你是因为哪个镜头被《镇魂》中的朱一龙圈粉了？

我因为他们每一个镜头被圈粉！居老师一个人演好几个角色，又演哥哥又演弟弟，又演万年前的哥哥，又演万年前的弟弟，还演弟弟扮哥哥欺骗澜澜，怪就怪他演什么像什么，我就坐在墙头两边爬，爬得很开心，少年小鬼王—万年前的哥哥，朱老师30岁了可那又怎样，演起少年来丝毫不逊色！满屏的少年感。

黄飞鸿很厉害，是清末民国武术家。

黄飞鸿是清末民初的洪拳大师，三岁起随父亲学武，七八岁时，开始跟随父亲闯荡江湖，卖艺为生。1869年，开始随林福成学习 铁线拳及 飞铊等绝技。

1872年，移居广州，在第七甫水脚开设武馆。1874年，被广州三栏行聘为武术教练。约1877年，设馆于广州西关廻澜桥附近教徒授艺兼医刀伤跌打。

1882年，黄飞鸿受聘广州水师武术教练。1885年，记名提督吴全美聘黄飞鸿为军中技击教练。1886年，辞去了军中技击教练职务，在广州仁安街设跌打医馆宝芝林。1911年8月，任广东民团总教练。

扩展资料：

黄飞鸿的洪拳，一方面由陆阿采、黄泰、黄麒英所传，一方面由铁桥三、林福成所传。黄飞鸿对洪拳进行了较为全面的整理，革除了以往南派拳法沉滞狭隘、动作重复之弊病。

集各家之精华融会贯通而创立了虎鹤双形拳。套路中既取虎的劲和形，又取鹤的象和意。虎形练气与力，动作沉雄，声威叱咤，有龙腾虎跃之势。

鹤形练精与神，身手灵捷、动作迅速、有气静神闲之妙，故称虎鹤双形拳。整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势，又吸取洪家拳的严密守势，拳势威武，刚柔并用，长短兼施，为黄飞鸿一门之代表拳法。

—黄飞鸿

爱到无法自拔的说说

一直以来可能是因为你不相信我，可能是因为你根本不爱我，可能是因为你没想好，在一起就要负责。但我想告诉你，从喜欢你，到爱上你，是一个过程，中间我有过犹豫，有过不坚定，有过想放弃，但到现在，我真的爱你爱到无法自拔，和你在一起是我觉得最幸福的事了。不过，我也不知道你的想法、不知道有没有结果，但你开心，幸福就好，晚安。

爱到无法自拔的说说

一、大家快跑，这家伙是斯文败类，一不小心就会被迷惑，爱他爱到无法自拔，快跑啊。哎呀，糟糕，我们好像已经都中招了，一辈子都跑不了。那么，就一起，走吧。

二、你是上天给我的最美好的事物，你是我想紧紧抱在怀里的珍贵品。捧在手里怕掉了，抱在怀里怕化了，吴宣仪，我爱你爱到无法自拔。

三、早起半梦半醒，睁开眼第一件事给龙哥打榜，我觉得我大概没救了，太爱龙哥了，爱到无法自拔，海枯石烂，天涯海角，坚如磐石，疯疯癫癫

四、这个夏天于我也像梦境，还没醒就爱到无法自拔。

五、真的，不希望听到你唱这首歌讲真的，希望你微笑面对这首歌讲真的，你值得更好的爱和呵护讲真的，爱你们爱到无法自拔余生孟良，无畏无惧。

六、敖子逸我喜欢你不是因为你跳舞好，不是因为你有担当，不是因为你努力，只是因为你是敖子逸是那个让我爱让我特别心疼的敖子逸！！！全世界只有一个让人爱到无法自拔的敖子逸陪敖子逸成为世界中心。

七、有时候这个世界上你一直以为你爱到无法自拔的人其实没有那么爱你，因为他没有办法牵着你的手一起面对困难和坎坷，也没有足够强大在往后余生都去保护你。怯懦是最不该拥有的情绪，它会击垮你的决心和你的意志。爱情这个东西很简单，她是美好而又温柔的，但她经不起打击也经不起推敲，时间这个东西很可怕，我们后知后觉得被习惯所腐蚀，你要脱离出来的时候就会连着血肉褪出，疼到麻木，可下一次又会奋不顾身，我们是简单的也是愚蠢的。

八、这不是毒鸡汤，你爱到无法自拔的人通常你都得不到，你在车站等的那辆车通常是来的最晚那辆，你总喜欢把嫉妒的那个人假想成自己的对手，可是他却对你不屑一顾，你努力奋斗全心全意做一件事情的结果通常很糟糕，你看到镜子里的自己美艳动人但马路上没人为你回眸，你总说这个世界很多东西用钱买不到，那是因为你的钱还不够多，你再优秀还是有人在背后说你坏话骂得你连畜生都不如，你总说遇到困难忍一忍就过去，然后你就会发现越来越不顺麻烦的事情后面更多，你年少时信誓旦旦为梦想为自己后来你不是还是做着不喜欢的事情陪着自己不爱的人，几乎每个人都会活成自己不喜欢的样子，可悲的是你还没有勇气不顾一切地放下全部，你看了这么多是不是想到了自己，对你看了这么多最后也只是划走这条微博然后继续着自己的日子，人很贱，也很活该。

九、杨建军我爱你，已经爱到无法自拔了，我每天都在想你想和你度过每一天，可你说我们已经不可能了。

十、喜欢一吻很长时间了，看多少遍都感觉不够，心里一直都是古川小哥和穗香妹子，手机里几乎到处都有他俩，锲而不舍的向身边的好朋友宣传，爱到无法自拔。

十一、之前听人说不好吃，从来也没尝过（主要还是因为贵）。。哈哈哈，自从那日吃了一次，爱到无法自拔。。。

十二、我想可能以后你永远都不会再遇上这样的男人了，他优秀，在该风趣的时候风趣，他冷静睿智，总是从与你完全不同的角度去分析问题，他爱看书，有自己喜欢并且擅长和坚持在做的事情。他哪里都好，好像全世界所有人的优点都集中在他一个人身上。可是唯独他不爱你。你确一步一步，爱到卑微深处，无法自拔。

