甲状腺肿大的人，健身体重一直会增加吗？

一般来说，只要做过甲状腺手术的病人出院，我们的医生会解释，病人出院后2-3个月会回医院采血，复查甲状腺功能。如果甲状腺功能正常，治疗结束；如果甲状腺功能仍然异常，则需要进行相应的治疗。

甲亢的初期表现主要是乏力、体重减轻等表现。减肥的原因是甲状腺激素水平的提高导致身体代谢率的提高，快餐的吸收和代谢，最终会导致减肥。许多非法减肥药添加甲状腺激素来减肥，但减肥的同时也会损害健康。治疗后，随着甲亢的好转，甲状腺激素水平逐渐恢复正常，机体代谢率明显下降至正常水平。在同样的饮食条件下，体重会增加。

首先，甲亢治疗后，甲状腺激素分泌减少甚至恢复正常。与以前的基本代谢率相比，如果患者仍然保持高热量饮食，所吸收的能量就不会被消耗，导致体重增加，甚至比以前更胖。如果没有，保持体重不变或增加是正常的。随着现代人的生活方式和饮食摄入，不控制饮食就不太可能减肥。长期运动但不控制饮食的人也可能患上中度和轻度脂肪肝，更不用说减肥了。不节食，你真的可以通过运动减肥，但这是非常困难的。

答案一定是肌肉。肌肉密度约为11，脂肪密度仅为肌肉的三分之一。运动减肥一方面是动员脂肪细胞将其分解为脂肪提供能量，另一方面是增强肌肉，增加肌肉细胞。所以从医学上讲，有时候你会越来越瘦。这是因为你的脂肪被同样体积的肌肉所取代。这并不意味着你减肥失败。在健身方面，主要是增加抗阻力量训练，。因为增重的主要表现是增加肌肉质量和体积。肌肉对大负荷力量练习比较敏感，一般采用6~8RM的力量练习，每周3次，主要以大肌肉群为主，进行力量训练。多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮。

　　治疗甲亢的方法气功疗法，气功是一种讲究练气、养气和用气的古老的健身术，是通过医者的运气导引，患者的意守、调息功能，使大脑皮层得以发挥其对机体内部的主导调节作用，血中含氧量增加，促进全身气机的畅通，使脏腑功能得以协调，促进新陈代谢，疏通经络，调和气血，达到防病治病的目的。在诊治甲亢病方面，按照中医的辨证分型，通过用气之吹、呼、嘻、呵、嘘，长息吐浊纳新之运气，复按阴阳五行生克制化之道，施以调理阴阳、补虚泻实、清热解毒等法，兼以调身、调息、调心之基本功，借点、按、抓、揉、导、推之不同手法，对治疗甲亢，多可取得较好的疗效。现就各证型气功疗法治疗甲亢的方法概述为下：

　　(1)肝胃火旺型

　　外气治疗：肝郁火盛而犯胃，则消谷善饥，性急易怒，取天突、天容、天鼎、合谷、足三里，用点法发凉气，以清泻肝胃之火，用抓法抓甲状腺10次，用剑指向甲状腺发凉气，然后以剑指导引，沿肩、臂到手，反复6次以上，可收到疏肝理气、消瘿散结之效。

　　辨证施功：肝胃火旺则耗阴，炼液生痰。用月华功，以养肝胃之阴，每晚做月华功40～60分钟;“嘘”字功，以呼为主;“呵”字功，以呼为主，以清心火，意在泻其子;逍遥步，以 “嘘”字口型长呼气，以呼为主，以泻热疏肝。治疗甲亢根据血压是否升高做或不做降压功，静坐腹式调息早晚各40分钟，可达到肝胃调和，使头晕多汗、消谷善饥之症得除。

　　(2)气郁痰结型

　　外气治疗：肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，郁久而痰结成瘿，治取天突、天鼎、足三里、翳风。治疗甲亢时用点法发凉气，以调肝理脾、解郁散结，用抓法对准甲状腺连抓10次，用导引法作全身性导引，以期疏通经络、祛痰散结、消除瘿气。

　　辨证施功：肝郁失疏，郁久化热则心烦急躁、胸闷胁痛，用剑指站桩功，使气血调和，生理代谢机能增强;“嘘”字功(吸短呼长)以泻肝火;治疗甲亢逍遥步(以嘘字口型长呼气，做慢步行功)以解郁祛痰散结;血压高时要做降压功。每晚盘坐深调息1次，60分钟。以上综合用功，可疏肝解郁，活血消瘿。

　　(3)心肝阴虚型

　　外气治疗：心肝热盛则灼阴伤津，心阴虚则烦热失眠，头晕汗出，取曲泽、天突、天容、翳风、合谷、足三里，用点法发凉气，以滋养心肝之阴，用剑指向甲状腺发凉气，并经由肩、臂部向手部导引6次以上，用抓法抓甲状腺10次以上，以除心悸易惊之苦。

　　辨证施功：热邪耗阴则心烦不寐，惊悸不安，以剑指站桩功40分钟，合用月华功60分钟，以养心肝之阴，经络得养则胁痛口干可除。合“嘘”字功，以平肝火;“呵”字功、“吹”字功以除虚烦惊悸之症;逍遥步，以“嘘”字功口型长呼气，作慢步行功，可收除烦安神，惊悸自平之功。