现役军队里俯卧撑最多能做多少个?

现役军队里俯卧撑最多能做2000个，太让人叹服了。

部队比武的时候做500个标准俯卧撑，平时体能训练都是间歇性的做，一次五十或者一百，或者是与其他的活动穿插来做。

在部队一次竞技比赛中 ，两个战友做俯卧撑就是做了一个下午 ，累了就撑着休息会，然后继续，估计每人最少都有一两千个的，而且还是步兵，感觉相当厉害。

军队里面一般俯卧撑大致可以分为以下几种：

1拳卧撑：用拳头撑地,而不是手掌,主要是把拳头上的老茧练出来锻炼自己的上肢力量，拳头硬度，和腕部的力量。

注意：部队的拳卧撑一般是在水泥地上进行的。条件好的直接让你在小石头地里进行。

多少新兵蛋子在俯卧撑的时候被老兵虐了。

2单手俯卧撑：单手俯卧撑主要靠三头的力量和身体平衡性。一般来说腿分的越开，平衡性越好，三头受力越小，越容易借助肩和胸部力量，也就越能多做几个。

上至特种兵下至普通士兵无不会，如果新兵蛋子有较好的单手俯卧。老兵们会很看的起。

3 负重俯卧撑：美其名曰，一般是各种负重，怎么重怎么来。

俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！这些每天坚持！

当然，一日三餐要好好吃。早上吃香蕉都可以，最重要的，是锻炼意志力。我不管冬夏，都不开空调。最开始痛苦的要死，动不动就想休息一天！但是我为了成为强大的英雄，不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都会坚持！就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲。手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！一年半之后，我察觉到了自己的变化。

我秃了！也变强大了！也就是说，要玩命锻炼自己不惜秃头。这就是变强的唯一方法！说什么新人类什么进化，在那里瞎胡闹的你们，是绝做不到的，人类真正的强大是自我改变！！

扩展资料：

《一拳超人》是由ONE原作、村田雄介作画，连载于网络漫画杂志《邻座的Young jump》上的漫画。原为ONE在个人网站上连载的练笔之作，后被喜爱该作的另一漫画家村田雄介，在征得ONE同意后重新绘制而成。

一拳超人》讲述的是主人公埼玉原本是一名整日奔波于求职的普通人。三年前的一天偶然遇到了要对淘气少年下杀手的异变螃蟹人后，回忆起年少年时“想要成为英雄”的梦想，最终拼尽全力救下了淘气少年。重拾对于成为英雄的兴趣之后，通过拼命锻炼，埼玉终于脱胎换骨获得了最强的力量，但同时失去了头发成了光头，似乎还失去了某些感情。

埼玉在独自做了一段时间英雄后，与弟子杰诺斯一起，正式加入英雄协会，与众多英雄一起开始了对抗各种怪人以及灾难的生活。不过经常是在无人知晓的情况下做英雄的工作。

参考资料：一拳超人

一拳超人全集百度云

链接：https://panbaiducom/s/119U91J9Gjm87u5tVRdUIXg

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1、《一拳超人》同名动画改编手游《一拳超人：最强之男》，是由动画正版授权，北京天马时空网络技术有限公司发行。《一拳超人》是ONE原作，村田雄介作画，连载于网络漫画杂志《邻座的Young jump》上的漫画。原为ONE在个人网站上连载的练笔之作，后被喜爱该作的另一漫画家村田雄介在征得ONE同意后重新绘制而成。

2、埼玉，又名一拳超人。日本网络漫画《一拳超人》及衍生同名动画中的男主角。英雄名：秃头披风侠。拥有着无法估量的强大实力，力量和速度均处于本作的天花板，远超正式登场的其他所有英雄和怪人。学生时代因为自己的弱小而对自己的未来产生了怀疑。进入社会后，一度陷入失业的颓废状态中，但在与螃蟹人的战斗中，找回了小时候想成为英雄的趣味所在而开始努力锻炼身体（每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、10公里长跑），并在锻炼身体的过程中击败各式各样的怪人。最终，埼玉拥有了绝对的力量，作为代价他失去了很多（像恐惧之类的感情在不断磨灭，头发掉光）。注：激情应该是因为没有遇到旗鼓相当的对手而没有表现出来。

3、《一拳超人》讲述的是主人公埼玉原本是一名整日奔波于求职的普通人。三年前的一天偶然遇到了要对淘气少年下杀手的异变螃蟹人后，回忆起年少年时“想要成为英雄”的梦想，最终拼尽全力救下了淘气少年。重拾对于成为英雄的兴趣之后，通过拼命锻炼，埼玉终于脱胎换骨获得了最强的力量，但同时失去了头发成了光头，似乎还失去了某些感情。

