正确的哺乳姿势有哪些

摇篮式的哺乳姿势

妈妈上身坐直，像摇篮那样把宝宝抱在胸前，用您于臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只于支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，托出来哺乳的效果会更好。

侧卧式的哺乳姿势

您可以往床上以舒适的姿势侧身躺下，用枕头支撑住后背。头枕在枕头的边缘把宝宝放在床上，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在床上，使他的 嘴和您的乳头保持水平。这种哺乳姿势便于妈妈休息，对于有于术切口缝线，会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妈妈来说这样哺乳最舒适。

交叉式的哺乳姿势

和摇篮式的位置一样，但抱住宝宝的是对侧的于臂，这样就可以用于来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体，这可以让您史轻松地控制宝宝头部的方向。这种方法在用来为早产儿或含接乳头有困难的宝宝哺乳时尤其有效。

橄榄球式的哺乳姿势

让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的于上，或者在身体一边放个枕头，将宝宝放在枕头上。把宝宝的双腿灾在您的胳膊下而，让宝宝的耳朵、肩和髋部呈一条直线，就像抱着一个橄榄球那样。这种哺乳姿势很适合刚刚从剖宫产于术中恢复的妈妈，因为这样抱宝宝远离切口，对伤口的压力很小。

俯卧位正确姿势如下：

卧位关键点在于始终保持面部朝下，与地面基本平行，床上俯卧位、头低坐位、头低站位或行走多种卧位姿势可交替。

坐位或俯卧床时，额头可用眼科专用头垫辅助，胸前垫一软枕，以确保头面部持续保持与地面水平的体位，又可防止口鼻部受压，减轻胸闷、心慌等不适感。另外，俯卧位时双足踝关节可垫一软枕，以增加舒适度。

做俯卧注意事项

1、运动量不宜一次过大，要注意循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重。

2、根据自己的体质状况，控制合适的运动量，并长期坚持。

3、要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉拉伤。

4、做俯卧撑的个数应该可以一分钟在二十个，总数可以做三十个左右。可以慢慢的加。以后越做越多。

5、老人禁用指式、击掌、负重练习法。心脏病、高血压患者禁用此法。

6、俯卧撑为重力训练，长期做俯卧撑容易对指关节(拳式)、腕关节和肩关节造成较大的压力和冲击，引发以上部分疼痛和受损，所以平时需对这些关节多加保养。

首先躺着喂奶，妈妈乳房容易堵住宝宝的嘴巴和鼻子，影响宝宝的呼吸和吮吸。其次，宝宝咽鼓管比较低平，躺着喂奶，乳液就容易通过咽鼓管流入宝宝的中耳，很容易感染细菌，引发中耳炎。同时不正确的哺乳姿势会增加宝宝的吸吮阻力，乳汁不能顺利被宝宝吸入嘴里，宝宝不能有效地吸吮，导致吃奶时间过长。宝宝因吃不到足够的母乳，可能会情绪受挫而烦躁哭闹，如果长期不能有效地吸到乳汁

其次，奶瓶喂奶、喂奶的时候不时地和宝宝说话，如果宝宝愿意，可以中途休息一下再继续喂奶。趁此机会你可以将宝宝换向另一侧，既可以让他有一个不同的视角，也可以让你的手臂放松一下。掌握正确的喂奶姿势对新妈妈来说尤为重要，因为正确的喂奶姿势不仅能让宝宝有效的吸吮乳头，以促进射乳反射和泌乳素的分泌，还能让宝宝很快适应和习惯妈妈的乳头。正确舒适的体位和宝宝的正确的衔乳姿势

无论选择哪种姿势，请确定宝宝的腹部是正对自己的腹部。这有助于宝宝正确的“吮住”或“攀着”。也不要仅以双手抱着宝宝，应将宝宝搁在自己的大腿上，否则，哺乳后容易发生腰酸背痛，影响休息。不过，因为有妈妈半夜里躺着喂奶时睡着了，乳 房堵住了宝宝的口鼻不幸将宝宝闷死的悲剧，所以喂夜奶时，旁边最好有个人陪着，开一个昏暗的床头灯，小月龄的宝宝头部和颈部的力量都很弱

