鼓房虽然面积不大，结构简单，但由于是存放木鼓的地方，固此相当神圣，具有其他民族庙宇的功能与地位。

木鼓是佤族的象征，是佤族人民崇拜的神圣之物。他们认为，木鼓是 “通神之器”、“通天之鼓”， “生命靠水，兴旺靠木鼓”。因此，平时不能乱动，只有祭祀报警和节日喜庆等重大集体活动时才能敲打。

历史事件

[编辑本段]

佤族是一个勤劳、勇敢的民族，在长期的历史发展过程中，不仅为开发和建设阿佤山区，繁荣西南边疆的经济文化事业做出了重要贡献，而且在反抗列强入侵，捍卫祖国领土和主权的斗争中，也建立了不朽的功勋。

从19世纪末至20世纪30年代，英帝国主义势力多次侵入佤族地区，进行刺探情报、勘测地形、密探矿藏等侵略活动，均遭到佤、傣、汉等当地各族人民的英勇反抗。

1890年（清光绪十六年），英国的一支“探险队”在500名英军的保护下侵入阿佤山等地，佤族人民“各执兵器”，奋起反抗，吓得英军头目“面如土色，从人亦怕”，狼狈逃窜。

1898年（清光绪二十五年），中英双方勘定孟定、阿佤山、孟连等地滇缅边界时，针对英国侵略者意欲占领我方领土的图谋，佤、傣、汉等族人民再次拿起武器，进行了坚决抵制。

沧源县的班洪、班老地区，蕴藏着丰富的银、铅等矿藏。垂涎已久的英国从1927年起，便开始密探矿藏、盗运矿渣。1933年，更肆无忌惮地抢修公路，准备占领这一地区，夺取矿藏。在遭到抵制与反抗后，1934年初，竟出动大批军队武装占领矿区。英军的野蛮侵略行径激起了佤族人民的愤怒。当年2月，班洪王和班老王邀请周围10余部落，于班洪集会，剽牛盟誓，“宁血流成河，断不作英帝之奴隶”。会后立即组织起3支武装，开始反英斗争，这就是震惊中外的“班洪事件”。双江、澜沧、耿马等地的佤、傣、汉等族人民也组织了1000多人的义勇军，赶赴班洪地区参战，全国人民也以各种形式予以支援，给英军以沉重打击。

后来，由于南京国民党政府的退让与妥协，使这场以佤族人民为主的、轰轰烈烈的抗英斗争受到抑制。但这场斗争充分显示了佤族人民高昂的爱国主义精神，对激发当地、甚至全国人民的反帝爱国热情也起到了积极作用。现在，班洪的“班洪抗英遗址碑”已成为当地重要的爱国主义教育基地和云南省省级重点文物保护单位。

天文历法

[编辑本段]

佤族人民在与大自然进行斗争的漫长岁月里，从艰苦的劳动生产和生活实践中，逐步积累了有关天文气象、机械原理和医药等方面知识，从而产生了朴素的科学萌芽的技术。这些科学技术，反映了佤族社会生产力的发展水平和他们的智慧与创造力。

1．“星月历”

佤族的先民通过长期生产、生活实践，发现地上花草树木兴、盛、衰的循环过程与天上出现的木星与月亮相遇、离去、复相遇的循环过程之间有一定的对应关系。经过长期观察、摸索，逐渐创造出用以指导农业生产和安排活动的佤族历法——独特的“星月历”。因为历史上佤族的没有文字，所以“星月历”是通过代代相传的佤族群众中流传的。

佤族叫月亮为“凯”，叫木星为“星木温”，“星月历”以月亮与木星、地球三者运行会全周期的360天为一年，一年分为12个月。每个月分为三轮，每轮十天，每轮星又9个(有的村寨以10个)名称来记数。

一至九日的名称依次排列为：“不拉”(一日)、“黑拉”(二日)、“脓”(三日)、“儿龙”(四日)、“巩”(五日)、“士龙”(六日)、“儿来”(七日)、“门”(八日)、“哦”(九日)，第十日的名称与第一日相同为“不拉”。这些名称循环三次为一个月(30天)。

一至十二月的名称依次为：一月(凯铁)、二月(凯儿拉)、三月(凯吕)、四月(凯崩)、五月(凯泼安)、六月(凯柳)、七月(凯阿柳)、八月(凯士代)、九月(凯士顶)、十月(凯高)、十一月(凯高铁)、十二月(凯高拉)。

佤族把地球、木星、月亮三者运行相遇的这一天称之为“阿麻星木温”(意为星星月亮打架)。这一天为一年的第一天，也就是常说的岁首日。寨民们把一天定为最不吉利的日子，一直作为忌日。在“星月历”中，“阿麻星木温”日约在公历十二月十日左右，也叫“不拉凯铁”(即1月1日)。

佤族“星月历”，是佤族先民长期劳动经验的积累和勤劳智慧的结晶。佤族人民对天文的观察虽处于肉眼观察阶段，但通过这种观察和探索所创制的“星月历”，对佤族人民的农业生产的发展起着很大作用。

下表是佤族“星月历”所安排的农业生产和生活活动情况：

公历月份 农历月份 佤历月份（译名月份） 农业生产活动 其他活动

12 11 凯铁（“格瑞”月） 收割冬荞 搭水槽

1 12 凯儿拉（“固入安”月） 选定“懒火地” 盖新房子

2 1 凯吕（“耐”月） 芟谷地、备耕、种土豆

3 2 凯崩（“气艾”月） 种白薯、撒旱稻种籽 过泼水节

4 3 凯泼安（“阿木”月） 种玉米、犁耙水田

5 4 凯柳（“倍”月） 栽秧、收土豆 男子打猎

6 5 凯阿柳（“戛扫”月） 薅地除草 修木鼓房

7 6 凯士代（“格拉”月） 收早玉米、摘南瓜

8 7 凯士顶（“阿配”月） 旱稻将熟加强管理 大清扫寨子

9 8 凯哥（“阿代衣”月） 修掌子(晒台)

