从河南无腿小伙当健身教练走红一事中，你看到了什么？

      河南无腿小伙，化身健身教练，看到这个标题的你此时此刻在想什么呢？又看到或者领悟到什么呢？对于我来说，我看到了他身上，坚持不懈，永不放弃，热爱生活，对自己负责的精神，无腿小伙都能为自己勇敢地活下去更何况我们这些四肢健全的人？在这里，不得不为这位帅小伙点赞，他可谓是现在社会的一股清流，他的事迹深深地鼓舞了我身边数以百个的小男孩，在这里强调一下哦，是我身边。他的励志事例在我们这里是众所周知的，我们班老师也经常用这个事例来激励我们。

      相信大家在看完这个事例后也是感慨万千吧。在中国还有千千万万个像河南帅小伙这样的人，他们面对生活上的残酷，身体上的残疾依然选择前进，依然选择不放弃，勇往直前，他们是可敬的，也是值得我们学习的，更是我们的榜样，所以我为他点赞。至于为什么说他热爱生活呢？因为残疾对于一个人来说无论是身体还是精神上都会带来很大的痛苦和折磨，而这位河南小伙却不以为然，他充分利用自己的优点，发挥自己的所长，做自己力所能及的事。

      对于很多人来说健身教练是一个普通的职业，但是对于他来说，可能就不一样了，把普通做好你就是不普通，看着简单的一个健身教练职位，但是不同的人做却有不同的景象。说他热爱生活是因为他能走出自己的精神和心理障碍，勇敢地面对社会，并且生存下来。有时候我们这些四肢健全的人都会为生活而发愁。

       他坚持不懈的精神也是值得我们去学习的，因为在社会上很多大学生，包括我也一样做事总是半途而废不能坚持下去，遇到挫折只会逃避而没有想办法去解决他，这是一种很不好的行为，也是一种令人唾弃的行为，希望大家能像这位河南帅小伙好好学习，学习他那种可贵的精神，还有对生活的态度。

健身网红北村克哉猝死，年仅36岁，网友们猜测他是因为训练过量而死，因为他身体一直都比较好，肌肉发达，体质看起来并不是特别弱。当网友们得知他去世的消息时，确实觉得很惊讶，他私下是一个比较善良的人，如果和粉丝见面的话会温柔的打招呼，一直笑脸迎人。谁也不知道明天和死亡究竟哪一个先到来，所以每个人都要把握当下，珍惜时间。

网友感到猝不及防，他之前是一个职业摔跤选手，身手确实不错，在舞台上能够让观众感受到刺激的画面，然而没想到在某次比赛当中，意外撞到了头部，造成了脑震荡，至此之后，他就无法继续待在自己喜欢的舞台上。不过他为了养活自己，也为了和粉丝们有更多亲密的交流，于是就开始当起了网红，给大家分享自己健身过程当中的技巧，以及他生活当中的点点滴滴。生活进入正轨，但是没想到突来的噩耗令人非常难受。

网友们都认为不能健身太长时间，适量健身，才能够让身体保持好的状态，如果每天都超负荷运转，身体各方面素质就会变得越来越差。类似的案例发生了很多次，除了这位36岁的年轻人之外，还有一位40多岁的外国健美冠军。他也是在跑步机上突发心脏病而去世的。现在很多人都意识到健身的重要性，但是一定要根据自身的情况制定合适的计划，不要逞强。

无论是女生还是男生，无论是年轻人还是中老年群体，对自己的身体要有一个清晰的认知。每年定期去医院进行体检，能够预防各种疾病的发生。猝死的人越来越多，希望大家能够保持一个好的生活状态，早睡早起并且吃健康的食物。

一家三口骑自行车出行,小孩还戴着头盔,装备齐全上阵。孩子喜欢海,喜欢在海里畅游,嬉戏。为了满足孩子的心愿,我们决定带孩子到日照玩上几天。之所以选择日照,是因为那里的海水比较干净,消费也低一些。孩子什么都好,就是晕车。记得前年到青岛,去年爬泰山,因为晕车,孩子没少受罪,给愉悦的游玩添加了不该有的不和谐的音符。

第一天的上午很顺利,速度虽然不快,但不到11点,我们就赶到了寿光。只是由于天热,从家带的5升水喝完了。天有不测风云,不一会儿,风起了,云黑了。本想休息一会儿,也只好作罢,只想快找到一家饭店,一边吃饭,一边躲过这场突来的雨。赶到稻田,把车子推进一家朝天锅店,雨也懂事似的哗哗地下了起来。酒罢,雨小了;饭罢,雨住了。骑上车子,我们又出发了。

临近安丘,道路不再如砥。此时,妻子的体力有些透支了,此前她一天也就最多跑过60公里。高低起伏的上坡下坡,对她更是雪上加霜。到最后,她的脑子里,只有旅馆两个字了。一路鼓励与打气,我们总算挨到了目的地--安丘。住宿之前,我看了看码表:155公里。这一天,妻子远远打破了自己的纪录,我们也实现了预定的计划。我想,今后的路对她来说,不再是困难。

第二天的上午也很顺利,在诸城吃过午饭还不到日中。本来计划找个树林休息2个小时,下午可以很轻松地骑行60公里赶到日照。俗话说,好事多磨,果真如此。从诸城到皇华仅有15公里,因为修路和昨日的雨,却走了3个多小时,几乎全是步行。路不顺,天又热,接下来的行程感到是那么漫长。为了不让孩子受罪,我们改变了计划:晚上在亲戚家住上一宿,明天上午再赶到日照。晚上,受到了热情的款待,杀了2只真正的笨鸡,真的很“笨”哪!