4、埼玉在独自做了一段时间英雄后，与弟子杰诺斯一起，正式加入英雄协会，与众多英雄一起开始了对抗各种怪人以及灾难的生活。不过经常是在无人知晓的情况下做英雄的工作。

《精武英雄》被公认是功夫**历史上的巅峰之作，20多年过去了，它仍然被影迷们津津乐道，魅力丝毫不减。《精武英雄》到底为什么如此经典？

顶级动作设计

拍摄《精武英雄》时，李连杰31岁，正是身体的巅峰状态。在影片中，李连杰抛弃了花巧的招式，转向写实风格。可以说，这才是李连杰所认同和追求的风格。影片的动作设计是顶级的，五场重要的打戏，场场精彩，十分过瘾。

第一场打戏发生在日本学校。日本右翼学生挑衅围攻中国人陈真，想不到，被陈真轻描淡写地用关节技欺负了。影片中，李连杰的动作幅度小，却十分狠辣，一击之下就失去反抗能力。

第二场，是虹口道场踢馆。李小龙版的《精武门》中，这场戏无比经典。李连杰一反李小龙严肃愤怒的态度，对敌人的态度很轻蔑，居高临下，还带着莫名的幽默感。他穿鞋进了道场，气势逼人，采用简洁快速半路截击，没有一个多余的动作。当与馆主芥川龙一的对决中，他不断撩拨，用小动作打击各种脆弱之处，让敌人丧失理智，实现了完全的碾压。

第三场是霍廷恩和陈真的同门对决。霍廷恩是霍元甲的儿子，功夫相当不错，陈真以本门拳法应对，而且手下留情，结果被他打倒。遭受同门师弟们的辱骂后，陈真改用西洋拳法（拳击），他使用全新的步法，也不再容让，打得霍廷恩站不起来。陈真并非拘泥于传统武学的人，他放眼世界，学习现代社会的长处。这么一来，和霍廷恩高下立判。

第四场是影片高潮的前戏，陈真对抗日本武学大师船越文夫。船越文夫是黑龙会武教头，却有超越一般日本人的心胸和眼界。他和陈真的比武，更像是一次外师传艺，他代替霍元甲去考察陈真的武学和人品。这场比武光明正大，没有任何阴谋诡计，充分体现了武术的精神。这个老头也赢得了陈真的敬重。

第五场决战，机器人藤田刚使用的是泰拳，身体素质强悍，招招残忍。更重要的是，他没有任何道德感，为了杀人不择手段。因此，他的真实战斗力远超过陈真，是前所未有的强敌，霍廷恩和陈真很快被打得落花流水。为此，陈真不断变换战术，避实就虚，专挑对方最薄弱的关节下手，用游击战术战胜了藤田刚。

《精武英雄》中的这五场打戏，都是经过精心安排的，都不是为打而打，既推动了情节，又反映了每个人物的武术理念。陈真每次战斗后，得到的领悟也不一样。

活生生的人物

《精武英雄》讲的是英雄。影片里没有没有脸谱化的好人坏人，每个人物都非常真实，立体，复杂。即使是一个不起眼的配角，都是活生生的人物。

影片中，陈真是一个真正有现代化思维的人，这是不同以往的一个重要设定。他头脑冷静，有知识，有视野，努力去寻找救国之道。

陈真的魅力也来自于”现代化“。他在日本学习燃机原理、给师傅尸体化验、教师弟们练侧踢、引体向上、俯卧撑等先进的锻炼方式，这对贫弱的中国来说是可贵的。

影片的主线是为霍元甲报仇。在各种冲突中，表现了陈真沉静坚毅、飞扬自信的英雄气度。他为了调查师父的死因，独自去虹口道场踢馆；他为日本恋人光子负责，又不愿危机重重的精武门陷入分裂，退出了门派。种种作为，都无愧于一个大丈夫。

霍廷恩是一个与陈真对照的人物。他是大师兄，是中国传统武术的代言人，招式灵敏巧妙，实战能力却一般。他心胸却比较狭窄，以为陈真要夺走馆主的位置，主动邀战。但接到藤田刚的挑战书后，霍廷恩又摒弃前嫌，把绝密的霍家拳传给了陈真，并抛弃门户之见，要把它传给更多人。因此，虽然有种种缺点，霍廷恩也不愧是个英雄。

船越文夫是整部《精武门》中武术成就最高的人，也是一位真正的武者。不仅如此，他对中日关系、日本的军国主义有清醒的认识。影片为了表现这个人物，做了层层铺垫，影片一开始他就说“暴力不能解决问题”。他和陈真在武学上亦师亦友，又敬仰死去的大师霍元甲。这是一位真实可信的正面人物。

本片的女主角光子是一个可爱的软妹子（演员中山忍当时21岁）。她不仅漂亮温柔，也是一个近乎完美的、伟大的女性。影片处处显示着光子的勇气：她为了爱情，独自赶往中国，为了帮陈真洗脱罪名，不惜自污。在最后，她不愿陈真因为自己，在中日冲突中为难，主动返回了日本，等待未来的相聚。