10 9 凯哥铁（“高哈其”月） 收割稻谷 过新米节

11 10 凯哥拉（“高哈闹”月） 种小春作物 青年结婚

在世界历法创制史上，佤族的“星月历”与汉族古老的“农历”及古埃及的“旬星制历法”一样，都是人类在天文科学领域的杰出贡献。

1 表示连续不断的四字成语

1 车水马龙车象流水，马象游龙。形容来往车马很多，连续不断的热闹情景。

2 川流不息川：河流。形容行人、车马等象水流一样连续不断。

3 浮想联翩浮想：飘浮不定的想象；联翩：鸟飞的样子，比喻连续不断。指许许多多的想象不断涌现出来。

4 骆驿不绝骆驿：往来不断，前后相继。来来往往，接连不断，前后相继。形容或车马等前后相接，连续不断。

5 洋洋洒洒洋洋：盛大、众多的样子；洒洒：明白、流畅的样子。形容文章或谈话丰富明快，连续不断。

6 兵连祸接指战事、灾祸连续不断。

7 兵拏祸结战争、灾祸连续不断。同“兵连祸结”。

8 波骇云属犹波属云委。比喻连续不断，层见叠出。

9 波属云委属：连接；委：累积。波涛连绵，云层堆叠。比喻连续不断，层见叠出。

10 混混沄沄水流汹涌貌。比喻连续不断。

11 肩背相望指相继而起，连续不断。

12 连绵不断连绵：连续不断的样子。形容连续不止，从不中断。

13 连绵起伏连绵：连续不断的样子；起伏：高低不平。连续不断而且起伏不平。

14 马水车龙犹言车水马龙。形容来往车马很多，连续不断的热闹情景。

15 绵绵不绝绵绵：连续不断的样子。形容多，连续不断。

16 喃喃自语喃喃：连续不断地小声说话。小声地自己跟自己说话。

2 激励人们勤,不断进取的四字成语

百尺竿头，更进一步、孜孜不倦、韦编三绝、牛角挂书、持之以恒、孜孜以求、凿壁偷光、学而不厌、坚持不懈、滴水穿石 不屈不挠发奋图强 废寝忘食 争分夺秒 孜孜不倦 笨鸟先飞 闻鸡起舞 自强不息 只争朝夕 不甘示弱 全力以赴 力争上游 披荆斩棘 凿壁偷光、程门立雪、闻鸡起舞、废寝忘食、悬梁刺骨， 囊萤映雪、不耻下问、悬梁刺骨 雪天萤席 圆木警枕 持之以恒 坚持不懈 志存高远 自告奋勇 自强不息 囊萤映雪 凿壁借光 手不释卷 闻鸡起舞 夙兴夜寐 焚膏继晷 孜孜不倦 锲而不舍 闻鸡起舞 悬梁刺股 卧薪尝胆 韦编三绝 兀兀穷年 聚沙成塔 水滴石穿 绳锯木断 通宵达旦 每日一成语---励志篇〈第六周〉 成语 解释 造句 星期一 闻鸡起舞 听见鸡鸣就起身，比喻人发奋学习，励精图治。

老爷爷在乡下修养，每天闻鸡起舞，打太极拳健身。 星期二 白手起家 一切靠自己艰苦奋斗，创立了一番事业。

王董事长白手起家，如今是王氏集团的总裁。 星期三 卷土重来 卷土：人马奔跑时卷起的尘土。

形容失败后组织力量，重图恢复。 这次比赛虽然表现不佳，但我决定明天卷土重来。

星期四 晨钟暮鼓 古代佛寺中晨敲钟，暮击鼓以报时，用以使人惊悟的言论。 每当我想坏事时，就会想起妈妈对我的晨钟暮鼓的叮咛。

星期五 力争上游 努力争取上进 求学做人都要力争上游，不要自满於现状。 每日一成语---励志篇〈第七周〉 成语 解释 造句 星期一 破釜沉舟 比喻行事果决，抱持著只往前看而不回头的决心。

既然来了，就要有破釜沈舟的决心，不得冠军绝不回去。 星期二 投笔从戎 一个人抛弃文职而加入卫国的行列。

大伯父高中毕业后投笔从戎，进入军校就读，负起保家卫国的责任。 星期三 前车之鉴 比喻前人的失败，可以作为后人的借镜。

有了这个前车之鉴，我下次出门一定会带雨具。 星期四 金石为开 至诚可感动任何事物。

表哥相信精诚所至，金石为高，他的成意一定可以感动王**的。 星期五 勤能补拙 指勤勉努力能弥补天资上的不足。

勤能补拙，只要你多付出心力，一定有成功的机会。 每日一成语---励志篇〈第八周〉 成语 解释 造句 星期一 人定胜天 比喻人力可以战胜自然。

妈妈告诉我「人定胜天」的道理，叫我别害怕失败。 星期二 有志竟成 有坚定的志向，只要努力从事，一定可以成功的意思。

哥哥相信有志竟成，只要努力用功，一定可以考上第一志愿的学校。 星期三 良药苦口 能治病的好药，味苦难吃。

比喻直言劝戒批评的话，虽然听起来不舒服，但对人却是有益的。 奶奶说药虽然很苦，但良药苦口，为了病能快好，还是要喝下去。

星期四 悬梁刺股 形容人勤奋苦学。 月考就要到了，我决心效法古人悬梁刺股的精神来准备。

星期五 问心无愧 反省自问，心里没有丝毫惭愧。 作人不求荣华富贵，只求问心无愧。

3 四字成语

接连不断迟疑不断犹言迟疑不决。

当断不断指应该决断的时候不能决断。

狐疑不断狐疑：犹豫，狐性多疑。传说狐狸多疑。形容心里疑惑，一时决定不下来。

接连不断一个接着一个而不间断。

绵绵不断绵绵：延续不绝的样子。接连不断，一直延续下去。亦作“绵绵不息”、“绵绵不绝”、“绵延不绝”。

绵延不断形容相同的自然景观一个接一个不间断地出现。

连绵不断连绵：连续不断的样子。形容连续不止，从不中断。

藕断丝不断比喻表面上关系已断，实际上仍有牵连。

生生不断生生：中国哲学术语，指变化和新生事物的发生；不断：没有中断。不断地生长、繁殖。

滔滔不断比喻像流水一样连续不断。

委随不断委随：柔弱。软弱无力，不善于决断。

香火不断信神者所供养的香烛永不断绝。

优柔不断优柔：犹豫不决。指做事犹豫，缺乏决断。

优游不断指处世迟疑，没有决断。

源源不断形容接连不断。

4 关于不断的四字词语

关于不断的四字词语有：连绵不断、源源不断、连续不断、当断不断、委随不断、生生不断、优柔不断、狐疑不断、接连不断、谣诼不断 1、连绵不断 成语： 连绵不断 拼音： lián mián bù duàn 解释： 连绵：连续不断的样子。

形容连续不止，从不中断。 出处： 明·朱国祯《涌幢小品》：“往余再丧妻，四丧子，复丧妹，最后丧母，连绵不绝，哭泣悲伤，五衷菀结。”

举例造句： 连绵不断的高山阻挡我们的去路。 拼音代码： lmbd 近义词： 源源不断、连续不断 反义词： 断断续续、一刀两断 歇后语： 灯谜： 用法： 作谓语、定语；形容连续不止 英文： one after another 2、源源不断 成语： 源源不断 拼音： yuán yuán bù duàn 解释： 形容接连不断。

出处： 《孟子·万章上》：“欲常常而见之，故源源而来。” 举例造句： 夜间，官军打通了由智亭山通往龙驹寨的大道，所以从天亮起就有军粮源源不断地从龙驹寨向西运送。

姚雪垠《李自成》第二卷第十三章 拼音代码： yybd 近义词： 连绵不断、络绎不绝、接连不断 反义词： 一刀两断、断断续续 歇后语： 灯谜： 用法： 作定语、状语；指连续不断 3、连续不断 成语： 源源不断 拼音：lián xù bù duàn 释义：接连不断，一个接着一个，指长时间地持续，且紧密连接。 近义词：持续不断 连绵不断 接连不断 接二连三 反义词：戛然而止 断断续续 时续时断 造句：1夏天，炎热的太阳挂在枝头，树上蝉的叫声连续不断，使人厌烦。

