怎么锻炼侧卧的婴儿平卧

新生儿一定要选择平卧，这样子是可以睡出一个好头型的，侧卧是可以适当的选择一会的，这样子是在宝贝吃完奶之后进行的，可以防止宝贝吐奶情况的出现

锻炼宝宝翻身方法一：妈妈先让宝宝仰卧在床上或地板上，然后妈妈手拿着宝宝平时喜欢玩的玩具，尽量逗宝宝来抓玩具，等到宝宝想抓时，妈妈就可以把玩具放到宝宝的一侧，这样可以引诱到宝宝翻身去抓玩具，只要宝宝转身侧卧时，妈妈就要把玩具给宝宝玩哦!等到宝宝学会侧身时，妈妈就可以把玩具放到较远一点的地方，要宝宝翻过身才能拿到玩具，慢慢的，宝宝就能学会翻身了。

锻炼宝宝翻身方法二：让宝宝趴着，妈妈在宝宝的上方用玩具来逗宝宝，宝宝看到玩具了就去想去抓，就会努力翻过身来抓玩具，但妈妈要帮助宝宝出力哦!以帮助宝宝更快学会翻身，妈妈可以将一只手放在宝宝胸部下面，宝宝出力翻身时，妈妈也用手出点力帮助宝宝，让宝宝由俯卧的姿势翻过来变成仰卧的姿势，经过多次锻炼，慢慢的，妈妈放开手，宝宝也可以翻过身来了。

锻炼宝宝翻身方法三：妈妈还可以让宝宝仰卧在床上，然后把宝宝的右腿轻轻的放在左腿上，这样会让宝宝的腰和肩自然的扭转过去，经常这样，会令宝宝很快就学会翻过侧身，等到宝宝懂得翻过侧身时，妈妈可以在宝宝的前面用能发出声响的玩具逗他，宝宝听到响声就会去寻找，很自然就将身体翻成仰卧姿势了，按这个方法，在宝宝侧身时，在前面逗他，宝宝很快就能翻成俯卧，慢慢的就会学会翻身了。不管如何锻炼，家长都要有耐心，不可操之过急，而且在教宝宝翻身的过程中还有着乐趣哦!

宝宝的睡姿千奇百怪，但说到底大多也就是仰卧、俯卧和侧卧三种。那么，对于新生宝宝而言，哪种睡姿对生长发育好呢？今天达妈就给大家解析一下，感兴趣的爸爸妈妈赶紧来看。

1仰卧

大人仰着睡觉时，四肢处于自由伸展状态。但新生宝宝不同，他在仰卧睡觉时双手举高，两腿弯曲，好像“投降”一般。

新生宝宝采用这样的睡姿，是因为妈妈子宫空间较小。宝宝没出生前，双手弯曲紧贴在胸前，双腿弯曲靠着腹部在妈妈子宫里蜷缩着，四肢屈肌张力比伸肌张力大。宝宝出生后，他依旧保持了这样的睡姿。随着宝宝慢慢长大，伸肌张力增强而屈肌张力减弱，仰着睡觉时四肢伸展，就不会出现“投降”睡姿了。

宝宝仰着睡觉，既有优点，也有缺点，听达妈仔细道来：

宝宝仰着睡觉有以下几点好处：一是，爸爸妈妈能够仔细观察宝宝的面部表情，遇到问题可以马上处理；二是，新生宝宝脸部软骨易变形，仰着睡觉可以防止压迫脸部软骨；三是，仰着睡觉，可以减轻身体对内脏器官的压迫，让全身肌肉处于放松状态，同时有利于四肢伸展。

但宝宝仰着睡觉也有不少缺点：一是，仰着睡觉容易让宝宝变成大饼脸，或者出现扁头畸形；二是，新生宝宝的胃呈水平位且容量很小，胃部贲门括约肌处于松弛状态，吃奶后仰卧极易发生呛奶，导致奶液流入气管，诱发吸入性肺炎；三是，宝宝仰卧时，舌根放松往后坠会影响正常呼吸，如果宝宝患有呼吸道感染，情况会更加严重。