十三、要是担心爱上他，那就别点开看了吧，毕竟我已经爱到他无法自拔，做我情敌你也害怕。

十四、从此以后，再也不要提起你，这道愈合不了的伤疤，我认了这段爱到无法自拔的感情，我输了这一次，我们就此别过。

十五、真的无法理解：第一眼就不由自主被吸引，对视就心跳加速想亲吻，觉得是自己生命不可或缺的部分，爱到无法自拔

十六、和一个人在一起很多年，爱到无法自拔，不会觉得，很可惜吗，我不懂感情，不懂天长地久，不懂背叛和欺骗，可是那些东西都真实存在过，你怎么，就这么轻易，放手呢。

十七、普通好看的朱一龙，努力打磨自己，脚踏实地的朱一龙，这个夏天里最光彩夺目的朱一龙每一面都让我们爱到无法自拔

十八、维他柠檬茶，爱到无法自拔，一晚上喝俩。

十九、这几天有点累，所以放弃了晚上的瑜伽课没去。陪娃儿散步，内心有点失落。莫不是我真的对健身爱到无法自拔了。

二十、有渣男吗我想跟你谈恋爱，你对我甜言蜜语糖衣炮弹，我爱你爱到无法自拔，然后你一脚把我踢开，从此以后我每天茶不思饭不想，暴瘦十斤从此走上人生巅峰。

二十一、黯总对双方互相觊觎的撩拨写的太好了对这种文笔爱到无法自拔，伪叔侄被黯总写得贼鸡儿带劲儿，懒得时候连声音，颜色，气味，光线，触感，心跳的热度都能跟着感受出来，写得太撩人太甜蜜啦

二十二、我曾爱你到不顾一切，全心全意的为你，我也爱到骨子里无法自拔，可我那坚韧的心好像终究是麻木了。我也曾在想，我连一个自己都照顾不好自己的人，却还是倾尽了自己的全力去照顾好了你。我还是愿意纵容你的肆无忌惮，可我却再也没有爱你的勇气。对不起，我能给的我全都给了，朝各自的人生追寻吧

二十三、对这种致郁系抽丝剥茧类的悬疑剧简直爱到无法自拔。

二十四、爱到无法自拔的时候，连自己也没有办法。

二十六、现在是爱到无法自拔的感觉，真想把这个感觉永远封存起来，永远留在心中！

二十七、小朋友你妈妈超级爱你的。有妈妈的地方就是我们宝贝的家，妈妈会保护好你哒，我一天到晚都在想些啥，每天脑子里就是这些念头已经爱儿子爱到无法自拔，儿子奴。

二十八、顾海吧，毕竟从那爱到现在，无法自拔。

二十九、曾经从未知道你的存在，现在却对你爱到无法自拔，可能这就是缘分吧，命中注定我爱你，命中注定我会找到你，把你留在我身边。

三十、我喜欢你不到一个月，就已经爱到无法自拔了，我想让你们知道我是很爱畅爷的，虽然错过了畅爷的空降时间，但是没关系我会继续努力的等加油，希望大家能让我多活几天。

无法的伤感说说：世界充溢了我们相遇的几率,我却一直无法遇见你

1、回想能远离平淡，能使原本平淡的日子背叛理想做一次逾越的翱翔。

2、当你想起旅途中某次冷艳，那个转身而去的男子其实早已老去。只要记忆像雾一样停留，而流逝的工夫，就是那个远去的男子。

3、沉寂的夜，你的样子又一次显现在我的眼前，惊扰了我的尘梦。在半掩的轩窗下，听雨，想你。然后，让文字一次次怒放在沉寂的深夜。不为什么，只为了那份等候，只为了那份遥遥无期的怀念。也许，我是你前世的一朵解语花，今生，你是我梦中的挂念，是我永远不解的谜底，才这样相互折磨，相思成灰!

4、有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等工夫长了，也就变成了故事。

5、不属于本人的东西，紧握在手里，只会弄痛本人。

6、世界充溢了我们相遇的几率，我却一直无法遇见你。

7、到了一定的时分，我身边的人纷繁离去。当一个个熟习和离去的越来越快的时分，我发现曾经很久没有遇见以前朝夕相伴的人了。

8、无论吵闹多少次，说多少伤人的话，最初还是会由于在乎对方而和好如初，这就是幸福的爱情。

9、夜夜难眠，天天泪痕，泪水吞没日月，混杂乾坤，也无法挽回流失的岁月，重返最后之净泊。

10、爱我的人有多少，我能爱的人有多少，谁又会爱我，我又该爱谁，我只能爱我所爱，爱爱我的人。正所谓才能所限。爱我的是白发苍苍的父母，我该爱的是白发苍苍的父母，我所爱的是无独有偶的她。爱不是二心一意，爱不是死心塌地，爱是给予所爱的人幸福。爱是一种给予又是一种担负;是一种容纳又是一种了解;爱是一张合约也是一种索龋爱大致就是这样。

11、在远离了熟习的城市和人群的中央，灵魂不再受任何约束。

爱情一直存在，只不过你没有注意到而已

一、世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记！世上最心痛的距离，不是我活在遗憾里，不能忘记，而是你始终不懂我的悲哀，不明白我内心的孤寂！世上最心痛的距离，不是你不懂我的悲哀，不明白我的孤寂，而是我即使痛彻心扉，也不能放声哭泣！

