健身教练可以坐在学员后面辅助吗

健身教练可以坐在学员后面辅助，但是要提前告知，并且尽量不触碰异性学院。

事先要跟会员申明会有身体接触，尤其是在俱乐部女会员居多的情况下，因为健身教练在指导会员健身的时候难免会有身体接触，所以这里健身教练一定要注意，以免引起不必要的误会。一般健身教练的原则是碰骨不碰肉，用手指而不是手掌，或者用工具代替，除非同性。

例如在练习普拉提的时候，如果客人呼吸不顺畅，你碰的是肋骨，如果上肢不稳定，你碰的是肩胛骨。要确定会员在用臀部发力，你要用食指果断地触碰坐骨，而不是用手掌犹豫地摸上去。“敏感位置一定不能触碰，这是大忌。

健身教练简介：

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。

因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。

针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。

　女朋友健身请私教很正常，但大概率其男朋友会介意，除非请的私教是为一样女性教练，否则男性教练免不了与女朋友在训练过程中有身体接触，如果女朋友非要健身可以请同性教练当私教，这样也能让男友消除戒备心理和压力负担。

　 女朋友健身请私教正常吗

　正常，但是找女私教才可以，男私教的话男朋友肯定会介意。

　健身房里面男女私教都有，女性为什么不找女性私教，这就说明了这个女学员自己本身在想法上就有问题，这种情况作为她的男朋友，你可以做好心理准备了，不知道什么时候你吃亏都不知道，所以这种情况下绝大多数男的都会非常反感自己女朋友去找男健身私教，没有几个男的愿意自己女朋友被其他的男人以一些名义触碰。

　 女朋友健身请私教该分手吗

　男私教可以沟通，女私教是没问题的。

　有的人会介意。毕竟请私教的话，在练的过程中肯定会不可避免的有身体接触，甚至还会有 比较亲密的肢体接触。我不觉得有哪个男生会心胸宽广到有个陌生男人摸自己女朋友都觉得无所谓的。

　关键是现在这些个所谓的健身教练，门槛真的很低，有没有专业素养不说，人品好素质高的真没有几个。尤其是很多小健身房里的健身教练，很多都是二把刀的无业游民，都是以前干别的工作混不下去了，听说健身教练好干，就来做这行了。专业能力，职业素养啥的都没有，学了两三个月就无证上岗了，然后道听途说的跟几个老教练学个皮毛。

　真正有用的教不会学员，反而碰到个女学员就往上凑，动不动就教人家练什么蜜桃臀，马甲线，然后打着教学的名义趁机摸屁股摸胸，动手动脚，现在这样装的人模狗样的素质低的真的不少吧。

　 女生健身请私教好吗

　女生一开始不想请，叫你可以上网看视频，然后自己录一下视频来做。

　但你肯定有很多动作，你都不敢去开始，我自己就是这样一开始觉得怎么样都好像没什么用，然后就请私教带入门，最好是你自己要练什么，能清晰的跟教练表达，那洗堂课你就能掌握到发力点也有信心继续练下去了。

　试过男教练跟女教练男教练讲出来的要点会比较好。女教练的话就是给一种当陪练的感觉。

　其实一般教练我觉得如果你自己内心没有什么的话，教练也不会对你怎样的，毕竟人家这是工作，见怪不怪了。相反我看到很多女学员去撩男教练。

从你的回答中可以看出啦，你应该是挺中意这个教练的人，而不是他的专业。至于他生气，是因为和你上课，动作不标准。但是从健身教练的角度来讲，会员动作不标准是很正常的一件事。所以可以断定你的教练是因为生活中的不如意。在和你上课的时候爆发了而已。如果你真的的很喜欢这个教练，下一次上课的时候关心他一句最近心情好点没，就足够了。或者直接换一个教练

那肯定尴尬，这个基情四射的年代，你懂得。还有，教练很有可能认为即使你摸着他的肌肉，也感受不到发力或者动作的要领，所以没理你，事实也是这样，健身动作主要还是动作要完整，注意力要集中，充分感受肌肉的发力和收缩。摸别人的肌肉肯定没大的用的。

我觉得这个得看人了吧，一般不会这样的，毕竟一个教练关系的是这个健身房的名声啊，我觉得不会这样的，许多女性会雇佣男性减肥教练作为一对一的私人教练，不仅仅是减肥教练，当你登上健身房减肥时，你也可以这么做。