第三天上午如期赶到日照,在森林公园附近的吴家台渔村住下了。住宿很便宜,每人每天10元,孩子不要钱。接下了的日子便是海鲜、啤酒和在海边休闲。孩子玩得很开心,她说,在路上的罪没白受,如果不来,会终生遗憾。

第六天一早,我们便依依不舍地离开日照,开始返程了。途经五莲,又遇一雨;天公作美,暮至安丘。

第七天,出行的最后一天,也是是孩子在途中感到最快乐的一天。因为这一天,终于实现了野外午餐的计划。烧鸡一只,啤酒两瓶,水果数枚,快哉,快哉;吊床一个,坐垫一张,悠哉,悠哉;树林阴翳,凉风习习,一家三口,其乐融融。

中国少年9岁开始健身，12岁练出8块腹肌，如今16岁肌肉炸裂

最近很火的一个话题“前浪”与“后浪”，今天为大家分享一位“前浪”小伙子肖扬。拥有一身肌肉的肖扬，今年才16岁，是2004年出生的，现在的小孩子虽然在我们看来十分早熟，但是他们的早熟不仅仅是懂的东西很多，也呈现在成熟方面。想想16岁的时候大家都在干什么？在校园里是否也做着这些有意义的事呢？

首先，小编要说的是：健身不分年龄。可能有的人会说，肖扬拥有的这些肌肉的部位，需要做一些强有力的健身动作，而重量会不会是他所还未能承受的？会不会影响他的成长？当然不会，反而健身可以让全身筋骨活络开，以至于肖扬年仅16岁，就已经是快要180cm的身高了！

这位16岁的少年，年纪轻轻就已经是一位健身教练，对于健身的知识，有可能比年长他许多的人都要丰富。有人会问，为什么肖扬这么小的年纪就要开始健身？接下来，我们来谈谈肖扬的健身历程。

肖扬是一个小伙子，从小用过看英雄的**啊事迹啊，看着看着，也想要成为一名小英雄，家里人为了满足他的小愿望，决定送他去跆拳道馆学习。但是肖扬小时候太瘦，又小小只，在运动方面显得会弱一些。但是肖扬通过自己的努力，凭借着对跆拳道的一腔热血，只利用了三年的时候，便拿下了黑带，还一直有参加跆拳道的比赛，获得了许多奖牌。在跆拳道的练习中，肖扬需要通过各种各样的运动，来增加自己的体能，所以他每次学习结束后，都会进行体能训练，变得越来越强而有力。

在学校里，体育课也上着足球课，肖扬对足球十分喜爱，很想进行尝试。于是勤学苦练，后来进入了校足球队。而在足球队里，各种魔鬼训练必不可少，轻易就是绕操场跑圈二十，但他也一直咬牙坚持。在运动过程中，肖扬慢慢有了隐隐约约的肌肉线条。为了向英雄们再前进，肖扬决定接触健身。他开始为自己制定一套的健身计划。下载各项运动软件，跟随着做腹肌运动。手臂练习、胸肌训练、腿部训练等等，各种练习有序的进行，在12岁的那年，肖扬就已经是拥有八块腹肌的小伙子了！下面放出肖扬腹肌撕裂的。

肖扬现在在健身房十分喜欢的运动是直立划船

直立划船这个动作主要是训练三角肌（前束和中束）、肱二头肌和前臂屈肌，可以帮助胸肌的维持，稳定上身的身材。今天为大家分析一下杠铃直立划船动作。

挺胸抬头是基本，做运动首先要自信，让自己的状态呈现积极心态。还有直立划船这个动作需要腹部和脊椎的肌肉保持收缩坚挺的状态，在开始前先让上半身稳定。

双手握杠铃的的位置，可以是窄握，也可以是与肩膀同宽的距离，舒适为主。膝盖保持一定的微微弯曲，防止膝关节受伤。上半身向前微微倾斜，转移重心。把杠铃慢慢上拉至胸前，在向上拉的过程中吸气，下落时呼气，呼吸把握好。

每组上下左右10-15次，每天2-4组，量力而行，日久慢慢可以更好把握。

结束语：

肖扬最开始，被大家都不看好，原因是他的身形体型看起来太瘦弱，可是这位少年，全然不顾他人的眼光，一个劲儿地向前冲，为了自己的小目标，付出实际行动，说干就干，绝不含糊。自然健身不仅给了他好身材，而且让他的小身板变得更加强壮有力，在保证学业和健身两不误的情况下，一直长期坚持。肖扬小小的年纪，就有着如此的自律和坚持，我们又为什么做不到呢？我们应该利用好时间，让自己的身材和身体状态变得更好，尔只要坚持下去，总可以达到的！

这个在建筑工地搬砖的26岁小伙，三年前就在快手上火了。

在快手上他是健身达人，网红，粉丝现在600多万，网名“搬砖小伟”，他的视频一发布，就有上万点赞。现实生活中，他叫石神伟，他是在建筑上搬砖的小工，每天搬砖3000到5000块。

石神伟出生在湖北大冶的一个小山村，因为从小父母外出打工，他和姐姐跟着爷爷奶奶生活，也就是留守儿童。上初中时因为沉迷于网络游戏，荒废了学习，没有考上高中。16岁就跟做包工头的大伯在城里搞建筑。

后来他谈了一个女朋友，是他的初中同学，他用第一个月的工资给女朋友买了一部手机，两人经常QQ聊天。后来女朋友去了南方，看到闺蜜的男朋友挣钱多，觉得在工地搬砖的石神伟身上看不到希望，女友和他分手了。

经历了一段时间感情痛苦的折磨。

有一次，石神伟看到网络上一名外国人的健身视频，那健美的身材和灵巧帅酷的杠上动作，深深地吸引了他，他也想练成那样，也为了释放自己失恋的心情。

他加入了一个健身群，为了不让工友们嘲笑，他总是在工余时间避开人，偷偷地练，练俯卧撑，利用建筑工地的钢管脚手架做单杠上的动作。练习了一段时间，他感觉到身体的变化，干活也有力气了。他更加坚定了继续练习下去的决心。

三年时间里，他也曾多次受伤，一次腿部骨折；一次从单杠上跳下来脚上被扎钉子；还有一次从单杠上下来失手头和脖子落地，差点挂了。

后来他把锻炼的视频发到快手上，吸引了上万粉丝，一时成了热门视频。从此他同时用两部手机不同角度去拍，学会视频剪辑制作。他的杠上动作越来越酷，动作难度越来越大，花样赛过体操运动员，粉丝慢慢过百万。电视台请他去录节目，后来还上了中央台《讲述》栏目。有人让他拍个一份钟的广告就赚5000元。他的成功也带动了其他工友，有跟他一起锻炼的，也有成为他的御用摄影师帮他拍视频的。