例句：2在这喑哑而连续不断的低音中，时不时发出一阵非常尖锐而急促、近乎金属碰撞般的清脆响声，这便是蝈蝈的歌声和乐段，其余的则是伴唱。（选自人教版七年级语文书上册18课《绿色蝈蝈》） 英文： successivesuccessively 4、当断不断 成语： 当断不断 拼音： dāng duàn bù duàn 解释： 指应该决断的时候不能决断。

出处： 《史记·齐悼惠王世空》：“当断不断，反受其乱。” 举例造句： 段失之太刚，黎又失之太柔，当断不断，反受其乱。

蔡东藩、许廑父《民国通俗演义》第八十一回 拼音代码： ddbd 近义词： 优柔寡断、瞻前顾后、犹豫不决 反义词： 当机立断、英名果断、多谋善断 歇后语： 灯谜： 用法： 作谓语、定语；指应该决断的时候不决断 英文： be indecisive when decision is needed 5、委随不断 成语： 委随不断 拼音： wěi suí bù duàn 解释： 委随：柔弱。软弱无力，不善于决断。

出处： 《魏书·王宪传》：“嶷性儒缓，委随不断，终日在坐，昏睡而已。” 举例造句： 拼音代码： w d 近义词： 反义词： 6、生生不断 成语： 生生不断 拼音： shēng shēng bù duàn 解释： 生生：中国哲学术语，指变化和新生事物的发生；不断：没有中断。

不断地生长、繁殖。 出处： 《尚书·盘庚中》：“汝万民，乃不生生，暨予一人猷同心。”

北齐·颜之推《颜氏家训·归心》：“念念随灭，生生不断。” 举例造句： 拼音代码： s d 近义词： 反义词： 7、优柔不断 成语： 优柔不断 拼音： yōu róu bù duàn 解释： 优柔：犹豫不决。

指做事犹豫，缺乏决断。 出处： 宋·洪迈《容斋续笔》卷九：“贡禹、薛广德、韦元成、匡衡也，四人皆握娖自好，当优柔不断之朝，无所规救。”

举例造句： 自太祖开基，太宗承统，其中列圣相传，并无荒*暴虐之主，只是优柔不断，姑息为心。 清·陈忱《水浒后传》第一回 拼音代码： yrbd 近义词： 反义词： 8、狐疑不断 成语： 狐疑不断 拼音： hú yí bù duàn 解释： 狐疑：犹豫，狐性多疑。

传说狐狸多疑。形容心里疑惑，一时决定不下来。

出处： 南朝·宋·范晔《后汉书·刘表传》：“表狐疑不断，乃遣嵩诣操，观望虚实。” 举例造句： 拼音代码： hybd 近义词： 狐疑不定、狐疑未决、狐疑不决 反义词： 歇后语： 灯谜： 用法： 作谓语、定语、状语；指犹豫不决 英文： suspicious and hence indecisive 9、接连不断 成语： 接连不断 拼音： jiē lián bù duàn 解释： 一个接着一个而不间断。

出处： 明·冯梦龙《东周列国志》第七十三回：“陈设兵卫，自王宫起，直至光家之门，街衢皆满，接连不断。” 举例造句： 只见人烟辏集，作买作卖，接连不断。

清·李汝珍《镜花缘》第十一回 拼音代码： jlbd 近义词： 连续不断、纷来沓至 反义词： 断断续续、时隐时现 歇后语： 老牛拉稀屎 灯谜： 蚂蚁爬树 用法： 作谓语、定语、状语；指连续不间断 英文： in a row 10、谣诼不断 成语： 谣诼不断 拼音： yáo zhuó bù duàn 解释： 造谣毁谤。

5 表示连续不断的四字成语

车水马龙车象流水，马象游龙。

形容来往车马很多，连续不断的热闹情景。川流不息川：河流。

形容行人、车马等象水流一样连续不断。浮想联翩浮想：飘浮不定的想象；联翩：鸟飞的样子，比喻连续不断。

指许许多多的想象不断涌现出来。骆驿不绝骆驿：往来不断，前后相继。

来来往往，接连不断，前后相继。形容或车马等前后相接，连续不断。

洋洋洒洒洋洋：盛大、众多的样子；洒洒：明白、流畅的样子。形容文章或谈话丰富明快，连续不断。

兵连祸接指战事、灾祸连续不断。兵拏祸结战争、灾祸连续不断。

同“兵连祸结”。波骇云属犹波属云委。

比喻连续不断，层见叠出。波属云委属：连接；委：累积。

波涛连绵，云层堆叠。比喻连续不断，层见叠出。

混混沄沄水流汹涌貌。比喻连续不断。

肩背相望指相继而起，连续不断。连绵不断连绵：连续不断的样子。

形容连续不止，从不中断。连绵起伏连绵：连续不断的样子；起伏：高低不平。

连续不断而且起伏不平。马水车龙犹言车水马龙。

形容来往车马很多，连续不断的热闹情景。绵绵不绝绵绵：连续不断的样子。

形容多，连续不断。喃喃自语喃喃：连续不断地小声说话。

小声地自己跟自己说话。

1 描写风景区的优美句子

1、中午，下起了小雨，“滴答——滴答”“哗——哗”“轰隆隆”植物在贪饮着雨水，仔细听，还能听见“吱吱”呢。

雨停了，太阳出来了，躲在树下的小昆虫爬了出来晒太阳，老虎的吼叫声好像震动天地的歌谣。我走进了动物王国的音乐殿堂。

2、早晨，人们推门一看忽如一夜春风来，千树万树梨花开；青松的针叶上，凝着厚厚的白霜，像是一束束洁白的秋菊；那落叶乔木的枝条上裹着雪，宛如一株株白玉琢的树；垂柳银丝飘洒，灌木丛都变成了洁白的珊瑚丛，千姿百态，令人扑朔迷离，恍惚置身于童话世界中。 3、在小广场对面，有一座飞檐亭，洁白的亭子正中央有一个太极圈，常有老人来此谈话。

从栏杆处向外看，灰白相间的楼体，墨绿色的窗框倒映在鳞鳞波动的水面上，仿佛一幅静谧的画，轻轻一触，便碎了。 4、一阵风吹来，银亮亮的雪沫如雨一般从天洒落，俏皮的钻进人们的脖子里，粘在人们的头发丝上，有谁会恼呢？这可爱的精灵！每个人都露出兴奋地笑容，仿佛来到一个美丽新世界…… 5、秋天，紫云岩的树木的叶子变黄了。

秋风吹来，它们像一只只**的蝴蝶在空中翩翩起舞，落到地上，像给大地铺上了一层金黄的地毯。山脚下果园里果实累累，有酸甜可口的葡萄，有白里透红的桃子，正等着人们去摘呢！ 6、晚上，我发现了明月之夜的优美。

