体育竞赛是如何分类的?

体育是随着人类社会的发展而产生和发展的。原始人类在为生存而同自然界进行的斗争中，发展了走、跑、跳、投掷、攀登、游泳以及其他各种技能。这些原始人类的生产和生活技能与现代人的体育活动，都是身体的活动，其区别在于前者主要用以谋生，后者主要用以锻炼身体。体育作为一个专门的科学领域，是在人类社会长期的实践中，随着社会生活和生产的不断发展而逐步建立和发展起来的，它受一定的社会政治、经济的影响与制约，也为一定的社会政治、经济服务。

　　在中国，体育的广义含义与体育运动相同。它包括身体教育（即狭义的体育）、竞技运动、身体锻炼 3个方面。身体教育与德育、智育、美育相配合，成为整个教育的组成部分。它是有目的、有组织、有计划地促进身体全面发展，增强体质，传授锻炼身体的知识和技能，培养高尚的道德品质和坚强的意志的一个教育过程；竞技运动是指为了最大限度地发展和不断提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力，以取得优异运动成绩而进行的科学的、系统的训练和竞赛；身体锻炼是指以健身、医疗卫生、娱乐休息为目的的身体活动。这3个方面因目的不同而互相区别， 但又互相联系。它们都是通过身体活动全面发展身体和增强体质,都有教育和教学的作用,也都有提高技术和竞赛的因素。有关体育的几个基本概念如下：

　　体育 本来英文是physical education，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称体育。在古希腊，游戏、角力、体操等曾被列为教育内容。17～18世纪，在西方的教育中也加进了打猎、游泳、爬山、赛跑、跳跃等项活动，只是尚无统一的名称。18世纪末，德国的JCF古茨穆茨曾把这些活动分类综合，统称为“体操”。进入19世纪，一方面是德国形成了新的体操体系，并广泛传播于欧美各国；另一方面是相继出现了多种新的运动项目，在学校也逐渐开展了超出原来体操范围的更多的运动项目，建立起“体育是以身体活动为手段的教育”这一新概念。于是，在相当长的一段时间里，“体操”和“体育”两个词并存，相互混用，直到20世纪初才逐渐在世界范围内统一称为“体育”。

　　在中国，19世纪60年代以后，随着近代体育的传入而有了新的专用词汇。先是19世纪末到20世纪初这段时间，在军队训练中引进了国外的新式兵操。后来，在教育制度中纳入了兵操的某些内容,当时称之为"体操"。作为学校的一门课程则称为“体操科”。在这期间，还陆续传入了田径、球类等各项运动，于是“体育”（即英文中的physical education）一词也被启用。在一段时间里，中国也有一个“体操”与“体育”二词并用的过程。1923年，当时政府新学制课程标准起草委员会公布的《中、小学课程纲要草案》中正式将学校"体操科"改为“体育课”。自此，“体育”一词便逐渐代替了原来意义的“体操”。

　　近几十年来，体育的实践有了很大的发展，出现了身体教育、竞技运动和身体锻炼 3个互相区别而又互相联系的内容，并逐渐发展成为一个与教育和文化相并列的新的体系。到50年代,各国学者越来越感到"体育"（即身体教育，physical education）这个反映教育范畴的专用词，已不能概括新发展起来的这个学术领域的全部内容，需要创立一个新名词。1953年，有40多个国家在美国举行了第1次国际体育会议,曾讨论过这个问题。以后，美国、德意志联邦共和国、加拿大、苏联、日本等国都曾展开过讨论。1963年成立了“统一体育术语国际研究会",第1届大会就是以讨论体育基本概念为中心,后来还编辑出版了《体育术语小辞典》。不少国家都有了这方面的专用词汇,如苏联百科全书中称之为ризическая кулътура и спорт （直译为“身体文化与运动”,习惯译为“体育与运动”，简称“体育运动”），解释为“社会总文化的一部分，是为增进健康，发展人的身体能力，并为适应社会实践需要而利用这些能力的一个社会活动领域"。美国百科全书用的是physical education and sport（体育与运动）,释文是：“泛指一切非生产性的体力活动，即从兴趣出发，以竞技为目的和以强健身体为目的的体力活动”。但在英文中还有两个类似的词，一个是美国百科全书中的athletic sports （直译是“竞技运动”，一般译为“体育运动”），是当体育(身体教育)和运动两个词作为一个词来用时所采用的专门词汇, 其含义和这本书中的physical education and sport相同。另一个是国际体育名词协会出版的《体育名词术语》中的physical culture(直译为"身体文化",一般译作“体育”），解释为“广义文化的一个组成部分，它综合各种身体活动来提高人的生物学潜力和精神潜力的范畴、规律、制度和物质条件”。在德意志联邦共和国和德意志民主共和国，有与英文physical culture相对应的词，称为“K�rper kultur”,也有“身体文化与运动”这个词,称作"K�rper kultur und Sport"。但近年来又有人主张用"sport"作为总概念,其内容是指所有旨在游戏和取得好成绩的，为增强身体和精神灵活性服务的，特别是身体活动领域里的人类活动形式的总称。