二、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来，我和我的影子都在想你。

三、没有比人更高的山，没有比脚更长的路，没有问候比这更真诚，也没有祝福比这更温馨，更没有比这更快的短信在第一时间送到你的面前，那就是因为没有什么比你更重要！

四、故事从开始，便注定了是一场无望的静静凝视。遥远而清冷的彼岸花，深刻而杳渺的梦。只是，会是一生吗？

五、也许我已经失去了一切，但这只是为了救你，现在你要离开我

六、大概是太过执着于秋了。看晚霞，思绪清许，锦书雁归，方才是一颗流浪的心有所归依。秋千上荡着一缕哀思，侯着，每一次的日出。

七、有时候想念一个人不只是牵挂那么简单， 有时候忘记一个人不只是放手那么容易！

八、大提琴的声音就象一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的， 是我年年岁岁淡淡的感伤！

九、女人的自信真正是女人拥有魅力的源泉，它能展示出女人独特的笑颜，学识，修养，内含。一个自信的女人永远比一个漂亮女人更耐看，耐读，耐品。做个自信的女人，需要在平时生活不断地充实自己，不断地学习，培养自己的兴趣爱好，力求生活习性良好。女人的健康最重要，如果平时不注意保养，过分的心身劳累，过早的肥胖，也让很多女人失去自我，无法自信。

十、脸颊是红红的，头发是黑黑的；嘴唇是美美的，牙齿是白白的；橘子是酸酸的，海水是咸咸的；情意是绵绵的，想你是甜甜的；念你是长长的，爱你是久久的。

十一、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

十二、如果认为自己很弱小，我们就成为弱小；如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。

十三、爱情一直存在，只不过你没有注意到而已

十四、记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时 间刻度的尾部。 当我倔强地独自背上行囊开始我全新的路程，我知道，只要仅有的几个朋友站在我身后凝望。他们的 眼神像落日一样苍茫而深远，让我觉得沉重。 不过，当我们决定了孤独地上路，一切的诅咒一切的背叛都丢在身后，我们可以倔强地微笑，难过地 哭泣，可是依然把脚步继续铿锵。

十五、佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。我用一万次换来与你的相遇，希望能亲口告诉你：永远永远爱你。

十六、燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。真正的安静，来自于内心，淡泊宁静，不为尘世的一切所鼓惑，只追求自身的简单和丰富。

十七、女人都这样，脱她一回裤子，她一辈子记得你。

十八、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。直到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

十九、多情的人，就难免脆弱。一个人的本身若是很脆弱，无论他的剑法多么坚强，都已不足惧。

二十、我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。以什么样的方式结束。

二十一、不经意的思念是那么痛，痛到回忆根本不敢触碰。

二十二、没有你，我的世界没有色彩；没有你，我的天空没有白云；没有你，我的躯体没有灵魂；没有你；我的生命只有悲剧！

二十三、无论是狼是狗，还是人，都不会伤害一个对他全无恶意的人的。你只要笑，不停地笑，直到已将刀插进他身子，还是在笑，让他到临死前还不会提防你，那你就不会受伤了。

二十四、有些人，特别是女人，几年不见，再见面的时候会叫你大吃一惊。她的面部会像变形金刚一样，让你瞠目结舌。不是变得不堪入目，就是变得惊世骇俗。

二十五、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

你这个问题，回答起来挺复杂。 如果你面对的人是在健身房的时间比你更长的，那你一个都打不了。 如果你面对的人，是练了半年散打的，那，你也打不过。 如果对方是练了二三年传统外家拳的，那你再在健身房练多少年，你也打不过。 如果你面对的是一二个瘦小的地痞流氓，那，你也打不过，因为，他们的实战经验比你丰富多了。 你大概能打过，去健身房三天打鱼两天晒网的人。 但是，如果对方偷袭你，你也胜不了。呵呵。 肌肉强健，和打斗，不是一回事。

结婚戒指价格

结婚戒指价格一般在2k到1w左右。

一般人买结婚戒指可以选择2k左右，2k左右的结婚戒指一般都比较细，多采用K金材料，上面可以镶嵌一些小钻（也有不镶钻），花在款式设计上的心思比较多。

就个人喜好而言，许多人对一些国际大牌情有独钟，而这些婚戒的价格也非常昂贵，由于品牌溢价，国际大牌婚戒的价格基本上在1w-5w之间 。



婚戒价格多少合适

2000-8000元

一般的工薪阶层，可能并不太愿意花更多的钱买结婚戒指，1000-8000元大多数人都可以接受。这样只需花费一个月左右的工资即可，不会给自己带来经济负担，但花费太少可能会令人感觉小气，这就要看个人想法了。





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¥ 4599

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月销5

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1万-3万

对一般工薪阶层来说，10,000到30,000这一价位的结婚戒指已经很说的过去了，如果经济条件不错，可以考虑买这种价位层次的婚戒，基本上可以从国际大品牌中选择。





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¥ 6399

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也许有人认为结婚戒指的价格越高越好，但实际上并非如此。每个人的经济条件不同，在选择婚戒时考虑的方面也不同，所谓“合适”的婚戒价格自然也不一样。新人们只要在自己能力允许的范围内，选择真正合适的婚戒就好。





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¥ 3598

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结婚戒指挑选tips：

① 结婚戒指要长期佩戴，不仅要考虑戒指的舒适性，还要考虑是否耐磨，刻字的不如光面，因为如果以后磨得很厉害，需要去抛光，那么刻的字会越来越淡。而且刻字的戒指脏了后比较也难清理。

② 婚戒由于需要戴很长时间，如果大一号偏大，小一号偏小，则倾向于选择稍微大一点的戒指，戴上后握紧拳头有一定的空间，这样即使孕期水肿或以后发胖也不会影响佩戴。





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上述是关于结婚戒指价格的相关介绍，除了婚戒本身之外，对结婚戒指价格影响最大的就是品牌，往往越有名的牌子，婚戒报价越贵，而普通品牌所售同款婚戒则便宜很多。

　　生平

　　李小龙(1940 1127 - 1973 0720)，一代武术宗师、UFC起源者、MMA之父、功夫影帝、功夫**的开 李小龙

　　创者、截拳道(原始截拳道和概念截拳道)的创始人、中国功夫首位推广者、好莱坞首位华人演员。他革命性地推动了世界武术和功夫**的发展。李小龙创造了中国世界纪录协会世界最多影迷的武术家的世界纪录。全球共拥有2亿以上的影迷。　他将 Kung Fu（功夫）一词写入了英文词典。　美国人称他为功夫之王，日本人称他为武之圣者。　泰国人称他为武打至尊。**界称他为功夫影帝，　李小龙的一生是短暂的，但是他却创造和打破了世界纪录协会多项世界之最。却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代搏击技击术和**表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海内外，功夫闻名于世。在不少外国人心目中，他的功夫就是中国武术。他还开办“振藩国术馆”，自创截拳道。他用32岁和四部半**缔造了不朽的东方传奇。