当皎洁的明月在苍穹高高悬挂，当清凉的银辉向大地静静地泼撒，我喜欢走进安详的夜，倾听明月与清风的低吟。 7、往前走，眼前出现了一片大草地。

草地上撒落着许多不知名的野花，点缀在绿茵茵的草地间，显得十分五彩缤纷。草地四周长着许多大树，有杨树、梧桐树、香樟树、银杏树……它们像一排排列兵守卫着美丽的草地。

8、我们沿着曲折蜿蜒的小路，绕着水边，踏上普普通通的小木桥，依栏而走。令人有一种超脱的感觉，轻盈自在。

走到河心的美妙最令人心动，凭栏望去，一汪清澈的河水。说它像明镜，倒不如说称它为一块无暇的琉璃，在阳光的折射下，折出了淡淡的绿色的光芒。

9、雾在微风的吹动下滚来滚去，像冰峰雪山，似蓬莱仙境，如海市蜃楼，使人觉得飘然欲仙。山河景色在雾的装点下，变得更加美丽。

远处的七连山巍峨挺拔，它们仿佛成了神仙住的宝山，令人神往。近处池塘边时时飘来雾气，在初升阳光的照耀下，呈现出赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种色彩。

10、夏天，枣树上挂满了小黄豆。我和小朋友们在树下玩游戏，枣树看见我们满头大汗，就朝我们招招手，好像在说：小主人，快和你的朋友们过来休息一下吧！我们就走过去，坐在树下乘凉，对枣树说：谢谢你，亲爱的枣树。

11、乡下，我四处观望着乡下的风景，乡下到处都是绿油油的田野，到处都是高大的树木，到处都是五颜六色的小花，到处都是绿色的小草。小路边，偶尔有蝴蝶在一簇簇野花中翩翩起舞。

泥土散发着清香，我深深地吸了一口气，空气中有一股淡淡的清香味，闻起来舒服极了。 12、雪停了，墨黑的天空上仿佛缀着几颗饱满的珍珠，有时候闪过一丝柔和的光彩，朦朦胧胧的，承载着人间多少美好的回忆和向往。

它们好像钻石，好像……对了，好像萤火虫，星星点点，闪烁着迷离的光，似乎把白云都映得亮起来了。 13、沿着东坡湖一路走来，你会见到一个美丽的公园，那就是眉山有名的东坡湖公园。

公园里风景优美，绿树成荫，是人们消暑纳凉的好地方。公园里还有许多小朋友喜欢的游乐设施，我最喜欢玩的是太空飞船和碰碰车，它们惊险而刺激，是锻炼意志的好方法…… 14、一路欣赏池边的景色，你会发现，有许多大大小小的花坛散落在四周，坛里有高大的棕榈，也有低矮的茅草；有长刺的月季，也有柔顺的白菊……还栽着几棵腊梅，一年四季，季季飘香。

池边有一个小广场，上面有许多五彩斑斓的健身器材，炎热的午后，便有许多老人领着小孩出来玩，有的坐在池边，看水里的鱼和花；有的在广场上撒玉米粒儿给鸽子吃；更有调皮的小男孩手持竹竿，追逐来吃食的鸽子……好一派热闹的景象呀！ 15、秋季更美丽，女贞树挂满了黝紫的果实，代表着丰收的季节到了。那温柔的秋姑娘，给大地换上了新衣。

桂花像是夜晚眨着眼睛的星星，映衬在绿叶间，散发的芳香沁入心脾；樱花的叶子也由绿变成了红黄相间的邮票，邮来冬天的号召。 16、清晨，天刚起鱼肚白。

我立身于雷锋塔顶端，眺望东方观察日出的景象。我趴在扶手上，望着东方那一丝一缕一小片的朦胧白色，在黑夜的映衬下是那么昏昏沉沉，环顾四周，黑乎乎一片，根本感觉不到什么。

除了徐徐轻风滑过湖面吹拂着我的脸。 17、临近广场，远远就看到了两条金色的菊龙相对着戏珠。

我兴奋地走近前去观赏，鼻中闻到了一阵清香，是菊龙身上的“鳞片”——菊花发出的怡人味道。我们正赞叹着，一只金色的“孔雀”又吸引了我的目光。

我跑过去，发现它是用菊花摆成的开屏孔雀，真美丽！再一看，远处还有胖胖的“小兔子”、神气的“大公鸡”呢，它们都是用菊花做成的，一个个栩栩如生，美丽动人。还有漂亮的“花篮”、高高的“宝塔”……我真佩服园艺工人，他们用自己勤劳的双手创造出这美好的景色，把我们的山城打扮得。

2 描写风景的好句

春雨 亮晶晶的春雨，像一群天真烂漫的娃娃，在高空中云集，嬉戏而下，咿咿呀呀，欢蹦乱跳地扑进大地母亲的怀抱。

春雨绵绵，像花针，如细丝，密密的斜织着。 春雨不停地下着，细细的雨丝织成了一张硕大无比的网，从云层里一直垂到地面上，远处黛色的群山，近处粉红的桃花，嫩绿的杨树，柔软的柳枝，都被笼罩在这张无边的大网里，这张网是春姑娘巧手织成的纱巾，盖在天地间，技在群山上。

你听！雨掉在屋面上“嘀塔嘀嗒”，就像奏着打击乐。雨下到水塘里“丁丁丁”地唱起来，水面上还溅起一朵朵小水花，又似水花姑娘在轻盈地舞蹈…… 雨点像断了线的珠子，一滴一串地掉在雨水汇成的水洼上面。

春雨纷纷，染绿了山，；染绿了水，染绿了石板小路。疲倦的月亮躲进了云层休息，只留下几颗星星像是在放哨。

★ 月亮斜挂在天空，笑盈盈的，星星挤满了银河，眨巴着眼睛。 ★ 一轮圆月升起来了，像一盏明灯，高悬在天幕上。

★ 月亮睁大眼睛，和蔼地望着村落和田野，极像一只擦亮的铜盘。 ★ 圆月渐渐升高，她那银盘似的脸，流露着柔和的笑容。

★ 明净似的圆月，已经被远方蓝蓝的高山托上天空。 ★ 月亮，圆圆的，像纺车，纺着她浪漫的遐思。

★ 夜，静极了，玉盘似的满月在云中穿行，淡淡的月光洒向大地。 ★ 一轮杏**的满月，悄悄从山嘴处爬出来，把倒影投入湖水中。

★ 满月像个黄黄的灯笼，从东方天边挑起在天空。 ★ 夜晚，满月升起来了，一片宁静随着银雾般的月光洒在大地上。

★ 月亮渐渐升高，她身着白色的纱衣，娴静而安详，温柔而大方。她那银盘似的脸，透过 柳梢，留下温和的笑容。

★ 月亮像一个新娶来的媳妇，刚刚从东天边上来，就又羞答答地钻进树叶子里藏起来。 ★ 月亮像饱经风霜的老人，不紧不慢地梳理着白花花的月光。

★ 月亮像一个含羞的少女，一会儿躲进云间，一会儿又撩开面纱，露出娇容，整个世界都被月色浸成了梦幻般的银灰色。 ★ 月亮是那么明亮，把大地照得一片雪青，树木、房屋、街道都像镀上了一层水银似的。

