为什么亚洲人练健美不如欧美人那么漂亮？并且肌肉没有老外壮？？

人种是一方面，饮食，还有就是审美观不同，你如果练成老外那样，没几个中国女孩子喜欢你的，国外比较崇尚力量，所以肌肉男多，其实健康最重要，有线条更好，保持好的心态，有时间锻炼锻炼，就OK 了

亚洲人的身材不如欧美人强壮，却为何能在举重上保持优势？

谈及举重项目，很多人会将其与健壮的身材等词汇联系在一起。这时，可能有一部分人就会有这样的疑问，相比欧美运动员，亚洲运动员无论在身高，或者体重，又或者肌肉发达程度等方面，都不如欧美人有优势。那么，为何亚洲运动员还能够在国际剧中比赛中，战胜欧美运动员，拿到冠军呢？这当中有怎样的奥秘呢？

幼时训练，熟能生巧。欧美运动员可能胜在强大的先天身体素质，而亚洲人胜在从小培养运动员，熟能生巧。因为亚洲人人口众多，所以亚洲国家可以在基数更大的范围内，选择优秀的运动员，并且让这些合适的运动员从小参与训练，训练时间和强度达到一定程度后，这些亚洲运动员便自然而然地展现出出色的表现。这与笨鸟先飞的故事有着异曲同工之妙，用后天训练弥补先天不足，便是亚洲举重运动员在该项目保持优势的秘诀之一。

注重饮食，后天弥补。虽然亚洲运动员的先天身体素质不如欧美运动员，但这一部分的差距，从饮食方面入手，完全可以弥补。在重视举重运动的亚洲国家中，国家队都会为运动员制定个性化的科学、合理的饮食方案，并且随着亚洲国家综合实力的增强，亚洲运动员的伙食水平已不像七八十年代那样简陋，现在已有得到了显著的改善。

评价有效，激励选手。从所制定的举重人才选拔标准来看，大部分亚洲国家都用人为材。其选拔标准不像足球运动，涉及较多的利益诱惑，因为举重比赛是个人赛，选手实力如何，只要参与一场比赛，观众就会知晓。因此，在亚洲举重人才选拔中，谁在考核阶段能力强，便能入选国家队，代表国家参与国际比赛。选拔机制的公平公正，也是亚洲举重运动员能够在该项目发挥优势的重要因素之一。

虽然在先天身体素质上，亚洲举重运动员不如欧美举重运动，但这并非比赛胜负的决定性因素。纵观亚洲举重事业的现状，越来越多国家给予了举重事业更多的资金投入，引进优秀教练对人才加以培养。在饮食方面，也尽量给予运动员最优质的配置，在人才选拔方面，也在不断构建公平公正的竞争环境。正是亚洲国家为举重事业做出的种种努力，亚洲举重运动员才得以在该项目中具有优势。