　　在中国，当体育活动在社会上发展起来以后，“体育”一词出现了广义和狭义的两种用法。用于狭义时是指身体教育；用于广义时是“体育运动”的同义词，是包括身体教育、竞技运动和身体锻炼 3方面内容的总称。

　　运动 本来译自英语的sport,源出于拉丁语Disport，本来的含义是“离开工作”，即通过一些轻松愉快的身体活动使人转移对日常生活的艰难和压力的注意力。在美国、苏联、英国、德意志联邦共和国、日本等国的百科全书和辞典中，都还保留有这样的解释：sport 是游戏、娱乐活动。如美国《韦氏体育词典》(1976年版)把 sport解释为“一种娱乐或竞赛活动,需要一定的体力或技巧，如用球、铁饼或羽毛球等进行运动和计分”；德意志联邦共和国《体育百科全书》(1973年版)称 sport是“以游戏和提高运动成绩为特点的、为增强身体和精神活动能力服务的人类活动的各种形式的总称。这些活动一般都有自己的规则，可以进行自由比赛并有自己的组织形式”。但现在各国学者对 sport的含义的看法并不完全一致，如美国的布切尔认为 sport是与表现坚韧、顽强、灵巧的游戏竞赛相关的用语。日本的加藤在其所著《体育概论》中，认为“竞技运动是一般所说的以乐趣为目的，不求直接教育效果的活动”。日本的前川峰雄则认为“ sport是指以游戏和比赛这种形式出现的运动来说的”。由此可知，随着体育运动的实际内容的发展，“ sport”一词的含义已经因用于反映不同的内容而起了变化。在中国译为“运动”时也有两种不同的用法和解释，一是泛指身体活动的过程；一是指体育的手段，其中包括各种游戏和专门的运动项目。

　　竞技运动 是 sport一词近年来逐渐形成的具有新的含义的一个概念。随着体育实践的发展， sport这个词虽然还保留有游戏的因素，但是这些因素已经不是主要的了，而出现了一种强调 sport的竞赛、竞技含义的见解,如加拿大的盖伊和基里翁认为“sport是根据规则进行的、以取胜为目的的竞赛性和娱乐性体力活动”。国际体育名词协会1974年出版的《体育名词术语》中，把 sport的基本含义规定为“专门的竞赛活动,在这一活动中,个人或集体为了充分发挥形态、机能和心理能力──具体表现为本人或对手的纪录被超过──而紧张地从事各种身体活动”。现代的竞技运动与游戏(play)、娱乐(recreation)、比赛(game)相比，它有以下一些突出的特征：①必须充分调动和发挥人的体力和智力方面的能力，甚至是潜在的能力；②运动员只能在专门的国际机构公布的正式规则范围内，充分发挥个人或集体的体力、技术和智力,有效地击败对手;③参加竞技运动的人，往往是肩负着一个组织、团体或国家的委托，由于责任和义务的加强，而加重了精神上的压力和负担；④它的目的是追求功利，不再是个人娱乐和消除疲劳的活动，因而其活动本身以外的价值往往具有更大的意义；在这种情况下，运动员、教练员以及有关的组织管理人员，为了取胜而进行的艰苦的训练和比赛活动，可能给他们的身心带来过度的紧张。由此可见，竞技运动这个词逐渐失去了“ sport”本来的含义，已经历史地演变成一个新的概念。中国把“ sport”译作“竞技运动”时也是这个新的含义。

