现在为什么健身的人越来越多了，这个是为什么呢？

现在越来越多的人选择健身基本都是以下三个原因：1为了健康；2为了塑形；3为了让自己养成锻炼的好习惯。

首先是健康问题，之前看到了中国的健康大数据整理的时候整个人都受到了惊吓，中国高血压、高血脂、脂肪肝的人群都有15亿上下，就连小学生的肥胖率都达到了接近20%，其中又有10%有脂肪肝，他们还是十岁左右的小孩子，身体健康就出现了这么多的问题。

我爸爸就是因为工作原因要经常出去应酬，喝酒比较猛，而且单位的伙食确实有点太好了，所以40多岁就出现了三高现象，而且还有糖尿病，因为我们是员工宿舍，住在我楼上的大爷还不到五十岁就猝死了，所以我们一家子的运动意识都在那段时间突然增强了，刚好我们家附近就有海边，空气不错，三个人就经常一起出去跑步，后来搬家以后周围有不错的健身房，我们就办了健身卡，爸爸妈妈去跑跑步骑骑单车，我一般就是去游泳，所以越来越多人健身很大一方面是出于对身体健康考虑的。

第二是为了塑形，这一点主要是针对于年轻的男性女性以及职场上的人，他们对自己的体型要求很高，男生想保持肌肉和强健的形体，女生想在减脂的基础上练出人鱼线、马甲线，职场的人因为职业着装的需要，所以也会很在意自己的体型，因为身材走样的话穿西装、职业装是非常有违和感的。而且保持好的身体线条整个人的精神气质也会不一样，人也会变得更有自信心。

再就是办健身卡强迫自己养成锻炼身体的好习惯，办了健身卡之后不去，时间久了卡就会失效，而且买了以后再转手总归是一件比较麻烦的事情，而且健身卡的价格确实不便宜，所以就算是为了钱，办了健身卡以后也一定会去健身的，一些上班族尤其是工作需要对着电脑或者久坐的，非常需要下班以后做适当的运动，一是放松自己的身体肌肉，二是做做运动来促进血液循环，对身体健康十分有利。同样都是上班族久坐族，在下班之后去健身房锻炼90分钟的人的身体和从不锻炼的人是完全不同的。

现在的人的健身意识越来越强这是一件好事，也有些人嘲讽说这是花钱找罪受，但是在我看来这是一个好现象，珍惜身体追求健康的体魄是正确的。

健身行业在国外已经发展得相对成熟，国内目前还刚开始起步并处于高速发展的阶段。

那么，在行业形势一片大好的前提下，健身教练这个职业发展又是如何呢？

薪资水平

底薪（一线城市2500左右，二三线城市1800-2000之间）+课时费（一线城市300元/节起，二三线城市200元/节起）；健身教练平均薪资15000左右；

发展方向

可以看出，无论是从行业前景，薪资待遇还是职业发展这几个维度来看，健身教练都是一个值得被看好的职业。那么，这是不是意味着谁都可以去做健身教练呢？答案是否定的。

据健身教练黄埔军校（梦想青成）统计，目前从事健身教练的人群中，退伍军人，体育专业学生，退役运动员，健身爱好者等人群占到总数的百分之八九十，也就是说从事这个行业的大多都是有专业背景，或是有训练基础，又或者是对健身有着天生的爱好的人群。