2俯卧

对宝宝来说，采用俯卧睡姿也是有利有弊。宝宝趴着睡觉可以使胸腔压力增大，可以锻炼肌肉，增强心肺功能；宝宝溢奶时，趴着睡觉可以方便奶液流出，不容易造成窒息。

但宝宝趴着睡觉时，容易吸入过多的二氧化碳导致身体缺氧，造成血压和心率降低，提升了猝死的风险。另外，宝宝长期趴着睡觉，很容易发生头部和面部骨骼变形。

3侧卧

宝宝采用侧卧睡姿，可以有效缓解全身肌肉紧张，对提高睡眠质量非常有利。还有，宝宝吃完奶后侧着身子睡觉不容易发生呛奶。另外，宝宝右侧卧姿，不但可以增加肝脏的血流量，而且可以促进肠胃消化食物。

不过请大家注意，宝宝采用左侧卧姿会压迫心脏，对心脏功能有影响。如果长期侧卧会让宝宝出现歪头、斜视、大小脸等症状，因此也不要长期让孩子侧卧。

总的来说，三种睡姿都是有利有弊，大家可根据孩成长发育情况，让宝宝轮番适应各种睡姿，不要执迷于同一种睡姿。

您好，我是 「京妈说」 ，很高兴回答您的问题。

宝宝出生后，新手爸妈会发现，虽然是柔软的一小团，不会说话、不会翻身，有什么想法只会通过哭来表达。但是一些小细节很有意思，也很好玩，比如宝宝哭闹的时候只要被妈妈抱着就不会哭了、宝宝睡觉时可能会举起双手。

新生儿“举手”睡姿，需要更正吗？

新生儿宝宝睡觉时喜欢“举手”姿势， 其实这是宝宝的一种正常的生理表现。 新手爸妈们不用担心，随着宝宝不断长大，睡觉的姿势会逐渐增多，这种“投降式睡姿”自然就出现的少了。

1为什么新生儿宝宝喜欢“举手”睡姿？

新生儿宝宝出现这样的睡姿，主要是和下面几个因素有关：

① 宝宝在母体内的姿势所致

宝宝在母体内时，还是个小胎儿，从一颗小小受精卵发育而来，逐渐长出四肢，然后逐渐发育长大，而子宫这所“大房子”也在不断增大，但随着胎儿长大， 子宫内活动空间会越来越小；因而宝宝就会很自然地蜷缩在一起，手臂弯曲放在胸前，腿也是蜷曲的 。

当宝宝出生后一段时间内，依然会保持这样的姿势 ，平躺睡觉时，手臂没办法蜷缩放在胸前，就会放在头部两侧，看起来像是“举手”一样。

宝宝的双腿也是一样，还不会主动伸直，看起来像是“O型腿儿”一样，但随着宝宝学习站立、走路，双腿会逐渐变直了。

② 举起双手有助于增大散热面积

很多家长害怕宝宝冻着，给宝宝盖得很多，或者是盖得位置很高，如果宝宝觉得热，也会很自然的在睡觉时， 把两只手拿出来，以便使自己觉得凉爽舒适些 。

③ 宝宝的神经反射-强直性颈部反射

宝宝喜欢把头转到一侧睡觉时，然后手放在两侧，一边手臂伸直，另一边手臂弯曲，看上去像是在做“击剑”的工作，其实这是 宝宝的一种神经反射 ，也是宝宝发育过程中经常见到的一种情况，这种反射叫做 “强直性颈部反射”，也称为“击剑反射”。

不过这种反射不会一直有，到宝宝 5个月左右会逐渐缓解 。

④ 宝宝本能的保护自己

即使是小宝宝，也有很强的自我保护意识，就像有的宝宝被抱着时，会牢牢抓住妈妈的衣领；四个月前的宝宝神经发育还不完善，被声音惊吓到，会不由自主的把手举过头顶，或是抱着自己。