　　体育运动 它的含义与广义的体育相同。

　　关于体育的这几个基本概念是有层次的和互相联系的。体育科学作为一个独立的体系，是近几十年才发展起来的，并且正处于逐步完善的过程中。由于不同的国家体育的发展情况不同，对体育的要求和所采取的措施也不一样，甚至区别很大。所以，在用词上一时也难以求得统一，象“ sport”一词可以多用，而一个总概念又可能是多词一用的这种状况，不仅在国际上存在，即便是在一个国家内也存在。中国也不例外。多数人习惯于把“ 体育”一词分为广义和狭义两种用法， 广义的“体育”与“体育运动”是同义词。但也有人主张总概念应称为“体育运动”，“体育”仍为狭义体育的专用词；有的认为广义的“体育”既然与“体育运动”是同义词，则狭义的“体育”就以采用“体育教育”一词为好，以利区别和便于使用；也有人主张总概念就用直译外来语“身体文化”，以利国际交往；还有人主张“体育”和“运动”作为两个不同的科学体系的总名称等等。总之，体育的基本词汇科学化和规范化的问题，是包括中国在内的各国学者正在关心和解决的问题。

健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。

1、竞技健美操

竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

2、健身健美操

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。

3、拉丁健身操

拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。

扩展资料：

目前国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

综上所述，健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。

-健美操 （体育项目）

体育运动的种类有：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。

体育运动，是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律，通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质，提高运动技术水平，丰富文化生活为目的地社会活动。 体育，又称体育运动，是对于所有有组织或无组织参与，通过使用、维持或改进体能，为参与者提供娱乐的竞技性身体运动的总称。世界上共有上百种体育运动，其形式千差万别，有的只需要两人便可完成，有的则需要多人组队完成。

体育运动的意义：

综合意义

体育运动具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心弦的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种精神与神经方面的释放感，愉快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。

其它意义：

体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

体育训练的历史：

1古代的训练

中国自夏朝建立军队开始，就有了"九代"舞和射箭等训练。以后随着战争形式的不断演变，陆续出现了兵器武艺、拳斗、骑、御、骑射、角力、游水、操舟、奔跑、窬高、投石、超距、蹴鞠、马球和武术等训练。明朝著名将领戚继光提出练心力、手力、足力和身力的方法，对士兵身体进行了全面训练。古代军队有些训练主要是提高战斗技艺，又可起到增强体质的作用，两者紧密结合，互相促进。19世纪下半叶,清朝编练新军,开办军事学堂，接受了由外国传入的近代体育，从此中国军队有了近代体育训练。当时，北洋水师学堂开设了击剑、刺棍、跳远、滑冰、游泳、爬山等体育项目。

2现代的训练：

中国人民解放军从建军开始就十分重视体育训练。1929年12月，在《中国***红军第四军第九次代表大会决议案》中，曾把足球、武术等作为士兵体育训练的项目。在革命战争年代，官兵利用战斗间隙，开展赛跑、跳高、跳远、器械操、跳障碍、爬山、游泳、打球、武术、用梭镖投草人等项目的体育活动，多次举行体育运动大会。1949年4月的渡江战役中,某部先遣渡江连依靠平时练就的武装泅渡本领,多次横渡长江侦察,为渡江作战提供了重要情报，荣获了"先遣渡江英雄连"的光荣称号。中华人民共和国成立后，进一步加强军队体育训练。开办了体育学院，部队和院校配备了体育专职人员,把体育列为军事训练的共同科目，确定群众性、经常性、针对性、科学性的训练原则，规定体育锻炼、考核和竞赛等制度，全军开展了达到《国家体育锻炼标准》的活动。训练内容有徒手体操、拳术、器械体操、越野、爬山、攀登、通过障碍、游泳、滑雪、田径和球类等，各军种、兵种部队根据本身的特点、任务和驻地条件进行有针对性的训练。例如:步兵以练越野、通过障碍为主，驻南方的部队还练游泳、武装泅渡，驻北方的部队还练滑雪，驻山区的部队还练爬山、攀登等;炮兵、装甲兵多练举重物、器械体操等;海军、空军进行滚轮、旋梯、浪木等抗晕眩项目的训练。训练方式:早操、正课;利用课外和节假日开展群众性体育活动;部队长时间乘坐车船或在掩蔽物、坑道内进行适当的体育活动。开展体育训练，增强官兵体质，是完成战备、执勤和作战等任务的重要因素。

运动有各种不同的种类，包括但不限于以下几种：

1 田径：包括走、跑、跳跃、投掷等，是最基础的体育运动项目，也是奥运会比赛的核心项目之一。

2 球类：包括足球、篮球、排球、乒乓球、网球等，是以球为比赛器材的运动项目，球类运动在全球范围内都非常流行。

3 游泳：包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等，是以水为比赛场地，以游泳技巧为比赛内容的运动项目。