搬砖小伟火了，但他没有离开工地，许多人劝他换个工作，去当健身教练。他没有，仍然在工地上搬砖，仍然坚持健身，拍视频，至今粉丝已过600多万。他觉得这就是他的梦想。

对未来他也有自己的打算，利用自己的知名度做起了网店，卖起了健身器材。

小伟最喜欢的一段摘抄来自《平凡的世界》

“我们出生于贫苦的农民家庭——

永远不要鄙薄我们的出身，

它给我们带来的好处将使我们一生受用不尽；

但我们一定又要从我们出身的局限中解脱出来，

从意识上彻底背叛农民的狭隘性，

追求更高的生活意义。”

社区事迹材料范文（通用6篇）

　在平平淡淡的日常中，大家都有写事迹材料的经历，对事迹材料很是熟悉吧，事迹材料有两种用途：一是宣传典型，二是评选先进。大家知道事迹材料的格式吗？下面是我为大家整理的社区事迹材料范文（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

社区事迹材料1

　x居住在x路175弄10号甲楼，她是位楼组长，十几年的楼组工作中，她热心为楼组居民提供服务，跑遍了楼上楼下的每户人家，积极主动传达居委会自治工作方面的要求。x虽然文化程度不高，但是思想进步，热心于社区公益事业，积极参加社区自愿者，在迎世博办世博期间，不管是烈日炎炎的夏天，还是寒冷的冬天，只要需要随叫随到从无怨言。在马路上，在小区弄堂里，经常看到她那弱小的身影。x有一颗善良的心，她热忠于助人为乐，在敬老爱老为孤老排忧解难方面成绩尤为显着，事迹如下：

　x路239弄5号的一对孤老，妻子叫韦羡韫十几年卧床不能下楼活动，丈夫叫孙光华脑梗后行动不便，两人在生活上都无法自理。在乐龄的帮助下解决了一日三餐的饮食问题，但是，看病难的现实问题一直无法解决。居委会发动居民自愿与这对行动不便的老人结对，为老人办点实事，解决看病难的问题。x知道后，积极主动与这对孤老结成对子。她讲不出深刻的大道理只说了一句朴实的话语：“我也会老的，现在能帮助别人时，不能推迟，而且要尽心尽力”。一年多来，春夏秋冬风里来雨里去，无数次和丈夫蔡吉清一起推着老人去医院看病。有时一星期要去医院二三趟，在医院一个陪着老人另一个楼上楼下奔波，帮忙挂号、付钱、取药、推进推出配合做检查，一去医院就是大半天，在等待时x无微不至的照顾老人，问寒问暖不是亲人胜似亲人。为了能准时看专家门诊，x经常起早摸黑到居委会借轮椅，接老人下楼，然后快步把老人推到医院，忙的不亦乐乎满头大汗。

　x还经常帮助这对老人购买生活用品，想为老人所想，急为老人所急。老人喜欢吃馒头，x就跑到很远的地方去购买，当一对老人吃到香喷喷松软的馒头时，x高兴的合不拢嘴。今年夏天特别热，老人想吃西瓜，x就冒着酷暑帮忙买回了西瓜，老人抖颤着双手捧起西瓜激动的说：“谢谢!谢谢!”，还写了一封发自内心的感谢信。居委会在居民大会上及时表扬了x关爱孤老的事迹后，x憨厚的笑着说：这没什么，关爱老人就是关爱我们自己，是我应该做的。x用自己的实际行动弘扬了中华民族传统的美德，营造了爱老助老的良好氛围，为创建和谐文明小区做出了自己的努力，x真是居委会的好帮手。

　我国是一个人口大国，更是一个老龄化发展很快的社会。所以关爱老人既是中华民族的传统美德，更是社会现实的迫切需要。借大力宣传好人好事之际，赞扬一下x敬老助老的事迹，传颂一段关爱老人的佳话!

社区事迹材料2

　xx是xx街道东湖第三社区的党支部书记。有着34年党龄的她，在多年来的工作中，始终坚持牢记党的宗旨，奉行自己“堂堂正正做人，踏踏实实做事”的准则。在多年的企业单位中努力工作，充分发挥党员的先锋模范作用，曾被评为局级模范党务工作者，连续多年被评为各级先进个人、优秀党员。xx年11月，她与企业有偿解除劳动合同，正在她迷茫之际，市政府招聘社区干部，她顺利通过了考试、面试的考核。就是这样，她带着一颗感恩的心，走上了社区这个工作岗位。

　一、尽职尽责，做好社区带头人

　xx常说，做社区负责人要具备四种能力，实际工作中她就是这样做的。一是具有自身能力，才能增强社区的凝聚力。她时刻注意自己的言行、待人、工作方式，在居民中树立良好的社区干部形象，不但拉近和居民的距离，并且给居民一中亲切感。每当她走在辖区里和居民聊天，都有说不完的话，居民有事都爱和她说，有困难她会尽力帮助解决。二是具有管理能力，才能带好队伍。社区工作的开展，离不开一支过硬的社区干部队伍。常言说：打铁先得自身硬。xx在工作中，要求别人做到的自己首先做到。无论是劳动纪律、工作态度都给社区干部做出榜样。她具备良好的素质和修养，并具备能写、能说、能干的素质，社区各项工作都能说清楚，有决策能力和工作方法，对文字材料、迎检等工作拿得起放的下，为社区干部做出表率。在带队伍方面，她坚持严格管理与人性化做事相结合，诚心待人与考核机制相结合，采取以例会代培训、布置工作代分工、检查工作代总结，评比工作考核的管理机制，使社区干部队伍作风一派正气，居民信得过。三是务实工作的能力，才能培养一批贴心的社区骨干力量。她说话办事始终坚持一个原则，那就是为居民做事要务实。在社区工作的开展中，她要么不做，做就做好。无论是为居民服务还是组织各项活动，都代表辖区居民的利益，只要居民高兴她就高兴，居民满意就说明了社区的价值。所以居民信任她，居民骨干都全力支持社区工作，形成了社区与居民的鱼水关系，这是和她的务实工作分不开的。四是具备协调能力，才能调动辖区单位参与社区工作。几年来，xx采用以诚相待又不失社区职能的霸气，主动上门沟通又经常搞联谊活动的做法，和辖区各单位建立了良好的工作关系，保持较好的社企共建局面，为社区工作的开展奠定了基础。正是xx的这四种能力，使她的社区形成了团结和谐的良好氛围。