因此在前期喂养宝宝时采用侧躺喂奶的姿势。侧躺喂奶的最好帮手就是枕头。通常是在背后放几个枕头让靠着，头和肩膀下面也要放枕头，弯着的两膝之间最好也放一个枕头，而且还要让背部和臀部保持平行

引言：很多人都觉得给孩子喂奶是一件非常简单的事情，但其实并不是这样的，如果给孩子喂奶的时候不注意喂奶的姿势，就很有可能会引起孩子的各种疾病，那给孩子正确喂奶的姿势是怎样的呢？让我们一起来看看吧。

一、横抱

在给孩子喂奶的时候，应该将孩子含着饱，这样孩子才能更加舒适，很多产妇都不知道在平时给孩子喂奶的时候会将孩子竖着抱，这样会伤害到孩子的脖子，所以在平时宝妈们就一定要注意给孩子喂奶的时候，将孩子横着抱。

二、专心

有些宝妈在给孩子喂奶的时候非常不专心，有时候会看电视或是做其他家务，有的宝妈甚至在给宝宝喂奶的时候玩手机，这样就会引起孩子呛奶，所以在给孩子喂奶的时候，宝妈们一定要注意。要将自己所有的精力都放在宝宝身上，这样才不会出现意外，在平时给宝宝喂奶的时候，也一定要注意观察宝宝的情况，这样才能避免宝宝，因为吃的太急而出现呛奶或是打嗝的问题，有时候宝宝吃饱了宝妈也不知道，因为他们在做别的事情，所以在平时宝妈们一定要注意喂奶的时候要认真。

三、不要躺着

很多宝妈会觉得躺着喂奶的姿势特别舒服，因为这样的姿势自己也得到了休息，宝宝也在休息，但其实这样的姿势很容易就会引起宝宝呛着或是噎着，所以在平时宝妈们一定不要用平躺的姿势给宝宝喂奶，而是应该坐着或是站着，这样才能保护宝宝的健康，平时宝妈也应该注意观察宝宝吃奶的情况，这样才能更好的了解宝宝的身体状况。每个孩子都是父母的心头肉，父母在照顾孩子的时候一定要注意仔细认真，这样才能保证宝宝的健康成长。

在剖宫产后的第一周或第二周，由于体力活动有限和身体虚弱，新妈妈不能坐起来给宝宝喂奶，只能躺着给宝宝喂奶。经过母乳喂养专家的观察和研究，提出了“生物护理模式”，即“半卧式哺乳姿势”，正好可以解决这个问题，这是最适合母亲和婴儿的，让母亲和婴儿都是最舒适的哺乳姿势。剖宫产开始因为伤口不能愈合，不能坐下来喂宝宝，可以躺下来喂。

但是长时间躺着不一定是个好主意。因为总是躺着吃饭，总是量身体，不是很舒服。另外，抱着孩子进食，喂完后抱着孩子是非常方便的，轻轻地拍拍孩子的背部，有利于孩子的消化吸收，同时不会呛到牛奶。我做了剖腹产，现在孩子已经八个月大了。解剖后大约半个月，我躺着吃东西。直到现在。我没有被抱着吃饭。一个月里，我必须每晚起床两三次才能吃到牛奶。

当我起床的时候，我会给他换尿布，给他喂奶。等我哄他睡着了，我就把它放下。有时我从凌晨1点抱着她到5点，喂她的时候我坐着睡着了。躺着喂奶可以让妈妈觉得最舒服的姿势半躺着，腰部可以垫几个枕头，枕头，妈妈的状态很放松，手也可以放松，可以移动宝宝，还可以做其他事情; 然后让宝宝躺在妈妈的胸前，不仅有更多的皮肤接触，而且这个姿势还可以诱发宝宝的自然吮吸，再加上重力的作用，宝宝吃奶的时候也可以更贴近妈妈的乳房。

以这种姿势喂养婴儿时，必须始终与母亲和婴儿在一起，必要时可以给予帮助; 当婴儿趴在母亲的肚子上时，应避免直接按压母亲腹部的伤口; 当婴儿俯卧时，为确保婴儿的头部、四肢不受限制，可以尽量自由活动，让母亲和婴儿的皮肤长时间接触。