健身垫买什么材质的好 健身垫买哪种材质的好

1、健身垫买PVC材质的好。专业健身垫的材质是由高质量环保PVC制作而成，表面偏硬，耐磨耐蹭，天然环保，无异味，安全无毒，防滑抓地性、回弹性、抗震性超强，高端品质。

2、健身垫主要用来健身运动，基本动作以跑、跳、按压为主，比如T25、P90X、Insanity、HIIT、跳操、跳绳、波比跳等。

初学者怎样选择瑜伽垫

初学者怎样选择瑜伽垫，瑜伽是现在运动健身中比较火的运动方式之一，对于很多初学者来说也是比较容易得运动，初学者在学习瑜伽之前，首要买的就是瑜伽垫子，那么初学者怎样选择瑜伽垫？

初学者怎样选择瑜伽垫1

购买瑜伽垫之前检查瑜伽垫，闻闻是否有气味，展开是否平坦不滑，检查瑜伽垫的弹性，检查材质是否容易破裂。瑜伽垫的清洗需要用毛巾擦拭，不能湿洗。

1、听我说。购买时分解新的瑜伽垫，不能问是否有气味，气味是否太强，以及长时间不散，所以建议初学者去实体店购买瑜伽垫。

2必须弄平。必须把瑜伽垫铺在地上，平整，否则会妨碍瑜伽动作的简单完成。

3、不滑。买垫子的时候，一定要在地上试试垫子，轻轻地推开垫子。你必须有干燥的感觉。这样就不容易滑了，握持性很强。如果瑜伽垫表面的发泡剂不残留很多，就容易弄湿，不利于练习的安全。

4不易破裂。在购买瑜伽垫之前，随身携带橡皮，用它擦拭瑜伽垫，看看材质是否容易破裂。因为好的瑜伽垫必须具有一定的抗压能力，不易撕裂。

5、弹性很好。买的时候用拇指和食指捏瑜伽垫的话，只有耐压性好才能更好地保护人体。如果是开始学瑜伽的人，建议买6-8mm厚的瑜伽垫，但不需要太厚，可以避免不平衡的扭伤。

瑜伽垫的选择必须有目标，一般开始瑜伽的练习者可以选择厚垫。例如，6毫米厚，国内尺寸为173X61。如果有一定的基础的`话，可以选择厚度35mm~5mm左右的东西。我建议买1300克以上的垫子。

必须注意瑜伽爱好者的是，练习瑜伽时应该用自己的垫子，不要用公垫子。公垫子毕竟很多人用，所以不卫生。

1、用脸盆加入清水，加入清洗液，搅拌均匀。

2、放入干毛巾拧干后，用毛巾擦瑜伽垫，把脏的地方擦干净。

3、把脸盆换成清水，把毛巾洗干净，反复擦瑜伽垫直到清洗液干净。

4、最后把瑜伽垫晾在阴凉处。

注意：不要晒太阳。

选择几个自己喜欢的颜色后，必须考虑它是否会让你视觉上累。有些颜色在第一只眼睛里很吃惊，但看两眼通常不应该选择这个瑜伽垫的颜色。

一般瑜伽垫的颜色暖色很好。这可以放松身心，不要太压抑。结果，在练习瑜伽的过程中，我们需要营造舒适的气氛。

另外，我建议选择纯色。纯色瑜伽垫混合着各种颜色，不那么容易感觉到视觉疲劳，美学上更容易看到。

当然，如果你一定要和大家玩不同的游戏，我们还是那句话，什么事都要根据自己的喜好！

初学者怎样选择瑜伽垫2

首先，在瑜伽垫的选择上，有一个非常大的误区，瑜伽垫选择越厚越好！这是不对的！瑜伽垫并非越厚越好，相反，很多专业的大师用的瑜伽垫都是非常薄的随身瑜伽垫！

从厚度上来讲，6-8mm的瑜伽垫都是比较适中的选择，大于10mm的瑜伽垫，更推荐健身爱好者使用，因为瑜伽垫过厚过软对于瑜伽体式的平衡是无益的！6-8mm即可以保证膝盖关节部位不受伤害又能较大限度的维持平衡！

材质上的话更推荐初学者使用tpe材质，这里要说明的是在所有的材质中，NBR和PVC是属于价格比较低，柔软但耐用度略差的材质，所以普遍会做的厚度比较厚，而纯橡胶垫硬度比较大，对于初学者尤其是女生而言容易产生咯痛！所以tpe材质几乎可以说是初学者的首选！

至于选择单层还是双层TPE，理论上双层会比单层更耐用些，但是实际上只要不是特别费垫子的那种，一条tpe的垫子用上几年还是松松的。

对于初学者而言，瑜伽垫另一个选择的误区则是越贵越好？其实不然，一分价钱一分货的道理确实没错，但贵的垫子并不是所有的初学者都适合，比如大师亚麻垫，厚度薄硬度大！并且费用过高，并不是所有的初学者都可以承担！