★ 门外西边的林梢，挂着的上弦月已经变成一片金色的西瓜，不再是一条弯弯的眉毛。 ★ 清晨，残月像一块失去了光泽的鹅卵石，抛在天边。

★ 一枚新月好像一朵白色梨花，宁静地开放在浅蓝色的天空中。 ★ 夜空挂满了星星，月亮像一只钓鱼的小船，仿佛航行在宽阔的银色的长河里。

3 风景好句好段

满天红云，满海金波，红日像一炉沸腾的钢水，喷薄而出，金光耀眼。

早晨，太阳像个刚出门的新媳妇，羞答答地露出半个脸来。太阳落山了，它那分外的强光从树梢头喷射出来，将白云染成血色，将青山染成血色。

太阳慢慢地透过云霞，露出了早已胀得通红的脸庞，像一个害羞的小姑娘张望着大地。灿烂的阳光穿过树叶间的空隙，透过早雾，一缕缕地洒满了校园。

太阳更低了，血一般的红，水面上一条耀人眼睛的广阔的光波，从海洋的边际直伸到小船边沿。天空被夕阳染成了血红色，桃红色的云彩倒映在流水上，整个江面变成了紫色，天边仿佛燃起大火。

春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人浑身舒坦。阵阵春风，吹散云雾，太阳欣然露出笑脸，把温暖和光辉洒满湖面。

炎炎的烈日高悬当空，红色的光如火箭般射到地面上，地面着了火，反射出油在沸煎时的火焰来。没有敢抬头看一眼太阳，只觉得到处都耀眼，空中、屋顶、地上，都是白亮亮的一片，白里透着点红，由上到下整个像一面极大的火镜，每条都是火镜的焦点，仿佛一切东西就要燃烧起来。

晚秋了，太阳懒洋洋地挂在天上，像个老公公露着笑脸在打瞌睡。深秋的太阳像被罩上橘红色灯罩，放射出柔和的光线，照得身上、脸上，暖烘烘的。

太阳一到秋天，就将它的光芒全撒向人间。瞧，田野是金黄的，场地是金黄的，群山也是金黄的。

冬天的太阳像月亮一样苍白无力。太阳正被薄云缠绕着，放出淡淡的耀眼的白光。

太阳一年操劳到头，忙到冬天，就筋疲力尽，几乎放不出热力来了。和煦的阳光，透过稠密的树叶洒落下来，成了点点金色的光斑。

远处巍峨的群山，在阳光照映下，披上了金**的外衣，显得格外美丽。阳光被层层叠叠的树叶过滤，漏到他身上变成了淡淡的圆圆的轻轻摇曳的光晕。

这时候正是早上八九点钟，明亮的阳光在树叶上涂了一圈又一圈金色银色的光环。阳光透过淡薄的云层，照耀着白茫茫的大地，反射出银色的光芒，耀得人眼睛发花。

金灿灿的阳光倾泻下来，注进万顷碧波，使单调而平静的海面而变得有些色彩了。红艳艳的太阳光在山尖上时，雾气像幕布一样拉开了，城市渐渐地显现在金色的阳光里。

那刺穿云块的阳光就像根根金线，纵横交错，把浅灰、蓝灰的云朵缝缀成一幅美丽无比的图案。太阳刚刚升上山头，被鲜红的朝霞掩映着，阳光从云缝里照射下来，像无数条巨龙喷吐着金色的瀑布。

金色的阳光透过缝隙，洒在褐色土地滋生的小草上。天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。

太阳泛起火红的笑脸，使朦胧的校园豁然揭去纱帐。天际出现了一抹紫红色的朝晖，像绽开的红玫瑰。

刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。火红的旭日刚刚透出海平面，给美丽恬静的大海抹上一层玫瑰色。

朝阳把它的光芒射向湖面，微风乍起，细浪跳跃，搅起满湖碎金。忽然，迎面升起一轮红日，洒下的道道金光，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。

海面上跃出一轮红日，鲜艳夺目，海空顿时洒满了金辉，海面由墨蓝一变而为湛蓝。金灿灿的朝晖，渐渐染红了东方的天际，高高的黄山主峰被灿烂的云霞染成一片绯红。

太阳在朝霞的迎接中，露出了红彤彤的面庞，霎时，万道金光透过树梢给水面染上了一层胭脂红。描写高山的好词好句好段佚名好词高山 群山 奇山 荒山 山坡 山林千山一碧 万山丛中 千姿百态 山石壮胆 山明水秀 山清水秀 山高树茂 谷下有谷 青山绿水 青海青山 奇山秀水峰上有峰 清逸秀丽 寸草不生 耸立云霄 云雾缠绕 奇峰耸立 巍然屹立 山势雄伟 群山簇立 千山万岭好句露出云层的群山似岛屿般一簇簇一抹抹的悬浮着。

周围的大山像一幅五颜六色的花布。山浪峰涛，层层叠叠。

大山黑苍苍没边没沿，刀削斧砍般的崖头顶天立地。起伏的黄土山头，真像一片大洪水的波涛。

龙山头，像一座大墓似的耸立在夜色中。峡江两岸的山直起直落，高得让人头晕。

幽幽的深谷显的骇人的清静和阴冷。山沟被雪填平了，和山背一样高，成了一片片平平的雪铺的大广场。

晨曦初照，而山像含羞的少女，若隐若现，日落西山，余光横照。好段站在这里一看，真怪，山简直变了样，它们的形状与在平原或半山望上来大不相同，它们变得十分层叠、杂乱，雄伟而奇特。

往上仰望，山就是天，天也是山，前后左右尽是山，好像你的鼻子都可随时触到山。只见远处有一座迷蒙的巨峰突起，周围还有几十座小石峰。

仔细一看，那巨峰像手握金箍棒的孙悟空，那些小峰就像抓耳腮的小猴。瞧瞧，孙悟空正领着它的孩子们向南天门杀去呢。

微白的天空下，群山苍黑似铁，庄严、肃穆。红日初升，一座座山峰呈墨蓝色。

紧接着，雾霭泛起，乳白的纱把重山间隔起来，只剩下青色的峰尖，真像一幅笔墨清爽、疏密有致的山水画。过了一阵儿，雾又散了，那裸露的岩壁，峭石，被霞光染得赤红，渐渐地又变成古铜色，与绿的树、绿的田互为映衬，显得分外壮美。

