殷桃撩衣服晒健身照，45岁扎丸子头不见老，颜值出众气质还高级

说起殷桃，大家对她的印象也是非常的熟悉，尤其是她自己本人，现在也是非常的火，再加上她自己曾经也给很多观众留下很好的印象。尤其是她自己本人火辣的身材，加上她出色的样貌，大家也是非常喜欢她的，曾经也是捕获很多男生的芳心。再加上她自己也是比较优秀的，所以不管在什么场，和大家都是非常喜欢的。虽然说她现在已经45岁了，但是她却有着与同龄年人不相仿的性格，整个人的气质和样貌都和她人不一样，显得特别的高级。

从这张照片中可以看得出来，她健身的时候走的人的身材也是非常的完美，再加上她的五官也是非常的精致，所以看起来也是非常的漂亮，整个人状态可以说是非常的好，估计是我们现在很多人都不能达到的状态吧。

再看这张照片中的他披着头发，并且穿着这件深灰色的高领衣服搭配这条黑色的裤子，整个人状态显得特别的休闲，也非常的高贵，再加上她自己的气质也比较好，所以穿上这一件衣服的时候，不仅显得很有气，才显得很淑女。

更别说她加上丸子头之后的魅力就有多足了，她穿上这件紫色的长款风衣之后，整个的气质就完全不一样了，和他人就比他就略胜一筹，她可能和同龄人相比的话，她完全不是一个档次，这也可能是因为她自己本人的优势吧。

再看这张照片中的她，不仅肤白貌美，整个人的气质也是非常的好，心的特别的温柔，尤其是她笑起来的感觉真的是非常的迷人呢，加上她穿上这件**的衣服时候，整个人的气只有加了几分，也可能是因为她自己本人皮肤比较白的。

果然她经常健身，身材就是好啊，穿上这件吊带之后，整个人的身材完全被暴露出来了，看起来真的是让人非常的羡慕，也特别的喜欢她这种性格的人。

他果然是那种可甜可man的，她穿上这一套衣服之后，整个人的气质不仅提升了几分，还加上了一丝丝的男人的酷味。尤其是这条裤子穿在他身上，感觉显得整个人腿特别长，也可能是因为他自己本人身高就这么高吧。

这张照片中虽然非常模糊，但是还是难以睁眼她自己本人的美貌，这也可能是因为她自己本人比较成熟的原因吧，所以会再穿搭方面有一点自己的见解。还有一方的原因就是她自己现在经常健身，所以身材塑型的也非常的完美，所以不管穿什么都很好看。希望在今后能够再一次看到她的好消息，也期待她以后的新发展，希望她能够越来越好。

黄子韬，是一个比较有名气的明星，他先前在韩国发展，之后从韩国回国，开始在国内发展自己的事业。由于外表帅气，加上有一定才艺和唱歌基础，所以他受到很多人的喜欢。不过黄子韬对自己的身材一直不是很满意，近日已经开始通过健身的方式来锻炼自己的身材，这不，他在自己的社交平台上晒出自己的肌肉照片，引起很多粉丝的欢呼。那么黄子韬是如何保持自己身材的呢？不妨跟着我一起来瞧一瞧吧。

一、积极健身

黄子韬是近一个月才开始健身的，他有专门的健身教练对其进行专项训练。主要锻炼的地方有手臂、腹部等，这样专项的健身对黄子韬身材改变很大，短短一个月的时间他已经拥有了巨大的手臂肌肉，同时整个人的身材变得很匀称。黄子韬一直提倡通过锻炼的方式来达到健身的目的，而不是单单通过节食来改变，为了证明自己的想法，他还在直播中吃炸鸡来阐述自己的观点。

二、克服懒惰心理

其实对于很多想要改变自己身材的人最大的阻碍就是懒惰。克服不了懒惰心理很容易导致三天打鱼两天晒网的情况发生。黄子韬在社交网络上发文，表示自己一旦开始健身就不会回到原本懒惰的自己。这也说明他能有今天这样身材的改变跟自己克服懒惰是分不开的。我觉得一个人想要成功，第一步就是要有毅力，不能懒惰，这样才能在有机会成功。

三、我的看法

我觉得健身是一项很不错的锻炼方式，是需要付出一定的时间和精力来完成的，如果你想要拥有好的身材，不妨开始健身吧。

看了这么多，你是如何保持自己的身材的呢？记得在评论区进行评论留言哦。

李若彤晒与张丰毅健身照，照片里的他们有多冻龄？

      李若彤和张丰毅的健身照是真的很显年轻，完全看不出来他们两个都已经过了五十岁这一大关，照片里的他们，李若彤穿着粉色的运动背心，身材看起来就像个年轻的小姑娘似的，皮肤状态也是很多人不能比的，在五十多岁的梯队里，这样子的皮肤着实令人羡慕啊，然而张丰毅则是白色的背心，身上展现出来的肌肉力量，是现在很多人都缺少的，这身材真是没得说了，估计现在很多体育生的肌肉都不一定有张丰毅那么发达，真是让人羡慕啊。

      照片中的他们之所以可以做到如此减龄，是离不开运动的，运动可以让我们的身体保持一个良好的状态，经常锻炼，可以让我们的皮肤毛孔进行排汗以此来排出身体的毒素，让皮肤看起来更健康，热爱运动的人皮肤都不会很差。不仅如此，运动可以帮我们的肌肉进行很好的塑形，让其达到我们理想的样子，就像张丰毅一样，拥有强壮健康的身体。而且运动会让人产生快乐，消除内心的不适，不开心的时候运动运动，会开心不少。

       如果有的女性不想运动，但又想像李若彤一样，拥有完美的身材和健康的皮肤，其实是可以通过做瑜伽这样的轻微运动，但我觉得所有的运动都要坚持，照片中的他们，肯定是日积月累的运动才能达到这样的效果，人人都想像他们一样，在一定的年龄，自己的身材和皮肤状态要比实际年龄更年轻一点，所以我们更要像他们一样，多做运动，而且一定要坚持，不能半途而废，只有持之以恒的坚持，才能达到他们的良好状态。