　　基本信艺名：李小龙（1948年在《细路祥》片演出中首用。自该年起在香港参演二十二出粤语片，曾用过的艺

　　人物写真(19张)名有“李龙”、“小李海泉”、“李鑫”、“新李海泉”、小李龙。）　　尊称：龙哥。　祖籍：中国广东佛山市顺德区均安镇上村乡。　享年：32岁。　安息地：美国西雅图湖景墓地（其子李国豪死后作伴同此）　生肖：龙。　身高：173厘米（5英尺7英寸半）　体重：64公斤（1415磅）　视力：500度近视。　胸围：415英寸(扩胸前)、4425英寸(扩胸后)　腰围：295英寸。　右前臂围：1225英寸。　左前臂围：1175英寸。　右上臂围：1425英寸。　左上臂围：1375英寸。　大腿围：225英寸。　右小腿围：13英寸。　左小腿围：1288英寸。　爱好：练武、思考、恰恰舞、阅读、哲学。　绝招：寸拳、李三脚、勾漏手、木人桩、双节棍、三节棍……　小学：香港九龙德信学校。　中学：香港喇沙书院　圣芳济书院。　大学：美国西雅图-华盛顿大学攻读哲学。　父亲：李海泉(李满船)(粤剧名旦)　母亲：何爱瑜（何甘棠与他的居住在上海的情妇Cheung King-sin 所收养的欧亚混血儿）　太太：琳达·埃莫瑞(Linda)　 李小龙与妻子琳达

　　儿子：李国豪（Brandon Lee，拍摄**《乌鸦》中意外丧生）　女儿：李香凝（Shannon Lee，从影）　李小龙有一兄、一弟、两姐。　大姐：李秋源（Phoede Lee）　二姐：李秋凤（Agnes Lee）　哥哥：李忠琛（Peter Lee）　弟弟：李振辉（Robert Lee）　7岁从影，13岁习武。　入门功夫：咏春拳。　　师父：叶问（咏春拳宗师）　师兄：黄淳梁（Wong Shun Leung）　主要传人：木村武之、黄锦铭、伊鲁山度、李恺、严镜海、巴斯蒂罗（第一代）、中村赖永、汤米克鲁瑟斯、麦克鲁特尔、魏峰、郝刚（第二代）；包阳、韩桂丰、王飞龙、徐守波、张安邦等（第三代）　崇拜的人：欧内斯特·米勒尔·海明威。　李小龙安息于美国西雅图湖景墓地，其子李国豪英年早逝，亦葬于此。

　　讨厌的地方：虚伪的社交场合。　常到的地方：健身房、图书馆、公园、书房。　最喜欢的动物：狗。　最喜爱的国家：中国。　最喜欢的穿着：牛仔裤、墨镜、球鞋、唐装、运动服。　个人座右铭：以无法为有法，以无限为有限。　最喜欢的歌曲：《当我死去时》李小龙葬礼上就播了此曲，天妒英才，悲哉！

　　年表

　　1940年11月27日李振藩在美利坚合众国三藩市（旧金山）出生　1941年 2岁3个月大的李小龙出演其第一部**《金门女》　 李小龙

　　1952年进入香港喇沙男子学校（天主教）　1954年初李小龙刚满13岁，经好友张卓庆介绍，到九龙油麻地利达街叶问拳馆，正式拜咏春拳一代宗师叶问为师，学习咏春拳。　1957年 赢得香港恰恰舞冠军　1958年3月29日 在圣乔治书院击败了蝉联三届的拳击冠军查理·欧文，赢得香港校际西洋拳击冠军并转入香港圣芳济书院高中部读书。　1959年　4月29日 离开香港赴美。　5月17日 抵达三藩市。　9月3日 抵达西雅图并进入爱迪生技术学院。　1960年12月2日 由爱迪生技术学院毕业。　1961年5月27日 春季进入华盛顿大学。　1963年　3月26日 离开香港后第一次回港探亲。　8月 返回西雅图并开办功夫学校。　1964年 春季由华盛顿大学辍学。　7月19日 赴加里福利亚州奥克兰开办第二间功夫学校。　8月2日 在加州长堤国际空手道锦标赛上做示范表演 李小龙

　　8月17日 在西雅图与琳达·埃莫瑞结婚。　1965年 接受挑战并获得向外国学生教授中国武术的权利。　2月1日 儿子李国豪在奥克兰出生。　2月8日　李小龙的父亲李海泉在香港去世。　1966年　3月 李小龙全家移居至洛杉矶。　6月6日 开始出演《青蜂侠》剧集。　1967年　1月8日 “截拳道”的中文名称首次出现。　2月5日 在洛杉矶创办振藩功夫学院。　5月6日 在华盛顿所举办的全国空手道锦标赛上做示范表演。　6月24日 出席在纽约麦迪逊广场花园举办的全美空手道公开赛。　7月14日 在洛杉矶，客串出演《无敌铁探长》中的角色。　7月30日 在长堤国际空手道锦标赛上做示范表演。　1968年　6月23日 出席在华盛顿举行的全国空手道锦标赛。　7月5日 在**《破坏部队》中担任动作指导。　8月1日 在由米高美**制片公司出品的**“马洛”（又名《丑闻喋血》）中出演亚裔杀手 李小龙