重重叠叠的高山，看不见一个村庄，看不见一块稻田，这些山就像一些喝醉了酒的老翁，一个靠着一个，沉睡着不知几千万年了，从来有。

4 关于景点风光的好词好句有哪些

答：一、好词

1、山石壮观、深山幽谷、深山老林 、山径盘桓

2、震耳欲聋、河水茫茫、轰然泻下、泥沙俱下

3、纵横奔腾、奔腾咆哮 、奔腾叫啸、风急浪高

4、浩浩洪流 、大水滔滔 、滚滚东流 、急流险滩

5、一泻万里 、万丈狂澜、浩浩荡荡、浊浪滔滔

6、群山连绵 、气势磅礴 、巍峨群峰、深沟险壑

7、波涛滚滚、声如雷鸣 、浪花四溅、浪花飞溅

8、奇峰突兀 、巨峰柱天、奇峰叠起 、奇峰异洞

9、两山对峙、群山环抱 、群山吐翠 、悬崖峭壁

10、绝壁断崖 、绝壁如削、怪石嶙峋、嶙峋起伏

二、好句

1、西溪湿地的两岸，花朵随处可见，蓝的、紫的、粉的、黄的、红的，各种颜色都有！那么多千姿百态、五彩缤纷的花朵溶合成一片，再加上茂盛的草草木木，形成一副十分美丽的画面，真是西溪如画呀！

2、来到华山论剑处，仿佛看见当年武林人在此翻云覆雨，奋力搏杀；听着山底松涛怒吼，仿佛听见武林人气壮山河的呐喊声；攀爬悬崖峭壁，仿佛看见武林人飞檐走壁的敏捷身姿；遥望碧云蓝天，又仿佛感受到了武林人的壮志凌云与男儿情怀。华山因了武林人而倍显雄浑与亲切，武林人因了华山而彰显高大与伟岸。

3、几株低矮的、焦黑的灌木；几只在空中划过、怪异的大鸟，可能是这里唯一有资格称得上是生物的东西了！可即使是这在眼中一闪而过的灌木，或是不知名的大鸟，也好像沙漠中的海市唇楼一般，当人揉揉眼想看个究竟时，却似蒸发了的水蒸气，不知所踪了。

4、西溪湿地非常幽静，听不到吵闹的喧哗声，听不到人们的讲话声，但可以听到水鸟用翅膀扑水的声音和许多鸟叽叽喳喳的叫声。

5、西塘有桥、有水、有船、有埙、有树、有浮雕、有瓦当、有芡实糕、桂花白酿、花制作、时光旅店，古银杏树还有这里的人土风情和故事。

6、海拔2183米的华山，是秦岭山脉的北支脉，西起渭南，东至潼关，其高兮广兮，居五岳之首。不过，称之雄性的华山，不仅仅是因为它的高它的广，而是从华山的峰峦之中，你的确能体味到那雄性的气息！

7、相传，伍子胥曾在西塘修筑水利，地势平坦，河流纵横，自然环境十分幽静。几千年风风雨雨，默默地守住江南水乡特有的散漫与宁静。

8、西塘，河流纵横，绿波荡漾，宁静的光阴在桨声四起的水波间开始了一天的美好时光。晨间，小桥流水，薄雾似纱；傍晚，夕阳斜照，渔舟扁扁，带着满归的希望。

9、华山的美，是千姿百态的，他既有彰显北方气魄的豪迈气势，又有谱写出中华之魂的大气凛然，但是又不乏婉约柔美的少女情怀，和水墨丹青般的清新淡雅……万丈山门依天开，浩瀚星辰手摘来。怀揣明月问古今，铮铮铁骨可有魂？云雾飘渺仙女衫，飒爽雄姿陕北汉。一峰一景皆是情，一山一韵在其中。脚踩南风俯群山，胸怀顿开纳百川。

10、漫步西塘，穿梭在小桥和长廊下的店铺间，欣赏着民间艺人现场制作的手工艺品，有竹刻、石雕、骨雕，布艺、草编、浙绣，五光十色，琳琅满目。

5 描写风景的好词好句的

好词：

生机勃勃 沃土千里 炊烟袅袅 依山傍水

羊肠小道 牛肥马壮 麦浪翻滚 山环水绕

生活恬静 依山傍水 青山绿水 青山环抱

树高林密 野草遍地 绿草如茵 百花争艶

好句：

1一条条小河宛如蓝色的缎带缠绕着一望无际的绿色田野，远处一座座造型古朴、色彩和谐的小屋，一派美丽动人的田园风光！

2小村上空升起袅袅炊烟，好像一个身穿白纱的少女在翩翩起舞，在夕阳的照耀下婀娜多姿。

3矮矮的房屋也是一种艺术品，古典、优雅，像一幅浓郁的油漆彩画。

4 绿草如茵的草原上还有一条细细的河，袒露在阳光下，远远看去，像一条发光的银项链。

5 雨后的草原，野花竞放，像一块刚浸过水的花头巾，连露珠儿也都是五颜六色的了！

6 远远地眺望，草地上有团团白云在蠕动，原来这是牧场的羊群，一只只白生生的，肥壮可爱，使草原更加生的小鸟儿唧唧喳机勃勃。

好段：

1平缓的山坡上镶嵌着一块块粉红色的荞麦田，路边铺着碧绿的青稞地，圆木建成的围栏顺着弯弯曲曲的土路，一直通向远方的原始森林，藏式吊脚楼错落有致地分布在路旁，煮奶茶的淡蓝色烟雾中，牛群、羊群时隐时现……整个氛围呈现着一种中世纪乡土意味。

2 冉冉升起的如银的炊烟，那更古沉默永不停息的小溪，那驮着夕阳缓缓独行的老牛，一方方秧田像棋盘格子，绿绒绒的秧苗，织成一幅幅地毯，远远地伸向天际；丛丛绿树掩映着青砖红瓦的房屋。 春天，故乡的松树林依然郁郁苍苍，映山红却已开遍山丘。

3夏日的草原，早晨空气格外清新，我缠着父亲在草原上漫步。幽幽的草香迎面拂来，红艳艳。朝阳正从地平线上冉冉升起，为辽阔的草原镀上一层金色。草叶上的露珠，像镶在翡翠上的珍珠，闪着五颜六色的光华。我看到草丛中夹着许多粉红色、白色、**或是蓝色的不知名的花，把草原装扮得十分美丽。

6 描写风景的好词好句

好词： 生机勃勃 沃土千里 炊烟袅袅 依山傍水 羊肠小道 牛肥马壮 麦浪翻滚 山环水绕 生活恬静 依山傍水 青山绿水 青山环抱 树高林密 野草遍地 绿草如茵 百花争艶好句： 1一条条小河宛如蓝色的缎带缠绕着一望无际的绿色田野，远处一座座造型古朴、色彩和谐的小屋，一派美丽动人的田园风光！ 2小村上空升起袅袅炊烟，好像一个身穿白纱的少女在翩翩起舞，在夕阳的照耀下婀娜多姿。

