胖子可以学习健身教练吗？

想成为健身教练，就要具备专业的健身技能，这一点不可否认。但专业健身技能怎么获得呢？如果你把这一个问题发到网上，就会看到有人说“自学”，有人说“培训”，那么在“自学”和“培训”之间，究竟哪一种方式比较好呢？

懂行的人都明白，如果你想成为健身教练，既要懂运动学、营养学、运动生物力学、人体解剖学等丰富的健身理论，又要熟悉健身器材使用方法，了解健身器械使用注意事项，更要在平时练习大量徒手训练和肢体运动。