　二、心系居民，脚踏实地为居民做事

　几年来她忙忙禄禄，很少休过安稳的周末及节假日，居民家中有困难，她跑前跑后的帮助解决，居民有事找社区，尽管她的权力有限，她就上下左右联系，让居民满意，一是她心里时刻装着那些特殊群体，把他们当作亲人。无论平时工作多忙，她都要抽时间去看望那些低保户、孤寡老人，每当节假日，她都带上社区干部去看望他们，送去社区组织的一片爱心。辖区市政退休职工夏桂兰，自己无儿无女，身体多病，老伴去世后她曾一度处于悲痛中不能自拔，xx得知后，就带着社区干部常去她家和她聊天，安慰，每次夏桂兰都激动的泪流满面，拉着xx的手久久不愿松开。当她遇到采暖费交不上的困难时，xx就多次与物业及区政府相关部门负责人联系沟通得到了解决。后来，她慢慢的高兴起来，把社区干部当作了她的亲人。xx对辖区的孤寡老人照顾的更周到，经常去看望，帮助打扫卫生，为老人过生日等。孤寡老人王洪德感动地说：“我虽无儿无女，但社区人员对我的照顾很周到，使我享受到了天伦之乐，我知足了。”

　由于辖区连续七年没有发生入室抢劫、入室盗窃等刑事案件，没有被打击处理人员，耿成全同志于xx年、xx年、xx年连续三次被自治区公安厅授予“预防犯罪能手”光荣称号。xx年、xx年、xx年连续三年被评为优秀公务员，xx年4月被呼市公安局嘉奖一次，在xx年度呼市公安局组织的业务考核中全市第一；因辖区连续六年无吸毒人员，xx年4月，耿成全同志被市政府评为“禁毒先进个人”，xx年、xx年被玉泉区分局评为工作先进个人，xx年，耿成全同志荣立个人二等功，xx年，耿成全同志入选全市公安的十佳基层基础标兵。

　三、勇挑重担，努力开创工作新局面

　耿成全同志虽然没有什么豪言壮语，但他的一言一行处处体现一名党员的党性原则和政策水平，把辖区的治安稳定和服务群众、方便群众作为他全部工作的出发点和落脚点，这是他作为一名公安民警高度政治责任感、工作责任感的具体体现。

　1998年，耿成全同志调任三里营东社区任社区民警，由于该社区为城郊结合部，治安状况复杂，基层基础工作有待于加强改善。接手以后，他一头扎下去，以其特有的谦逊工作方式，迅速融入群众之中，关键时候他甚至一段时间吃住在管区，以实际行动来告诉群众，民警耿成全是真心听取群众对公安工作看法和想法的，是来解决问题的。真心换来民心，随着时间的推移，群众越来越信任他们的民警“小耿”了。随之治保会、联防队等组织也纷纷健全壮大起来，九年来该社区刑事案件得到有效遏制，人口管理效果突出，没有被打击处理人员，“无毒社区”成果不断巩固，辖区没有“xx功”等xx组织人员，没有群众上访事件，是一个真正意义上的“四无小区”。心血和汗水，浇灌出丰硕的果实，使三里营东社区成为社区警务建设的典范。

　二、贴近群众，构建稳定和谐平安社区

　随着工作的深入开展，耿成全同志以开创人民满意的派出所为契机，在社区积极开展民情调查，根据工作职责，努力去解决群众困难。xxx年六月的一个深夜，耿成全同志接到辖区回收公司宿舍居民的求助电话，水管冻裂，要求帮助。他立即骑车赶到现场，由于井内积水已满，他只有一桶一桶往外提，一个多小时过去了，井中的总闸露出水面，时间不等人，在零下十几度的气温下，他毅然跳进冷水中，排除了险情。居民朱和平一家都下岗了，且疾病缠身，在最困难的时候，耿成全把米、面送到了他家。居民杨玉柱孩子的“农转非”户口一直得不到解决，他调查了解以后，主动给其办理了审批手续，并将办好的户口送到杨玉柱手中，周围居民纷纷叫好。时间长了，居民也把他当成了自家人，xx年10月，铸造厂的居民听说他妻子要生小孩，自发送来婴儿用的小棉被、小枕头等用品，警民关系之深，可见一斑。

社区事迹材料3

　团结里社区党支部在文化路街道党工委的正确领导下，以起点超越、事争一流为工作理念，坚持“为居民服务、帮弱势群体、架党群桥梁、助政府工作”的宗旨，紧紧依靠社区群众，始终把提高支部凝聚力、战斗力作为党建工作的着眼点，把热心社区服务，心系社区居民作为日常工作的落脚点，创先争优工作围绕“建强组织、发挥作用、优化服务”这一目标，努力探索新时期社区党建工作的新途径，取得了实实在在的效果，党支部在社区居民中享有较高的威望，得到了全体党员和居民的广泛拥护。社区多次受到上级的表彰和奖励，获得了“全国青年文明社区”、 “特色社区”、文明和谐示范社区、文明社区等荣誉称号。