3矮矮的房屋也是一种艺术品，古典、优雅，像一幅浓郁的油漆彩画。 4 绿草如茵的草原上还有一条细细的河，袒露在阳光下，远远看去，像一条发光的银项链。

5 雨后的草原，野花竞放，像一块刚浸过水的花头巾，连露珠儿也都是五颜六色的了！ 6 远远地眺望，草地上有团团白云在蠕动，原来这是牧场的羊群，一只只白生生的，肥壮可爱，使草原更加生的小鸟儿唧唧喳机勃勃。好段： 1平缓的山坡上镶嵌着一块块粉红色的荞麦田，路边铺着碧绿的青稞地，圆木建成的围栏顺着弯弯曲曲的土路，一直通向远方的原始森林，藏式吊脚楼错落有致地分布在路旁，煮奶茶的淡蓝色烟雾中，牛群、羊群时隐时现……整个氛围呈现着一种中世纪乡土意味。

2 冉冉升起的如银的炊烟，那更古沉默永不停息的小溪，那驮着夕阳缓缓独行的老牛，一方方秧田像棋盘格子，绿绒绒的秧苗，织成一幅幅地毯，远远地伸向天际；丛丛绿树掩映着青砖红瓦的房屋。 春天，故乡的松树林依然郁郁苍苍，映山红却已开遍山丘。

3夏日的草原，早晨空气格外清新，我缠着父亲在草原上漫步。幽幽的草香迎面拂来，红艳艳。

朝阳正从地平线上冉冉升起，为辽阔的草原镀上一层金色。草叶上的露珠，像镶在翡翠上的珍珠，闪着五颜六色的光华。

我看到草丛中夹着许多粉红色、白色、**或是蓝色的不知名的花，把草原装扮得十分美丽。

学生通过体育活动，获得成功，可以使学生的自信心得到增强。以下是我精心收集整理的适合低年级的体育活动篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

适合低年级的体育活动篇1

教材内容：

1、 篮球 活动课课堂常规 教育 ，学习内容简介，课堂要求

2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

课的任务：

1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

2、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

3、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分：

(1)绕篮球场慢跑

(2)行进间徒手 体操 、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔15m左右。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：

移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作 方法 的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1)起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

(5)跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求,纠正易犯错误。

(1)起动：

组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。

教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

(2)变向跑：

组织：遇障碍变向跑，如图。

教法：快跑至障碍物前面变向快跑

要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

(3)侧身跑：

组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

教法：教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。

要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。

(4)后退跑：

组织：成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。

教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

(5)急停练习：

组织：成二(三)列横排，间隔2米站于边线处。

教法：发出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看(听)信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

要求：急停时重心下降、停稳。

(6)滑步练习：

组织：成体操队形听口令集体练习。

教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬(右脚)，落地(左脚)，跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

结束部分:

1、放松活动

2、课堂小结

3、布置作业

4、师生再见

适合低年级的体育活动篇2

一、课题：前滚翻

二、课型：新授课

三、教学目标：三维教学目标

知识与技能目标：通过本堂课的学习，熟悉并初步掌握前滚翻的基本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展示技巧的简单动作。

过程与方法目标：通过本堂课学习，可以发展学生的运动能力以及灵敏、柔韧素质。

情感态度与价值观目标：培养学生勇敢果断的优良品质，培养学生团队协作的精神和保护帮助意识。

四、教学重点：掌握低头含胸，蹬腿有力，团身紧

五、教学难点：动作的连贯性和协调性

六、教学准备：准备 跳高 器材及场地

七、课时安排：第一学时

八、教学过程：

(一)开始部分

课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，掌握本次课的出席情况。介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。

准备部分

1带领学生慢跑热身

2徒手操

3组织一个“比比谁更像”的游戏，学生跟着音乐模仿动物走和跳，跑，比比谁最像，带动学生积极性。准备部分用时约7分钟

1、基本部分

1引导学生探究

提出问题，引发学生思考，培养主动探索的学习精神。

2初步学习

教师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。体验之后组织学生思考探索，能否像西瓜圆此后组织学生听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。在组织学生练习前滚翻动作，练习5次，教师巡回指导，及时纠正。

3分解练习

要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。教师巡回指导，及时纠错。用时5分钟。

4完整练习

将学生分成两组，一组学生进行练习，第二组学生进行点评。练习之后教师对错误动作进行纠正，要求学生要分组练习中互相帮助，自评互评。教师集体与个别纠错结合帮助学生掌握动作要领。用时10分钟。

5练习展示

组织学生同组内进行展示比赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展示，教师对于展示成果给予点评，用时5分钟。

(四)结束部分

1整理放松

教师带领学生跟随音乐做放松操，调节身心，回复身体。

2课堂小结

教师引导学生对本节课的重点内容进行回顾和 总结 之后，教师进行点评并补充。

3宣布下课，归还器材

九、教学用具：

海绵垫十五张，录音机一台

十、教学效果：

预计教学效果平均心率在135—150次/分，中上强度，练习密度是35%--40%，因为本班学生对体操技巧有一定的了解，也积极参与到练习中，因此本班学生完成的教学目标在80%以上。

十一、教学 反思 ：

本次课教学中教师能借助形象事物帮助学生记忆和理解动作。注重学生展示和评价，整个课堂氛围良好。通过自评、互评，教师参评的综合评价方法，帮助学生更好地认知自我。

适合低年级的体育活动篇3

一、课题：

立定 跳远

二、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

三、教材分析：

立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

四、学情分析：

本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解 记忆力 也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

五、教学目标：

1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。

3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。

4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。

六、教材重、难点：

教学重点：

双脚起跳，双脚落地。

教学难点：

摆臂与蹬地协调用力。

七、场地器材：

场地：操场

器材：1跳绳30根。2呼啦圈4个。3音乐、播放设备1套。

适合低年级的体育活动篇4

学习内容：迎面接力

学习目标：能做到用右手传递接力棒;能积极参与游戏，与同伴密切配合。

学习步骤：

一、统一规章，身体力行

教师活动：

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。

2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。

3、及时点评学生的表现。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。

2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。

3、相互交流。

组织：四列横队

oooooooooo

oooooooooo

___________

___________

p

二、合作探究，掌握技能

教师活动：

1、复习游戏的方法，着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。

2、游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。

3、组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导。

4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。

5、组织学生分组进行“迎面接力”比赛，讲解比赛方法及规则。

6、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。

7、邀请传接棒较好的学生进行动作展示，及时进行点评。

8、再次组织学生进行迎面接力比赛。

学生活动：

1、在小组长的带领下，按跑的规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合练习。

2、游戏中能正确对待胜负，做到胜不骄，败不馁。

3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。

4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。

5、遵守比赛规则，积极投入比赛，相互合作，相互鼓励。

6、乐于反复游戏，掌握方法。

7、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。

8、积极投入比赛。

组织：两列横队面对面站立八路纵队

oooooooooo

oooooooooo

__________

__________

三、活跃身心，快乐放松

教师活动：

1、组织学生“握胫竞走接力”，讲解并示范动作方法及要求，提示学生在走的过程中不能起身，走成直线。

2、及时点评各组比赛情况，并提出要求。

3、再次组织学生进行接力。

学生活动：

1、明白方法及要求，相互配合，顺利完成。

2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。

3、乐于反复练习。

组织：四路纵队

oooooooooo

oooooooooo

__________

__________

四、交流评价，总结 经验

教师活动：

1、总结评价整节课。

2、宣布下课。

学生活动：

1、相互交流评价。

2、师生再见。

组织：四列横队

适合低年级的体育活动篇5

教材分析：

篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了 儿童 身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展;而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

