健身教练证难考吗？

健身教练证书难考吗健身教练考核内容有哪些

　　健身教练的考核内容还是非常多的，主要分为三个大项。

　　第一个就是笔试，笔试考的就是一些关于锻炼方面的理论知识。

　　笔试通过了还需要靠体能，体能就是看你能够做多少的运动，体力方面是否比较好。这一项只要你每天坚持锻炼身体，基本是不会有问题的。

　　第三项就是实际操作。这一项是模拟你成为了健身教练以后是如何授课的。这个其实很好通过，只要你平时听课的时候认真一点，你按照授课老师的做法去操作一遍都是能够过的。这三项通过以后，你就能够顺利的拿到资格证书，然后就可以通过这个资格证书去找工作了哦。

　星航#道，是课程实用性是非常高的，学员在校学习的内容能很好的运用到今后的工作中。教学方面聘请教材编&委担任讲师，手把手教学保证学员能顺利通过考试。毕业颁发国#家+国#际双认证的11大证书。

健身教练资格证是国内认可的求职、认知的资格凭证，是用人单位招聘、录用人员的主要依据！

　　健身教练资格证书考试分为三大项：

一、理论考试

　　理论考试为机考或笔试各省不同，一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

健身教练理论考试

　　那么考取健身教练资格证考试有什么要求呢首先你得有好的身体素质条件。在考取健身教练证书之前，是需要先通过一项体能测试的。

　　二、体能测试

参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。

考试男女体能考试要求

体能测试 俯卧撑 徒手下蹲 坐姿体前驱

男 40次 60次 静力性伸展5秒

女 15次 40次 静力性伸展5秒

　　体能测试内容：

　　(一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)

　　(1)男子为40次。

　　(2)女子为15次

　　(二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)

　　(1)男子为60次。

　　(2)女子为40次。

　　(三)坐姿体前屈(柔韧性测试)

　　(1)男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

　　(2)女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

　　通过这个之后，就可以进行实操考试，实操是比较复杂的，有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。

　　三、实操考试

　　实操考试安排在下午，实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格。

实操是比较复杂的，例如：有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

健身教练实操考试

1、抗阻训练技术(12块肌肉)

　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

　　阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

　　2、拉伸技术(13块肌肉)

　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

　　练习形式：主动伸展、被动伸展

　　3、有氧运动技术

　　练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

健身教练实操考试内容  

　　如何报名考试

　　报名参加星航道健身基地为期两个月健身私教培训的学员。学院会为学员申请报名考试(入学时准备齐全各种证件资料即可)，考试费、鉴定费、等费用全部包含在学费之内。您只需要安心学习，等待学院安排考试。

还好，不是很难考。想找正规的私人教练培训，可以根据这几个方面来选择。1、所学习的课程。一家专业的健身教练学校，它的课程一定是紧跟健身发展要求的他所教授的课程一定是结合了当下健身行业的最新发展知知识、以及健身房最需要的知识和技能。2、授课的导师。选择健身培训学校需要看实际上课的导师教学水道平高不高。经验丰富的导师才回能让学员轻松、愉快的学习并掌握各科知识和技能。3、学校的证书。需要看证书有没有含金量高、是不是国家认可、行业通用的。我们是一家专业的健身培训机构，开设的课程全面，培训课程内容丰富。培训导师拥有数十年的教学经验。

健身教练是需要考证的，就像医生需要医师资格证，教师需要教师资格证一样，健身教练也需要健身教练资格证。

那么健身教练证难考吗？我的答案是要看你选择的培训机构培训质量如何，如果选择在健身教练职业能力认证指定培训单位培训，因为培训师都是具有健身教练职业能力培训师或者是健身教练国家职业资质的老师担任，培训内容严格按照培训大纲进行，培训什么内容就考核什么内容，所以只要你认真培训，考试通过率是非常高的。

考证具体详情可咨询：锐星健身学院

根据我对健身培训行业的观察，一线城市的健身教练学院，质量明显要好于其他城市。这是因为一线城市的健身行业十分发达，但是由于健身行业从业人员缺口大，所以健身教练学院多开在一线城市，毕业生可以直接输送就业。而且一线城市经常举办各种健身比赛、博览会，健身专业知识理念更新较快，可以快速与世界行业主流接轨。在市场方面，一线城市的健身培训学院之间竞争激烈，争相推出新课程，提供多种证书培训服务。这种竞争对学员来说，是一件十分有利的事情。所以想学健身教练，可以去一线城市的学院看一看。比如星#航￥道，就在北京有近10年的健身教练培训历史，在这里可以考取高含金量的cbba健身教练证。而且毕业后推荐就业，帮助学员快速走上工作岗位。

如果是初级健身教练证还是好考的。通过国内的一些培训学院报名，经过一段时间的培训学习，参加考试，考试通过就可以获得健身教练证。

要考健身教练证，只要选择了专业的健身教练培训机构，接受了系统完善的学习，考取健身教练证还是非常容易的。毕竟培训机构都是专业的技能培训，掌握的知识技能会更加丰富和扎实。

扩展资料：

初级健身教练（具备以下条件之一者）

1、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

2、连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。

3、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

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