　一、抓核心、夯基础，构建党建工作新格局

　“火车跑的快，全靠车头带”。为建立一支年富力强、勇于创新、甘于奉献的党的基层组织，切实加强党的执政能力，社区党支部三名成员和居委会干部全部实现了“双向进入、交叉任职”，学历均大专以上，平均年龄35岁。新一届支部成员责任心强、整体素质好、群众基础牢，为党支部开展各项工作打好了坚实的基础。支部通过发放党员调查表、慰问信、登门拜访、召开座谈会等形式，对社区党员、在职党员、流动党员进行了登记、造册，确立了党员分类管理的“三管”模式，对流动党员进行“协管”、对转入党员进行“接管”、对在职党员进行“双管”，建立了党员信息库，完善了党员管理服务中心，并建立了党员联络工作站，将辖区各类党员纳入到党组织的管理和活动之中，使党员流动不流失、散落不散心，教育管理不断线。社区党员邓侃长年在外地工作，为了让他及时了解社区的各项工作，社区与他经常进行电话沟通和短信联系，将下岗职工优惠政策、房屋登记、申报社保补贴返还等信息及时发送给他。为了适应新形势下党的建设的需要，社区充分发挥“共驻共建”工作机制，加强社区党组织与辖区单位党组织和“两新”组织间的沟通与联系，研究探讨新形势下党建工作方式，通过开展“六联六共”活动，不断创新工作机制、拓宽共建渠道、搭建共建舞台，最大限度地优化整合社区资源，形成共驻社区、共建社区、共享社区资源的势态，实现资源共享、优势互补，积极推进区域性大社区、大党建的党建新格局。

　二、抓创新，细服务，唤醒党员党性意识

　为提高党员的管理服务水平，社区党支部以推进“四项工程”(组织工程、素质工程、阵地工程、民心工程)建设为平台，在完善党员管理服务中心建设的基础上，积极抓好两项党建创新：

　一是在网上进行开博建家——团结里党建e 家，在网页上宣传党的方针政策，公开社区服务指南、办事程序，及时更新社区党建活动开展情况，截止日前上传创先争优活动简报55期。在网上架起一座与社区广大党员和居民群众进行信息沟通的桥梁。社区党员和群众可以随时随地通过网络给社区工作提建议，对社区工作进行监督，社区党支部可以在网上对社区党员提出的热点问题进行答复，方便了居民群众，提高工作效率，目前博客的点击率已超过14450余次;

　二是开通党建服务新干线——“六式”服务，让党员找到归属感。一是“体贴”式服务。通过为老、弱、病、残党员提供关怀式服务;二是“愉悦”式服务。通过开展丰富多彩的文化活动，愉悦居民的身心。

　三是“帮扶”式服务。为社区弱势群体提供各种帮扶救助，减轻他们的生活压力。

　四是“港湾”式服务。不断完善优化党员服务中心建设，拓展中心职能，为党员参加活动、学习交流提供各种方便快捷的服务;

　五是“风筝”式服务。通过为外出流动党员发放活动证、保持书信电话沟通、解决家庭困难等方式，确保外出党员“不断线”。

　六是“家庭”式服务。主动与流入党员取得联系，让他们有话找组织说，有事找组织办，使其时刻体会到家的温暖。通过开展“六式”服务，唤起了党员的党性意识，让更多的党员找到了归属感，老党员李振声每次在支部去家里慰问的时候，都感动万分，他主动为灾区捐款;环保卫士郭志华利用作废的条幅，亲手缝制了40余个布袋，免费发放给了居民，宣传环保知识。

　优秀复转退军人张士喜、为民服务典范范国成经常活跃在社区文化活动的舞台;退休教师刘富君长年帮扶弱势群体，得到了群众的好评;优秀社区党员中心户王汝森，把身边的党员聚在一起学政策、讲环保、谈心里话，及时反馈社区党员的需求和信息，被大家亲切地称为“党的红色宣传员”;爱心妈妈王小建，不仅为贫困居民捐款捐物，还给孤儿院的孩子们亲手编织毛衣、帽子等。

社区事迹材料4

　从1999年走入工作岗位，年轻的苏秦在教育一线工作了近十年。这十年来，他政治坚定，思想端正，热爱学生，关心集体，在平凡的教书育人岗位上做出了不平凡的贡献。

　苏秦老师教过小学，适应初中循环教学，教育教学成绩显著，在毕业班的岗位上工作多年，把最宝贵的青春年华都献给了教育事业。

　在教育教学中，苏秦提倡“成才必先成人”、“做好人、学好习、做好事”的理念，始终把育人放在教育的首要位置，不求人人成才，但求人人成人。工作中，苏秦是一位称职的好老师。除了完成日常的教育教学工作外，他还利用自身特长，积极组织开展学校师生乒乓球运动，指导学生写作，帮助学生提高习作水平。

　2003年，在苏秦的积极倡导下，龙庙中学就成立了乒乓球协会，并成功组织了三届乒乓球大赛，大力促进了学校师生乒乓球运动的开展。对培养师生健康的爱好，文明的言行，起到了一定的推动作用。

　在教学之余，苏秦对学生的习作水平较好的作文进行整理、归类，不定期向一些报刊荐稿或参加各类征文比赛。这些年来，他辅导的学生作文有近百篇在《作文报》、《扬子晚报》、《宿迁晚报》等全国各级各类报刊发表或获奖。对宣传学校、宣传地方，起到了不可小觑的作用。

　除此而外，他更是勤耕不辍，利用在学校就被评为“写作特长生”的特长，坚持练笔。这些年来，有数百篇各类文章在《》、《新华日报》、《宿迁日报》等全国各级报刊发表或者获得上级奖励。其中有文明类文章《水漫路上竞“风流”彰显道德缺失》一文被中国文明网于2007年7月19日选发，在市组织的“争做文明人”的学生征文比赛中，苏秦老师辅导的学生有两名分别获得一、三等奖，自己还被评为“优秀指导老师”。

　2008年，苏秦还在本地门户网站宿迁新闻网注册博客，有近二十篇各类博文被《宿迁日报》选用。他还被评为论坛版主，对于提倡文明上网、礼貌上网，也作出了一定的贡献。在此前，苏秦的部分文章就曾被人民网、中青网等网站刊登过。