学生分析：

五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 教学目标：

1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能力。

3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

教 法：

根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

学 法：

本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

教学程序：

一、开始、准备部分10′

(一)首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求

(设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正 学习态度 ，明确学习目标。)

(二)准备活动

1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。

2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。

(设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。)

二、基本部分25′ 教师语言引导：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

(设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。)

(一)耍球游戏：

1、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。

2、学生进行耍球练习。

(设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。)

(二)原地运球游戏：

1、原地高、低运球：

先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

2、运球看数报数：

学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

(设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。)

(三)行进间运球练习：

(设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。)

(四)行进间直线运球接力比赛：

学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。

(设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。)

三、结束部分 5′

(一)学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

(设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。)

(二)教师用概括激励的语言综合评价

(设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。)

(三)宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材

(设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。)

场地器材：小篮球33个圆木柱4个 录音机1台

本节课练习密度：约为40%—45%

适合低年级的体育活动小学体育教案精编合集相关 文章 ：

★ 适合幼儿的体育活动2020体育教案汇编

★ 小学趣味体育活动教案2017

★ 小班体育教案的设计方案幼儿体育活动教案

是外地人吗如果是喜欢两个人浪漫的夜晚:可以选择九眼桥安静一点的 小酒吧两人点一瓶红酒、喜欢清静休闲可以去络带古镇 个人觉得人多了没有谈恋爱的气氛了、其实只要两个人感情好，到哪里都会觉得好玩的！第二个是望江公园那里很适合情侣去游玩武侯祠旁有个锦里旅游点,有小吃街,有酒吧,有商业街,

还有芙蓉路的旅游商业街,都是旅游者的好去处

都江堰一定要去看,最好听导游讲解,这个伟大的工程很值得一去

成都大熊猫繁殖基地也不错,你可以跟国宝亲密接触(当然,这是要付出巨额的)

还有青城山也可去逛逛,有语:峨嵋天下秀,青城天下幽

成都魅力总评榜�6�1玩在成都50家上榜单位颁发奖牌和荣誉证书，这50家上榜单位分别为，最具魅力的历史文化景区：杜甫草堂、武侯祠、青城山、都江堰、青羊宫、文殊院；最具魅力的自然景区：西岭雪山国家级风景名胜区、国家重点风景名胜区天台山、石象湖生态风景区；最具魅力的特色街：春熙路、琴台路、洛带镇老街、邛崃文君古街、双流弘民美食城、都江堰市滨河路特色街区；最具魅力的茶馆／咖啡厅：顺兴老茶馆、陕西会馆茶坊、良木缘、三艺馆；最具魅力的购物场所：成都国美、成都苏宁、成都伊藤洋华堂、成百永乐、成都太百春熙新馆；最具魅力的健身场所：四川国际高尔夫俱乐部、龙泉阳光体育城、冠军之夜、成都棋园、浩沙健与美健身俱乐部、成都市武侯区文体活动中心、金都澳瑞特、6250俱乐部；最具魅力的休闲场所：成都大卫营国际俱乐部、成都贝森休闲运动广场、海兰云天、成都闲舍浴足、成都宏桥保健、何日君温泉水疗；最具魅力的度假村／农家乐：青城山鹤翔山庄、南草坪、九峰山庄、银榕园生态休闲中心、青城山五里长寿度假村、雍雅山房；最具魅力的娱乐场所：单行道俱乐部、天籁村歌城、都江堰消夏夜啤酒节品饮区、荷塘苑；最值得信赖的旅行社：四川康辉国际旅行社有限公司、成都中国旅行社有限公司。

有个四川科技馆，地址是四川省成都市人民中路一段16号(原四川省展览馆）

“音乐房子”酒吧位于成都市玉林南路15号玉林生活广场3楼

下面的都是在市区内的景点，可以参考着去

成都武侯祠博物馆：

是闻名海内外的三国文化圣地。它位于成都市区，是全国最负盛名的诸葛亮、刘备纪念地和唯一的君臣合祀庙宇，也是全国影响最大的三国遗迹博物馆。武侯祠始建於公元223年，主要由惠陵、汉昭烈庙和武侯祠三大部分组成，祠内古柏森森，环境幽雅，殿宇宏伟。系首批全国重点文物保护单位。

成都杜甫草堂博物馆：

唐代诗人杜甫成都故宅旧址，位于成都市区，是富有诗情画意和竹林风光的名园。诗人杜甫于公元759年移居成都，历时3年9个月，在此作诗240余首，其名篇《茅屋为秋风所破歌》即居草堂之作。主要建筑有大廨、诗史堂、柴门、工部祠、少陵草堂等。建筑结构布局紧凑，相互呼应，别具一格。草堂博物馆内珍藏各种历史资料3万余册，文物2000余件，是研究“诗圣”杜甫的珍贵资料。杜甫草堂为首批全国重点文物保护单位。

成都永陵博物馆：

是五代时期前蜀皇帝王建（公元847——918年）的陵墓。位于成都市区，1942年发掘，出土的重要文物有白玉谥宝、哀册、玉带、玉杯、银钵、铁猪及铁牛等。是研究五代时期政治、经济、文化的宝贵资料。这里绿树成荫、花卉飘香，环境幽静，系全国重点文物保护单位。

金沙遗址：

被誉为二十一世纪中国首项重大考古发现的金沙遗址位于成都市西郊青羊大道，被评为2001年全国十大考古新发现。遗址代表了3000多年前的灿烂辉煌的古蜀文化。在出土的3000余件文物中，大都是工艺精美的金玉印饰品和翡翠饰品以及大量的陪葬陶器、象牙、龟壳和鹿角。栩栩如生的石刻雕塑形态独特，举世无双。该遗址文化与近临的广汉三星堆遗址文化一脉相承，前后衔接，是中国考古史上继三星堆之后又一重大成就。属国家重点文物保护单位。

古船棺遗址：

位于成都市中心商业街的古船棺遗址，发掘于2000年7月，距今已有2500多年历史，每具船棺均以特大圆木造成船形，其墓葬规模堪称全国之最。同时出土的文物有制作精美的陪葬陶器。该遗址是国家重点文物保护单位。

文殊院：

为清代川西“四大丛林”之一。前身是唐代的“妙园塔”，宋时名“信相寺”，明时毁于战火，清康熙三十年（公元1691年）重修之后改称“文殊院”。寺内藏有自唐宋以来古今名人书画500余件，珍藏各类经书12万余册，还有自汉代以来的碑刻、雕、刺绣等实物珍品。

青羊宫：

全国著名道教宫观之一。位于成都市区，始建于唐，现存殿宇建于清代。主要建筑有灵祖殿、混元殿、八卦亭、无极殿（即三清殿）、斗姆殿、唐王殿、柴荆台等。宫内文物丰富，环境幽美独特，是研究我国古代文化和道教文化的重要场所。全国重点文物保护单位。