同理，当宝宝睡觉时，把双手放在两侧， 也可以看成是宝宝保护自己的一种方式 ，而且这样的睡姿还可以防止不小心堵住口鼻而发生危险。

⑤ 病理性的投降式睡姿

但是家长也要警惕，如果宝宝存在 神经系统发育异常，导致肌张力增高 ，也有可能在睡觉时呈双手上举的“投降姿势”，但有这种异常情况的宝宝， 往往还会有其他病理性表现， 因而家长们一定要注意观察，尤其是怀疑宝宝发育异常时，更不能掉以轻心。

2新生儿宝宝“举手”睡姿，需要纠正吗，家长要注意什么？

新生儿宝宝出现投降式睡姿，大多是正常情况，家长们不需要过度干预，但是下面这几点注意事项，有必要知道。

① 很多宝妈发现宝宝投降睡姿之后，怕宝宝冷，就把胳膊放下来，盖进被子里，这样 很容易让宝宝在举手的时候，把被子盖到脸上，引发窒息的危险。 因此，如果怕宝宝胳膊冷，可以给宝宝穿个长袖衣服，或让宝宝在睡袋里睡觉。

② 宝宝睡觉时，室内温度要适宜，一般为22-24 ，这样宝宝会觉得比较舒适，一般不会出汗；如果家长发现宝宝出汗，要用干净柔软的毛巾帮宝宝擦汗，避免热出痱子或晾汗受凉。

③ 宝宝出现“举手睡姿”，家长如果强制把宝宝的手放下来 ， 反而会影响宝宝睡眠质量， 把宝宝弄醒，造成宝宝情绪不佳，甚至烦躁哭闹等。

④ 如果宝宝肌张力增高，发育状况不好，表情淡漠不自然，对外界刺激不敏感等，同时睡觉是这种“投降式的睡姿”，家长不能大意，要考虑可能是宝宝神经系统存在问题，要及时带宝宝就医治疗。

新生儿哪些睡姿是错误的？

关于宝宝睡姿， 美国儿科学会建议 “孩子在满1岁前每次睡眠都应该仰睡，这是最安全的睡势” 。 尤其是在宝宝能够完全自主翻身之前，侧着睡和趴着睡都可能带来危险。

对于新生儿宝宝来说，还不会翻身，自己也不还不会调整，那如果睡姿不正确的话，是很容易发生危险的。

1趴睡

危险系数 ：

有些宝宝因为有肠胀气，家长发现趴着睡宝宝会睡得更踏实，但其实， 趴睡不是缓解肠胀气的正确方法，趴睡反而会大大增加宝宝窒息的风险 ，因而不建议让宝宝趴睡。

2侧睡

危险系数 ：

因为吐奶的问题，不少家长会选择让宝宝侧睡 ，但其实侧睡也有风险，毕竟宝宝还不会翻身， 万一侧睡时不小心翻成了趴睡，或不小心堵住了口鼻 ，也会发生窒息风险，因而侧睡也是不建议睡姿之一。

如果有些家长就是想让宝宝侧睡，那可以喂奶后 少睡一会儿，然后换成仰卧睡姿，并且侧睡期间，家长一定看看着宝宝 ，确保安全。

3奶睡

危险系数 ：

不少妈妈发现当宝宝犯困时，奶睡是个特别省事儿的方法，宝宝吃着奶就睡着了，不哭不闹还不用拍嗝。

不过京妈建议千万别这样省事，尤其躺着奶睡 ，给宝宝喂奶时，妈妈自己也特别容易犯困睡着， 万一自己睡着后不小心用身体堵住了宝宝的口鼻，发生危险就后悔莫及了；

另外， 奶睡也容易增加宝宝龋齿、吸入性肺炎的风险 ，这些新手妈妈也要知道。

写在最后：

“养育宝宝”，简单的四个字说起来容易，写起来简单，但真做起来，需要注意的方面太多， 需要新手爸妈学习的知识太多，尤其是一些小细节问题，或是祖辈流传下来的一些存在误区的 育儿 观点。