　在做好本职工作之余，苏秦老师更是把业余生活安排得井井有条，丰富而有特色，促进了工作，同时也帮助了他人。生活上的苏秦更是一位好丈夫、好儿子、好父亲，好同事。苏秦与爱人提倡文明新风，在07年五月一日，成功参加沭阳县五一集体婚礼。他们同在一个单位工作，生活上、工作上，互相帮助，取长补短。上有老，下有小，每到双休，苏秦老师总要抽出时间回老家，陪父母，照顾孩子。在与同事的相处中，苏秦总能乐于助人，善待他人，这是同事有目共睹的。

　由于苏秦扎实的工作，出色的表现，他赢得了学生的爱戴，赢得了同事们的认可，他被上级认定为市中学语文专业委员会分员，被《作文报》评为特邀编辑，在各种征文或知识竞赛活动中，有多次获奖，他还多次被县级以上部门表彰为教育教学先进工作者、教学研究先进个人。

社区事迹材料5

　7月3日下午，送走这个学期的最后一批学生，胡黄应和石心爱坐在食堂的饭桌上算起了账。“还好!这个学期没有亏。”胡黄应满脸憨笑。

　2007年，胡黄应夫妇放弃在北京每人年薪十几万的工作，回到家乡怀宁县茶岭镇，用多年打工的积蓄办起了怀宁县第一个“留守儿童爱心之家”。8年间，夫妻二人用仅能维持正常开支的收费，先后为1100多名留守儿童建起家的港湾。

　2007年5月份，远在北京打工的夫妻二人因留守女儿的一封信，收拾行囊，回到孩子身边。她在媒体上看到一个退休老教师办留守儿童之家的新闻报道，受到了启发。“我带一个孩子也是带，两个也是带，为何不多带几个”石心爱说。

　办留守儿童爱心之家的想法得到了丈夫的支持。两人拿出十几万元，租下206国道边的一个老村部，经过装修、购置物品，为留守儿童建起了一个“家”。“一开始就没想过赚钱，我们想做一些民生的事。”胡黄应说。

　一开始，爱心之家都是由石心爱一个人打理。这个能干的“妈妈”早上4点起床，给孩子们煮早饭，然后买菜、洗衣服、打扫卫生、洗碗，晚上还要督促孩子们看书、学习，每天都要等到最后一个孩子关灯睡了，她才去睡觉。对于这些父母不在身边的孩子，石心爱就像妈妈一样照顾他们的饮食起居，发现孩子生病立即送去医院治疗、精心护理。

　2009年的冬天，因为长期劳累，正在给孩子们烧洗脚水的石心爱突发脑梗塞，这个铁打的“妈妈”倒下了。丈夫胡黄应接下了班。他请了两名工人，一边照顾妻子，一边坚持把“爱心之家”办下去。

　胡黄应和石心爱也会像普通父母一样，吃孩子的剩饭剩菜;会为哪个孩子成绩突然滑坡而着急，请来辅导老师为他辅导;会把孩子的奖状贴满整面墙······

　到目前为止，8年时间，在爱心之家生活的留守学生人数达到1100多人，最多的时候一学期80多人，不少孩子在这里一呆就是7年;他们中有些已经考入大学、有的出国留学、有的已经工作、还有的已经生了孩子。

　“爱心之家”从原来每学期按150天收费1500元，收费只调整过一次，现在的收费是每学期2500元。平均下来，一个学生每天的生活费16元左右，这里包括住宿费、水电费、人工费、伙食费、电话费······

　为了改善孩子们的生活条件，他们先后投资安装了空调、太阳能热水器等设备。现在，他和妻子打工赚的二十多万元早已花光了。

　去年冬天，因为学期时间比往常多半个月，胡黄应就亏了。“每天买菜这些花销都很大，亏了也没有办法，可我不能亏待孩子。”胡黄应说，虽然亏，他也没想过放弃。

　被问及“爱心之家”还会办多久胡黄应回答说，“只要有学生愿意来，我们都愿意办。”

社区事迹材料6

　长安新城社区辖区面积 028公里，4700户，常住人口15000余人；党组织建制为党委，下辖党支部2个，现有在册党员109名；社区党组织班子成员共5名，专职副书记1名，副书记1名，委员3名；居委会10人，服务站8人。在社区规范化建设工作中，党委起到了领导核心作用，在“一分、三定、两目标”基本思路的指导下，服务站制定了“民生为重、惠民为本、服务社区、共建和谐”的目标，居委会制定了“社区干部工作十则和十点”的双十准则，进一步推进了社区各项工作有序地发展。

　社区党委在各项工作中，认真贯彻落实党的路线方针政策，通过深化社区“创先争优”活动，坚持民主集中制，凡是社区大事，都要集体讨论，形成决议，定期召开专题民主生活会，结合社区实际，努力解决影响和制约社区科学发展的突出问题、涉及人民群众切身利益的民生问题，明确工作思路，完善发展规划，发挥社区党组织的领导核心作用，努力增强党组织的凝聚力、创造力和领导能力，不断推进各项工作创新发展，得到党员群众的拥护。

　社区党委一直坚持把党员活动室、党员电教室等活动阵地建设好，采用因地制宜、小型多样的原则，用丰富多彩的活动吸引党员、满足党员的需要。围绕创建学习型组织的要求，利用图书室和电教室的阵地作用，不断加强党员干部的学习建设，提高党员干部队伍自身素质。社区党委率领全体***员发挥先锋模范作用，在自然灾害和重大活动中，多次捐款捐物，在服务平安奥运、国庆安保、两会巡逻活动中参加执勤，高质量的确保了各项任务的全面完成。