　　10月1日 搬家至罗斯高蒙尔路 。　11月12日 在《可爱的女人》中客串。　1969年　4月19日 女儿李香凝在加州圣莫尼卡出生。　1970年 携儿子返港省亲。　1970－1971年 与詹姆士·科本、斯特灵·斯立芬特共同开始筹备有关哲学与武术的剧本——《无声笛》。　1971年 参与创作由华纳兄弟公司制作的**《武士》（后改名为《功夫》）　7月 赴泰国参加嘉禾公司《唐山大兄》的拍摄。　12月7日 接到华纳兄弟公司拒绝其主演《武士》的消息，而改由白人大卫·卡拉丁主演。　1972年 为嘉禾公司出演第二部**《精武门》，创办自己的制作公司起名为“协和”并拍摄《猛龙过江》，身兼主演，编剧，导演，武术指导等多项职位。　10月－11月 开始拍摄《死亡的游戏》 中的武打镜头。　1973年3月　暂停《死亡的游戏》的拍摄，开始拍摄《龙争虎斗》。　6月 拍摄完《龙争虎斗》，返回香港准备继续拍摄 《死亡的游戏》。　7月20日 李小龙在香港猝然去世。　7月31日 李小龙下葬在华盛顿州西雅图。

　　李小龙经过精益求精的潜修苦练，使功夫逐渐娴熟乃至达到更高的境界。其中的“李三脚”、“寸拳”和“勾漏手”更是他的绝招。李小龙是个多面手，除了精通各种拳术外，还擅长长棍、短棍和双节棍等各种器械，并研习气功和硬功。　李小龙为了宣扬中华武术，在大学2年级期间，租了校园的一个停车场角落，作为武馆，挂起了“振藩国术馆”的牌子。他边教边练，刻苦磨炼，技术大有长进，尤以腿功造诣更为精深。在振藩国术馆里，他认识了来学武术的医学院女学生琳达，经过一年多的交往，他们渐渐产生了感情，在1964年8月，他俩正式结婚。婚后，李小龙夫妇双双辍学，合力经营武术馆。　自从李小龙在佛罗里达州唐人街赤手空拳制服4个持刀歹徒，勇救华人少女的消息在报纸上刊登之后，李小龙的名字便传遍了美国，佛罗里达州等电视台也请他表演腿法，中国功夫引起人们的重视。而他创办的振藩国术馆也逐渐兴旺起来了。为了扩大影响，李小龙经常到各处参加武术比赛，并先后在西雅图、奥克兰、洛杉矶等地开设武术分馆授徒。国术馆的规模和设备不断完善，世界上许多显赫的武打明星如美国空手道冠军罗礼士等都争着拜他为师，好莱坞的著名**明星如占士亨宾和史提夫都是他的门徒。世界拳王阿里也曾登门拜访，与他交流经验。美国各流派的拳师经常聚集在李小龙的武馆切磋武艺，他的“以武会友”的宗旨收到了预期的效果。　1971年夏季，李小龙接受香港嘉禾**公司的邀请，以15万美元的片酬签了两部影片，第一部是以中国武术为题材的《唐山大兄》。该片预算只有10万美元，而且剧本也是边拍边写的，在这种情况下却创下了香港开埠以来的**最高票房纪录，达到了300万港元。继《唐山大兄》之后，李小龙又拍摄了《精武门》，《精武门》比《唐山大兄》增加了一倍的预算，引起更大的轰动打破了亚洲票房纪录。李小龙在片中的大无畏精神和惊人的打斗技巧，特别是他表演中的“李三脚”和“地躺拳”和“双节棍”，令人赞不绝口。此后，李小龙又自组协和**公司，自编、自导、自演了影片《猛龙过江》和《死亡游戏》，《猛龙过江》更作世界性发行。还与美国好莱坞华纳**公司联合拍摄了《龙争虎斗》，并亲自担任了主角。正当李小龙雄心勃勃，大展宏图，准备继续拍完《死亡游戏》的时候，1973年7月20日突然在香港逝世，享年才32岁。

　　去世

　　李小龙父子墓地

　　李小龙的墓地位于美国西雅图湖景墓地，那里被全世界武术爱好者视为圣地。李小龙的墓碑是绛红色的，上面有他的照片、英文名字BruceLee以及中文原名李振藩。墓碑上面还注明，他是截拳道的创始人。在他墓碑的下方是一块黑色的类似一本翻开的书的石雕。左面一页刻着道家的黑白太极图。图两侧用中文刻着这样两句话：“以无法为有法，以无限为有限”。个人理解其意为“以打破其他武术法则，而化无限的武术种类为截拳道”。李小龙英年早逝，他子承父业的儿子李国豪也意外身亡，李国豪的墓碑就在李小龙的右侧。

　　去世之后

　　李小龙由于在武术和**等方面有卓越的贡献，他先后在1972年和1973年两度被国际权威武术杂志《黑带》评为世界七大武术家之一。1972年还被香港评为十大明星之一。香港报纸赞誉他为“当代中国武术及**史 小时候的李小龙

　　上的奇才”。在美国、日本、英国、中国香港、中国台湾等国家或地区同时出版了纪念李小龙的多种多样的杂志和特刊，都称他为“发扬中国武术最有成效的人。”　李小龙对现代技击术和**表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海外，中国功夫也随之闻名于世界。许多外文字典和词典里都出现了一个新词：“功夫”(kung fu)。在不少外国人心目中的功夫就是中国武术，李小龙也成了功夫的化身。许多国外武林高手、空手道拳师，泰拳大师看过李小龙主演的功夫片后都承认：“李小龙确有真功夫。”确实，还很少有一位东方武术家能像李小龙一样突破国家、种族的领域，并且在死后声威依然不减。　李小龙多才多艺，亦文亦武。他每当练功之余，埋头研究武术理论与训练方法。他逝世前留下了七大本 学武笔记和六本著作手稿：《截拳道》、《截拳道研究》、《功夫记录》、《二节棍法》、《布鲁斯-李拳术图解》(英文版)和《布鲁斯李武打技法》(英文版)。世界各国技击杂志仍在不断地研究、介绍他的武功，世界各地的武术爱好者依然崇拜他。　尽管过世已久，李小龙依然是功夫代名词，即便红透整个世界的成龙都很难超越。他的才华，他的正气，他的辉煌，都已成为一份无法拷贝的神话。三十二岁、四部半**，四次打破香港票房记录，足以令璀璨的流星黯然失色，不知何时才会有人这样一份东方传奇。

　　编辑本段荣誉

　　功夫荣誉

　　1958年，获香港校际拳击赛冠军　1967年，在美国创立跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫——“科学的街头格斗技”——截拳道（Jeet Kune Do），时年二十七岁 李小龙的荣誉奖杯