国际知名的Manduka传奇的黑垫，这张独特的黑色垫子为瑜伽爱好者带来无与伦比的练习瑜伽的激情。但是存在两个问题，目前国内无售卖，代购价格最低也要800+！

瑜伽垫的选择上最后一个误区，则是关于宽度！国际标准瑜伽垫的宽度为61cm，而现在市场上甚至出现了120cm以上的双人宽度！其实，61cm的宽度对于标准瑜伽体式而言是足够使用的！

最后给大家推荐几个国内的tpe做的不错的牌子，也是很多瑜伽馆在用的。

第一；适合学生党，奥义品牌，请的奥运冠军做的代言，国内近几年卖的比较好的品牌，主打性价比，便宜点的50就能卖到。不过他家卖的最好的是NBR的，便宜，买来玩玩不心疼~

第二；青鸟，上面有楼层说过，他家双层tpe是有加宽80的，价格一百多左右，目前卖双层加宽的这个不多，几乎没发现几家。

第三；哈他；也是刚刚楼上出现的，价格在100-300之间，关键是颜色真的是做的很漂亮，如果对瑜伽垫颜值有要求的话，那就选哈他吧。

女人除了要做好美容之外，健身也是很关键的，只有好看的容颜，健康的身体才是最棒的，说到健身那么健身垫就是必不可少的了，那么健身垫买10mm还是15mm。毕竟买更合适的尺寸更好用一些。

女人除了要做好美容之外，健身也是很关键的，只有好看的容颜，健康的身体才是最棒的，说到健身那么健身垫就是必不可少的了，那么健身垫买10mm还是15mm。毕竟买更合适的尺寸更好用一些，另外瑜伽垫哪种材质好我们也要了解一下，毕竟不同的材质对身体还是有不能区别的，接下来一起看看吧。

健身垫买10mm还是15mm

健身垫买10mm的或者买15mm都可以，瑜伽垫有严格的标准尺寸610×1730（国际标准）；610×1830（加长）；800×1830（加宽）；1200×1830（双人）。而健身垫却非常自由各种尺寸的都有，一方面是因为瑜伽垫受严格的体式和功效与以及人体身材的限制，而健身垫没有严格限制基本都是随厂商的意志而定，但是很多厂商将健身垫的尺寸与瑜伽垫做成一样以混淆视听，将健身垫冒充瑜伽垫出售。

瑜伽垫哪种材质好

1、EVA瑜伽垫

EVA瑜伽垫的水平一般属于低端，价格便宜，十多元钱就能入手一副，在商场上也是销售不错，而EVA这种材质属于硬泡沫，弹性不是很好，多用于鞋底的制作。不过它的耐水性非常的好，不吸水还耐腐蚀，这种瑜伽垫加工完成后，回弹性就会很高，可以防震保温，耐严寒暴晒，舒适耐用，因此也是受到很多人的喜爱。

2、TPE瑜伽垫

TPE瑜伽垫的材质是非常的环保，这种材质的瑜伽垫不仅柔软服帖，防滑效果也极好，铺在地上练瑜伽的时候，舒服不会累，还非常的轻便，可以随身携带。的还是这种材质可以回收，不会造成环境污染，可以重复使用，不过价格上会比较贵，但依然销量很好。

3、PVC瑜伽垫

PVC瑜伽垫估计是我们国家最常使用的瑜伽垫了，价格平价，质量上也是有保证的，性价比较高，而且 强度 很高，不会受四季气候的影响，耐腐蚀，实用性非常高。这种材质在做瑜伽垫时一般需要发泡，增加柔软和防滑能力，不过不要使用回收加工的产品，可能会含有毒。

4、NBR瑜伽垫

NBR又被称为丁腈 橡胶 ，是运用了低温乳液聚合来加工的，它加工做成的瑜伽垫，抗油能力比较强，耐磨耐热性良好，就是弹性方面比较弱，耐寒性较差，不过防水性能、粘接力都比较强，特别适合初学者，环保无毒，非常柔软，不会容易受伤。

健身垫买10mm还是15mm上面做了相关的介绍，其实大小都没有什么关键，最主要需要了解瑜伽垫哪种材质好，毕竟材质的好坏才是影响健康的，如果你买的材质不合格甚至会含有毒，所以像这样的产品健康大家选择正规的品牌，这样在质量上还会有保障。

推荐如下：

1TPE瑜伽垫，它是一种天然乳胶和麻的环保材质，可回收，可重复利用，废弃后不会造成环境污染。主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。

