怎样锻炼自己的身材才能让身体比例更好？

他燃爆的肌肉身材，被网友评为最佳黄金比例，肌肉型男的代表！当你熬过那些最艰难的最痛苦最令人难以忘怀的日子的时候，你会发现所有的荣誉和幸运都会慢慢降临！这位肌肉型体如雕刻师手中的画作！你惊到了吗！？

超燃爆的肌肉身材，就是这么霸气威猛，拥有拉丝般的肌肉形体和线条，拥有饱满的肌肉围度，配上坚毅的眼神，俨然一位健身健美大咖级别的人物，修长但却围度饱满的超长臂展，不得不让人多观望几眼！

全身几乎要炸裂的肌肉身材，拥有的不仅是力学美感，还有爆青筋的麒麟臂和紧实的倒三角，饱满匀称的胸大肌，圆润饱满的三角肌和麒麟臂，粗壮的同样爆青筋的大腿肌肉！你想要的和喜欢的肌肉型男就在这里！

作为男人最性感的肌肉部位除了强有力的麒麟臂者外，厚实、有型、肌肉线条和轮廓清晰的背部肌肉群也是很重要的！只有拥有了宽阔的厚背，才会让你看起来更有安全感，有十足的男性魅力！

一个简单的拉伸动作，就把这样有型的肌肉身材展现得淋漓尽致！刀刻般的腹肌紧实有力，几乎没有多余脂肪的存在，明显的前距肌，维度饱满的麒麟臂，扎实的基本功练得真是到位！

坚毅的眼神是在告诉你人生总是会遇到各种事情，但健身却是他唯一喜欢、坚持和信仰的事情，他希望通过自己的努力和坚持，让自己做到最好！练就最完美的肌肉身材是他的终极目标！

然而他的坚持让他离自己的目标越来越近，让他感受到作为肌肉型男，他已经逐渐被人们所知晓和肯定！之前有拉扎尔和乌利赛斯，难道现在的他直接可以取代他们了吗！？反正现在的他也是红透网络了！

要说这个姿势非常漂亮，将他完美的肌肉身材演绎得十分到位，倒不如说有力这样匀称、饱满、肌肉比例和线条的他随意一个展示动作，都恩能让人赏心悦目，感受到运动的激情和魅力！

超然爆的肌肉身材就是这么霸气有魅力，超高的颜值不说有多么吸引人，匀称饱满的胸大肌，圆润饱满的三角肌，爆青筋的麒麟臂，轮廓清晰紧实的腹肌，这样的他不红不太科学吧！

肌肉就是最好的外衣，但若你不去健身房坚持撸铁健身，不去坚持自己应该做的事情，你永远都不可能获得优质的肌肉身材，去完成自己心目中的健身目标！只要坚持做好自己该做的，一点一滴去坚持和努力，你会看到你想要的结果！

1、Greg Plitt，格雷格 普利特，全球第一健身模特。拍摄超过100本健身杂志和25本言情小说封面，在过去七年内超越了世界上任何一个人。

中文名：格雷格 普利特

2、ULISSES JR，美国人，知名健身模特，拥有完美的身材比例。然而，让人意想不到的是ULISSES JR 19岁的时候还是个瘦小子，为了让身体强壮些，在朋友的推荐下开始健身。

3、Tavi Castro 塔维卡斯特罗

对于20岁以下的 健身产生的是身体的美感 也就是腹肌胸肌这些东西会吸引女生 会有好感

。

在20岁以上会更加强，这就叫行走的荷尔蒙，成熟女性会非常偏爱满身肌肉的男人 因为健身会透露很多信息。健身的不仅仅代表有一个好身体 而且表明你是一个自律 自控 有计划的人，这是很多女性看中的东西。在一健身要好的膳食和蛋白补充物质 那就肯定啦，有一定的财富优势， 这就是现实。

所以健身是真的百利无一害 女生好感肯定会增加 但是记得健身要持之以恒。

还是要看脸啊哈哈哈