我之前在欧洲生活过十年，经历了从国内中学体育倒数第一到马拉松选手的变化。觉得健身的风气确实差距巨大，用一个数量级来区分不为过。我的思考如下：1文化上西方崇尚身体和意志，很多判断来自于感觉，而感觉的基础在于有个足够强健和敏感的身体——这些并非天生，而是要不断地通过训练，达到“完人”的境界。相对而言，东方更崇尚思考和传统。举个例子，咱们喜欢讲“思想工作”，好像事情想明白了就可以。人的很多情绪主要是身体的原因，想明白了也没有用，不如出去跑两圈。从这个角度看，清华的长跑传统其实非常有现代性。2当前中国社会发展阶段，短期价值导向是比较功利的。身体和道德方面的建设，不占有太高的级别。其实体育锻炼见效还是非常快的，坚持一两个月就会有脱胎换骨的变化。3就是认知方面，健身和锻炼本身是门巨大的科学和生意。例如很多人说上班都那么累了，哪里有精力去锻炼。不过有经验的人就了解，锻炼本身是克服疲劳的一种很好的方法。压力越大越锻炼，形成良性循环。我在健身房看见主要人群是30多的一群，他们能够理解到这些，这和事业上经验是一个意思——只有到一定程度才能知道，如何激发个人潜能。4还有就是习惯了，周围人的影响。必须有足够多的人群形成了气氛。例如平时经常活动国贸一带，外贸协会已经一定程度超越了金钱成为了健身的动力呵呵。5最后就是从儿童抓起，咱们的教育体制不注重培养兴趣，体育就更别提了。一个长期经历了经历旺盛体制强健状态的人，是无法接受爬几层楼就喘的状态的，这是生活质量非常本质的差别，但又不是靠言语能够说服的——冷暖自知。其实西方国家体育传统也很不同，德国人和北欧人比较传统的希腊式健康文化继承者，为革命而锻炼。美国人是体育的玩乐派，体育是娱乐生活的重要部分。英国阶级分化比较严重，可以看见许多很胖的年轻人，这在均富的欧洲北部就比较少见。随性的南欧更多是外貌协会呵呵，放任的胖子和帅哥都不少。

第一因为忙，要工作要学习要生活，有其他更重要的事，而且很多人会想，忙完一天已经精疲力尽，怎么还健身得动？所以退休闲来无 事的大爷大妈，一般都是锻炼人群的主力军。

第二因为懒，健身是个费力的事情，而中国人讲究的是养生。

第三因为功利主义，如果说女孩子的形象脸面还能换来男士的一亲芳泽，而如果男孩子太专注健身锻炼这种，则会被认为不务正业。很多女孩子不喜欢一身蛮力的男人，体力劳动者在中国收入不高。有头脑斯斯文文的，把时间花在看书学习上的男生会更吃香。

第四因为氛围，既然大家都不锻炼，就我一个人锻炼傻不…小区里锻炼的都是老年人，我年轻人去傻不……所有人都抱着这样的想法，于是就没有人锻炼了。

体质不错的中老年大叔：几十年积极生活的经历，让他们对乏味和艰苦有天然的习惯性免疫。他们对于健身有很正面的期待和认识，在对未来健康滑坡的些微焦虑预期下，仍希望维持几十年一贯的生活自傲和自信。健身房成为了一种理性和感性兼具的解决方案。他们通常有自己的锻炼套路，通常能够忍受枯燥乏味的循环和动作，不一定接受最先进的动作，不在乎形体和动作的优美，对肚子有些看法但不极端，只求出汗排毒固元养气。

现在很多人听到肌肉男这一词不免有点尴尬，在国内很多女性是不喜欢肌肉男的。但大部分女性对于小鲜肉，特别的青睐。很多女性喜欢阳光、萌萌的小鲜肉。

为什么肌肉男在国内不受欢迎，大概是固有的思想观念在作祟。中国女性是比较传统的思想一直根深蒂固，认为肌肉男头脑简单、四肢发达，并没有什么出息，一旦认识了这样的男朋友可能一辈子没什么出息。

还有肌肉男在国内非常的少见，走在大街上基本看不到肌肉男，而且国内的健身事业发展的比较落后与亚洲其它国家相比，印度反而健身人群是比较多的。

不过国内近几年健身房也开了不少，健身人群也多了起来，但也有很多关于健身房跑路，第二天去健身发现健身房关门的事件也不少，可以看出健身房跑路一般是没有什么利润。

还有中国的健身普遍意识比较低，在加上中国是一个高速发展的国家，很多年轻工作人员都忙于赚钱养家很少有时间健身，这也促使健身人群相对少了很多。

不过也不能看到，现在00后都开始健身了，国内的发展也越来越好，很多家庭里都是独子，经济上相对宽裕了不少。

之前在有记者采访妹子你喜欢肌肉男吗？很直接的说不喜欢！

肌肉男在国内相对来说比较不受大家的欢迎，这些妹子大概都是二十初头，他们可能不知道肌肉男意味着什么，当你年纪大一点你会发现，肌肉男非常的健康、壮实、很少生病这就是健身的意义。