赛普健身学院学费是多少钱？

健身并不难，难的是持之以恒！！ 你买BSN是有效果，但不是自己练出来，而且也不知道你对BSN有没有抗性 其次,22岁是锻炼肌肉的最好时段！！年龄大了，骨骼定型坚硬，新陈代谢下降练不成，年龄小了，练了，怕影响身体发育,所以20左右岁时锻炼的好时机！ 最好的方法，多吃点高蛋白，高热量的食物，并且把它合理规划，比如早上吃点煮鸡蛋，晚上吃点牛肉这类似的！你可以根据身体条件规划，不要急着一次性吃成胖子！ 然后,艰苦锻炼，最好做到突破极限的那一步，效果更好 记住：持之以恒！不要想着依靠多少外力，坚持下来了，你离成功也就不远的

一、健身指导与管理专业主要学什么

1．专业课程

健身教练、健身俱乐部经营与管理、健身原理与方法、运动营养、体质测量与评价、健美操、体能训练等。

2．实习实训

在校内进行器械健身健美、健身器械使用、制定健身处方和营养方案、健美操、健身教练项目等实训。

在各类健身俱乐部进行实习。

二、健身指导与管理专业未来从事什么工作

主要面向健身俱乐部，从事私人健身教练、团操教练、健身机构和健身设施的管理等工作。

本专业培养德、智、体、美全面发展，具有良好职业道德、人文素养和身体素质，掌握健身原理与方法、健身管理基本理论与知识，具备健身健美运动指导和健身机构运营管理能力，从事私人健身教练、团操教练、会籍销售、健身咨询指导和组织管理工作的高素质技术技能人才。