　社区党委不断创新理念，以党建引领培育社区社会组织，经过几年的不断探索，社区党委将社区零散无序的几支文体队伍整合起来，成立了社区全民健身协会，下设老年健身协会，青年体育协会和少儿志趣协会。老年健身协会有舞蹈队、晨练队、腰鼓队、合唱队、柔力球队、老年乒乓球协会、书画协会、民俗活动队、手工编织队、京剧演唱票友、太极拳辅导站等，固定队员450多人。青年体育协会有足球队、篮球队、乒乓球队、羽毛球队、台球协会、泳协协会、穿越协会、书画苑和公益文化活动站等，固定队员400余人。社区党委还指导各协会根据自己的特点，设计会徽标识，建立协会章程，健全网络沟通平台，参与公益活动，规范自治管理，丰富协会内涵。社区的文体队伍已经形成品牌效应并多次参加丰台区、街道组织的各项文体比赛，取得多项优异成绩，展现了居民良好精神风貌，弘扬和培育了“外塑形象，内聚力量”的社区精神。丰富多彩文化体育活动的广泛开展，使居民健身达到了多样化、经常化。新型社区社会组织的培育和发展，提升了社区居民的生活品位，带动了社区文化体育活动的蓬勃发展，推动了社区居民的自治建设，为社区建设和精品社区创建增添了活力。

　在过去的这些年里，长安新城社区党委始终坚持踏踏实实的态度和过硬的工作作风，努力完成每一项工作，又努力创新与实践，丰富了党员的生活，取得了可喜的成绩，多次被北京市评为“首都绿色”社区、“体育先进单位”、“体育生活化”社区、“北京市绿色社区”和“双争创”先进社区等荣誉称号。在今后的日子里，社区党委将继续努力拼搏，与时俱进，开拓创新，为社区的和谐发展做出更大的贡献！

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访我的师兄，一个从贫瘠农村家庭走出来健康养生达人一一李贵生

文:我是素颜

与师兄李贵生的渊源，要回溯到二十年前。大抵我这个武姓女子，心中是有练武梦的，自己的梦没有做成，又把梦寄托在了下一代，刚刚三岁的儿子，被我送进了师兄李贵生的武术学校，小后生在师父的调教下，可以向后连翻几个跟头。遗憾的是刚上一年级，家里人怕耽误学习，便阻止了孩子学习，自此中断。

十多年后，已经开始坚持天天晨练的我，感觉韵律操光可以健身，不足矣让我有功夫，逐在一位友人推荐下，拜了公议拳师父学习拳法、套路。后来才知道，师父的弟子中就有李贵生，从此，我们成为同门师兄妹。

自从萌生采访家乡几百个人物这个念头以来，采访师兄，提上了议事日程。我们曾交流过武技，他让我使出吃奶的力气攻击他的肚子，一拳砸出去，像是砸进了铜墙铁壁上，直接把自己震退了好几步，手指生疼。这家伙，是有真功夫。

说起师兄走上习武这条路，不得不提他的出生。师兄是老生子，父母一生养育十个孩子，他是扫尾的第十个孩子，从小体质弱，动不动就生病。家中二哥习武健身，受他影响，师兄也跟着村里练武的师父们开始习武。为了增强身体素质，十一二岁时，他天天风雨无阻，从村里跑几十里路到城里，就这样认识了城里一群习武健身的人。

小学毕业之后，他这个一心尚武，不思学业的人就辍学了，在城里当学徒打起了工，习武却从来没有间断过，功夫逐渐加深。有教授孩子们练功夫的教练，在广场上教习，偶而也邀师兄帮教一下。后来有闻名而来的家长把孩子送来，让他调教，慢慢地，他便有了不再打工侍候人，自己开武术班教学的念头。

找场地，买器材。很快，武术班办了起来，来学习的孩子源源不断。规模也越来越大，场地不断变迁扩大，从古城一间二搂的大办公室，到水暖厂的厂房，到省监的幼儿园，到制杆厂厂房，三校的地下室，再到人民公园的体育活动中心，工种从教习孩子们习武，又提升到全民健身运动，不仅自己销售健材，还开了祁县第一家全民健身馆。

曾经见识过师兄带领的健身达人们骑在动感单车上，随着激进的音乐上下舞动的场景，场面火爆。当时，健儿们舞台在佑大的广场上，周围聚集了无数看热闹的人。领骑的是一位活力少女，一群运动健儿们在动感单车上，时而俯时而扬时而站时而坐，跟着音乐的节拍变换姿式，很是勾得人心痒痒，也有冲动想加入其中。

一个人的成长是与时俱进的。只有小学文化程度的师兄关不是一介光知道举拳头的武夫，在生活工作逐渐步入正轨，良性循环之后，他不再满足教学、健身这种初级的外在的体质的提升，他的内心发生了巨大的变化，想要提升自己，认识自己，从做一件事情的认知，逐步开始往做一份事业的认知过度。

要做一份伟大事业，光有强健的体魄还远远不够，还需要有强大的内心世界，而强大的内心支撑，来自源源不断地中华五千年文化文明的输入。只有小学文化的师兄开始了漫长的学习中国传统文化的路程。

一天的访谈时间，我这个采访者，除了举着手机拍摄录音，再就是不停地喝茶了，他畅谈的关于儒家道家，做人做事的种种，我也在经历，却远远不及他体悟的深刻。很是赞同师兄对"德不配位”，对"厚德载物”的诠释，简单一点理解，一个人只有处在什么位置，才会有相应的德性与之匹配。

而今的师兄，隔一阵子会出去培训学习，懂的越多，越想做一点事情，回报社会。我们聊到了当下的孩子的教育问题，只为成绩奔忙，为将来找一个好工作，为豪车豪华住房学习，孩子的"德、智、体″教育，只教“知”这个适应生活的工具，孩子的德性，孩子的智慧，孩子的身体机能，全都忽略不计，长此以往，这样的教育模式复印出来的孩子，一旦再与邻国发生战争，恐怕会不战而败。

还有家长，不是说生了孩子，自动升成家长，就拥有了做家长的能力，自己还是孩子的认知能力，对教育一窍不通，怎么教孩子成长，怎么教孩子成为祖国的栋梁之才。

最最可怕的，除了教育方向的困境，再有就是国人对于身体健康的无视。从走进健身房坚持锻炼的极少量人群的机率比推算，注重体育锻炼的国人寥寥，大多数人宁愿躺在床上玩手机打游戏，不愿下地多走一步。吃得是大鱼大肉，喝得是美酒、碳酸饮料，香烟一天两三包，出门以车代步，进门就沙发上来个“葛优躺”，小小年纪高血压、高脂肪、高血糖的比比皆是，要么像根豆芽菜，风一吹就倒；要么腆个猪八戒的大肚子，脸还没露出来，肚子先进门了；要么体重三四百斤，整个身体像个大圆球，得滚着走。