4 武术：包括中国武术、跆拳道、空手道等，是以身体技巧、格斗技巧为内容的运动项目，也是奥运会比赛项目之一。

5 跑步：包括长跑、短跑、马拉松等，是以脚为比赛器材的运动项目，跑步对于身体健康和减肥都有很好的效果。

除此之外，还有许多其他的运动种类，如滑冰、滑雪、帆船、自行车等。这些运动项目的分类方式多种多样，可以根据不同的标准进行分类，例如可以根据运动场地、运动技巧、运动目的等进行分类。

 田径运动 是 田赛、径赛和全能比赛的全称。'田'是指广阔的空地，在跑道所围绕的中央或临近的场地上举行的跳跃、投掷，统称为田赛，田赛是用米尺丈量所跳的高度、远度和所投器械的远度的项目。'径'是指跑道，在跑道上举行的竞走和各类形式的赛跑都属于径赛，是以时间计算成绩的竞走和跑的项目。简单来说，田赛用距离来衡量，径赛用时间来衡量。此外，田径运动还包括田径全能运动，它是由若干跑、跳、投项目组合而成的，田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛，田赛，全能三大类，或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类。

球类运动，包括足球、手球、篮球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等

　　健美操的分类及其特点 篇1

　(1)健身健美操

　健身健美操，也称为大众健美操，是集健身、娱乐、防病为一体的群众性普及性健身运动。健身健美操的主要目的在于健身，因此，其运动强度和动作难度相对较低，可为社会不同年龄、层次、性别、职业的人所选用。根据不同的需要，健身健美操还可从不同的角度进一步分类和命名。

　1按年龄结构可分为老年健美操、中年健美操、青年健美操、少年健美操、儿童健美操、幼儿健美操等。

　2按人体解剖结构活动部位可分为头颈健美操、肩部健美操、胸部健美操、臂部健美操、腹部健美操、髋部健美操、腿部健美操等。

　3按练习的目的和任务可分为热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减肥健美操、节奏健美操、活力健美操、跑跳健美操等。

　4按练习形式可分为徒手健美操、持轻器械健美操(哑铃、彩球、花环、绳、手鼓等)、专门器械健美操(垫上健美操、踏板健美操、健骑机健美操等)

　5按人数可分为单人、双人、3人、6人、8人和集体健美操。

　6按性别可分为女子健美操和男子健美操。

　7按人名、动作特色可分为简·方达健美操、瑜珈健美操、迪斯科健美操、搏击健美操、拉丁健美操、爵士健美操等。

　(2)竞技健美操

　竞技健美操是根据竞赛规则与规程的要求组编的一套具有较高艺术性、以比赛取得优异成绩为主要目的的健美操。竞技健美操只进行自编动作的比赛，有特定的比赛规则和评分方法，需完成一定的难度动作，对人体的心肺功能、身体素质、技术技能和艺术表现能力有较高要求。一般较适合于青年人。竞技健美操比赛共设五个项目：男子单人、女子单人、混双、混合三人、混合六人健美操。

　(3)表演健美操

　表演健美操主要是以在表演中展示自己的价值和魅力;在观赏中陶冶情操、净化心灵、促进健美操活动的广泛开展;满足人们展开和表现自我的需要为目的，在特定的活动、场合或节日庆典中进行表演，集观赏、娱乐为一体的体育节目。一般而言，健身健美操用于表演极其普遍，竞技健美操用于表演时可不受规则的限制。

　健美操的特点

　(1)集健美和健身于一体

　健美操是以健身为基础，根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多学科理论，为使人体健康健美地发展而编排的。健美操动作讲究健美大方，强调力度和弹性，练习内容讲求针对性和实效性，不仅能使身体各部位的关节、韧带、肌肉得到充分锻炼，使人体匀称和谐地发展，而且还能增强体质，培养健美的体形和风度，塑造健美的自我。因此，健美操是一项既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养的人体运动方式，对人的身心影响较为全面。