2橡胶瑜伽垫，它是一种橡胶制成的环保材质，如果是天然的一般是从橡胶树上直接采摘下来的，非常环保，但是价格很高；

3PVC瑜伽垫，现在这种材质提升为高密度PVC，耐用性很强，人们也慢慢对它进行好评。

4PU瑜伽垫，它是近两年出现的新材质，一般干湿防滑，舒适度很高，但是耐用性不高。

5布垫，它一般用于冥想或者打坐，听说有聚集能量的作用。

初学者瑜伽垫

1防滑。

我们都知道瑜伽体式根基很重要。 根基要稳定扎实，手和脚落在哪就在哪向下扎根，如果垫子比较滑根基就没有办法稳定。 像山式站立这样的体式可能不是

2材料环保、无异味。

这一点很好理解，瑜伽中很多是躺在地垫上来完成的动作。 有的体式会让鼻尖，下巴或者额头直接接触垫子，加上瑜伽体式很注重呼吸，有异味不环保的垫子

3吸水性好。

虽然不是每次练习都会大汗淋漓，但是还是有出汗的课程，如果垫子不能把水很快地吸掉，就会影响我们的练习。

挑选瑜伽垫，首先看材质，这也是最重要的。

瑜伽垫按材质可以分为5类：

NBR，因为使用的发泡剂和填充剂区别很大，导致NBR垫子质量差异极大。劣质的NBR垫子常有很大的异味，甚至会导致皮肤过敏。

NBR垫子特点：价格低廉（100元以内），回弹性好，厚度大（10mm以上），但耐用性和防滑性一般。

代表品牌：奥义、青鸟

PVC，其实就是我们日常见到的各种塑料的材质，目前这个材质的瑜伽垫已经被市场淘汰，原因是弹性不好、用久了掉渣。

TPE，TPE是热塑性弹性体的简称，兼具塑料和橡胶的优点，防滑性和回弹效果都不错。而且因为它的发泡程度较低，填充剂用的也少，所以异味一般很少，安全性更好，是目前最主流的瑜伽垫材质。

TPE垫子特点：价格中等（50-200），回弹好、防滑效果好，耐用性强

代表品牌：奥义、青鸟、哈他

橡胶，目前大众市场的多是PU橡胶垫，PU橡胶垫表层采用聚氨酯膜，与橡胶基底高温贴合，制作成为防滑、亲肤、吸水的垫子，触感极好，也是几种材质中评价最高的垫子，缺点是怕油、难打理、吸灰，有橡胶味道，更重要的是价格贵。

代表品牌：哈他、奥义、青鸟

以上我所举的都是针对普通大众市场的材质和品牌，其他诸如软木瑜伽垫、黄麻瑜伽垫、麂皮绒瑜伽垫，都因为成本或应用场景等原因，都不是主流选择。推荐的品牌也都是基于大众平价的，像Manduka、Luluemon、liforme这些价格过高的，土豪可以无脑选择。毕竟这些除了贵，确实也没别的什么毛病了。

其次是厚度方面，一般推荐8mm或6mm这两个规格的，像10mm、15mm这样太厚的垫子不容易感知到地面，也不容易保持平衡，其实更适合做健身垫，不适合练习瑜伽。

如果是选择更高端的橡胶垫，目前主流一般是5mm以内。

选择跳绳垫，一定要解决三个方面的问题：

1、减震：跳绳是一项需要跳跃的运动，对于初学者或是小朋友来说，不正确的跳法或是坚硬的地面会对膝盖有一定的影响，需要缓冲减震进行一定的保护措施。

2、隔音降噪：同时，在楼房中跳绳，因为与地面的跳跃冲击，以及绳子打击地面，会产生很大的声响，必不可少地给楼下住户带来很大的噪音困扰。

3、防滑：有些家庭地面是大理石瓷砖之类的，比较滑，在跳跃过程中会因为地面光滑一不小心会摔倒。垫子需要有较好的抓地防滑性，起到保护身体的作用。

在满足这三个条件的基础上选择跳绳垫：

1、材质：

现在市面上的主流垫子分为NBR、PU、TPE、高密度PVC等几种材质。

NBR材质：它的垫子耐磨性差，不适合在上面长期穿鞋运动，稍微跳几次，垫子的表面就会破损。且不贴合地面抓地性差，跳动过程中容易产品地面滑动，极易摔倒。不适合做跳绳运动。

PU材质：虽然很贴合地面，吸地性很好。但垫子表面的PU材质过于娇贵，主要专业性方向是瑜伽垫。也不适合鞋类跳绳运动，很容易磨损。

TPE材质和高密度PVC材质，它们都有较好的抓地性和耐磨性。垫子无论是放在大理石地面或是木板地面，都有很好的抓地防滑性能，且适合穿鞋跳绳，表面材质有很好的耐磨性。

所以在选择材质时，注意要选择TPE材质和高密度PVC材质。

2、厚度

早期的垫子主要是为瑜伽练习而做的，所以厚度主要在5mm-8mm之间，瑜伽主要是一些静态的动作,但并不适合跳绳。

跳绳的动作频率和撞击地面的力量都比较大，所以在选择跳绳垫时，尽量选择厚一些的。

目前较好的跳绳垫可以选择30mm-40mm的；可以非常有效地减少与地面的冲击声响，同时缓冲减震对膝盖起到保护作用，杰朴森跳绳比较专业。