国人身体健康问题，不容乐观，几乎人人亚健康，这个事实，人人可见，医体建设，刻不容缓。

师兄想带动周围的人，为家乡人的健康做一些事情，想给每个人人都做一份健康档案，从体脂、从血压、从血糖、从身高、从体重，从方方面面的身体素质开始记起，而后制定详细营养计划，锻炼计划，一步步改善身体机能，重新拥有健康的体魂，并同步拥有学业、事业的成就。

师兄言:我想做的这件事，就像是办起了一座健康银行，让人们储备健康，并不断加分，利滚利，越来越健康。

望着师兄豪气冲天的模样，不禁心生佩服之情，也暗下决心，邀约有共同志趣的友人，助力师兄，把这个健康生物链链动起来。欲教化别人，先让自己动起来，先自我储备健康，而后，再用实际行动，带动周围人，都动起来，健康养生，一个都不能少。

拥有健康的身体，健康的心理，健康的人生态度，让我们身边的人，健健康康，阳光满满地过完一生。假若把生到死比成一列欢快奔忙的火车的话，愿所有的人都不会掉队，都能健健康康，欢欢喜喜到达终点站。

后记:

没想到师兄也从小写日记，大大小小的日记本有十几二十本，无意间翻到他本子上的一篇发展规划，全文收录。大概是之前采访过他的人，留下的文字。

贵生体育俱乐部的发展历程及蓝图规划

祁县贵生体育俱乐部是由祁县体育中心批准，民政局正式注册的祁县首家体育类民办非企业单位，贵生体育俱乐部始创于1997年，历经20，以‘倡导全民健康理念、推动全民健身运动’为宗旨。创建初期是由一家不知名的小武馆不断发展，不断壮大而来的。

起初，俱乐部的主人李贵生，仅仅是一名武术爱好者，多年来，他把习武当做一种人生追求，闻鸡起舞，风雨无阻。不断学习、进步，进而结识 更多的志同道合的朋友过程中，逐步萌发了开办健身中心的想法。

在一次偶然机会，他到长治一家健身器材厂家办事，也是此时眼前一亮，看到如此新颖多样的健身器材，正是此行，他开办健身中心的想法越来越强烈，思路也更加清晰。随即，就展开了筹集资金，准 备器材的一系列工作。从1997年到如今，贵生体育俱乐部期间经历了几多风雨几多愁，从无到有，由弱变强，也成为了现在祁县体育行业的中流砥柱。正所谓不经历风雨怎么见彩虹，现在的贵生体育俱 乐部规模还在继续扩大，目前旗下有三馆一店——全民健身体验馆，全民健身体育馆，贵生武术健身馆，体育器材专营店。

全民健身体验馆开设在祁县人民公园门口，活动面积1200平米，有休闲娱乐区、有氧运动区、力量训练区、瑜伽运动室。楼下一层开设项目有台球、乒乓球，还有搏击擂台。全民健身体验馆 添补了祁县没有健身房的空白，为全县人民休闲娱乐、健身健美提供了一个平台．。

全民健身体育馆开设在祁县人民公园内，为了更好的开展全民健身运动，提高体育馆的利用率，体育馆是由体育运动中心委托李贵生来管理的，另为祁县羽毛球协会活动基地，承办篮球、羽毛球等体育赛事，培训篮球、羽毛球等体育项目。

贵生武术健身馆，作为贵生体育俱乐部的前身，始创于1997年，历经二十年，培养了大批武术学员，以“强身健体，防身自卫”为培训目标，把武术训练、行为养成、道德情操培养，贯穿在一起。目前 武馆在祁县第三小学东楼，总占地面积为800㎡，现有教练3个，学员60人，开设有幼儿武术兴趣班，散打班、武术套路班。

体育器材专营店，地址在祁县温峤路防疫站对面，主营按摩椅、跑步机、动感单车、羽毛球、篮球相关用品等体育器材，另给广大健身爱好者提供球拍穿线，补线等服务，还可以给个人、单位铺设运动 地胶、设计健身房、安装健身器材！

祁县贵生体育俱乐部是祁县第一家集“体育武术培训、体育器材销售、体育赛事承办及拓展训练”为一体的一站式综合体育项目服务平台。

贵生体育从无到有，从小到大，历经20年之久，在“贵生”持之以恒，坚持不懈的创业历程中引领了 祁县体育健身运动的发展，见证了许许多多的体育爱好者的成长，弥补了好几项祁县历史长河中体育项目的空白，也正如马云先生提出的环境、水、食品、空气等生存问题，已经严重影响到人们的生存 与发展，这些问题关乎我们每一个人，足以引起大家的关注，许多现实生活中的事实，大家都应该能看到和感受到。我们希望大家能认识到这些问题的严重性，它对我们的危害是不可逆转的，希望从我做起，从每一位公民做起，改变思想观念，改变不良的生活方式，让我们为自己生存的环境，为自己的健康，共同来引导人们积极参与到环境保护和全民健身运动中来。

让我们每一位公民享受科技带来的成果，不要让“三素”——毒素、激素、色素充斥了我们的生活，不要让癌症、“三高”、肥胖等问题困扰我们及我们的家人。希望今后不用听人“劝说”，自己能够积极主动的参与到全民健身和保 护环境中来。送给大家一句口号“不求长命百岁，但求健康到老”。

贵生体育将不忘初心，始终本着‘服务第一、群众满意’的理念，以一流形象、一流业绩，树立一个全新的现代专业体育俱乐部操作 的市场典范，努力成为全民健身的领跑者和造福于祁县人民健康的风向标。为推动祁县体育事业的健康发展、为实现‘共建共享、全民健康’的目标而更加努力！为打造‘健康祁县’做出积极的更大的贡献。