京妈更建议新手爸妈们 多从专业渠道学习科学的 育儿 知识 ，更好的照护和陪伴宝宝成长。

以上就是关于这个问题的解答了，希望可以帮到您，也祝宝宝 健康 成长！

楼上回答较详细了，我只补充一点：孩子是不会作假的，如果不舒服他肯定不会安然入睡。“更正”，“错误的睡姿”只是你的标准和感受，而并不是孩子的。

新生儿“举手”睡姿，需要更正吗？

“举手投降”式睡姿，是新生儿最常见的睡姿，细心的宝爸宝妈会发现，只要不人为干预，宝宝最喜欢也最常用这种睡姿。

为什么会这样呢？

因为这种睡姿最科学、最 健康 、宝宝最舒服。

既然是最 健康 也最舒服的睡姿当然不需要更正。

宝宝在出生前由于“住”在妈妈的“水晶宫内”，水中没有氧气，肺部不能呼吸，故呈闭合状态。当宝宝出生第一声啼哭后肺部开始扩张，并自主呼吸，由于这个功能刚刚建立，需要进一步完善及锻炼，以保证宝宝能吸入足够的氧气并呼出足量的二氧化碳。

这是，宝宝会下意识的选择最利于呼吸运动的姿势，也就是能将胸廓完全打开的身体姿势，而这个姿势正是“举手投降式”。

这个姿势有利于胸廓完全扩张，有利于肺部血液循环，也有利于心脏搏血功能。

细心的人会发现，夜晚入睡后，如果不经意间将手压到心脏位置，更容易引起夜晚噩梦。

所以聪明如宝宝会举起双手迎接 健康 。

哪些睡姿是错误的？

新生儿入睡时最需要预防的是窒息，由于宝宝太小，还没有自主运动能力，一旦口、鼻被完全捂住可以危及生命。

因此，所有可能造成窒息的睡姿都是危险睡姿。主要包括以下几种：

1、吃奶后头正位平躺。

由于新生儿胃部发育尚不完全，吃奶后容易溢奶，故宝宝哺乳后需常规拍后背，协助胃中气体排出，然后选择侧卧位或平躺时将宝宝头偏向一侧，以免溢奶引起窒息。

2、俯卧位

俯卧位时由于面部向下，极易造成新生儿窒息。

3、哺乳过程中母儿同时入睡

乳房丰满的宝妈，在宝宝吸吮的过程中必须注意宝宝口鼻可以有效通气，如果在母乳喂养过程中宝妈自己睡着了，丰满的乳房非常容易堵住新生儿的口鼻造成窒息意外，而事实上这样的意外时有发生。

许多家长看见宝宝睡觉姿势觉得“搞怪”得很，小胳膊给他放进被窝，一会又拿出来，就喜欢“举手”像“投降”似的睡觉。那么这种睡姿究竟正确与否，今天我们就和家长一起探讨宝宝的睡姿问题。

宝宝偏爱“举手”式睡姿是不需要纠正的，应该以自然的睡姿为主，尤其我们不要过分干预宝宝的睡姿，更不需要绑起来，以免影响宝宝手脚的发育，给宝宝造成不可逆的伤害。

宝宝为什么会习惯“举手”睡觉呢？

其实，宝宝睡姿习惯的形成是来自于在妈妈子宫内的姿势而决定的。因为，胎儿在妈妈的子宫里，始终是以一种较为固定的姿势存在的，双臂抱在胸前、双腿交叉蜷曲，臀部和膝盖拉伸的姿势生长，因此他（她）的腿、脚向内弯曲。出生后，就看到宝宝每次睡觉跟一只小青蛙似的。

这是子宫空间位置决定的，出生后，宝宝处于一种安全感，一直会延续一种姿势，随着宝宝四肢肌肉力量加强，身体和四肢会慢慢地由弯曲变舒展，因此，睡觉就会越来越放松，双臂“高举”，但此时下肢还是比较弯曲， 我们说“蛙睡”——正常的仰卧位睡姿。

仰睡方式的好处： 是使口鼻、呼吸道保持在一条直线上，而使呼吸道通畅，我们只要稍微将宝宝的头偏向一方即可。同时，不会被一些床上的被褥、衣物和玩具捂着口鼻而发生意外。

