山西省2023普通高校招生体育专业考试4月8日开启

体育专业高考生的考试项目有哪些田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球等。山西省2023年普通高校招生体育专业考试4月8日开启!

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山西省2023年普通高校招生体育专业考试4月8日开启

2023年我省普通高校招生体育专业考试工作定于4月8日至4月20日在山西师范大学太原校区进行。现将考试工作有关事项通知如下：

一、考试科目、分值及要求

考试分面试和实测两个环节。

面试：进行考生身份识别验证、测量身高、领取《准考证》和相关考试材料。

实测：100米跑、800米跑、立定跳远和一分钟杠铃连续挺举。

分值设置：各科目满分均为25分，总分100分。

相关要求：

1、100米跑科目考试，考生起跑必须使用考试现场设置的起跑器。

2、800米跑和一分钟杠铃连续挺举科目考试不准穿跑鞋类钉鞋。

二、考试时间和地点安排

1、考试时间

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2、考试地点

山西师范大学太原校区(太原市小店区太榆路339号)。

乘坐公共交通工具(901、902、903等公交线路)的考生可在“山西师大南校区站”下车，经毓秀巷步行至山西师范大学太原校区南区东门进入校区，而后按照引导到达考试(面试)地点。

乘坐私家车、包租大巴考生可到达山西师范大学太原校区环海区域停车场(见示意图)，而后从停车场按照引导步行至考试(面试)地点。

为避免考试期间交通拥堵，考生车辆不得进入毓秀巷。

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来源：山西省招生考试管理中心

高考体育教育专业文化课考什么

在文理突出的省份，要考语文、数学、外语、文科、理科;在新高考“3+1+2”区域，语文、数学、外语、物理、历史一门学科，政治地理、化学、生物任意两门学科应试;在新高考的“3+3”区域，我们需要考语文、数学、外语、物化、政治、历史、地理这三门学科中的任意一门。

高考体育考试项目

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。

身体素质项目：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

辅助技术项目：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。

专项技术项目：考生可在田径(除100米，800米外)，篮球，排球，乒乓球，足球，羽毛球，网球，武术，游泳，体操，艺术体操，健美操，跆拳道中任选一项。

2023体育生学什么专业最吃香

1、体育教育：一般来说如果学着个专业的话，大多都是去做健身教练，或者理疗师，要么就是进入学校当体育老师之类的，其实做健身教练的话会相对更好一些;

2、运动人体科学：这类专业的毕业生就业面肯定没有那么宽，可以在各级运动队、医疗康复部门、体育科研机构、体育健身俱乐部等这些领域就业;总的来说北上广这些城市的就业机会要大一些;

3、武术与民族传统体育：相对来说浙江大学和扬州大学在这个专业上面实力会相对更强一些;一般来说毕业生可以去做武术教练或者在从事教育失业，要么如果专业知识丰富的可以去做研究;

4、社会体育指导与管理：相对来说，这个专业的就业面其实挺窄的，基本上都是去做健身教练或者理疗师了。当然健身教练会稍微多一些;

5、运动康复：这个专业在体育专业当中的就业前景还是很不错的，毕业生可以去一些医疗结构工作，或者如果条件不错的也可以自己开一个运动康复所之类的;

体育特长生能选择的专业有哪些

体育特长生一是可以报考招收该运动项目的全国所有高校，范围很广，专业比如：文学，历史，数学，物理，地理等可以选择;

体育特长生二是在报考专业时，如是通过高水平运动员入校的(即体育专项测试合格，文化课成绩由高校根据考生体育专项测试成绩，分别给与考生所在省高考录取分数线一本、二本或二本65%资格)，专业为非体育专业，基本上是限定几个专业由考生选择;如是通过运动训练入校的(即体育专项测试合格，文化课成绩由国家体育总局出题)，专业为体育专业。

1、2010．襄樊) (5分)体育活动中也包含很多物理知识．下表是杨威同学的一次体育测试成绩

请你根据表格中提供的信息进行下列有关计算：(g取10N／kg)

(1)杨威同学100m跑的平均速度是多大

(2)在图中，杨威同学的重量是500N，A点为此时的重心，请你根据图中数据求出支持力F的大小；

(3)杨威同学用4s把杠铃举起了2m，则他举起杠铃的功率是多少

解：(10杨威同学的平均速度v=S/t=100m/16s=625m/s；

（2）根据杠杆的平衡条件得：

F1×L1=F2×L2

F1= F2×L2/ L1

=500N×09m/（09m+06m）

=300N

(3)杠杆的重G=mg=300kg×10N/kg=300N

举起杠杆做的功W=Gh=300N×2m=600J

举起杠铃的功率P=W/t=600J/4s=150W

答：杨威同学的平均速度625m/s；支持力F的大小为300N；他举起杠铃的功率是150W．

10．（2010龙岩）（8分）滑轮组在建筑中应用广泛，如图所示为建筑工人自制的滑轮组．某

工人用此滑轮组将质量为90kg的重物提高5m，所用的拉力是600N．求：

（1）该重物受到的重力；

（2）工人通过滑轮组所做的有用功；

（3）工人做的总功；

（4）滑轮组的机械效率．

解：（1）G=mg=90kg×10N/kg=900N

（2）W有=Gh=900N×5m=4500J

（3）W总=Fs=600N×2×5m=6000J

(4) η= W有/ W总×100%=4500J/6000J×100%=75%

25．（2010．南京）如图所示，工人用滑轮组提升重240N的物体，所用的拉力为150N，物体在5s内匀速上升lm．求：

(1)有用功

(2)滑轮组的机械效率

(3)拉力的功率

解：(1)W有=Gh=240N×1m=240J

(2)W总=Fs=150×2m=300J

η= ×100%= ×100%=80%

(3)P= = =60W

答案：有用功是240J，滑轮组的机械效率是80%，拉力的功率是60W

25．（2010．扬州）一列质量为1×103t的火车，以180km／h的速度在平直轨道上匀速行驶，整列火车受到的阻力是9×103N．

（1）火车的牵引力多大

（2）火车行驶1min时间内，重力做了多少功机车牵引力做了多少功牵引力的功率多大

解：（1）∵火车在平直轨道上匀速行驶

∴F牵=f=9×103N

（2）WG=0

180 km／h=50 m／s ，1min=60 s

s=vt=50 m／s×60 s=3×103m

W牵=F牵s=9×103N×3×103m=27×107J

P=W／t=27×107J／60 s=45×105W

答案：火车的牵引力是9×103N，行驶1min，重力做功0J，机车牵引力27×107J，做功牵引力的功率是45×105W．

（2010•南通）如图所示，工人师傅用一个定滑轮和动滑轮组成滑轮组，把重为500N的箱子匀速提升5m，动滑轮的质量为8kg，不计绳重和摩擦，取g=10N/kg．

(1)在图中用笔画线代替细绳组装滑轮组．

(2)在向上提升箱子的过程中，人对绳子的拉力为多大

(3)在向上提升箱子的过程中，滑轮组的机械效率为多少

解：(1)滑轮组绕线如图所示

(2)人对绳子的拉力

(3)提升过程的有用功W有=Gh

总功W总=Fs=F•2h

机械效率

(答 ，同样给分)

(2010．湛江)湛江港一装卸工人用如图所示的滑轮组匀速提升质量为80 kg的货物，所用的拉力F为500N，绳子自由端在50s内被匀速拉下4m，求：(g取10N／kg)

(1)提升前货物静止在地面上，与地面的接触面积为0．04m2，求货物对地面的压强．

(2)提升时绳子自由端的速度．

(3)拉力F的功率．

(4)此滑轮组的机械效率．

解：(1)货物对地面的压强P=F/S=mg/S=80kg×10N/kg/004m2=2×104Pa．

(2)提升时绳子自由端的速度v=s/t=4m/50s=008m/s．

(3)拉力F的功率P=Fv=500N×008m/s=40W

(4)此滑轮组的机械效率η=W有用/W总=mg/2F=80kg×10N/kg/2×500N=80%

答：略

(2010．苏州) 如图所示，斜面长S=10m，高h=4m．用沿斜面方向的推力F，将一个重

为100N的物体由斜面底端A匀速推到顶端B．运动过程中物体克服摩擦力

做了100J的功．求：

(1)运动过程中克服物体的重力做的功；

(2)斜面的机械效率；

(3)推力F的大小．

解：（1）克服物体的重力做的功 W有用=Gh=100N×4m=400J

(2)总功 W总= W有用+ W额外=400J+100J=500J

斜面的机械效率η=W有用/W总=400J/500J=80％

(3)因为W总=FS，所以F= W总/S=500J/10m=50N

(2010．广州)如图所示（滑轮组的绕绳未画出），人以600N的力向下拉动绕在滑轮组的绳子一端10秒，使绳端向下移动了15m、重物匀速上升了05m，已知滑轮组的机械效率为70%（g＝10N/kg）．

（1）人的拉力的功率多大？

（2）被吊起的重物质量多大？

（3）按题意画出滑轮组的绕绳．

解:(1)根据题意,绳子移支速度

由 得,人的总功率

(2)由(1)可知 ,则

且 ，由于

则

(3)

