健身房的体测仪测的准吗

这个不好说，但是大部分是不准的，用他们的测出来什么都是要不超标，要不就是不达标，说白了，就是为了让你办卡的，如果测出来你身体各方面指标都和专业运动员一样，那会有很大一部分人不去办卡健身了，所以有些没有职业道德的健身房会故意把标准的体测仪都弄成不标准的。

健身房里的体测主要就是进行肺活量、握力、平衡、脂肪含量和台阶指数进行测量。教练会根据数据给您进行分析，了解你现在的身体状况，给与健身上的建议和指导，如果需要健身计划的话可以考虑请和私人教练，针对自己的身体情况进行联系，需要可以得更好的训练效果。体测的仪器一般是买不到的，医院和健身中心的也不一样，而且在医院也不会有教练给你分析你测试的数据。

记得采纳啊

1、一般来说商业健身房使用的体脂率测试都是电阻法。电阻法的基本原理，是由于脂肪与肌肉的导电能力不同，默认在一定的范围内人的体脂率和其电阻率是相关的，因此可以通过测试人的电阻率估算他的体脂率。但因为多种因素的影响测量数据并不是很精准。

2、健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友。

很准的，健身房的体测机误差肯定有，但是，很小，至于你健身一段时间，肌肉一点没有变化，你是合理的运动健身没有，胸，背，肩部，腿，手臂。腹部。各种每天不同位置，自由力量和固定器械的运动。运动后合理的补充蛋白质。运动增肌不假，但是，运动后不去摄入蛋白质，肌肉不会涨。