中国吉尼斯俯卧撑最高纪录

中国吉尼斯俯卧撑最高纪录一分钟220个。

俯卧撑世界纪录一分钟220个，这是在全球做俯卧撑，最厉害的一个人来自于中国，打破了世界的记录。在2015年的时候，凭借着自己非常强健的身姿，体以及非常高强的本领，所以在香港拿下了这个记录。

做俯卧撑对身体的好处

做俯卧撑能够让自己的身体更加强健，尤其是对于自己的臂力有一定的好处。其实不论是任何运动都能够让自己的身体变得很好，最主要的是能够提高自身的免疫力，避免了一些疾病的产生，让自己的体质更好。

做俯卧撑能够锻炼自己的腹部肌肉以及腿部肌肉，通过支撑进行锻炼是一项非常科学的运动。在健身房经常能够看到各种的器械，其实单一一个俯卧撑就能够锻炼全身，这是所有人不知道的。所以，不论是男性女性都可以适当的做俯卧撑来锻炼身体。

俯卧撑介绍

俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。

刚查了下吉尼斯记录确实是每分钟116个

单手10分钟纪录：546

（2003年）

单手10分钟女子纪录：105

（2010年）

赛克斯在1小时内连续完成了3669个俯卧撑，超过了一名加拿大人1998年创造的1小时内完成3416个俯卧撑的吉尼斯世界纪录。

对于大学生来说，一口气做25个俯卧撑是一个不错的成绩，但具体算不算多还要考虑以下几个方面：

1 性别：男性和女性在身体素质和肌肉量上存在差异，因此同一数量在不同性别中可能具有不同的难度。一般来说，男性比女性更容易完成更多的俯卧撑。

2 锻炼频率和时长：经常进行锻炼的人通常能够完成更多的俯卧撑，而锻炼的时间越长，肌肉耐力也会更好。因此，如果大学生经常进行体育锻炼或者长时间锻炼，那么25个俯卧撑可能不算太多。

3 做俯卧撑的难度：不同的俯卧撑难度对肌肉的要求也不同。例如，标准俯卧撑对于胸肌、手臂肌肉和核心肌肉的要求较高，而其他变体可能需要更多的肌肉参与。因此，做25个标准俯卧撑和做其他变体的俯卧撑相比，难度可能不同。

综上所述，一口气做25个俯卧撑对于大学生来说是一个不错的成绩，但具体算不算多还要考虑性别、锻炼频率和时长以及做俯卧撑的难度等因素。