(2010．泰州)用图所示的滑轮组提升重物，已知物体重为200N，人用125N的拉力向下拉动绳子，5s内可使物体匀速上升2m求：

（1）拉力所做的功和拉力的功率；

（2）滑轮组的机械效率．

解：（1）拉力所做的功W总=FS＝F×2h=125N×2×2m=500J

拉力的功率 P= W总/t=500J/5s=100W

(2) 所做的有用功 W有用=Gh=200N×2m=400J

滑轮组的机械效率η=W有用/W总=400J/500J=80%

9．（2010．莱芜）现有两个电路元件定值电阻R1和热敏电阻R2（电阻随温度改变而改变，且对温度很敏感），它们各自的电流与两端电压的关系如图甲所示．将这两个电路元件接入图乙所示的电路中，电源电压为6V．当电流表读数为70 mA时，求：（1）定值电阻R1的阻值；（2）通过热敏电阻R2的电流；（3）R2的电阻；（4）电源的总功率．

解：（1）（在图像中任意取点，进行计算例：）

查图像得当R1两端的电压U1=2V时，电流I1=20 mA=0．02A

（2）通过R1的电流是

通过R2的电流为

（3）查R2的I-U关系图像得当通过R2的电流 即10 mA时U2=4V…1分

此时R2的阻值

（4）电路中的总电流为I=70 mA=0．07A

电源的总功率为

5（2010．荆门）在一次课外活动中，小华同学对家里的电磁炉进 行了相关的观察和研究，并记录了电磁炉及她家电能表的有关数据，如右表所示．（水的比热容为c= 42×103J/(kg•℃)．请你根据小华同学在活动中获得的有关资料，求解在这段时间内：

（1）水所吸收的热量；

（2）电磁炉的实际功率；

（3）电磁炉烧水的效率．

（ 1）

（2）5min消耗的电能

或

（3）

6（2010．金华）黑夜看不见开关位置，为此小明设计了如图所示的电路．当单刀双掷开关S合向b时，照明灯亮、指示灯灭，避免指示灯费电；S合向a时，照明灯灭、指示灯亮，显示开关位置（S只能处于这两种状态）．他在图示方框中完成指示灯和电阻丝的连接电路，指示灯规格 为“10V，1W”．

（1）照明灯正常工作时的电阻是多少？

（2）若照明灯正常工作6h，这段时间内照明灯需消耗多少电能？

（3）为使指示灯正常发光，需接上多大电阻的电阻丝？

（1）P额=U额I额=U2额/R

R= U2额/ P额=(220V)2/100W=484Ω

（2）W=Pt=100W×6h=600w=06kWh

（3）照明灯和电阻丝是串联，所以通过照明灯的电流和通过电阻丝的电流均相等

照明灯正常发光，达到额定功率

I=P照/U照=1W/10V=01A

串联的电阻丝电业为 U电阻=U- U照=220V-10V=210V

R= U电阻/ I=210V/01A=2100Ω

7（2010．温州）温州市政府计划今年内建造40个电动汽车充电桩，为温州电动汽车的进一步发展做好配

套设施建设．下表为某品牌电动汽车的部分相关数据：

(1)空车时，若该电动汽车车轮与地面的总接触面积是400cm2，则该车对地面的压强是多少帕？（g取10N／kg）

(2)若该车以40千米／时的速度匀速行驶25小时，则消耗电能多少千瓦时？

(3)该电动汽车采用铁电池供电．如图所示为铁电池与锌锰电池给相同用电器供电时的放电曲线．与锌锰电池相比较，铁电池有何特点？ （写出两点）．

(1)解：P=F/S=(1600Kg×10N/Kg)/400×10-4m=4×105Pa

（2）S=Vt=40km/h×25h=100 km W=100 km×012Kwh/Km=12 kWh

(3) 放电时间比较长久 和放电时电压比较大会

28．(2010．桂林)小华家买了一个家用电吹风，如图甲所示．其简化电路如图乙所示，主要技术参数如右表．

请解答如下问题：

（1）当电吹风吹冷风时，正常工作5min消耗的电能是多少？

（2）当选择开关旋至何处时，电吹风正常工作的功率最大？此时电路中的总电流是多大？

（3）当电路供电电压为200V时，电吹风电热丝的实际电功率为多大？

（计算结果保留一位小数）

解：(1)当电吹风吹冷风时，有P=W/t得：

消耗的电能：W=Pt=120W×5×60s=36×104J

（2）当选择开关旋至B、C点时，电吹风的电功率最大

由：P=UI得

电路中的电流I=P/U=1000W/220V=45A

（3）电热丝的额定功率：P额=1000W-120W=880W

由：P=UI和I=U/R可得：

电热丝的电阻：R热=U2/P额=（220V）2/880W=55

电热丝的实际功率：P实=U实2/R热=（200V）2/55 =7273W

答：当电吹风吹冷风时，正常工作5min消耗的电能是36×104J；当选择开关旋至B、C点时，电吹风的电功率最大，此时电流为45A，电路中的实际电压为200V时，电吹风的实际功率为7273W．

34．（2010．鸡西）小华家要购买一台即热式电热水器（俗称“过水热”），替换原来的箱式电热水器，它能使水温在数秒内就达到适宜温度．

⑴这种“过水热”的铭牌上注明：“220V、6000W” ．当它正常工作时，通过它的电流是多少？

⑵鸡西市生活用电的电费为05元/kW•h，当地澡票价格是4元，如果他使用这种“过水热”洗澡，每次累计通电时间是10分钟．请你计算一下，他每次洗澡可节省多少元？（用水发生的费用按01元计算）

⑶因为“过水热”工作环境潮湿且功率大，那么在安装、使用过程中，应当注意什么呢？

（已知他家的空气开关上标有的最大额定电流是20A）

⑷最近，小华发现许多邻居在使用“太阳能”热水器．如果你是小华，那么，你是选择“太阳能”呢，还是选择“过水热”呢？说出选择的依据．

答案：（1）

（2）

每次用电费用 05元/ kW•h ×1 kW•h =05元

节省费用：4元-05元-01元=34元

（3）为了安全，应当加装漏电保护装置（答使用三孔插座和三角插头亦可）；

要进行电路改造（答出具体改造方法，或指明用电器与原电路最大额定电流不匹配也可得分）

（4）太阳能热水器清洁无污染，节能，太阳能可再生， 低碳， 比较安全；“过水热”加热比较快，使用方便，体积小节省空间，不受天气影响（“太阳能”与“过水热”二选一，理由只要合理均可得分）

22．（2010．蚌埠二中） 如图所示电路，电源电压和定值电阻RX都未知，R1是调节范围足够大的电阻箱，R2和R3 的电阻值分别是3R和6R，闭合开关S后，当电阻箱电阻值调节为R时电流表读数为 ，当电阻箱电阻值再调节为6R时电流表读数为 ．

求：⑴计算电阻箱电阻值调节为R时R3的电功率；

⑵电源电压和定值电阻RX的阻值；

⑶如果在电路中A、B两点间接入一个电压表，不断改变电阻箱的阻值，将会得到一系列电压表和电流表的读数，请在乙图的坐标系U—I中定性地画出电压表和电流表的读数所反映的图线．

22．⑴

⑵

⑶

（若图线能反映：①线性②减函数，没有延伸到两个坐标轴也正确））

(2010．烟台)小明同学用三个电表(电压表或电流表)、两个小灯泡、开关、导线及电源连接成如图所示的电路进行实验．闭合开关后，两灯泡均发光，小明记录的三个电表的读数为：

6V；15 A；05A．

(1)画出实验电路图，并指出甲、乙、丙三个电表的读数分别是多少

(2)计算Ll的电阻和电路消耗的总功率．

解：（1）见图（电路图连接顺序要与实物图一致）

甲是电流表，示数是15A

乙是电流表，示数是05A

丙是电压表，示数是6V

(2)根据欧姆定律I=U/R得

R1=U/I1=6V/05A=12Ω

根据P=UI得

P总＝UI=6V×15A=9W

(2010．苏州) 在如图所示的电路中，R1=10 ，R2=20 ，闭合开关后，电流表的示数

为0．3A．求：

(1)电阻R1两端的电压；

(2)通过电阻R2的电流；

(3)电路消耗的总功率．

解：（1）电阻R1两端的电压U=I1 R1=03A×10Ω=3V

(2) 通过电阻R2的电流 I 2=U/ R2=3V/20Ω=015A

(3) 电路消耗的总功率 P=UI=U(I1 + I2)= 3V×(03A+015A)=135W

(2010．广州)某电熨斗内有R1、R2两段发热丝，其简化电路如图24，它在220V或110V电压下都能

正常工作：110V时将S打至1挡，220V时将S打至2挡，这两种情况下熨斗的电功率

均为1100W．求

（1）电熨斗正常工作5分钟消耗多少电能？

（2）电熨斗在220V电压下正常工作的电流是多大？

（3）两发热丝的电阻之比 多大？

解：（1）由于电熨斗正常工作，故

(2)由 得，

(3)由 得，

所以

（2010．嘉兴）2010年世博会全面使用一种名叫LED灯的新型节能灯．使用LED灯比旧式灯泡节能90％，且发出光的颜色会随电压的变化而变化(见下表)．图乙是世博会的吉祥物——“海宝”，夜晚在LED灯的照射下，能呈现出不同的颜色，形象十分可爱．

(1)根据表中数据，当LED灯发出红光时，消耗的电功率是 0．036 瓦．

(2)把一个LED灯接人如上图甲所示的电路中，已知电源电压为5伏且保持不变，电阻R为90欧姆．闭合开关后，毫安表(比安培表更精确的电流表)的读数为20毫安，通过计算说明此时LED灯发出什么颜色的光

