部队练俯卧撑

呵呵！多锻炼吧！出不出汗不重要！搞体能别偷懒练出来都是自己的！班长练人的方法很多的！俯卧撑什么数1下数2起，但这个1下去了2就没声了要好半天才出来，一般做到10左右已经趴下一批了！搞体能身体得到锻炼的同时毅力也得到了充分锻炼！咬牙坚持，别人行的你也一样可以！在部队往往争的就是一口气！不服输就ok！祝你成功！

消防员体测俯卧撑不合格不会让面试。这是因为俯卧撑是消防员体测的重要项目，体现了身体力量和耐力，消防员体测俯卧撑不合格被认为缺乏必要的身体素质，而消防员工作对身体素质要求较高，所以消防员体测俯卧撑不合格不会让面试。

俯卧撑 35 次/2 分钟为合格，每增加10 次，评定上升一个等级。 55 次优秀；45 次良好；35 次及格；35 次以下不合格。

仰卧起坐 35 次/3 分钟为合格，每增加10 次，评定上升一个等级。 55 次优秀；45 次良好；35 次及格；35 次以下不及格。

100 米跑 16 秒为合格，每减少 02 秒，评定上升一个等级。 14 秒优秀；15 秒良