　　1972年，以截拳道宗师身份，入选国际权威武术杂志《黑带》名人堂。这标志着李小龙新创截拳道获得国外武术界的权威公认　1974年， 李小龙被国际权威武术杂志《黑带》评为“世界七大武术名家之一”，美国报刊赞誉他为“功夫之王”，日本人称他为“武之圣者”　　1975年，根据李小龙武学和哲学遗稿《武道释义》编辑整理而成的《截拳道之道》一书由美国奥哈拉出版社正式出版。该书出版后，很快被译成9种文字畅销全球，被欧美武术界奉为“武道圣经”。截止1999年，前后重印40余次　1976年至1977年间，美国奥拉哈出版社分四册出版了李小龙另一武学专著《李小龙技击法》，也迅速以9种文字风行世界　1992年，《黑带》杂志23周年纪念活动“国际武坛最具影响力八大武术家”评选，李小龙名列八大之首　1998年，获中国武术协会颁发“武术巨星奖”　1999年，入选美国《黑带》杂志“十大世纪武术家”荣誉榜，位居榜首 李小龙

　　2000年，金氏世界纪录，李小龙一拳能打出400公斤的力量，与拳王阿里相同，而阿里的体重是260磅，李小龙的体重只有130多磅　2003年，美国《黑带》杂志推出李小龙逝世三十周年纪念专辑，专题按语“改造世界的男人：李小龙对美国武术界的恒久影响”　2008年，国际健联官方杂志《肌肉与健美》，再次推出封面专题《李小龙：健身的传奇》，探讨李小龙的功夫健身之道。其专题文章如从评价李小龙：“在他之后，健身界出现了很多令人惊异的身材，但惟有李小龙的肌肉是最协调与最平衡的。这已经成为评价他人的一个标准——这个标准至今仍是健身者们渴望达到的。”　2008年，世界最强MMA（综合格斗）组织美国UFC与美国李小龙教育基金会联合，共同推介李小龙。UFC主席达纳·怀特（Dana White）赞誉李小龙为“MMA之父”，他明确指出：“李小龙在上世纪60年代和70年代所宣扬的每一件事情，在MMA大赛从90年代初期以来的发展中，都一一得到了验证······他是武术发展到现在和为什么今天MMA大赛能够存在的原因。”　2008年，被誉为世界武术大师和**大使

　　影视荣誉

　　1972年，获金马奖“最佳技艺奖”　1979年，美国洛杉矶市政府将《死亡游戏》的开映日，即7月8日，定为“李小龙日”　1993年，美国好莱坞名人大道铺上李小龙纪念星徽　1993年，获香港**金像奖大会颁发“终身成就奖”　　1998年，获美国演艺同业公会“终身成就奖”　1999年，美国政府颁授李小龙“多米尼加艺术奖”美国演艺同业公会授予李小龙“终身成就奖”　2005年，获香港**金像奖大会“百年光辉之星”奖　2005年，获“中国**走向世界杰出贡献奖”　2005年，当选“中国**百年百位优秀演员”　2007年，入选英国Total Film杂志“50大**英雄”　2009年，美国国家广播评选出了影视作品中的十大铁血猛男形象之一。　2009年，美国《Total Film》杂志最近选出67部改变世界的**，其中李小龙主演的《龙争虎斗》入围，杂志指该片带起了七十年代的美国功夫热潮。

　　其他荣誉

　　1958年，获全港恰恰舞公开大赛冠军

　　纪念邮票、钞票(2张)。　1959年，获全港中学生拳击冠军。　1964年秋季，李小龙参加全美空手道大赛，击败冠军查克诺里斯而荣登冠军宝座，并与查克诺里斯成了挚友和师生。　1993年，美国发行李小龙逝世二十周年纪念钞票　1986年，被德国汉堡大学选为“最被欧洲人认识的亚洲人”　1998年，获《时代杂志》评为“二十世纪的英雄与偶像”，是唯一入选

　　《李小龙如何改变了世界》(2张)的华人。　1999年6月，美国《时代》杂志将李小龙评选为20世纪最具影响力的100人之一　2000年，美国政府宣布发行一套《李小龙诞辰六十周年纪念邮票》，这是继玛丽莲·梦露和007之后的第三位获此殊荣的艺人，也是华人中的第一人。　2004年，英国传媒协会特为李小龙颁发“传奇大奖”　2005年，获国家“中外文化交流突出贡献奖”　2005年，美国探索频道推出《李小龙之截拳道》　2009年，美国历史频道推出李小龙纪念特辑《李小龙如何改变了世界》（How Bruce Lee Changed the World）

　　编辑本段作品

　　影视作品

　　身为风靡全球的华人，在最辉煌的七十年代，在整个中国大陆，了解他的人却很少。直到80年代才陆陆续续地被大多数国人所了解、关注。直到20世纪末，国人才通过世界首个全球代购网站上海网络代购中心首次合法地购买观看到首套正版李小龙作品。之前的国人只能通过回国夹带、走私等不合法途径收集此类尚未被文广总局批准进口的作品。