其他角色也很出彩。藤田刚由实战高手、自由搏击世界冠军周比利饰演，一方面极度渲染他的冷酷、卑鄙和残忍，一方面又强调他的超级战力。

日本的领事馆官员同样有清醒的政治智慧，竭力阻止军部的嚣张行为，最后解救了陈真的生命。

打死霍元甲的馆主芥川龙一，虽然功夫一般，却仍然是个真正的武者。在得知霍元甲之死是一场阴谋后，他深以为耻，他因为武者的尊严和骄傲而死。

大气魄的作品

《精武英雄》是一部价值观十分正，有先进的思想、大气魄、自信自强的功夫**。影片在1994年上映，但即使和现在的影视作品相比，这一点都十分难得。

李连杰饰演的陈真似乎拥有一种中国人身上罕见的气质。尽管影片讲述的是复仇，却始终有一种乐观自信、生机勃勃的东西，令人着迷。影片没有一味地夸大中国功夫，也没有贬低日本人，相反，影片创造了很丰富的日本人的系列形象。

在影片中，武学修为最高的是日本人（船越先生），点化了陈真。放在现在，恐怕没人敢这么拍。杀人技术最高的也是日本人（藤田刚），几乎无敌的存在。此外还有头脑清醒的日本官员，更不用说有情有义的光子姑娘。

中国人的形象更加复杂：精武门的厨子毒死了霍元甲。霍元甲的朋友农劲荪守旧古板，霍廷恩流连在妓院无法自拔。租借的警察队长狡猾软弱。更不用说不辨是非，要赶走光子的狭隘的国民。这和日本形成了鲜明的对照。

《精武英雄》中提出了一个问题：大象为什么会被蚂蚁吃掉？直到现在，这也是个很多人没法正视的问题。而这正说明了影片主创的不狭隘不盲目，他们的自信和广阔的胸襟。

《精武英雄》是李连杰自己投资的影片。他在1990年代初与嘉禾公司解约后，创办了自己的公司“正东”，一共出品了5部**，每一部都是经典，而《精武英雄》是收官之作。因为香港**圈排外等原因，这家公司最终解散，但这部特别的《精武英雄》值得大家记住。

做俯卧撑和引体向上不是当兵的唯一标准，但它们是评估你身体能力的重要指标之一。如果你体能较差，可能会影响你在军事训练中的表现和适应能力。

在加入军队之前，你需要通过体检和体能测试，以评估你的身体状况和适应能力。这些测试通常包括仰卧起坐、俯卧撑、折返跑、长跑等体能测试。如果你的体能测试结果不达标，可能会被拒绝加入军队。

如果你想加入军队，建议你提前开始进行体能训练，以提高你的身体素质和适应能力。可以从简单的运动开始，例如慢跑、游泳、健身等，逐渐增加运动强度和时间。通过持续的锻炼和努力，你能够逐渐提高自己的体能水平，提高通过体能测试的机会。

此外，你还需要通过其他方面的考核，例如体检、文化测试、面试等，才能正式加入军队。因此，除了身体素质外，你还需要具备其他方面的能力和素质。

总之，如果你想加入军队，建议你提前开始进行体能训练和其他方面的准备，以提高自己的适应能力和机会。

琦玉是一拳超人里面的主角，从故事的最开始他的能力就是最顶级的，不管是怎么样的怪物，在他的手底下都过不了一拳。

按照琦玉他自己的说法，他之所以成为英雄是兴趣使然。为了这一个兴趣，他拼命的做俯卧撑做仰卧起坐还每天坚持跑步，在这样的坚持下，他成为了顶级的高手。

就是这样一个普通人，在获得了如此巨大的能力的时候却依然住在被人抛弃的出租屋，里面每天都只想着去超市里买打折的菜品，而不是依靠自己的武力获取利益。

琦玉获得了，如此巨大的力量也不是没有代价的，他的代价就是。——秃头

他在漫画里说过这样一句话，就是他打败了陨石后被民众误解，他造成了整个城市的灭亡，所有人都在指责他，但是他却站出来对大家说，他不是因为想要得到这些民众的承认而去当英雄的，他成为英雄的原因，是因为他想当在当的。

兴趣爱好！

这就是他能够成为英雄的原因，无关乎别人的看法也不需要他人都承认，这和动漫里那些为了自己的排名而做事的英雄是不一样的。只要做了，我应该做的事情，保护了我想保护的人我就是一个英雄。

琦玉为了能够得到成为英雄的力量，也定下了相当刻苦的锻炼，并为此坚持了整整三年，所以他并不是嘴巴上说说而已，为了自己的兴趣，他贯彻了自己的理念他，所做的每一件事情，都是为了能够成为一个英雄。