(3)有一座“海宝”的质量为20×103千克，放在水平地面上，与地面的接触面积为04米’，求此“海宝”对地面的压强(取g＝10牛／千克)．

解: (2)由I＝U／R得UR＝IR＝0．02A× 90Ω＝1．8V

ULED＝5V一1．8V＝3．2V

查表得LED灯发出蓝光．

(3)F＝G＝mg＝2．0×103千克×10牛顿／千克＝2．0×104牛

答：(2)此时LED灯发出蓝光，(3)此“海宝”对地面的压强5×104帕．

(2010．湛江)小明的奶奶住在徐闻农村，她家的楼道灯泡在深夜时很容易烧坏．为解决这一问题，小明设计了如图所示的电路，L1和L2都是“220V40W”．请回答下列问题：(设灯泡的电阻不变化，电源电压变化忽略不计)

(1)乙灯泡的电阻是多少闭合开关S和S1，L1正常发光，工作5h消耗的电能是多少

(2)断开S1，闭合S，让两灯泡都发光，深夜灯泡就不容易烧掉了，请计算此时L1两端的电压．

(3)请计算两盏灯泡都亮时电路消耗的总功率是多少

解：(1)乙灯泡的电阻R=U2/P=(220V)2/40W=1210Ω

L1正常工作5h消耗的电能W=Pt=004kW×5h=02 kW•h

(2)断开S1，闭合S时，电流I=U/R¬总=220V/（1210Ω+1210Ω）=1/11A

L1两端的电压U1=IR1=1/11A×1210Ω=110V

(3)两盏灯泡都亮时电路消耗的总功率P总=UI=220V×1/11A=20W

答：略

11、（2010．泸州）太阳能电动车，它由太阳能电池提供动力，右图是它的电路简化图，光能转化为电能储存在太阳能电池中，提供电动机转动需要的动力，可通过改变调速电阻来调节电动机转速．已知太阳能电池电压为600V．请回答以下问题：

（1）当调速电阻的滑片P在最右端时，调速电阻接入电路的阻值为10Ω，闭合开关S，电压表示数为500V，此时电动机的电功率是多少？

（2）当调速电阻的滑片P滑到最左端时，电动机电功率达到18KW，此时电流表示数多大？

11解：（1）当滑片P在最右端时，电动机与调速电阻串联，电压表测得的是电动机两羰电压，调速电阻两端电压U调=U-U机=600V－500V=100V

I=U调/R调=100V/10Ω=10A

电动机的电功率P= U机I=500V×10A=5kW

(2)当调速电机的滑片P在最左端时，电路中只有电动机连入电路，此时电动机两端电压

U机1=U=600V

由P= U机1×I得电流表示数为：I=P/ U机1=18000W/600V=30A

答：滑片P在最右端时，电动机的电功率为5kW，滑片P滑到最左端时电流表的示数为30A

26．（2010．南京）如图所示电路，滑动变阻器上标有“50Ω lA”，电源电压恒定为6V，电流表量程为0～06A，电压表量程为0—3V．闭合开关S，移动滑动变阻器滑片到某一位置时，电流表示数为02A，电压表示数为2V．求：

(1)电阻R1的阻值

(2)此时滑动变阻器消耗的功率

(3)为保证电路安全，电阻R1上允许消耗功率的范围

26．解：（1）R1=U1/I=2V/02A=10Ω

（2）U2=U－U1=6V-2V=4V

P2=U2I=4V×02A=08W

(3)电压表示数为3V时，R1上消耗的功率最大

P1大=(U1大)2/R1=(3V)2/10Ω=09W

当滑动变阻器阻值最大时，R1上消耗的功率最小

电路中最小电流I小=U/R总=6V/60Ω=01A

P1小=I最小2R1=(01A)2×10Ω=01W

R1上允许消耗功率的范围是01W—09W

答：电阻R1的阻值是10Ω，此时滑动变阻器消耗的功率是08W，为保证电路安全，电阻R1上允许消耗功率的范围是01W—09W

24．(2010．上海)在图13（a）所示的电路中，电源电压为6伏且保持不变，滑动变阻器R1标有“100Ω 2A”字样．闭合电键S后，电流表A1和A2的示数分别如图13（b）所示．求：

（1）电阻R2的阻值．

（2）通电10秒钟，电流通过电阻R2所做的功W2．

（3）在移动变阻器R1的滑片P时，是否

存在使两个电流表指针偏离零刻度的角度恰好

相同的情况？如果存在，请求出此时变阻器R1

消耗的功率P1；如果不存在，请说明理由．

解：（1）I 2＝I－I 1＝12安－04安＝08安

R2＝U/ I2＝6伏/ 08安＝75欧

（2）W2＝U I2t＝6伏×08安×10秒＝48焦

（3）若电流表A1量程为0~06安，电流表A2量程为0~3安，则当两个电流表指针偏离零刻度的角度恰好相同时有：I＝5 I 1

I 1＋I 2＝5 I 1

I 1＋08安＝5 I 1

I 1＝02安

P1＝U I1＝6伏×02安＝12瓦

答：电阻R2的阻值是75欧．电流通过电阻R2所做的功为48焦．此时变阻器R1消耗的功率为12瓦

18．（2010．芜湖）家用电器工作时往往达不到额定的电压和功率．某同学在家中做了如下实验：他首先查看自己家的电能表，表上标有“3600R／kW•h”字样；随后他关闭了家中所有用电器，只让一只标有“220V、1210W”的电水壶盛满水持续工作，与此同时，观察到电能表转盘3分钟转过180圈．假设电水壶的电阻保持不变，求：

(1)电水壶的电阻；

(2)电水壶工作时的实际电功率；

(3)该同学家的实际电压．

解：(1)由P额＝U2额/R

得电水壶的电阻R=U2额＝（220V）2/1210W＝40Ω

(2)t=3min=180s

t时间内电水壶消耗的电能W＝180/3600＝05(kW•h)＝18×105J

电水壶的实际电功率P实＝W/t＝18×105/180＝1000(W)

(3)该同学家的实际电压U实＝ ＝200(V)

答：电水壶的电阻是40Ω，电水壶工作时的实际电功率是1000W，该同学家的实际电压是200V．

何必用杨柳的悲歌来抱怨春天的耽搁，老玉门关，一个春风不是吹的啊！在我国历史上，一个王朝繁荣的主要标志是它对西域的控制。秦始皇统一六国后，蒙恬下令30万大军北伐匈奴，收复河南。经过与匈奴数十年的浴血奋战，后继的汉朝彻底向西域开放了河西走廊。

为什么叫“走廊”？因为通往西域的主要路线是今天的甘肃，是一条狭窄的通道。无论汉代还是魏晋，疆域都呈杠铃状，中原与西域的距离很窄。

之所以会这样，是因为一块吉祥之地还没有纳入版图，而这个地方就是中国第一大省青海省。这片72万平方公里的区域位于青藏高原，是中原地区连接新疆和西藏的主要通道。

但在6世纪之前，它一直由图谷浑控制，直到一个暴君出现。这个暴君就是杨迪皇帝。公元608年，杨迪打破泥淖，设立四郡。从此，青海第一次被纳入中原王朝的版图。但是仅仅9年后，隋朝被宣布灭亡，杨迪在扬州被部下杀死。

因为他是亡国之君，杨迪在后世的评价很差。杀父杀母，杀兄杀侄，荒*暴虐，都是贴在他身上的标签。即使在他死后，他所遭受的待遇也完全抛弃了逝者最伟大的传统观念。

2013年3月，在扬州一个堆满建筑垃圾的工地下，人们意外发现了一座又小又穷的皇陵。尽管墓志铭明确指出墓主人是皇帝杨迪，但专家们仍然无法相信著名的皇帝杨迪就葬在这里。因为除了少量的随葬品，墓主人的遗体和棺材都已经化为尘土，只剩下两颗牙齿。

直到墓旁发现一具女尸和一个铜门环，墓志铭才是真的。那么骨头和铜环能代表什么呢？尸体是的萧皇后，铜环是宫门的门环。

众所周知，史书曾评论杨迪皇帝暴虐无常，但从他生前的所作所为来看，这显然是言过其实了。在古代，有一种很恐怖的惩罚——坐成一排。然而，杨迪皇帝认为罪恶比继承人更糟糕，所以他废除了它。当叛军挥剑要杀他时，他平静地说：诸侯血倒于地，天下尚且干旱，何况皇帝，最后选择了上吊。

这两件事显然不是一个暴君能做到的。此外，杨光一生没有很多孩子，他爱上了萧厚恩。即使死后，小侯被各种势力围困了29年，但他还是愿意在生命的最后时刻和杨光葬在一起。可见好色放荡是言过其实的。

在杨迪统治的14年里，全国上下都在努力修建东都、大运河和高句丽，但奇怪的是，他没有为自己修建陵墓。在他死后，萧皇后和他的下属不得不用床板作为棺材，宫门的铜环作为陪葬品来草草埋葬皇帝。直到唐朝统一后，出于亲情和安定民心的考虑，杨迪才由李世民父子合葬。

即便如此，生前能动用百万大军出征的皇帝，死后还是太寒酸了。甚至考古学家最初也认为这是一个古代砖窑的遗址。

难怪扬州博物馆专家谷峰说了这么一句意味深长的话：隋朝以后的朝代出于政治需要，放大了杨迪皇帝所犯的错误，再加上一些文艺作品的妖魔化、丑化，杨迪皇帝成了反面教材，其建设发展的功绩被人忽视。是时候重新认识他，给他平反了。