　　一、李海泉——太极拳通常，人们都认为李小龙宗师的第一位武学老师是叶问宗师，但实际上他的启蒙老师却是他的父亲李海泉（LEE-HOI-CHUEN），因为李海泉作为粤艺名人，已修习太极拳几十年，有很深的造诣。李小龙自小好动，认为只要是拳便都能打斗，因此从几岁时便开始跟父亲学习太极拳，且从此一发不可收拾，一练就是二十几年。从李小龙的武学笔记可以看出，太极在截拳道中占了极为重要的地位，它的一些有关“太极”、“无极”、“阴阳”的理论更逐渐发展成为截拳道的核心理论，而太极图也成了截拳道的标志图。　二、梁子鹏——内家拳　由于李小龙当时在街头打斗的需要，曾想放弃对太极拳的修炼，因为太极是一门慢功夫。但遭到了李海泉的反对，因为李海泉知道李小龙的性子太烈，而通过练习太极拳，可能会有一定程度的克制，但在李小龙逐渐放弃对太极拳的修炼，他只得想办法另辟途径来弥补。李海泉此时想到了另一位武林前辈梁子鹏，但事情并没有李海泉想象的那么顺利，因为梁先生对李小龙在街头上的打斗劣迹早有耳闻，在当时保守的国术界，他还不想让这个不良少年毁坏自己的名声，但李海泉又是香港艺坛名人，故在不好推脱下，只好答应仅让李小龙来听他的理论课，事实上也仅是收他做一个挂名弟子。但梁先生深厚的武学修炼基础与拳理深深打动了李小龙，并由此明了太极拳等内家功夫的真正技击涵义，而这一切又都是李海泉未曾讲到的，而事实上李海泉教李小龙练习太极拳的目的亦并非让他去打架，而是修身、养性、健身。　三、叶问——咏春拳　叶问老先生是广东佛山人，40年代后期因战争迁来香港，并开设拳馆专门教授咏春拳，是近代香港武坛德艺俱精且令人敬仰的一代武学名师，是香港武术界的领袖人物，更是咏春拳得以走向世界的首位功臣，因他于1949年开班授徒之前，咏春拳基本上是一种家庭式的教学方式，各位咏春高手只是将拳艺传于自己的子侄甚至族人，像如此大规模授艺，在咏春拳二百多年的历史上尚属首次。李小龙则是在街战失利及受好友张卓庆的影响而决定投入到咏春门下的。因为李小龙突然间感觉到张卓庆的技击犀利了许多，原因是他开始学习了咏春拳的缘故，所以在张卓庆的介绍下他亦正式拜入了叶问宗师的门下，而开始系统学习咏春拳。当然开明的叶问亦不反对李小龙继续练习太极拳，也不反对自己的弟子与别的拳派过招，相反他还特别注重实战训练，因为他知道一个拳派要想生存下去靠的就是自己的实力，习武者只有在“讲手”或“实战”中，才能不断地完善与强大自己。这一切，均对李小龙影响至深。　四、陈享——蔡李佛拳　在李小龙的截拳道的26个精华元素中，其中一项就是蔡李佛拳，蔡李佛拳是一种广东名拳，虽然仅有一百多年的历史，但在省港澳及东南亚地区的流行却相当广泛，而对于想靠武术扬名立万的李小龙来讲，没有理由不去学习这一大武学名宗，这种与咏春拳有着同样实战价值的，在香港算是最大的一个门派的崇尚实战的拳术。　五、邵汉生——节拳　邵汉生师傅是李小龙武坛生涯中的第一位正式的北派功夫老师，李小龙是在离港赴美前不久才去跟邵师傅学艺的，因为他感觉到自己到美国后别无所长，而只有武术方面可以勉强说得过去，所以为了进一步强化自己的这一技术特长，他才通过父亲的介绍去跟邵师傅学艺的，这时他虽尚未打算到美国后以武谋生，但武术确已成为了他的精神支柱。李小龙虽然跟邵师傅以“舞”换“武”，但也是在投入邵师傅门下后才开始教邵师傅学习跳舞的，而且邵师傅与李海泉同为香港演艺界名人，同时他们的交情也颇为深厚，所以作为世侄辈，李小龙尊称他为“四叔”。当然他也学到了一些同门师兄弟所无法学到的节拳之关键技术，因为邵师傅对他的教授实际上是属于“家庭私人式”的教学。而且，邵师傅这时教给他的功夫便是我们在美国长堤空手道大赛上看到他的疾如风、快如电的精彩的表演，尤其是他的连环飞踢的动作给人们留下了极为深刻的印象，而被誉为“致命的芭蕾”。　六、艾得·帕克——“肯波”流空手道　艾得·帕克（ED-PARKER），在美国武坛被称为“美国空手道之父”，是空手道运动在美国的奠基人，同时也是“肯波”流空手道（KENPO-KARATE）的创始人。李小龙经朋友介绍与他认识之后，亦迅速与这位著名空手道教育家成为好友，并由此开始互通所学，李小龙向他讲解以咏春为主的中国武术，艾得·帕克则将自己的格斗精技介绍给李小龙，使李小龙切切实实地受到了空手道这门格斗艺术的高深内函。尤其是艾得·帕克的功夫是脱胎于传统空手道的新型格斗技艺，所以它的改革与发展对李小龙的影响相当大，也使李小龙由此认识到一点：“拳术应该在前人的基础上有所创新”，因为没有创新就没有发展。　七、严镜海——肌力训练　严镜海虽为李小龙的学生，但他对于李小龙在武术上的成功，亦做出了极大的贡献，因为严镜海在投入到李小龙门下之前，便已是一位传统武术方面的高手，并精于多种拳法及擅长“铁沙掌”功夫，然他对李小龙最大的贡献乃是把自己的一套肌力训练方法教给李小龙，因为他本身便曾是一位举重运动员，于肌肉训练方面有相当丰富的经验。当然李小龙对严镜海所教的技术亦如获至宝，而依法苦练不辍，使本身便已强健的肌肉变得更加发达，抗击力亦更强，爆发力亦更为凶猛。所以说，如果没有严镜海的帮助，就不可能有李小龙那强劲、威猛的身手及铁铸般强硬的身体。李小龙那身结实的肌肉和惊人的爆发力，本身就代表着一种神威和气势。对此，李小龙亦得出一个结论：“如果你的身体不够强壮，你便不能进行剧烈的搏击。”　八、肯尼·拉贝尔——柔术　肯尼·拉贝尔（GENE-LEBLL）在美国武坛号称“柔术之父”，作为“黑带群英殿”中“导师奖”的多次获得者，李小龙不仅跟他学习过柔术，就连查克·罗礼士（CHUCK-NORRIS）与“喷射机”宾尼（BENNY）也曾跟他学过柔术。　在李小龙刚到美国发展之时，肯尼·拉贝尔便早已名闻全球，他不仅获得过多次各种柔术与格斗比赛的冠军，而且还因摩托车特技过人而被誉为“飞车手”，当然李小龙所跟他学习的主要内容为“锁制技术”。不过，从小就喜欢骑摩托车的李小龙自然免不了向他讨教此种可用作**表演的特技技术。最为重要的是，拉贝尔曾向李小龙倾囊相授了自己的柔术技术，从而进一步完善了李小龙的格斗技系统，因为人们都知道，截拳道是一种踢、打、摔、锁并用的立体式无限制的拳道，而其中的“摔”与“锁”技术除了李小龙曾从中国武术中汲取了一些有用的技巧之外，相当一部分的精华动作便直接来自于肯尼．拉贝尔。所以说，早在当今的一些截拳道研修者回过头来学习格雷西柔术或其它一些综合性格斗技之时，殊不知早在30多年前，李小龙宗师便已在肯尼·拉贝尔的指导下面掌握了此类武技，只是当今的一些截拳道研究者对正宗的截拳道知之甚少而不了解罢了。1997年，美国武术界在为肯尼·拉贝尔祝寿时，他突然说了这样一番具有震撼性的话：“在我的62年武术与柔术生涯中，李小龙是真正的无敌斗士，尤其是他那双可将人锁制得无法动弹的双臂，若以身材比例而言，其力量与威力确为我平生未见。　九、李峻九——跆拳道　李峻九（JHOON-GOO-RHEE），曾两次入选“黑带群英殿”，并以曾向美国国会议员传授过跆拳道及自卫术而闻名，为美国武坛跆拳道界之顶级领袖人物，有“美国跆拳道之父”之美称。