有家长怕宝宝腿老是圈着，以后罗圈腿怎么办？

越小的宝宝的腿和臀部越弯曲，我们说是生理性弯曲，这适应宝宝髋关节的结构， 我们不要人为地去把宝宝腿绑住，不利于髋关节发育，甚至会造成一定的损伤。

现在，最重要的是宝宝睡觉姿势还是应该怎么舒服怎么来，家长完全不用担心，更不需要纠正干预。

宝宝趴着睡是不是也是错误的？

宝宝趴着睡要看月龄了，在宝宝会翻身之前，宝宝的脖子没有举起的力量，也不会转头、抬头时，是不适宜于让宝宝单独地俯卧位睡，就是俗称：趴着睡。因为这样稍不留心就会让宝宝捂着呼吸道而意外发生。因此，在宝宝学会翻身前最好是仰卧位，这样可以很大程度上减少猝死率的发生。

当然，随着宝宝一天天长大，可以翻身、来回翻滚的时候，就会仰着睡、侧着睡、趴着睡、甚至拳打脚踢不老实。

这时候的宝宝本事越来越大，多半是不会被其他什么床上物品闷着呼吸道，因为，这么大的宝宝已经有能力避开危险、让自己尽量舒服睡觉，也许趴着睡会让宝宝自己感觉很有安全感，同时，还帮助宝宝“按摩”腹部，睡觉放松、睡得好。

育儿 专家认为：只有拥有好的睡眠，才能让宝宝 健康 快乐的成长发育。我们强调：宝宝睡觉应该是怎么舒服怎么睡，做家长的无需过多干预。

新生儿睡觉喜欢“举手”式睡姿，很多宝妈奶爸都不知道这样睡姿到底好不好，会不会受凉而感冒。 今天，我们就来讨论一下关于新生儿为什么喜欢“举手”睡姿。

新生儿为什么喜欢“举手”式睡姿？

1 是一种习惯本能

当新生儿还是胎宝宝的时候， 因为子宫内的空间是有限的，胎宝宝伸展拳脚的时候最常用的就是“举手”式姿势，这样的姿势可以为胎宝宝节省空间，也会让胎宝宝在子宫内生活得更舒适。 以至于，胎儿出生后，更长一段时间都喜欢用这个“举手”式睡姿睡觉。

新生儿“举手”式睡姿是暂时性的，等新生儿慢慢长大，这种睡姿就会慢慢被纠正过来 。不过，新生儿甚至是大人在深度睡眠下，也会无意识地使用这种“举手”式睡姿，毕竟这样睡觉能睡得更舒服，睡眠质量更好。

2 “举手”式睡姿是一种身体 健康 的表现

老一辈的人流传这样一个说法，“举手”式睡姿就像是老虎抱着头睡觉，所以也叫做“虎抱头”， 它的含义是代表着孩子身体 健康 ，生命力旺盛。

3新生儿仰睡时，手臂无法蜷起放在胸前

新生儿睡觉时，最适合的睡姿是仰睡，这样可以避免新生儿面部朝下而出现窒息。

新生儿的手足是没有什么力气的，也不能随意翻身，所以当新生儿仰睡的时候，双手是无法蜷起放于胸前或者不能自然垂直放于身侧，最常出现的情况是双手举高过头部，变成“举手”式投降状睡姿了。

那么，新生儿举手式睡姿会不着凉？

新生儿的体温稍微偏低，抵抗力不高，一般早夏的时候也应该给新生儿穿上薄款长袖的衣服，这样可以避免新生儿着凉。

所以，当新生儿睡觉露出双手时，宝妈可以给新生儿穿上长袖的衣服睡觉或者给宝宝穿睡袋睡觉， 这样新生儿就不容易受凉而感冒了。

另外，需要特别注意的是，新生儿举手式睡觉时，宝妈不要特意给宝宝纠正睡姿。

因为，给宝宝纠正不久后，宝宝也会在无意识下举起双手，还 会带起被子盖着宝宝的头部更容易导致宝宝出现窒息的情况；如果宝宝处于深度睡眠中，被宝妈过分地纠正睡姿，宝宝还会发脾气，打扰宝宝睡眠，还会影响宝宝的发育。