初二物理（上） 期末考试试卷

班级 学号 姓名 成绩_______

一、填空题（每空1分，共28分）

1、光在真空中传播的速度为­__________km/s，在银河系中，最邻近太阳的恒星是半人马α星（又叫做“比邻星”）从半人马α星发出的光到达地球需要42年，则半人马α星到地球的距离为___________ 光年。

2、两辆汽车一前一后在平直公路上匀速行驶，速度相同。若以后面的车为参照物，则前面车上的乘客是___________ 的，路边的树是___________ 的。

3、给下列数字填上适当的单位：火车的速度一般是120__________；

4、一物体做直线运动，前2s内通过的路程是40m，后2s内的通过路程是20m，这个物体后2s内的平均速度是___________， 4s内的平均速度是_______________。

5、单位换算：72km/h= ___________m/s

6、从月球上取一质量为2千克的物体，拿回到地球，这个物体的质量是___________，物重是____________。(g取98N/kg)

7、一束光从某透明物质射到空气，入射光线与界面的夹角为60°，折射光线与入射光线的夹角为150°，反射角为_________，折射角为_______。

10、运动员举杠铃，运动员对杠铃有向上的举力，这个力的受力物体是_______，施力物体是______。

11、重力是_____________________，重力的方向总是___________。

12、滚珠轴承是机器上不可缺少的部件，它可以变___________ 摩擦为___________ 摩擦。

13、有两匹马一起用力水平向东拉车，一匹马用力大小为280N，另一匹马用力大小为260N，则车受到拉力的合力大小为___________ N，合力的方向为___________ 。

14、如图所示，一个重30N的木块A被压在墙面上静止，压力F的 大小为8N，则A受到墙面对它的摩擦力大小为___________ N，方向___________ 。

二、选择题（每题2分，共30分，单项选择）

1、以下说法正确的是（ ）

A、只有地面上静止的物体才能选作参照物

B、任何物体都可以选作参照物，但在具体选择时，要根据实际情况而定

C、只有地球上的物体才能选作参照物

D、研究物体的运动，选择太阳为参照物最合适，因为太阳是真正不动的物体

2、汽车的速度是10m/s，读作（ ）

A、每秒10米 B、10米每秒 C、10每秒米 D、10米秒

3、甲、乙两人进行百米赛跑时，甲到终点时，乙还在离终点10米处，现让甲的起跑线后退10米，各人以原来的速度再进行比赛，则先到达终点的是（ ）

A、甲先到达 B、乙先到达 C、同时到达 D、无法比较

8、“镜中花，水中月”的现象说明了（ ）

A、光的传播速度太快 B、光发生了反射现象

C、光发生了折射现象 D、光在同一种物质中沿直线传播

9、如图所示的凸透镜，若把它用在书写投影仪上，则物体应放的位置为（ ）

A、A点 B、B点

C、C点 D、E点

10、g=98N/kg，所表示的意思是（ ）

1kg就是98N

物体所受的重力是它的质量的98倍

质量1kg的物体，受到的重力大小是98 D、质量是98kg的物体，受到的重力是1N

11、假设一切物体间的摩擦力突然消失，下列哪些现象是不可能发生的（ ）

A、我们将无法走路，脚与地面间要打滑 B、我们将无法写字，因为笔会从手中滑下来

C、传送带将可以更快速地传递货物 D、沿铁轨方向的微风能吹动火车

12、下列各种情况中，物体运动状态发生变化的是（ ）

A、物体始终静止 B、锯条变扁 C、汽车从静止起动 D、匀速直线飞行的飞机

13、用磁铁吸引大头针时，大头针对磁铁（ ）

A、没有力的作用，因大头针只是被磁铁吸引，而不是大头针吸引磁铁

B、没有力的作用，因大头针不是磁铁，不能吸引别的物体

C、没有力的作用，因大头针很细

D、有力的作用，因为物体间力的作用是相互的，磁铁吸引大头针，大头针也吸引磁铁。

14、炮弹被射出后继续运动是由于（ ）

A、火药的推动力 B、炮弹所受到的推力大于空气的阻力

C、炮弹具有惯性 D、炮弹受到的惯性大于空气的阻力

15、起重机臂下吊一个重为5×104N的重物，下列情况中钢丝绳对重物的拉力T为（ ）

A、重物静止时，T= 0N B、重物匀速上升时，T＞5×104 N

C、重物匀速下降时，T＜5×104 N D、以上三种情况下，T都等于5×104 N

三、作图题（8分）

1、如下图甲所示，重30牛的物体A，画出物体A所受重力的图示

2、如下图乙所示某物体B在光滑水平面上作匀速直线运动，受到 _______个力的作用，并用力的示意图表示出这些力。

3、如图丙所示，已知S'为发光点S在平面镜中的虚象，试在图中画出平面镜所在的位置

甲 乙 丙

四、实验题（每空1分，共20分）

1、“测平均速度”实验中已有的器材是小车，斜面、金属片，还缺少的器材是________和___________。

根据下图所示，填写下列表格。

通过AB段的时间（s） 在AB段的平均速度（m/s） 通过BC段的时间（s） 在BC段的平均速度（m/s） 通过AC段的时间（s） 在AC段的平均速度（m/s）

4、弹簧测力计是实验室中常用来测量力的工具，用指针未对准零刻度线的弹簧测力计测量前要先 _______，测量时要使弹簧伸长方向跟所测力的方向 ______________。如右图所示是研究弹簧测力计刻度的白纸条，“0”线是不加力时指针指的位置，图中指针所指的位置，所加的力是15牛，则纸条上每一格，代表的力的大小是____牛。

五、计算题（共8分）

2、A、B两辆自行车，在一条平直公路同向匀速前进，A车在5min内行驶1800m，B车在05h内行驶9km。B车经途中某路标的时间比A早2min，问A车追上B车时离该路标多远？（5分）

六、应用题（5分）

2、如图所示A、B是相同的梯形物体，各图中它们都在同样的水平面上匀速直线运动，则拉力大小的比较正确的是（ ）

A、F2＞ F1＞ F4＞ F3 B、 F2＞ F1= F4＞ F3 C、F2＞ F4＞ F1＞ F3 D、F2＞ F3＞ F4＞ F1

初二物理试卷答案

一、填空题：

1、30×105 2、静止 运动 3、km/h mg 4、10 m/s 15m/s

5、20 27 6、2kg 196N 7、25×103 8、500 650

9、30° 60° 10、杠铃 运动员 11、物体由于地球的吸引而受到的力 竖直向下

12、滑动 滚动 13、540 水平向东 14、30 竖直向上

二、1、B 2、B 3、A 4、C 5、D 6、C

7、C 8、B

9、C 10、C 11、C 12、C 13、D 14、C 15、D

三、作图题

1、 2、 2个力 3、

四、

通过AB段的时间（s） 在AB段的平均速度（m/s） 通过BC段的时间（s） 在BC段的平均速度（m/s） 通过AC段的时间（s） 在AC段的平均速度（m/s）

2 05 1 1 3 067

1、刻度尺 秒表

2、（1）游码 平衡螺母 （2）测量范围 （3）镊子

3、（1）盐水 量筒 烧杯 （2）a、c、e、b （3）

4、校零 在一条直线上 05

五、1、已知：m=15g，V=V3-V2=105mL-80mL=25mL=25cm3

求：ρ

解：

2、已知：tA=5min=300S，SA=1800m，tB=05h，SB=9km △t=2min=120S

求：A追上B时距离路标S

解：

A经路标时领先A距离：△S=vB△t=5m/s×120s=600m

A追上B所用时间：t= =600s

A运动的路程，S=vAt=6m/s×600S=3600m

即为A追上B时距离路标的距离

六、1、10 4 5 2、B

这其实网络上有很多，所以我找到了一份我认为不错的~~~~~~~~

练习弹跳

关于怎么练习弹跳极限爆发力量训练增加弹跳的方法

运用力量训练提高弹跳的方法（一）

篮球运动发展到今天，运动员的弹跳力和滞空能力越来越重要，许多人在经过一段时间的力量训练后，身体虽然变得更强壮，弹跳力和身体的灵活性却没有相应的提高，甚至有所下降。殊不知，力量训练具有多重效应，必须明确训练目标，选择恰当的方法，才能达到预期效果。

综合的针对全身的力量训练是增长弹跳的基础，运动生物力学研究表明：对弹跳力影响最大的是腿部肌肉爆发力，特别是小腿三头肌的爆发力对弹跳力影响最大；其次是腰腹部肌肉爆发力，因为你必须拥有一个强有力的腰去推动你的整个身体与你的腿同步提高，如果腰腹力量太差，当你跳起时，它就像个柳条一样，会吸收软化你的力量，而不是推动你升高；再次是肩部肌肉爆发力，上肢积极上摆对增大起跳力、提高起跳效果和改善动作质量有20%左右的影响。所以力量训练应以腿部为主，腰腹部和肩部为辅。以仰卧起坐、俯卧背曲伸、异侧两头起、坐式颈后推举、负重侧平举来发达你的腰背部和肩部，这样才能最大限度的发挥腿部的爆发力。

针对于下肢的力量训练应以小腿三头肌、股四头肌为主，因此，你必须在半蹲、提踵、全蹲、负重硬拉、延时下蹲和坐式蹲起上多花工夫，并要熟悉这些动作的运用方法，这样才能达到事半功倍的效果。