当寻找减肥教练时，女孩通常更注重形象和细节。首先，他们应该注意个人形象卫生。如果男性减肥教练关注自己的形象和健康，他们会更受欢迎。具体来说，一个人应该注意自己的训练服装。不应该有汗水或烟雾。否则，他们吸烟的嘴闻起来像烟，他们混合着汗水和烟雾。女性成员享受减肥。这种品味只会让你不太可能接触女孩。因此，一些女学生讨厌接触前吸烟。

准备设备培训时，准备两条干净新鲜的毛巾。一个放在训练设备上，另一个用来纠正女性成员的减肥行为。如此小的关注行为将特别影响许多女学生。毕竟，健身房里的设备很普通，而且设备仍然很脏，尤其是在夏天，汗水被以各种方式使用，到处都有汗水的味道，所以干净的毛巾会让喜欢干净的女孩感觉舒服得多。

然后，当纠正女孩的减肥错误时，他们会用手直接触摸女孩。一些女学生会感到尴尬。这时毛巾是绅士和卫生的。很容易得到女孩的青睐，将来你会被选为减肥目标。对于减肥运动的选择，首先选择相对简单的减肥运动，不要选择太难的运动。毕竟，女孩在体育锻炼方面仍然不如男孩。选择简单的动作会逐渐增加女孩继续减肥训练的信心。减肥运动的难度应该是渐进的，这样女学生一成型就会喜欢减肥。

我在生活中就找过一次健身私教，还是被迫的，就那么一次体验感觉非常不好。倒不是说他做了多恶心的事，就是那种耍小聪明的劲儿，再加上翻脸比翻书还快的态度，让我很厌恶，从此对健身私教无感。

还是4年前了，我当时住的公寓里自带健身房，一直都没去看过。后来因为身体发福了，想去练一练掉掉肉，再加上公寓客人免费享受健身房待遇，感觉住了挺长时间不去用一下健身房太亏了，就现在了一个周末去试试。

那个健身房不大但是设备都是最新的，而且也很全。我还是中学时候是体育特长生的原因，对健身器械都挺熟悉的，不过有一些高科技的我就不太会用。

就在我研究跑步机怎么使用的时候，一个健身教练就在我身边还是溜达，尝试性和我说话。当时我不知道他是教练，我以为他是管理员，因为他身材看起来很一般，毕竟我以为那些私教都是长下图这个样子。

他就是一个170左右的身高，身材稍微有点肌肉感再加上穿他的是员工的制服。我就问他能不能带我认识一下健身器，教教我怎么用。他满心欢喜的一口气答应了，而且把所有的器材和场地带我走了一圈，介绍的特别详细。

给我讲了差不多20分钟的时候我还觉得挺不好意思的，怕耽误他工作就赶忙和他说今天太感谢了快去忙吧。结果他接下来说的话真的是让我大跌眼镜。

他说：“是这样的女士，我是这边的健身教练，正常上课都是400一个小时，今天给您讲了差不多半个小时了不如我再带您做一套减脂操吧，这样够一个小时正好一节课我算您350怎么样？”

Excuse me!抢劫都没有这么明目张胆的吧…我当时有点不知所措又很尴尬，我告诉他我以为他是员工呢，我并没有想找健身教练。结果他说以为我知道他是健身教练，所以才带我认器材。我一看当时那个架势，看来今天不花钱上这节课我还走不出这健身房了。于是我就半推半就的同意了，无所谓了几百块钱而已，而且我主要也怕没面子毕竟以后还要来。

后来脱了制服穿着跨栏背心，看着还凑合像个教练的样子。他带着我做了半个多小时减脂操，一套下来还真出了挺多汗，当时还感觉这节课还长得挺值，下次再来可以多买几节试试。

做完减脂操我也没什么力气再玩器材了，我就问他怎么付费，告诉他我打算回去了，结果他拉着我到前台跟我说，今天一节课原价400，我给您算的350是一下买五节课的价钱，你这边前台付款就行了。

我当时都懵了，我问他：“你不是说给我一节课350的优惠价格吗，而且你总共就答我做了练了半个小时而已。你这样也太夸张吧好了吧？他却在前台说没和我说过给我优惠价格，给我报的就是团购价。

我当时第一感觉自己被坑了！其实本来我也打算下次来多买几节课，结果我看着那个教练一脸小聪明得逞了的那个表情，当时火就上来了。我从包里拿出四百块钱现金拍到前台桌子上说：“400块在这你爱要不要，再告诉你一声我是这的业主，你等着我投诉你吧。”说完我转身就走了，后来我再也没去过那个健身房。

经过这么一次，我再也没找过私教。