网红游戏大全排行榜前十名(虎牙人气排行榜？)

TOP1、惠子ssica虽然惠子的个人争议比较大，但是她在抖音里的确是一个非常顶级的主播。

惠子每次在开播后，几乎可以很快就成为小时榜排名

第一的主播。

TOP2、大狼狗郑建鹏言真夫妇著名的广东“包租公夫妇”言真夫妇在吸粉数千万过后，变开始了他们的抖音直播带货生涯，带货能力非常的强悍。

TOP3、一条小团团中国十大最火网红之一，小团团可以说是抖音最火的游戏主播了，她火不是因为她游戏玩的好，而是因为她的沙雕气质。

TOP4、高火火高火火作为抖音嘴速最快的男人，一定要入围抖音十大顶级主播榜单，高火火的直播大多以唱歌和搞笑为主，超高的人气也带给他超高的粉丝量，他是抖音粉丝排名前十的博主之一。

TOP5、郭聪明郭聪明和高火火其实是差不多类型的主播，郭聪明是抖音火的第一批顶级主播，每年光是抖音直播打赏就赚上千万。

TOP6、罗永浩当全网宅男知道锤子手机的老罗来做直播的时候大多是去直播间看热闹的，但是人家老罗在第一场直播的时候就获得了11亿的销售额。

TOP7、陈赫当所有人都知道直播带货赚钱以后，明星也纷纷转行为主播开始直播带货。

很多明星都选择在淘宝平台带货，可是陈赫却反其道而行之，开始在抖音直播带货。

TOP8、摩登兄弟当年摩登兄弟在直播的时候可谓是万人空巷，他们两个人就带火了整个街。

不过后来刘宇宁进攻娱乐圈后便没有在抖音直播了。TOP9、浪老师浪老师是抖音公认的真吃的大胃王主播，之前经常在抖音直播挑战大分量食物。

但是现在整改大胃王后，浪老师直播多以聊天和美食分享为主TOP10、郭老师凭借着“郭言郭语”在抖音大火的郭老师，其实也是一位“多才多艺，能歌善舞”的主播，郭老师直播从来不主动下播，因为官方会给她多种理由把她强制下播

一般有以下四种惩罚方式：

惩罚1：亲马甲，所有马甲舔一遍，比如A就是A丝拉，念马甲，叫人上麦，A马甲。

惩罚2：念我说的每句话的

第一个字，比如旺仔，旺仔牛奶，旺仔好喝吗。

惩罚3：绕场走猫步一圈，并摆出芙蓉姐姐3个经典造型。

惩罚4：选一个人做钢管，并绕着他跳钢管舞。

主播惩罚的游戏不多了啊，五花八门的，只有你想不到的，没有他们做不到的，不过他们pk玩的最多的惩罚还是这几种吧

1化脸，把脸画个什么图案，或者胸前都有，这也是跟常见的，

2打电话给房管表白啥的

3上下蹲，俯卧撑，扭腰之类的

4喝水，吃什么东西啊之类的，

5关美颜，卸妆啊这类的

真的太多太多了，全网这么多直播平台，大部分的主播都是每天在打pk，惩罚太多了。

主播惩罚主要：1：水球炸弹，水枪喷脸上，气球炸头上！冰块放胸口等等！2:体力惩罚，俯卧撑，仰卧起坐等等！3：嘴里含水说话，手拿空瓶子顶头上，4：画笔，脸，脚，胸，画画！5：打电话调戏**姐，小哥哥！6：咬鞋子喊麦，7：趴地上给胜利者训话！8:失败者做公益活动。

综合上述：维护网络环境，人人有责！

那多了去了，比如打粉丝电话，脸上画乌龟，俯卧撑，跳舞，几百种呢，

陈不凡超甜怎么封号了

《我的少女时代》第二季已于7月31日晚23:55正式上线，官方也随之发布了第二部预告片，其中最令人惊喜的就是“陈不凡”。很多人可能不知道“陈不凡”是谁，但如果你看过他在《创造营2019》的表现的话，那么你一定会对他的印象深刻。

从《创造营2019》节目组放出的片段来看，“陈不凡”长相俊朗，一出场就给人留下了深刻的印象。而在节目中也有不少的表现都十分亮眼。他的表现可以说是十分出色，比如他与队友一起合唱的《Say sorry》，将青春活力和无限欢乐带给了观众。

同时“陈不凡”也很会照顾别人的感受，在节目中与选手之间发生争执时，“陈不凡”会主动向选手道歉，这一举动让人不禁感叹他既是个暖心的哥哥，也是个暖心的弟弟。而在节目中最甜的一幕则是“陈不凡”和林凡一起在冰桶挑战中战胜了“冰火两重天”。然而，因为在之前“陈不凡”在《创造营2019》中的表现十分亮眼，所以大家都很好奇他能否以第一名的成绩加入《我的少女时代》第二季。不过随着节目预告出来后，网友们纷纷表示：“他应该要被封号了！”内容来源于。

俯卧撑是大家再熟悉不过的健身动作了，从上学时候的体育课到考试中的体能测试都少不了俯卧撑。俯卧撑的好处就是随时随地都可以做，不需要任何机械，也不需要别人辅助，是一种简单易行且有效的训练动作。那么标准的俯卧撑姿势应该是什么样的呢？

俯卧撑包括三个步骤：准备动作、下放动作和推起动作。在准备动作时，双手要撑着地面，和肩膀处于一条直线，全手掌都要接触到地面，手指发力以减轻身体对手腕的负担，脚蹬起支撑住下半身，收紧核心肌群，就是所谓的脊椎，下背和屁股。下放的时候要吸气，整个过程都要收紧核心肌群，头微微扬起，保持颈部自然中立，手肘向斜后方大概45度打开。最后推起时呼气，手臂向前臂外侧旋转发力，胸部要夹紧，慢慢推回至原始位置，在推起过程中手臂要向内夹，不是伸直手臂。

很多人在做俯卧撑时都注意不到自己的问题，有些初学者做俯卧撑的时候抬不起来，其实是因为拱腰或者塌腰，长期使用这种姿势会导致腰椎出现问题，尝试加紧臀部，保持核心肌群收紧可以防止塌腰和拱腰；又或者有人的呼吸错误，这样会造成肌肉很难发力；手臂的位置不对会给肩膀造成伤害。

俯卧撑是一项经济成本为零，不需要任何装备，随时随地都可以做，也不需要别人帮助，一看就会，不容易受伤，而且效果比一些运动机械还要明显的运动。长期坚持，就会发现身体有很大改变，尤其是上半身的胸肌，腹肌和手臂有明显的增大，体内的脂肪也会被消耗，转变成肉，所以俯卧撑既可以增肌又可以减脂，真的是一举两得。

您想问的是陈不凡的黑头俯卧撑是什么吗，去黑头的方法。

黑头俯卧撑是抖音主播陈不凡所研究的一项去黑头的方法，方法是用食指的第二个骨节的位置去按压黑头在鼻翼的周围和鼻头进行按压，这种方法被称为黑头俯卧撑。

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，是毛囊局部发育异常形成的，表现为群集的黑头粉刺样丘疹，特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。常无自觉症状。临床常见于痤疮、内分泌失调等疾病。