哪些人群适宜喝牡蛎汤呢

　　牡蛎是我们大家很熟悉的一种食物了吧，作为我们生活中最常见的一种水产品，是很多朋友都非常喜欢吃的了，对于我们人体的好处是非常多的了，我们一般都会把牡蛎烹饪成汤来喝了，那么哪些人适合喝牡蛎汤呢，一起看看吧。

　　牡蛎汤含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、糖元等，食用牡蛎汤不但能为人体补充丰富的营养成分，还可以帮助人体防治某些疾病，牡蛎中含有的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。不同年龄段的大多数人都适宜饮用牡蛎汤，有以下症状的人饮用牡蛎汤有治病健身的功效。

　病虚而多热者宜用。抗疲劳、提高性机能的成年男士。抗疲劳、提高性机能的老年及敏感男士。痛经妇女：每次月经前2-3天开始服用。风湿痛人群。阳痿早泄、尿频、前列腺肥大人群。腰膝酸软人群。

　　这就是我们给大家推荐的几类适合食用牡蛎汤的人群了，不过虽然牡蛎汤是适合大部分人食用的了，但是也是有些人不适合吃的哦，下面就让我们一起看看吧。

　虽说牡蛎汤对人体有很多好处，可是一些人饮用后却会出现腹泻或皮肤过敏等症状，如果是出现这些症状的人，就证明你是不适宜饮用牡蛎汤的。哪些人不适宜饮用牡蛎汤虚而有寒者忌之;有脾肾不调，容易腹泻的人;有外部创伤，皮肤敏感的人;有医嘱禁忌，哮喘肿瘤的人。

　　这就是我们给大家介绍的有关牡蛎汤的一些情况了，我们可以发现，对于牡蛎汤这种食物来说，是非常美味的了，但是也要注意，不是每个人都适合吃的了哦，大家一定要注意了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

牡蛎生来只有雄的、没有雌的，毋庸置疑，吃它比喝牛奶对男人的益处更多。男人吃海蛎有潜阴补阳，遗精崩带等作用。

海蛎中蕴含大量糖元、甜菜碱、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”牡蛎还具有健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。

生蚝就是牡蛎，生蚝肉营养丰富，富含人体必需的氨基酸，还含有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸，维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2及钡、铜、锌、锰、磷、钙、镁等物质。

生蚝肉能促进儿童智力的发育，对体质虚弱的儿童有一定补益作用，对肺门淋巴结核、颈淋巴结核或软骨病都有一定治疗作用。

生蚝壳，含碳酸钙、磷酸钙、镁等有机质。入中药称为牡蛎，味咸性微寒，入肝、胆、肾经，具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结、收敛固涩的功效，常用于烦满、自汗、心痛气结、消渴、泄精、心胁下痞热等病症的治疗。

因为健身的缘故所以对生蚝情有独钟，至于原因嘛，健身和不健身的人都懂得。

家附近有一家生蚝店，隔三差五就会吃一次，那里的生蚝分三种：生吃、蒜蓉烤和汽锅蒸。因为受不了生吃的那种腥味，也不喜欢蒜蓉烤的多油，所以我只吃汽锅蒸的那种。

据老板说他们的生蚝是定期从乳山空运过来的，至于是不是真的咱也不知道，反正每次吃着都个大新鲜就OK了。汽锅蒸熟的生蚝去壳光肉每个平均大概三分之一成年人手掌大小，一锅大概七八个左右，每次吃基本都在三锅到五锅之间，所以一次吃30只生蚝不是什么难事。

至于后果目前来看有如下反应：

第一，一次吃30只左右的生蚝有效地解决了嘴馋的问题，充分满足了对生蚝这一单一海鲜品种的所有口腹欲望。

第二，从健身运动的角度上看，作为低脂高蛋白且氨基酸含量丰富的海鲜食品，生蚝不仅可以有效地促进身体睾酮分泌以及锌和其他微量元素的补充，也可以在生理及心理上同时达到提高健身运动效果，帮助增肌减脂的目的。

第三，除了对海鲜过敏或是因为身体其他原因不能吃生蚝的人之外，单纯从生理上来讲其好处也不言而喻，懂得自然懂。

所以到目前为止，个人认为一次吃30只生蚝最惨痛的后果就是：费钱。

生蚝又叫牡蛎，是一种常见的食物，许多人觉得生蚝是一种补品，这与生蚝的营养价值密切相关。 生蚝作为一种海鲜，它的体内富含蛋白质等物质，对男女老少的身体都可以带来很大的帮助。不过对于肠胃有问题的人，生蚝最好要少吃最好是不吃。

一、高蛋白

生蚝富含蛋白质，而且是容易被人体吸收的蛋白质。 这与生蚝中的甘氨酸和肝糖直接相关，这也是使生蚝美味的关键原因。 所以吃生蚝往往可以增强身体的抵抗力，使身体越来越健康，越来越强壮。

二、低脂肪

生蚝的营养价值除了它的高蛋白，还有一点就是低脂肪。人体中的脂肪含大约占人体的10%，这种低脂肪含量不会直接转化为脂肪，甚至不会很快被人体消耗。正是因为生蚝的这一特性，许多患脑血管病的人选择了这种产品来进食，可以一定程度对病情进行缓解。

三、微量元素充足

生蚝中含有的微量元素也非常丰富，其中钙的含量几乎和牛奶一样，铁是牛奶中微量元素的20倍以上。 所以对于许多缺乏微量元素的人来说，吃生蚝可以帮助你填写。

五、富含牛磺酸

牛磺酸在生食中的含量比其他动物高。牛磺酸作为一种非蛋白氨基酸，可以帮助儿童发展大脑，还可以增强身体免疫力，同时还可以起到保护视力的作用。因此，近视患者可以吃更多生蚝来保护视力，如果一些中年男性有肾虚症状，他们也可以吃生生蚝来进补一下。

生蚝固然美味，但是吃生蚝的时候，也要注意不要吃太多，要注意把握量，不然可能会适得其反。吃生蚝也有很多方法，所以吃生蚝之前，可以多做做功课，这样既可以吃到美味的食物，又可以为身体补充营养。