　　李小龙与李俊九(7张)　　李小龙与李峻九的相识是1964年艾得．帕克举办的长堤空手道大赛上，当然他们两人都是以表演嘉宾的身份去出席的，那一年李峻九32岁，大于李小龙将近10岁。但李小龙的精彩表演却深深地震撼了李峻九，从那时候他们便成了好朋友，常常互相拜访、互相交流。李峻九不但学习了李小龙的立体式攻击打法，且同时将自己修炼了多年的腿法心得教给了李小龙，从而进一步完善与丰富了李小龙当时的武道系统，尤其是在高踢法方面，更使李小龙获益良多。至于李小龙经常在一些公众场合所表演的“脚断木板”之技，便得自于李峻九；还有腾空飞踢技术，更有赖于李峻九的指点。因为作为世界一流的跆拳道大师，由李峻九讲述腿法，最具权威性。

基本上一个人都有自己的偶像，偶像不一定非得是娱乐明星，身边比较优秀的人，同样能成为你的偶像，我的一个同学的偶像就是马云爸爸，他说想做一个像马云那样的人。

正因为偶像是优秀的，你对偶像热爱，说明从内心里面是向往着美好的。这本身就是一件好事儿，如果能够将这转化为内在动力，实属一件不容易的事儿。

下面就说说关于我的偶像。

我的偶像是艾力，全名叫做努尔艾力阿不力孜，是个维吾尔族人。你要是没听过艾力，《奇葩说》总应该听说过吧，他就是《奇葩说》的最弱辩手，没有之一，我这是粉到深处自然黑。

我不是因为《奇葩说》认识的艾力，相反因为艾力去看了《奇葩说》。艾力是北大毕业，新东方的英语老师，我是因为英语认识他的，他应该算是平民中逆袭成为偶像的一个很好的代表。他创立了34枚金币时间管理法，还成立酷艾英语早起团，听力团，口语团，读书团等。

既然是因为喜欢一个偶像，自然也是想变成和偶像一样的人，我开始坚持每天早起，加入酷艾英语早起团，连续21天早起以后，收到了艾力老师的签名照和小礼物，还收到了他的邮件回复。

觉得自己的英语需要加强，报名艾力的英语口语团，提升自己的英语水平。艾力每天晚上都要在微博上念睡前故事，有的时候，你会觉得时间在变，很多事情都在变，但有一件事不会变，就是艾力会每晚给你念睡前故事。

听着艾力老师跟我说着“晚安好梦sweet dream and good night”的时候，瞬间会觉得你的偶像就在你身边。

艾力老师出书了，我会立刻去买书，在字里行间感受到这样一个用行动传递正能量的人，他的坚持真的很打动人，我便用他的方法在不断地向前。

我知道我离变得优秀还有很远的距离，但我想着有一天足够优秀，能够站在艾力的面前，和他说，我是他的粉丝。同时也希望不仅仅是做他的粉丝，而是朋友。

这条路应该是还有一段距离，或许会很远，但还是愿意为了让自己更好地成为像他这样的人而奔跑，甚至有一天能不用再仰视他。

我想这也是很多有偶像人的心声，既然你喜欢你的偶像，那么久努力变得优秀，不要一直去仰望他，要尽可能使自己也成为像偶像一样的人，同样散发出耀眼的光芒。

楼主你好；

多运动。。生命在于运动！！。。还有 方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日实现梦想

1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。

2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。

3：手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。

4：如果腹部脂肪比较多，要坚持有氧运动，跑步很有效，可以减去多余脂肪，使肌肉更好的展现出来。练腹肌和别的肌肉不一样,得不断的刺激它,所以就得每次做到筋疲力尽,才能达到效果,中间的间隔最好在一分钟左右做到6组左右

二饮食方面得注重加强高蛋白和高脂肪在每次运动完后半个小时到1个小时左右是蛋白质摄入的高峰注意吃点高蛋白的食品我以前肚子上有点赘肉，后来在健身房坚持了1年，现在肌肉不能说很好，但是看起来还是很明显的，自己也充满自信，希望你也有所收获。

胸肌:用哑铃做平卧推举,平卧飞鸟(注:哑铃必须是可调节重量的也就是说你练一段时间之后,肌肉增长很快,但是人体有很强的适应能力,在6次锻炼之后,如果你再用同一个重量,那么肌肉就会长得非常缓慢,甚至不再生长)

哑铃平卧飞鸟拉力器夹胸,这些动作都是锻炼上胸部肌肉你得制定锻炼计划，不能光练胸肌,其他的肌肉也得练

腹肌:V字两头起(每隔一天练一次,每次练4组,每组10个,每练一个月增加数量)

打了那么多字 谢谢采纳我》！》》

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