所以，宝妈不需要特意去给宝宝纠正睡姿，等宝宝再长大一点就会慢慢出现“多样式”的睡姿了。

新生儿有哪些错误睡姿需要纠正？

新生儿正确的睡姿应该是左右侧卧和仰卧睡，但是也有些错误的睡姿是需要纠正 。具体如下：

1 趴睡

趴睡也是大人小孩都喜欢的一种睡姿，有些人认为这样的睡姿能够帮助深度睡眠，但是趴睡对人体的 健康 是有影响的。

尤其是正处于青春期的女孩，趴睡会压迫胸部发育，趴会还会影响血液循环不舒畅，造成窒息的感觉。

而新生儿颈部还没有发育好，一般是无力的，还不能做抬头的动作，如果让新生儿趴睡，容易捂住宝宝的口鼻而呼吸不顺畅甚至窒息，对于新生儿来说是一种很危险的睡姿 。

2 长期仰睡

老人常说：新生儿就应该仰卧睡，压扁头。 事实上，这样的说法是不可取的。 由于新生儿的头部还很软，没有发育完全，压扁头会让宝宝的头部变形，长大以后会影响容貌， 尤其是女孩子更怕扁头。

3 枕着一边手臂睡觉

一般情况下，新生儿最好不要枕着一边手臂睡觉， 枕着手臂长时间睡觉会导致手臂出现麻痹感，但是宝宝不会表达，就会出现睡觉不安分、哭闹等情况，这样会影响宝宝的睡眠质量。 睡眠不好，就会影响生长激素的分泌，长期下去可能会比同龄的孩子要矮一点。 所以，宝妈要多留意宝宝的睡姿，一旦发现不好的睡姿就及时纠正过来。

写在最后：

生孩容易养孩难，宝妈想要照顾好宝宝，还需要长期学习，跟孩子一起成长！

你好很高兴回答你的问题！

新生儿举手睡姿是非常普遍的一种，这个睡姿是正常的，不需要更正！

新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下，宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。

新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

宝宝睡觉喜欢举手是一个很普遍的睡姿，是一种生理习惯，是一种本能反应。

爸爸妈妈不用担心，也不用纠正，宝宝睡觉时喜欢举手，表示宝宝感觉轻松、舒适，也是宝宝 健康 的标志。

等宝宝三个月后，就会自然地将小手放下来了。

所以宝爸宝妈们不要着急，也千万不要强迫宝宝改变睡觉的姿势，给宝宝一点空间，他们才能更舒适。

在比较冷的季节，妈妈可以为宝宝穿件长袖睡衣，或者使用睡袋，避免宝宝的胳膊受凉！

容易吐奶的宝宝不建议仰卧，喂完奶后让宝宝趴在妈妈背上轻拍宝宝背部，直到打出气嗝，再把他放下，侧睡二十分钟变为仰卧！

俯卧有利于头部面部轮廊的塑形，但特别容易堵塞宝宝的鼻子和嘴，造成窒息的危险。

俯卧睡姿是最不提倡的，所以就选择其余两种睡姿，但经常要为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

一般情况下新生儿的睡姿是多种多样的，有的孩子喜欢侧睡，有的孩子喜欢平睡，有的孩子喜欢仰头睡，甚至有的孩子喜欢趴着睡，这都是正常的睡姿。

如果宝宝喜欢趴着睡，很有可能是因为宝宝在妈妈的子宫当中就是趴着睡的，宝宝会比较有安全感。如果宝宝喜欢趴着睡，建议家长要在旁边多注意观察宝宝，不要让宝宝由于趴着睡而窒息。