在做半蹲、提踵、全蹲和负重硬拉时必须遵循X-Y-0 时间分配原则，即在退让性收缩（如下蹲过程，时间以X表示）和维持性收缩（如下蹲后起立前的过程，时间以Y表示）应人为的让动作过程加长，克服性收缩（如起立过程，时间以0表示）要尽可能的快，用时越短效果越好。X+Y应在2秒到6秒之间，大部分的练习应该保持X+Y为3到4秒。并且X与Y应当一长一短，尽量不要让X=Y，例如，可按如下比例分配：4-1-0，3-1-0，2-1-0，1-3-0，1-2-0等。

延时下蹲是人为的将下蹲过程分为若干个高度，并在每一个高度上做一定时间的停留，总停留时间不应超过六秒，到最低点后以最大极限力量的爆发式起立为动作完成。例如可分为四级（1-1-1-2）或两级（2-4）。

坐式蹲起时肩负杠铃坐于凳上，使腿部肌肉由放松状态直接过渡到爆发性收缩状态，在尽可能短的时间内完成起立。

由于人体生理结构的原因，在进行上述练习时限制了小腿三头肌的被拉伸幅度，不能使小腿三头肌得到更强的刺激，影响了训练效果。如果将前脚掌垫起并在训练时保持足踵离地，你会收到意想不到的效果。

运用力量训练提高弹跳的方法（二）

在使用恒信极限鞋进行极限爆发力量训练的过程中，有一些使用者反映不能正确安排力量训练计划，面对众多的力量训练方法不知道哪一种最合适自己。因为恒信极限鞋的使用者自身条件差别很大，有业余的体育爱好者，也有专业运动员，有中学生，也有大学生，年龄跨度比较大，所以制订一套详细的适合每位使用者的力量训练计划是不切合实际的。我们所介绍的是科学的制订力量训练计划的原理和方法，由使用者根据自身的素质和训练条件选择说明书中的训练方法正确的进行力量训练。

在力量训练中，机体对运动负荷的反应总有一个从不适应到适应的过程。运动员在系统力量训练的开始阶段，或在承受一个新的不习惯的运动负荷后，机体反应往往相当强烈，疲劳过程也比较深，会出现思睡、肌肉酸痛，安静时脉搏、血压偏高等不适应现象。经过一段时间的力量训练后，上述不适应现象消失了，机体各种活动取得协调，运动器官和内脏器官的机能及其恢复能力都得到提高，运动负荷时表现出相对较高的运动能力，完成力量训练后反应程度较小，恢复过程缩短，这些都是机体对运动负荷已经产生适应的表现。我们把这种由于运动训练产生的有机体与施加负荷的外环境不断取得平衡的过程叫做训练适应。

训练适应过程的产生发展受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体状况、心理状态等，其中运动负荷和恢复起着决定性的作用。运动负荷由负荷量和负荷强度两个因素构成，有一定的量就有一定的强度；反之，有一定强度的练习就有一定的量。

运动员的身体对负荷量和负荷强度的刺激有不同的反应，对负荷量的反应一般来说不强烈，比较缓和，所产生的适应程度也比较低、但相对来说机体所产生的适应比较稳定，消退也较慢；而由负荷强度刺激所引起的有机体的反应一般来说比较强烈，能较快的提高机体各器官系统的机能水平，所产生的适应性的影响也比较深刻，但相对来说，机体所产生的适应不太稳固。

负荷量因素中的时间是指练习所占用的时间，次（组）数是指练习动作的数量或组数。负荷强度因素中的密度是指练习与练习之间的时间间隔的长短、或在一次训练当中练习时间占总时间的比例。在恒信极限鞋的说明书中，按照负荷强度的不同对速度训练的项目进行了分类，从一星到三星分别表示负荷强度不断增大。负荷强度在单位时间里直接反映了练习时使用者的用力程度，对使用者的适应影响起着比负荷量更为重要的作用。没有一定强度的刺激就不能引起使用者的适应过程。但负荷量和负荷强度有一定的组合关系，一般来说，在最大强度时负荷量要小，次最大强度时负荷量中等，中等强度时用次最大负荷量，小强度时负荷量最大。

下面我们介绍三种基本负荷结构及其锻炼特性，假设运动者所能承担的最大负荷为100公斤。

1、用80%-100%的强度做5组练习，共重复15次，组间间隔3分钟，动作速度慢，负荷总重量1300公斤，这一负荷结构形式可发展运动员的最大力量。

2、用60%-75%的强度做4组练习，共重复26次，组间间隔2分钟，动作速度快，负荷总重量为1730公斤，这种负荷结构形式可发展速度力量。

3、用40%-50%的强度做2组练习，共重复36次，组间间隔1分30秒，动作速度最快，负荷总重量为2000公斤，这种负荷结构形式可发展力量耐力。

在此需要强调的是，对于提高弹跳的力量训练，应该把重心放在发展速度力量上，其次为最大力量，最后才是力量耐力。

如何合理安排训练计划

--负荷强度和负荷量的确定

在使用恒信极限鞋进行极限爆发训练的过程中，有一些使用者反映不能正确安排训练计划，面对众多的训练方法不知道哪一种最合适自己。因为恒信极限鞋的使用者自身条件差别很大，有专业运动员，也有业余的体育爱好者，年龄跨度也会较大，所以想制订一套详细的适合每位使用者的训练计划是不切合实际的。在说明书中有针对初、中、高级使用者的训练项目，使用者可以有针对性地进行选择。我们所介绍的是科学的制订训练计划的原理和方法，由使用者根据自身的素质和训练条件选择说明书中的训练方法正确的进行训练。

在运动训练中，机体对运动负荷的反应总有一个从不适应到适应的过程。运动员在系统训练的开始阶段，或在承受一个新的不习惯的运动负荷后，机体反应往往相当强烈，疲劳过程也比较深，会出现思睡、肌肉酸痛，安静时脉搏、血压偏高等不适应现象。经过一段时间的训练后，上述不适应现象消失了，机体各种活动取得协调，运动器官和内脏器官的机能及其恢复能力都得到提高，运动负荷时表现出相对较高的运动能力，完成训练后反应程度较小，恢复过程缩短，这些都是机体对运动负荷已经产生适应的表现。我们把这种由于运动训练产生的有机体与施加负荷的外环境不断取得平衡的过程叫做训练适应。

训练适应过程的产生发展受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中运动负荷和恢复起着决定性的作用。运动负荷由负荷量和负荷强度两个因素构成，有一定的量就有一定的强度；反之，有一定的强度的练习就有一定的量。

运动员的身体对负荷量和负荷强度的刺激有不同的反差，对负荷量的反应一般来说不强烈，比较缓和，所产生的适应程度也比较低、但相对来说机体所产生的适应比较稳定，消退也较慢；而由负荷强度刺激所引起的有机体的反应一般来说比较强烈，能较快的提高机体各器官系统的机能水平，所产生的适应性的影响也比较深刻，但相对来说，机体所产生的适应不太稳固，消退也较晚。

负荷量和负荷强度各自通过不同的方面表现出来。

组成负荷量的因素中的时间是指练习所占用的时间，次（组）数是指练习动作的数量或组数。

组成负荷强度的因素中密度是指练习与练习之间的时间间隔的长短、或在一次训练当中练习时间占总时间的比例，速度、负重量、高度、远度是指各不同运动项目中练习的用力程度，难度是指练习动作的难易程度，质量是指完成练习的质量高低。在极限鞋的说明书中，按照负荷强度的不同对速度的项目进行了分类，从一星到三星分别表示负荷强度不断增大。

负荷强度在单位时间里直接反映了练习时使用者的用力程度，对使用者的适应影响起着比负荷量更为重要的作用。没有一定强度的刺激就不能引起使用者的适应过程。但负荷量和负荷强度有一定的组合关系。一般来说，在最大强度时负荷量要小，次最大强度时负荷量中等，中等强度时用次最大负荷量，小强度时负荷量最大。

在运动训练过程中，运动负荷各种因素的不同组合，可使同一形式的练习产生不同的负荷效果和训练作用。如肩负杠铃做负重半蹲练习，假设运动员所能承担的最大重量为100公斤，这一练习的负荷结构可以有以下三种不同形式。

1、 80%-100%的强度做5组练习，共重复15次，组间间隔4-5分钟，动作速度慢，负荷总重量1300公斤，这一负荷结构形式可发展运动员的最大力量。

2、 用60%-75%的强度做4组练习，共重复26次，组间间隔3分钟，动作速度快，负荷总重量为1730公斤，这种负荷结构形式可发展速度力量。

3、 用40%-50%的强度做2组练习，共重复36次，组间间歇1分30秒，动作速度最快，负荷总重量为2000公斤，这钟负荷结构形式可发展力量耐力。

由此可见，负荷因素可以不同数值搭配和组合形成不同。

如何使用恒信极限鞋取得最佳锻炼效果

恒信极限鞋在提高弹跳力和速度等方面的功效已经得到了体育界专家教授的高度赞赏及广大使用者的认同，但如何安排训练才能取得最佳的锻炼效果呢？

因为每个人的自身条件不同，所以在制定训练计划时必须根据自身的情况和场地器材而定。一套训练计划不可能适合每个人，因此在训练前必须先弄清楚下面几项内容：

对弹跳力有正确的认识

弹跳力的好坏不仅取决于肌肉力量的大小，同时还受速度、柔韧性、协调性和灵活性的影响。我们经常可以看到某个人的力量非常好，但就是跳不高，并且动作僵硬，极不协调，原因就在于身体的协调性、灵活性不好，对抗肌得不到有效的放松，从而制约了主动肌、协同肌的力量。因此在制定训练计划时不能忽略柔韧性、协调性和灵活性的训练。

