健身房教练主要做哪些内容？

1、健身专业技能，这是健身教练工作内容、职责的核心，只有掌握了核心健身技能，才能很快，很有效的在预期的时间内达到想要的效果，会员满意对自己的肯定跟以后的发展及薪资是有很大帮助的。

2、健身教练很大的一部分工作都是跟会员相关，尤其私教，会员达到一定数量，基本就不用按照健身俱乐部的时间上下班，时间比较灵活，这就要求，健身教练也要有良好的职业素质，要客观沟通会员健身想要达到的预期效果，客观的表述健身俱乐部的的存在价值，不能违背健身教练的职业道德。

3、国内普遍的健身教练也存在着很大的销售压力，健身教练除了要帮助已有的会员训练，还要继续加大会员量，当然也有一些私人健身会所是独立分开的，所以健身教练具备一定的个人能力是必要的，不论是沟通还是销售，都是自我能力价值的体现方式。

1、塑造自身的职业形象

一名专业的健身教练需要怎么做？有些会员在聘请健身教练之前会观察所有教练，观察他们日常的训练，谈话和举止，结合带其他会员时的表现，才会决定是否选择他们，所以，每个教练都应该更加关注在工作时的形象，在上课时的表现，不要白白失去一些潜在的客户。

2、捕捉客户的需求

健身教练需要充分了解客户的实际需求，然后制定相应的训练计划，许多来健身房健身的会员是为了改善自己的体型，获得更健康的、更有活力的生活，而不是通过高强度和超负荷的训练，来练出肌肉，所以不要强加自己喜欢的训练方式给会员训练。

3、建立并保持与客户的沟通

除了在指导过程中与会员的交谈外，还应与会员长时间交流，这样能够更准确地了解会员的想法与意见，并有针对性的更改方案，比如，一位会员跟了健身教练半年的时间，在某一次交谈中，会员透露出不喜欢某一个动作，这时，健身教练需要仔细观察和理解会员，并作出修改，看起来是一件小事，但确实留住会员的有效方法。

4、跟进服务

一名专业的健身教练需要怎么做？每当一个训练计划周期结束之前，再次进行身体各个方面的测试，然后与会员讨论训练进度是否满意，如果满意，那么下一个训练计划应该如何制定，如果不满意，问题出在哪里，是动作的选择、强度、时间，还是营养方面的配合，这些都需要通过交流，然后健身教练在提供专业意见。

一名专业的健身教练需要怎么做？在服务好现有的会员的同时，健身教练不要忽视自己的推广和宣传，从长远来看，这样的滑动会给健身教练带来潜在客户，并且健身教练越来越趋向于打破空间和时间的概念，只有坚持做好自我营销，才会有丰富的收获。

健身教练培训都教健身的专业知识，以及心理学等，具体根据培训课程来确定。

健身教练级别有很多，初级健身教练国家职业资格（对应人力资源和劳动部职业资格证书等级五级）；中级健身教练国家职业资格（对应人力资源和劳动部职业资格证书等级四级）；高级健身教练国家职业资格对应人力资源和劳动部职业资格证书等级三级）；最高级别为指导师级（对应二级）；健身教练国家职业资格是相关人员求职、任职、晋升等重要凭证，证书在全国范围内有效。

有此类需求的可以联系银力体育学院。银力体育发展集团成立于2003年，总校位于苏州。截止2020年，集团形成包含4000余人6大校区，对8个省份近百个城市完成业务覆盖。拥有多品牌180家俱乐部，2000余名教练，培训了数万名私人教练教练、瑜伽教练、游泳教练等优质人才。

健身教练考试内容如下。

1、新人在初期只能考初级证书，考试分为三个部分，理论知识、实践技能、体能测试三部分。理论知识有一下内容包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。

2、目前的健身教练资格证普遍说的是国家健身教练职业资格证，简称“国职”。国职证书的考试是先通过7天的培训时间，休息1天，考试时间2天，一共是10天时间。健身教练资格证考试内容涉及到理论知识和实操知识，理论知识主要包括：运动营养学、运动解剖学、运动生理学以及特殊人群的体适能教学等知识。实践知识主要包括器械标准动作考试和力量技能训练等。国职证书是适合有经验的老教练去报考的，一般不推荐零基础的新人直接去报考，根据亚洲形体健身学院多年的教学经验，零基础的学员直接报考是非常难通过的，而通过培训的学员通过率则在90%以上，所以对于零基础的学员还是需要通过专业知识和技能的专业培训之后再去考取资格证。

3、目前行业内的趋势是对健身教练资格证的重视程度在逐渐下降，相反对健身教练自身的专业技能和个人能力的重视程度在不断的上升。所以作为新人，应该重视专业知识和技能的掌握，而不应该过多的关注健身教练资格证的考试。

健身教练课程一般是有：国职健身教练培训、维密瘦身培训、产前产后培训、儿童体适能培训、运动损伤康复培训、意大利整骨康复培训等专业健身课程。健身教练培训课程主要学习运动解剖学、运动生理学、运动营养学、动作训练技巧等专业知识。私教健身教练需要经过系统的学习健身理论知识，比如运动解剖学、运动生理、运动营养等职专业知识。了解人体的结构以及特性是非常重要的，比如说肌肉的功能，肌肉的训练方法和训练动作训练技巧等。我们开设有健身教练培训课程，课程主要学习健身理论知识和实践训练动作。