但是最鼓励宝宝的是侧睡，因为宝宝胃肠道发育还不成熟，平常很容易会出现吐奶、打嗝的现象。如果宝宝侧着睡，很容易帮助宝宝缓解这些现象，同时不容易出现呛奶的现象。

宝宝睡觉举手不需要可以纠正。

睡觉的时候双手举起，这是宝宝的睡觉习惯，这样会让宝宝觉的更有安全感，也可以让宝宝睡的更好，更香。如果你们随意的就去调整宝宝的睡姿的话，那么这样就可能会让宝宝不舒服，影响宝宝的睡觉。枕着手睡 蒙着头睡 张着最睡都是错误的需要纠正

初为人母，看到自己的宝宝，总是掩盖不住激动和喜悦的心情，宝宝的每一个动作都会牵动着宝妈的心，尤其是他可爱的睡姿。双手举过头顶，小脸呆萌可爱，不知醉了多少家长的心。可是有些宝妈担心宝宝因此会着凉，总会试图把他的手放平或者塞进被窝里，可是没几分钟，他又要“举手投降”。其实关于婴幼儿睡觉举手是有科学依据的，宝妈不要过于担心。

生理原因

宝宝在妈妈肚子里一直处于卷缩的状态，双臂弯在胸前，双腿也是弯弯的，像蹲着一样，这种姿势会让宝宝更加有安全感。宝宝出生后，胳膊不能像大人一样蜷在胸前，所以，就不自觉弯曲举起来。现在天气渐渐寒冷，宝妈要是感觉宝宝高举手会让他着凉，不妨买一个婴儿防踢被睡袋。这样带给宝宝保暖的同时，也能给他充足的安全感。

生命力强

根据老人的说法，宝宝睡觉时的这种姿势叫做“虎抱头”。小手伸到耳朵的旁边，也就要间接的证明了宝宝的阳气很充足，精力很旺盛，身体也是比较 健康 的。而且，宝宝用这个姿势睡觉的话，会更利于呼吸，这样他就会睡得更香。宝妈看见宝宝这样做的话，只要天气温度适宜，可以不用强行把他的手按下来放在身体两侧。

排汗

小宝宝的新陈代谢是比较旺盛的，脑门、咯吱窝、背部很容易出汗，高高举起双手，宝宝咯吱窝会漏出来，能更好的散热。有些细心的宝妈发现，自己宝宝睡觉时不仅只是举起双手，还会昂着头睡，总会解锁各种各样奇怪的睡姿。关于宝宝出现这个现象，宝妈也不用大惊小怪，随着宝宝年龄的增长，这些奇怪的睡姿会逐渐减少。而且，宝宝自己知道怎么睡会舒服，家长不用刻意去纠正，把他弄醒了，就得不偿失了。

神经系统尚未发育完善

对于新生儿或者年龄较小的宝宝而言，神经系统尚未发育完善，所以就会出现各式各样反射性动作，比如说拥抱、睡觉爱举手等情况。当宝宝到3个月能自主翻身的时候，“投降式睡姿”就会减少了，开始慢慢变换自己的睡姿。

照顾宝宝事无巨细，宝妈一定要多学一些 育儿 知识。在宝宝的吃、穿、睡、行上多加注意，避免因为一个不小心，就给宝宝带来一些伤害。

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你好，我是末末宝贝的娘亲，很高兴来回答这个问题。

很多新生的宝宝睡觉时候喜欢“举手”，就是喜欢把手举过头顶，像是在给谁投降一样，而且有时候还会把头偏在一边，那么这样的睡姿正确吗。

其实这样的睡姿有好处也有坏处，好处就是这样睡对宝宝小身体里的各个器官没有压迫感，有助于器官的发育，还有这样的睡姿不容易让棉被毛毯等其他东西捂住口鼻，安全性比较高。

不过也是有坏处的，就是容易回奶，所以如果宝宝刚吃完奶还是不要“举手”睡觉了。

那有一些错误的睡觉姿势，例如，枕着自己胳膊睡觉，含着着妈妈的乳头睡觉，和妈妈面对面睡觉，趴着睡觉等等睡觉姿势对于新生儿都是错误的。

我们可以让宝宝仰卧、侧卧、俯卧，这些姿势可以帮助胸肺的发育，提高肺活量，但要注意这几种姿势经常更换使用，避免长期保持一个睡眠姿势。