对自身进行正确的剖析

要正确分析自身素质的优劣状况，明确弹跳力得不到提高是什么原因造成的，是力量不好，或是速度不快，还是协调性、灵活性太差。找到了原因才能有针对性的安排训练，做到主次分明，重点突出，这样才能取得最大的收益。

对极限爆发训练法有透彻的理解

极限爆发训练法是一种人为的让肌肉克服性收缩紧跟在退让性收缩后的运动方式。其具体过程包括肌肉退让性收缩、维持性收缩和克服性收缩三个过程，换句话说就是先让肌肉尽量的拉长，然后再以最快的速度尽量缩短。肌肉克服性收缩过程的时间要尽可能的缩短，退让性收缩和维持性收缩过程的时间根据具体动作要求而变化。以小腿后群肌肉为例，在负重静蹲蹬起的下蹲过程中，小腿后群肌肉被动拉长，以退让性收缩方式工作，应人为的控制该过程的时间；在静蹲过程中，小腿后群肌肉以维持性收缩方式工作；在蹬起过程中，小腿后群肌肉主动收缩，以克服性收缩方式工作，该过程要尽可能地快，用时越短效果越好。

掌握正确规范的动作

在训练过程中，动作是否正确、是否规范对训练效果有很大的影响。有一些使用者来信来电反映，通过一段时间的训练，小腿肌肉不是很痛，倒是其它部位（如腹部）痛得很厉害，原因就在于动作不正确，导致用力部位和受力部位发生改变。如落地缓冲时膝关节弯曲过大，使得小腿肌肉受力减少，而大腿肌肉受力增加。再如跳上跳箱时髋关节弯曲过大，使得小腿肌肉用力减少，而腹部肌肉用力增加。所以必须仔细观看教学示范片和通读使用说明书，掌握正确规范的动作才能达到锻炼目的。

有针对性的选择训练项目

对恒信极限鞋使用说明书中提供的训练项目, 要有目的的进行选择, 你应该每个项目都先试一试, 然后选择肌肉酸痛感比较强烈的项目进行练习。对于体育爱好者可以在一个训练周期内（三个月）选用一种训练计划，因为他们对运动的适应性比较弱。专业运动员应当时常更换训练的项目与方法（以变换训练组数、次数、重量为主，以改变运动方式为辅），以保持对肌肉刺激的新鲜感，进而获得最大的收益

合理安排训练

恒信极限鞋的使用者中有很多是专业运动员，校运动队成员或体育考生，在完成教练员安排的大量训练后，身体已相当疲劳，如果再使用极限鞋进行训练势必使身体更加疲劳，得不到有效的恢复，反而达不到锻炼的目的。使用极限鞋进行极限爆发训练属于身体素质锻炼的一部分，因此必须将使用极限鞋的训练溶入到教练安排的训练当中去，这样才能取得最佳的锻炼效果。

合理安排饮食

锻炼后身体内的大量营养物质被消耗，必须通过饮食得以补充。糖类、脂肪、维生素、微量元素、水等营养物质在平常的饮食中都能得到足够的补充，而蛋白质则是容易缺乏的，如有条件最好每天能喝几杯牛奶、吃几个鸡蛋。这样能更好的促进身体的恢复和弹跳力的提高。

重视和发挥精神因素的作用

现代的人体科学展示：人脑具有巨大的远未充分发挥的潜力，精神因素的积极应用能产生强大的物质力量。首先确立使用极限鞋的动机和目标是什么，以及为此要付出多大努力。经过分析，如果你愿意并认为值得付出这样的代价，那么就能够使你在训练中克服困难、克服懒惰思想，早日实现梦想。

从实际出发，确定可以达到的目标，并精心制定可行的计划乃是取得成功的主要因素。每次训练在到训练场之前就应心中有数，当然还应根据当时的具体情况、自身感觉对原定计划进行相应的修改。

在使用恒信极限鞋训练过程中，意念集中是要把精神和身体的力量紧密的结合在一起，因此你必须全神贯注使你能对正在锻炼中的肌肉和动作取得完全的控制，从而最恰当的掌握用劲的强度，动作的频率，受力的重点，负重重量、次数、组数的多少，以取得最佳的训练效果，同时将伤害的可能性降到最低点。

务必学会放松

在使用恒信极限鞋训练中不仅要善于集中意念，还应学会放松。当你心理放松时就能在整个动作过程中对所锻炼的肌肉进行完全的控制，还能较长时间地容忍不舒服感，并且更易恢复疲劳，这样就能使训练更有成效。

还有

1选择一个自己合适的高度,要扣篮扣的脆`至少要超过篮框15CM,但一般的话5CM如果把握的好也能造成扣篮的假象`这个已经够了(这个5CM指的是球下边超过篮框5CM,如果是手指的话那肯定会砸框,控制的好的话`你如果能半个手掌过框也能扣)

2初开始找那种28左右篮框扣,因为你对这个高度绰绰有余只是这个框难找`可以到一些小学去找,或者一些老古董级的篮框被砸的下垂的去体会,有条件可以自己买个学校篮板自己调节`(强烈推荐,美国很多小孩子扣篮就是这么练的)在这个高度你上可以体会各种姿势`就像学任何东西一样`简单的东西越要做好不要拉框`因为很危险在这个高度上可以体会飞翔的感觉等你有了这些做基础后可以在去更高的篮框上尝试

3几个朋友一组`尝试空接并且人为设置一些障碍`尝试运动中扣篮`等熟练后`找朋友做活动靶来防守你只要意思到了不要真正阻碍你`在这样情况下练习现在基本上ok了

4高个子朋友要特别注意自己的腾空高度和动作潇洒程度,以及难度不然你的扣篮没意义不算什么一个190以上的扣篮不算什么,没有值得炫耀的同样一个经过训练的180-185的3米左右的篮也不希奇所以高个子的要在动作编排上下工夫

矮个子朋友能扣篮已经非常不错了`你们只要跳起来扣就必然是精品你们最需要注意的是个人的保护`因为矮个子特容易受伤你们应该在最需要展现自己的时候来一记扣篮`你们会成为英雄

扣篮最常见的伤害如下:

1脚踝扭伤:这个很常见,正常篮球中也是要注意保护`大家都知道如何保护我就不多说了

2手腕手臂骨折:也很常见,一些人 可以把手放进篮框的很容易卡着造成骨折,曾经有一些人学习卡特的挂臂结果伤的不轻`切记没学会爬之前不要去走开始扣要注意一点,不能兴奋过度这个时候最容易出现伤害

3和别人相撞:因为你跳的高,动量大`和别人相撞很容易受伤`所以不是万不得已在人多时千万不要扣,自己娱乐一下就好了`除非有姑娘在旁边这个我支持!

4被人嫉妒`或者在人面前炫耀被人打造成伤害,这个就要自己把握分寸了,千万不要去炫耀和鄙视别人`这个 在前面强调过了

我身边的扣篮的实例:

我教练是个篮球运动员后来练了健美`2002扬州市健美亚军,体重84KG,身高178,可以扣篮`因为他的腿部力量大`篮球又强`所以很轻松`虽然84KG很强吧!所以身体素质是第一位,对于先天没有天赋的人来说

我,身高168,至尽未到170,(身高初中就这么高了`原来打过中锋)6年级暑假打球,高1暑假是我的顶峰,摸高312CM,可以扣295CM左右的篮,正常的篮框我可以把球放进去可以双手摸框大1才进校时,体育场外面的那个最低的框可以扣`但是后来由于身高,懒惰和朋友的离去等等一直没怎么打过篮球,现在上篮已经不太灵活,球基本偷不进了`属于不会打球的了```立定跳远由280下降到230现在上楼似乎都没什么力气`发胖了`由114斤到了130斤所以我的事例生动的说明了,做什么事情不能三心二意`要努力坚持下去

