磁阻划船机怎么选购

水阻划船机，从运动体验、运动趣味、品质感等角度，好于磁控划船机。预算足够的情况下，建议选择水阻划船机。

运动体验：水阻>磁控

从硬件设计的角度来说，水阻和磁控划船机的主要区别，在于阻力来源不同。前者是通过水箱中的桨叶和水的接触来提供阻力，而后者是通过磁铁块和铁质飞轮之间的磁场能量来提供阻力。

而阻力调节的方式上，磁控划船机，需要调整脚踏上方的阻力旋钮；水阻划船机，则可以通过划船速度的快慢，来控制阻力的大小。

这里就需要说一下划船机的运作模式了：如下图，划船的时候，双手是需要全程握住把手的。而阻力的大小，对于划船过程中的运动体验来说，非常重要。如果使用的是磁控划船机，划船时感觉阻力太大时，还需要停下来，调整旋钮，再开始划船。这无疑会非常影响运动的连续性。

这一点上，能够直接通过划船速度来控制阻力的水阻划船机，无疑优于磁控划船机。

运动趣味：水阻>磁控

如上文所说，这两类划船机的主要区别，在于阻力来源不同。而这也直接影响了使用这两类划船机时的运动趣味。

磁控划船机，因为磁控的特性，在划船过程中几乎没有声音。这在家庭环境中，可能是一个优势。但使用1-2周后，未免觉得无聊——整个过程，机器毫无反馈，缺乏陪伴感和成就感。

而水阻则不同：每划一桨，都会有仿佛海浪般的声音传来，成就感极强。而且，这声音跟跑步时传来的马达噪音+“咚咚咚”的落地声不同，是一种无限接近自然的乐音，分贝也在60以下，室内环境完全能接受。

在水阻划船机的基础上，莫比还进行了智能化的革命。通过莫比智能划船机和莫比划船机APP的联动，消费者还能体验到：

这些功能，无疑能够放大水阻划船机在趣味性方面的优势，为消费者带来普通健身器材难以实现的陪伴感和挑战性，使得消费者能够低心理门槛地完成从“新手小白”到“超级船长”的转变。

品质感：水阻>磁控

磁控划船机，多以铝合金、PVC塑料为主材料，品质感相对较差。

而水阻划船机，以木材、不锈钢等为主材料。

莫比智能划船机，采用全进口实木作为主架构，用航空级聚碳酸酯（飞机窗户的材质）作为水箱材料，其他部件如拉带、弹力绳、轴承等，均采用进口材质，在每个细节都确保高品质。

以上。在磁控和水阻划船机中，我们选择了水阻划船机。希望在大家选购划船机时，本文能够为您提供帮助，帮您找到最适合的那一款划船机。

随着生活水平的逐步提高你的身材也就有个越来越高的要求很多人开始迷恋上健身，因为健身这种运动不但可以塑造出我们的完美体型更可以使我们的身体增强免疫力，并且能够达到减肥瘦身的效果，在这里就给大家介绍几样在健身房里能够帮助我们打造良好体型的器材以及仪器这样大家可以在健身房运动的时候，真正达到事半功倍的效果。

一；跑步机

这是很多健身房都会有的普通的不能再普通的器械了虽然跑步机非常的普通，但跑步机真的能够有助于我们塑造良好的身材以及打造我们完美的体型，在跑步机上跑步的时候有的跑步机会非常贴心的来设计跑步的坡度和我们跑步时候的动作以及力量的分布这些设计是根据人体工程力学来进行精密的测算的，我们在跑步机上跑步的时候不但能够有效的锻炼自己的腿部肌肉并且通过摆臂的这一动作，也能够使双肩的肌肉得到一定的锻炼，长期坚持在跑步机上跑步不但能够达到减肥增肌的效果也能够使我们的体型越来越完美。

二；划船机

现在很多的健身房都会配备滑船机，我们千万不要小瞧这个器械这个器械不但能够锻炼我们的腿部肌肉，双臂肌肉和背部肌肉并且能够使我们养成一个良好的坐姿。是非常适合健身塑形的一个器械类的运动，不过在这里一定要跟大家讲清楚在用划船机进行锻炼的时候，一定要听从专业人事的指导才能开始进行锻炼，要不然的话由于发力的动作不规范，很容易造成肌肉拉伤，不过划船机确实能够打造出我们的完美体型。

三；哑铃

在这里要向大家普及一个常识性的问题，那就是越简单的器械其实越具有它强大的功能我们千万不要小瞧一副哑铃的作用一副适合自己使用的哑铃。我们可以用哑铃做很多动作比如说飞鸟，比如说划船或者是阿诺德挺举和抓举这一系列的动作都能够锻炼我们的身体各个部分的肌肉如果长期使用哑铃进行增肌和身体树形的话那么我们一定会拥有一个傲人的身姿。

出水阶段

躯干：适度的後仰

上肢：将握把拉至肋骨下方

下肢：腿完全伸直

回桨阶段

躯干：向叶扇方向适度前倾

上肢：肩部放松、手臂逐渐伸直

下肢：待身体完成前倾与手臂呈放松伸直状态时，腿部再缓缓屈膝。

入水阶段

躯干：固定并维持於回桨阶段已完成前倾角度即可

上肢：肩部放松、手臂放松伸直

下肢：个人自觉舒适的屈膝角度，约为小腿（胫骨）与滑轨成垂直状即可。

拉桨阶段

躯干：身体角度的展开是待下肢蹬腿快要完成时，才和上肢一起完成拉桨动作。

上肢：拉桨初期手的支撑相当重要，虽然不是主要动力来源，但愈接近出水阶段，手才呈现弯曲和背肌的使用向後，二者合力则愈显得格外重要。

下肢：腿给脚踏板的用力，是拉桨中最先启动，也是最重要的力量来源。故快速的使用大腿力量（股四头肌为最重要）伸展膝关节的角度，将是决定每一桨的关键。

健身房里椭圆机是有氧器械的一种，越来越多的人喜欢使用椭圆机进行锻炼。虽然在使用上，看似重复而且简单的运动，但与其他健身器材对人体关节造成的压力，椭圆机健身基本上属于零伤害。健身房里椭圆机是有氧器械的一种，越来越多的人喜欢使用椭圆机进行锻炼。虽然在使用上，看似重复而且简单的运动，但与其他健身器材对人体关节造成的压力，椭圆机健身基本上属于零伤害。健身房里椭圆机是有氧器械的一种，越来越多的人喜欢使用椭圆机进行锻炼。虽然在使用上，看似重复而且简单的运动，但与其他健身器材对人体关节造成的压力，椭圆机健身基本上属于零伤害。