运动了吸气胸口痛是什么原因

如果运动的时候我们一定要活动开了再去运动，并且也要注意运动量，运动量不能过多，不然反而对身体也有害处。像有的时候我们运动完之后呼吸的时候，会带着胸口一起痛，这种一般就是运动的问题了，一起详细了解一下吧。

运动了吸气胸口痛是什么原因

运动之后出现这种情况，多半是因为运动量比较大，剧烈运动导致胸壁的肌肉拉伤、损伤刺激造成的，需要多注意休息，避免身体过度劳累。如果你长期维持一个姿势，导致局部肌肉过度被牵拉，也会引起这种类型的疼痛。

若是一直没有缓解，则需要进行心脏彩超以及心电图的检查，排除心脏问题引起的胸口疼。

吸气的时候胸口中间疼是怎么回事

吸气的时候胸口疼，常见的是因为肌肉拉伤，在过于剧烈的运动或者外伤后会导致肌肉损伤，呼吸时肌肉会拉伸，就会引起疼痛，可以增加休息、局部做热敷或者理疗，有助于缓解症状。

如果确定不是因为运动的原因，那么有可能是和肺炎，胸膜炎或者肋软骨炎等病症有关，最好是去医院进行检查。再就是外伤也会导致胸口在呼吸时疼痛。

剧烈运动后胸口疼怎么回事

可能是因为剧烈运动期间体内的血流量增加，需要更多的支持，因此它会刺激持续的通气，从而导致气体直接刺激呼吸道粘膜并引起胸痛。 也可能是由于突然的剧烈运动引起的软组织损伤和胸痛现象，这是生理现象，在休息两到三天后会逐渐缓解。另外有胸膜炎症和心脏问题的，也会导致胸口痛。

练胸肌，疼是正常的，是指的胸部肌肉组织被拉开了，这时，要充分的补充营养，歇息两天再练，坚持就出效果了，疼是在长肌肉，这时，可以练练别的，多吃鸡蛋，牛奶，牛肉，含蛋白多的东西，练胸肌，隔两--到三天再练，要住意规律，坚持就是胜力1加油a !

有酸痛感是好的啊，说明你练到你要训练部位的肌肉群了。

有些人肌肉群训练后是当天或者第二天疼，也有些人是第三天疼，我刚开始训练胸肌的时候都是第二天早上一起来就酸痛，到最后经常练了，差不多都是到第三天才有酸痛的感觉。呢时候我也问过我老师，肌肉的酸痛说明肌肉在撕裂在进行修补生长。如果不是呢种疼痛感只是酸痛就行，疼痛感出来了就说明你练的太狠了，把肌肉练伤了。如果是酸痛，就说明你练到位了。肌肉正在进行维修修补来增长你的纬度。 如果你无论怎么练都没有感觉的话，你练一年也是没有任何效果的。好多健身房里身材很棒的男的，到最后为了找训练后的酸痛感，找人过来保护，做自己肌肉承受能力外的力量来刺激肌肉的生长。 以后经常练慢慢就好了。

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是酸疼吧？一个星期只锻炼一两次的人都会有这种现象，如果经常坚持锻炼，这种酸痛的几率会越来越小，坚持锻炼四天左右就会好，如果休息的话，一个星期左右好，但是下次锻炼还会有类似现象… 追问： 我做 卧推 已经有1个月了啊 就这次 做的比以前重 回答： 这个很正常，是肌肉不适应引起的 酸痛 …继续适应一阵就不会有这种感觉了，你会感觉到肌肉变结实了，但不要过度锻炼…生体都有一个极限，小 心软 组织受损…