　(2)鲜明的节奏感和韵律感

　健美操是一种必须在音乐伴奏下进行的身体练习，音乐是健美操的灵魂。与艺术体操相比，健美操更强调动作的力度。因此，健美操的音乐节奏趋于鲜明强劲，风格更趋于热烈奔放。健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和具有上述特点的民族乐曲，而正是音乐中的高低、长短、强弱、快慢等有节奏的变化，使健美操更富有一种鲜明的`现代韵律感。此外，旋律清晰、活泼轻快、情绪激奋的音乐，不仅能振奋练习者的精神，使人产生跃跃欲试的动感，而且还能使人在练习过程中，忘却疲劳，产生一种轻松愉快的心情。

　(3)动作的多变性和协调性

　健美操成套动作的多变性，不仅表现在动作的节奏和力度上，而且还表现在动作的复合性方面。其每节操很少是单个关节的局部动作，大多为多关节的同步运动。如在完成大幅度的上肢动作时，常伴有腰、膝、髋、踝和头部等的动作。这不仅可使身体各关节的活动次数成倍增长，而且还能有效地改善和提高人们身体的协调性。

　(4)广泛的群众性

　健美操是一项富有趣味性的运动，它能给人们带来热情奔放的情感体验，符合现代人追求健美、自娱自乐的需要，因此深受广大群众的喜爱。同时由于健美操，尤其是健身健美操，其练习形式多样，运动负荷和难度可以自我调节，不同年龄、性别、形体、素质、个性、气质的练习者都可酌情择项参加锻炼，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的练习方式，并通过训练增强体质，弥补自身的某些不足，并且还可从中获得乐趣。因而，健美操是男女老幼所青睐的一项运动。此外，由于健美操不受气候的影响，对场地、器材条件的要求不高，练习起来简便安全，适合不同地区、不同条件的单位和部门开展。因此，这项运动具有广泛的群众性。

健美操的分类及其特点 篇2

　健美操运动分为健身性健美操和竞技性健美操两大类。

　健身性健美操的主要练习目的是“健身”，因此动作比较简单，音乐的速度慢，对练习者的身体素质要求不高，适合大多数人练习，再加上动作多样、节奏感强、能全面影响身体等特点，健身性健美操受到越来越多的人们的喜爱，具有非常广泛的群众基础。目前在国外，随着健美操运动的快速发展和人们需求的不断多样化，出现了许多新的健美操练习形式，例如：既加大了运动量又不增加下肢关节负担的踏板操；适合于老年人和伤病恢复期练习者的水中健美操；年轻人喜爱的搏击健美操；女性感兴趣的调节机体平衡、改善身体姿态的瑜伽健美操，以及许许多多不同特点、适合不同对象的健身健美操。

　这些不同形式健美操的出现增加了健美操运动的多样性，使不同需求的人都能找到适合于 自己的健美操练习形式，从而吸引了更多的参与到健美操运动中来，促进了健美操运动的进一步发展 竞技性健美操是在健身性健美操的基础上发展起来的，是健身性健美操发展到一定阶段的必然产物，从而也使健美操成为一项真正的体育运动项目。

　竞技性健美操的主要目的是“竞技”，比赛中运动员要在1分45（+5）秒内配合音乐完成许多高难度的技术动作，因此对运动员的全面身体素质和技术水平都有很高的要求，由此我们可以看出竞技性健美操是有氧和无氧相结合的运动，并不适合我们普通人作为锻炼身体的手段。

根据健美操的特点、发展状况和发展趋势，应按不同的目的和任务来划分，归纳起来可分为健身性健美操、表演性健美操、竞技性健美操共三大类。

1健身健美操

　　健身性健美操，也称大众健美操。主要目的在于“健身”，通过锻炼，培增强体质，促进身体有序的健康发展，以提高工作效率；是集体健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身运动。它的动作简单，实用性很强，音乐速度较慢，能保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作常有重复出理，适宜不同年龄结构的人都参与学习和锻炼。

2表演性健美操

　　表演性健美操，主要目的是在表演中展示自己的人身价值、美的追求。通过表演观赏、陶冶情操、净化心灵，促进健美操活动的开展，满足人们展示和表现自我的需要。它是事先编排好，专为表演者而设计的成套健美操。它比健美操动作复杂，音乐速度可快可慢，动作较少重复，并有一定的表演效果，要求参与者具备一定的身体条件、协调性和表演意识等。

3竞技性健美操

竞技性健美操，主要目的是比赛。依据竞赛规则和规程的要求，编制的成套动作具有较高的艺术性，通过比赛，取得优异成绩。在参赛人数、比赛场地、成套动作的时间等方面都有严格规定，对运动员的体能、技能水平和表现力均提出了更高的要求。