练哑铃会不会让手指头产生茧子？

不会让手指头长茧子。

1、哑铃锻炼，主要的握力和产生摩擦力的部位是手掌。手指在这个过程中只是起到辅助作用，哑铃的重力是直接跟压在手掌部位的，而不是手指，所以手指头是不会产生茧子的。

2、经常健身的人手掌会有大量茧子的，想要避免一般就选择戴运动手套，就不会有茧子了。

对于一些经常下力的劳动者来说，他们在工作的时候难免会让自己的手上变得不慌光滑，从而导致手上产生了好多的茧子，其实产生茧子的原因就是因为受到了压迫，还有就是铁的部位和手发生了摩擦，让手上的角质增厚了，其实像是这种情况，根本就不会影响健康和劳动的，而且还对自己的所起到了一定的保护作用。

不过这样对于个人的社交也是有着一定的影响的，如果说手上的茧子过多的话，在和别人握手的时候就会有点尴尬，而且对方也会明显的感觉到你的手上会有茧子的存在，其实如果想要解决这方面的尴尬的话，也是非常简单的。

最重要的就是把手上的茧子去掉就可以了，如果手上的茧子比较明显的话，可以用热水浸泡，然后用刀片削去一部分过厚的角质，然后再在外面涂上一层角质剥脱剂，就像是硫磺水阳酸软膏，除此之外还可以用中药外联单外敷治疗，这样可以减少局部的摩擦和挤压。

在平时的时候可以注意劳逸结合，在工作的时候佩戴一副手套，坚持做这样的一个习惯，时间长了之后，手上的茧子自然会减少很多，自然而然的就让你的手变得非常的光滑，不过注意的一点就是千万不要直接用手去撕掉茧子，这样会造成皮肤不齐整，时间长了就会，留下伤口。

为了避免双手起茧的话，你可以带手套。这样就可以增大摩擦力，而且还能避免你的肉直接与杆接触，一定要选择一些比较正确的手套，而不是那种摩擦力很小的。也可以选择一些带有花纹的或者包了海绵的杆，这样就更加不会起茧了。

哎

正常的不能在正常了

避免出老茧的方法就是带手套，专业一些的分两种，一种是带护腕的，一种是不带护腕的，基本都是半指手套，手套透气都比较好手心的部分是耐磨防滑材料（有翻皮的有橡胶的）价格不会很贵30-100之间的就行。

去除老茧吗！你别理他有半个月自愈！

朋友，伟大的劳动人民手上大多会有老茧!别太放在心上！戴手套更重要的是增大手与器械之间的摩擦力，辅助性的减少老茧的产生。看你健身应该还是个新手，买手套就买个带护腕的吧，一举三得。但是带惯了再摘下来的话可就不习惯了。

顺便提一句，我手心都是老茧，健身不带手套。不过以前带过一段时间，不慎给弄丢了，就再也没买过，呵呵。