房同学`我的好朋友`一起打了不少年篮球,现在在上海读书`身高182,基本可以扣正规篮,力量不大,但身材非常好`跟腱非常长,所以可以扣,但据说现在也不打篮球了

祝你早日暴扣哦~~~~~~~~ （要采纳哦！）

1 古代关于体育的诗句

2 关于体育生的诗句

古代关于体育的诗句 1古代有关体育的诗句

1、《寒食城东即事》唐代-王维 清溪一道穿桃李，演漾绿蒲涵白芷。

溪上人家凡几家，落花半落东流水。蹴踘屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨里。

少年分日作遨游，不用清明兼上巳。译文：一条清澈溪流穿过桃李花林，水波荡漾着绿蒲滋润着白芷。

溪流旁边总共只有几户人家，落花多半都漂流在东流水里。踢出的皮球屡屡高出飞鸟上，荡起的秋千争相废除绿杨林。

年轻人分开日子每天来游玩，全不需要等候到清明和上巳。2、《古风·一百四十年》唐代-李白 帝京信佳丽。

国容何赫然。剑戟拥九关。

歌钟沸三川。蓬莱象天构。

珠翠夸云仙。斗鸡金宫里。

蹴鞠瑶台边。举动摇白日。

指挥回青天。当涂何翕忽。

失路长弃捐。独有扬执戟。

闭关草太玄。译文：唐朝自开国一百四十多年来，国容赫赫，是何等强盛！东都的五凤楼，远望隐隐，高入云天，巍峨地耸立在洛阳的三川大地。

王侯权贵星月一样拱绕着太阳，洛阳城来往的宾客多如云烟。金光闪耀的宫殿内也盛行着斗鸡之戏，蹴鞠运动在京城里广泛举行。

他们的举动震动着白日，其气焰可使天气由晴变阴。当权者气势显赫，得意洋洋；失势者永久被弃置一边，不再被重用。

唯有像汉朝的扬雄那样的守道之士一心关门著书，草《太玄》以为娱，淡泊自守。3、《摸鱼儿·观潮上叶丞相》宋代-辛弃疾 望飞来半空鸥鹭，须臾动地鼙鼓。

截江组练驱山去，鏖战未收貔虎。朝又暮。

诮惯得、吴儿不怕蛟龙怒。风波平步。

看红旆惊飞，跳鱼直上，蹙踏浪花舞。凭谁问，万里长鲸吞吐，人间儿戏千弩⑽。

滔天力倦知何事，白马素车东去。堪恨处，人道是、属镂怨愤终千古。

功名自误。谩教得陶朱，五湖西子，一舸弄烟雨。

译文：望向天边，潮水好似覆盖半个天空的白色鸥鹭一样铺天盖地而来。片刻之间便听到如擂动战鼓般地动山摇的波涛声，之间横截江面的波峰如千军万马驱赶着白色的山峰而来。

江潮汹涌翻滚，如勇士激战不休。吴地青年朝朝暮暮与水为戏，对此简直就像是平常一样，吴儿又怎么会害怕着蛟龙一样翻滚的波涛。

弄潮儿在波涛中如履平地，看那红旗翻飞，他们如同锦鳞出水，鱼跃水面，踏着浪花起舞。任凭何人，面对怒潮汹涌如巨鲸吐水一般的潮水，吴越王用箭矢射向潮水不过是人间的一场儿戏。

连天的怒潮最终也力倦难治，缓缓东归。常言道，伍子胥用属镂自刎化为潮神遗恨千古自是因为功名误了千古英雄。

这警示白白便宜了范蠡与西施漫游五湖，一叶小舟悠然自得地欣赏云蒸霞蔚的湖上景色。4、《汴泗交流赠张仆射》唐代-韩愈 汴泗交流郡城角，筑场千步平如削。

短垣三面缭逶迤，击鼓腾腾树赤旗。新雨朝凉未见日，公早结束来何为？分曹决胜约前定，百马攒蹄近相映。

球惊杖奋合且离，红牛缨绂黄金羁。侧身转臂着马腹，霹雳应手神珠驰。

超遥散漫两闲暇，挥霍纷纭争变化。发难得巧意气粗，欢声四合壮士呼。

此诚习战非为剧，岂若安坐行良图？当今忠臣不可得，公马莫走须杀贼。译文：汴水和泗水交相流过彭城郡的一角，在那里筑起了千步方圆的平整球场。

场的三面有短墙逶迤地围绕着，腾腾的鼓声被敲打起来，红色的旗帜也都树了起来。刚刚下过一场雨，早晨的天气还很凉，太阳也没有升起，仆射张公你装束整齐地来到场上干什么呢？原来是按照预先定下的比赛规则要分队比赛以决胜负，百马奔腾而马蹄杂沓，在球场上闪现。

球在急驰，棍棒在挥舞，打球的队伍分分合合，只看见用染红的牛毛做流苏、用黄金做笼头而装束着的名马在飞奔。只看见击球手侧转身子，转手臂而附身于马腹之下，只听见应手响起霹雳般的打击之声而神珠般的球飞驰而去。

球超遥远去，两队人马也散开，中间出现了一个供人喘息的闲暇，一会儿球来迅急，而两队又纷纭争球，队形变化多端。发球之高妙与得球之巧捷真是意气风发，四周的欢声雷动，到处是一片壮士的呼喊。

这种打球确实是为了习武备战而不仅仅是游戏的话，那还不如安坐在军营之中而谋划良策。如今象仆射张公你这样的忠臣实在是难得，所以你不要轻易地跑马伤神，而要养精蓄锐去杀那朝廷的叛贼。

5、《哀江头》唐代-杜甫 少陵野老吞声哭，春日潜行曲江曲。江头宫殿锁千门，细柳新蒲为谁绿？忆昔霓旌下南苑，苑中万物生颜色。

昭阳殿里第一人，同辇随君侍君侧。辇前才人带弓箭，白马嚼啮黄金勒。

翻身向天仰射云，一笑正坠双飞翼。明眸皓齿今何在？血污游魂归不得。

清渭东流剑阁深，去住彼此无消息。人生有情泪沾臆，江水江花岂终极！黄昏胡骑尘满城，欲往城南望城北。

译文：祖居少陵的野老（杜甫自称）无声地痛哭，春天偷偷地来到了曲江边。江岸的宫殿千门闭锁，细细的柳丝和新生的水蒲为谁而绿？回忆当初皇帝的彩旗仪仗下了南苑，苑里的万物都生出光辉。

昭阳殿里的第一美人也同车出游，随侍在皇帝身旁。车前的宫中女官带着弓箭，白马套着带嚼子的黄金马勒。

翻身朝天上的云层射去，一笑之间双飞的一对鸟儿便坠落在地。杨贵妃明亮的眼睛和洁白的牙齿在哪里呢？鲜血玷污了她的游魂，再也不能归来！清清的渭水向东流去，而玄宗所在的剑阁是那么深远。

走的和留下的彼此没有消息。人生有情，泪水沾湿了胸臆，江水的流淌和江花的。

2关于体育运动的古诗

王维（唐）《寒食城东即事》

清溪一道穿桃李。

演漾绿蒲涵白芷。

溪上人家凡几家。

落花半落东流水。

蹴鞠屡过飞鸟上。

秋千竞出垂杨里。

少年分日作遨游。

不用清明兼上巳。

鱼玄机（唐）《打球作》：

坚固净滑一星流，月杖争敲未拟休。

无滞碍时从拨弄，有遮拦处任钩留。

不辞宛转长随手，却恐相将不到头。

毕竟入门应始了，愿君争取最前筹。

以上两首为踢足球的

在浩如烟海的古代诗歌中，体育诗就像是一朵奇葩，任何人看后都会过目不忘。现把一束古代的体育诗抄录如下，供读者欣赏。

宋代大诗人陆游曾在他的《晚春感事》（之四）一诗中，写了他少年时在咸阳观看足球（蹴鞠）比赛的情景。诗曰：“少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。风光流转浑如昨，志气低摧只自伤。日永东斋淡无事，闭门扫雪只焚香。”

宋代著名诗人杨万里一次在观看了朝廷为提高士兵的武艺而举行的“角抵”（即现在的摔跤运动）比赛后，曾写了一首题为《角抵诗》的七言诗。诗曰：“广场妙戏斗程材，才得天颜一笑开。角抵罢时还摆宴，卷班出殿戴花回。”

唐代著名诗人王建曾写了一首七言诗，形象地描述了当时宫女进行“足球比赛”的情况。诗曰：“宿妆残粉末明天，总在朝阳花树边。寒食内人长白打，库中先散与金钱。”当时把不设球门的单人或几个人踢的“蹴鞠运动”称为“白打”。

水球运动在宋代称“抛水”，宋徽宗赵佶曾亲手为这种水中运动写过一首七言诗。诗曰：“苑西廊畔碧沟长，修竹森森绿影凉。掷球戏水争远近，流星一点耀波光。”

明代翰林院修撰（史官）钱福曾写了一首题为《蹴鞠》的诗，写的是女子足球比赛的场面。诗曰：“蹴鞠当场二月天，仙风吹下两婵娟。汗沾粉面花含露，尘扑蛾眉柳带烟。翠袖低垂笼玉笋，红裙斜曳露金莲。几回蹴罢娇无力，恨杀长安美少年。”

宋代的理学家程颢曾写过一首以象棋为内容的诗。诗曰：“大都博弈皆戏剧，象戏翻能学用兵。车马尚存周战法，偏裨兼备汉官名。中军八面将军重，河外尖斜步卒轻。却凭纹揪聊自笑，雄如刘项亦闲争。”诗中的“偏”、“裨”即为后来的“士”、“象”。

3关于体育的古诗有哪些

关于体育的古诗有：

1、《寒食城东即事》

王维（唐）

清溪一道穿桃李。

演漾绿蒲涵白芷。

溪上人家凡几家。

落花半落东流水。

蹴鞠屡过飞鸟上。

秋千竞出垂杨里。

少年分日作遨游。

不用清明兼上巳。

2、《打球作》

鱼玄机（唐）

坚固净滑一星流，月杖争敲未拟休。

无滞碍时从拨弄，有遮拦处任钩留。

不辞宛转长随手，却恐相将不到头。

毕竟入门应始了，愿君争取最前筹。

3、《观拔河俗戏》

唐代 李隆基

壮徒恒贾勇，拔拒抵长河。

欲练英雄志，须明胜负多。

噪齐山岌嶪，气作水腾波。

预期年岁稔，先此乐时和。

4、《奉和圣制观拔河俗戏应制》

唐代 张说

今岁好拖钩，横街敞御楼。

长绳系日住，贯索挽河流。

斗力频催鼓，争都更上筹。

5、《打球作》

鱼玄机（唐）

坚固净滑一星流，月杖争敲未拟休。

无滞碍时从拨弄，有遮拦处任钩留。

不辞宛转长随手，却恐相将不到头。

毕竟入门应始了，愿君争取最前筹。

4体育运动古诗词有哪些

1《观拔河俗戏》李隆基

壮徒恒贾勇，拔拒抵长河。

欲练英雄志，须明胜负多。

噪齐山岌嶪，气作水腾波。

预期年岁稔，先此乐时和。

2《奉和圣制观拔河俗戏应制》张说

今岁好拖钩，横街敞御楼。

长绳系日住，贯索挽河流。

斗力频催鼓，争都更上筹。

3《观公孙大娘弟子舞剑器行并序》杜甫

昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。

观者如山色沮丧，天地为之久低昂。

爧如羿射九日落，娇如群帝骖龙翔。

来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。

绛唇珠袖两寂寞，晚有弟子传芬芳。

临颍美人在白帝，妙舞此曲神扬扬。

与余问答既有以，感时抚事增惋伤。

先帝侍女八千人，公孙剑器初第一。

五十年间似反掌，风尘澒洞昏王室。

梨国子弟散如烟，女乐馀姿映寒日。

金粟堆南木已拱，瞿塘石城草萧瑟。

玳弦急管曲复终，乐极哀来月东出。

老夫不知其所往，足茧荒山转愁疾。

4《咏先天罗汉拳》不详

达摩西来一字无，全凭心意用功夫，

若要经上寻佛法，笔尖蘸干洞庭湖。

5关于体育的古诗句

1《寒食城东即事》 王维（唐）

清溪一道穿桃李。

演漾绿蒲涵白芷。

溪上人家凡几家。

落花半落东流水。

蹴鞠屡过飞鸟上。

秋千竞出垂杨里。

少年分日作遨游。

不用清明兼上巳。

2《打球作》鱼玄机（唐）

坚固净滑一星流，月杖争敲未拟休。

无滞碍时从拨弄，有遮拦处任钩留。

不辞宛转长随手，却恐相将不到头。

毕竟入门应始了，愿君争取最前筹。

关于体育生的诗句 1求赞美体育生的话 或 文章

体育生你们狂，你们傲，你们目中无人，你们凭什么，你们有什么资本？凭什么！你们说不出我来告诉他们：

你们在树荫下乘凉时，我们在烈日下奔跑跳跃；

你们在空调房内享受时，我们在曝晒中一次次重复冲刺；

你们捂着羽绒服避着寒风时，我们在三九天穿着线挂练的浑身大汗

你们拿着羽毛球拍锻炼身体时，我们杠着杠铃歇斯底里；

你们喝茶水饮料时，我们得喝那恶心的要命的肌酸 ；

你们放学拎着大包小包去聚餐时，我们却得拎着臭鞋带这一身的疲惫去洗澡换衣服

你们围着操场跑个圈说什么健康减肥真累，可是我们得以每天至少十多二十圈一万多米当生活

你们体育课结束走下操场时蹦蹦跳跳大呼玩的不爽，可我们练得下楼梯的力气都没有，只能互相搀扶 ；

你们拿葡萄糖当营养，我们恨不得把这些当饭吃；

你们崴了脚有人疼，请假回家无人敢拦，可是我们崴脚要忍，要学会怎样使疼痛降到最低，因为我们还要继续，甚至挨教练骂；

你们没事了想哪个漂亮哪个帅，我们没事了得想怎样跳得更远跑得更快，球怎么投的更准；

你们把自己保养的皮白肉嫩，我们肩上的皮手上的茧却脱了一层又一层；

你们学习好被称为聪明，可我们专业好了却被暗喻四肢发达 我们在多少风雨中起跑，多少烈日下冲刺，跌倒，爬起，挥汗如雨 我们在众目睽睽下失败，在众目睽睽之下无声地哭泣我们的哭泣何人能懂？我们的心谁人能理解？

多少次摔了爬起，多少次伤了继续，多少次泪汗同流，依旧无惧。

练了体育才知道，汗流多了，衣服上会有白花花的盐粒的

练了体育才知道，冬天的风是可以在脸上划出血口子的

练了体育才知道，肌肉拉伤撞伤关节扭伤是那么疼的

练了体育才知道，长跑下来会有人呕吐会有人休克的

练了体育才知道，原来崴脚也能成为家常便饭的

练了体育才知道，肉皮掉的时候也可以是一层一层的

练了体育才知道，冬天的铅球贴在脖子上是可以粘住的

练了体育才知道，长跑下来连呼吸都是疼的要命的

练了体育才知道，操场上任何地方都是能当床的练了体育才知道，那些胜利和那些失败真的都是可以令人流泪的 其实，我并不想哭。只是。我内心的情感此时已汹涌成潮。

</SPAN&gt； 练了体育才知道，失败也羸得到好多好多掌声的练了体育才知道，尊师的情感是所有体育人下意识的是所有其他人羡慕的

练了体育才知道，两个练体育的碰面两分钟就能成亲人的

练了体育才知道，一起练体育的人，不管在哪，都是可以铁一辈子的

练了体育才知道，不只有军人才有铁与血的风采

练了体育才知道，坚持的意义，是没有克服不了的困难的

多年的同甘共苦，多年的风雨兼程，我们从未放弃，永不止步

“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”这句形容军人的话，已经被每一个体育人当成了队规，深深的刻在了的骨子里，“我们谁都不服，就服墙，因为墙只能倒不会弯；我们什么都会，就不会谦虚，因为谦虚代表软弱；但我们懂得低调，因为低调是最牛逼的炫耀！我们什么都不懂，就懂得失败和成功同样重要，造就的是一个拿得起放得下的性格！我的伤痛不要人知，只要人们懂得五星红旗升起时那深深地感动和自豪！我的眼泪不要人知，只要父老乡亲们庆祝喜悦的笑脸。”这才是每个体育人的真实写照！

不要流泪，要笑虽然我们的笑有时比哭还要难看，但相信总有人看得懂，看得懂这笑中的辛酸，看得懂这笑中的泪花比天下任何一种花都要美！

</FONT></SPAN&gt； 总之，你们的所爱滋润着你们，可是你们还要求更多，我们的所爱却在不停的摧残着我们令我们苦不堪言，但我们无怨无悔！这就是体育人，钢一般的意志，血一般的豪情！所以所有人要记住：这…就是我们体育人狂的资本。

献给每一位热爱体育的人，尤其是曾经的队友，教练和现在的体育人！！

2激励体育生技能好好学习又能好好训练的名言警句

1、他日若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫。——《水浒传》第三十九回 浔阳楼宋江吟反诗 梁山泊戴宗传假信

（宋江）意思是就是说“如果他朝能够达成我的远大的志向，就敢笑黄巢他不是大丈夫（言下之意就是说黄巢算不了什么）”。

2、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白《行路难·其一》

意思是：相信总有一天，能乘长风破万里浪；高高挂起云帆，在沧海中勇往直前！ 蕴含的道理是人在困难面前必须不畏困难，坚强自信，乐观和洒脱，相信总有一天会实现理想施展抱负，虽然苦闷但不失去信心，给人以激励。写作时表达以上感情时可以用到。

3、咬定青山不放松，立根原在破岩中。——郑燮《竹石》

意思是：竹子的根紧紧咬定青山不放松，原本深深扎根石缝中。 形容竹子坚劲顽强，不屈不挠。

4、不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——黄蘖禅师《上堂开示颂》

意思是：如果不经住冬天那刺骨的严寒，梅花不会有扑鼻的香气。 深层寓意：比喻人要经过许多艰难困苦，才能获得成功。

5、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》

意思是：不要为一时的困难险阻和挫折所吓倒，要看到“沉舟”旁的“千帆过”，“病树”前头的“万木春”，损失是常有的，旧的不去，新的不来，新事物必将取代旧事物，胜利总是会和勇敢者在一起。

-行路难三首（其一）

-竹石

-上堂开示颂

-酬乐天扬州初逢席上见赠

1、画饼充饥、虎头蛇尾、牛头马面、拔苗助长、泪流满面、捧腹大笑、惊弓之鸟

2、虎背熊腰、画蛇添足、指手画脚、一手遮天、东张西望、火烧眉毛、狗急跳墙

3、呼风唤雨、鼠目寸光、羊入虎口、虎口拔牙、掩耳盗铃、金鸡独立、抓耳挠腮

4、回眸一笑、咬牙切齿、见钱眼开、眉飞色舞、左顾右盼、愁眉苦脸、狼吞虎咽

5、痛哭流涕、打草惊蛇、挥汗如雨、五体投地、三长两短、负荆请罪、望梅止渴

6、目不转睛鸡鸣狗盗、头破血流、坐井观天、眼高手低、目瞪口呆

7、鸡飞狗跳、盲人摸象、画蛇添足、画龙点睛、抱头鼠窜、狗急跳墙

8、守株待兔、亡羊补牢、对牛弹琴、如鱼得水、走马观花、三头六臂等

9、空调、面粉、口红、白色、皮影、铅笔、足球、酱油、自行车、大米

10、香水、兰色、评剧、橡皮、篮球、牛奶、电视机、馒头、雨伞、红色

11、京剧、书包、排球、豆浆、冰箱、油条、餐巾纸、绿色、话剧、眼镜

12、乒乓球、啤酒、洗衣机、面条、超市、**、小品、音响、网球

13、象棋拖拉机、鼠标、电风扇、蛋糕、电话、黑色、相声、电话

14、围棋饮水机、苹果、围裙、紫色、舞蹈、风筝、杂技、军棋、电脑

15、香蕉、手机、灰色、武术、蜡烛、魔术、跳棋、升旗、兵马俑

16、拔河、吃火锅、热刮、风轮、船、化妆、拳击、手套、杠铃、计时器